10 aiškių ženklų, kad jūsų vyras kontroliuoja, ir jūs turite eiti

Kas yra kontroliuojantis vyras?

Kai vienas asmuo verčia, reikalauja ar manipuliuoja kitais elgtis pagal savo valią, tai gali būti vadinama kontroliuojančiu elgesiu. Nesvarbu, ar tai kažkieno sąskaita, kontroliuojantys žmonės ras būdą, kaip gauti tai, ko nori. Tai, kaip jis dominuoja kitam žmogui, yra nesveikas ir neįtikėtinai savanaudiškas.

Jie būna visų formų, dydžių ir variantų. Kai kurie atvejai yra rimtesni nei kiti, tačiau turi identifikuojamų bendrų veiksnių, nors ir skirtingo intensyvumo. Visų jų elgesio riba rodo vieną tikslą: gauti tai, ko jie nori, visų kitų sąskaita.

Dėl ko mano vyras mane kontroliuoja?

Įvairios priežastys gali paskatinti sutuoktinius kontroliuoti, ir dažnai jas sunku suprasti. Štai kelios dažniausios priežastys;

• Nesaugumas
• Žema savigarba
• Traumuojanti praeitis, nekontroliuojant paklusnumo.

Tokie žmonės jaučia poreikį visą laiką kontroliuoti, nuolat įtikinėdami save, kad yra aukščiau už ką nors kitą. Tai yra psichologinė problema, kuriai reikia skubios pagalbos, bet tai paskutinis dalykas, kurį jie sutiktų. Kontroliuojančio sutuoktinio auka gali būti apgauta, kad patikėtų, kad tai kažkaip jų kaltė, tačiau tai toli gražu nėra tiesa.

10 signalinių ženklų, kuriuos jūsų vyras kontroliuoja ir jūs turite eiti

Nesivaržydami pažvelkime į 10 akivaizdžiausių kontroliuojančio vyro požymių. Kiekvienas iš jų yra raudona vėliava, ir jei pastebėsite keletą iš jų, galite būti tikri, kad jis valdo.

1. Nuolatinė kritika

Kontroliuojantis vyras ieškos galimybių sumenkinti jūsų pasitikėjimą savimi jus kritikuodamas. Tai ne tik padeda jiems patikėti, kad jie kažkaip geresni už jus, bet ir leidžia išlaikyti jus morališkai pagrįstą. Jie jaučia poreikį nuolat jus įtikinėti, kad jums kažkaip reikia, kad jie liktų su jumis ir jums niekada „nepakanka“ vienų.

2. Jis verčia jus jaustis ypač kaltais

Dėl visko, ką darysite, kas nepadaro jūsų kontroliuojančio vyro laimingo, jis privers jus jaustis kalta. Viskas, ko jie nori, kad jūs padarytumėte tai, kas jiems tinka, ir jie nori, kad tai būtų padaryta taip, kaip reikia.

Pavyzdžiui, jiems gali nepatikti tai, kaip jūs susitikote su vienu iš savo senų draugų arba nuėjote pas juos. Jie privers jus manyti, kad tavęs nebuvo, kai jiems tavęs reikėjo, ir todėl padarė kažką labai blogo. Tai jų būdas labai taktiškai reguliuoti savo partnerio elgesį.

3. Jis stumia jus į izoliaciją

Pagrindinė bet kurio kontroliuojančio asmens priemonė yra grasinimas izoliuoti savo auką. Jie norės jūsų visų sau; jūsų dėmesys, mintys, jūsų norai ir poreikiai. Kad tai pasiektų, jie bandys jus atskirti nuo aplinkinių žmonių – net ir tų, su kuriais esate artimiausi. Jie stengsis atskirti jus nuo kitų arba priversti jus manyti, kad jie jums kenkia. Jiems visa tai yra žaidimas, norint pasiekti tai, ko jie nori.

4. Jei jis padarys ką nors gražaus, jis privers jus dėl to jaustis blogai

Kad jų aukos patikėtų, kad tikriausiai klysta jos, kontroliuojantys žmonės kartais iš niekur stengsis elgtis itin gražiai. Jie gaus jums dovanų be jokios akivaizdžios progos arba stengsis jums kuo nors padėti. Skamba gražiai, bet visa tai trumpalaikė, o mainais jie tikisi daugiau – visada. Jei po dovanų seka paskaita, kaip tu jam nepadarei, tai sveikas ženklas, kad jis bando tave kontroliuoti.

5. Jis pavydi valdydamas ir valdydamas

Sutuoktiniai nuolat pavydi vienas kito, jums nereikia kontroliuoti, kad parodytumėte tokį elgesį. Daugeliu atžvilgių manoma, kad pavydėti mylimo žmogaus yra miela ir meilu. Tačiau kai kontroliuojantis žmogus pavydi, būna kitaip. Jie tai daro itin savininkiškai, net neleisdami į jūsų „Instagram“ įrašą pamėgti nepažįstamą žmogų be klausimų.

6. Jis nepaliks jūsų finansų sau

Kontroliuojantis vyras nori ne tik kontroliuoti jus, bet ir jūsų emocijas, mintis ir finansus. Jie tai daro taip lėtai ir kantriai, kad kitas partneris net nesuvokia, kaip visa tai sėlina iki jų. Prieš tai sužinojęs, jis seka jūsų operacijas, turi visą jūsų sąskaitos informaciją ir kritiką dėl jūsų išleidžiamų pinigų.

7. Jis verčia suabejoti savo įsitikinimais ir jausmais

Šis ženklas yra emocinės prievartos forma ir pasireiškia rimtesniais kontroliuojančios santuokos atvejais. Kai asmuo nuolat verčia savo partnerį suabejoti, kaip jie galvoja, jaučiasi ir veikia, tai gali būti vadinama „dujiniu apšvietimu“.

olandiškos pynės ant trumpų plaukų

Šis ženklas yra emocinės prievartos forma ir pasireiškia rimtesniais kontroliuojančios santuokos atvejais. Kai asmuo nuolat verčia savo partnerį suabejoti, kaip jie galvoja, jaučiasi ir veikia, tai gali būti vadinama „dujiniu apšvietimu“.

8. Jaučiate grėsmę, kai jie yra šalia

Kontroliuojantys žmonės linkę turėti grėsmingų spindulių, kurie kyla iš jų elgesio visą laiką. Tai verčia auką jaustis norinti daryti tai, ko nori, užkirsti kelią nepageidaujamai socialinei situacijai. Grasinimai taip pat gali būti fiziniai, tačiau dažniau matome, kad emocinėmis grėsmėmis naudojasi kontroliuojantys partneriai. Kai kurie iš jų gali apimti grasinimus paskleisti melagingus kaltinimus apie jus, pasiimti vaikus ir išvykti arba iš pykčio atšaukti iš anksto suplanuotas šeimos atostogas.

9. Jo meilė yra griežtai sąlyginė

Kontroliuojantis sutuoktinis supranta, kad jis turi retkarčiais elgtis taip, kaip norima, kad viskas vyktų toliau – tai yra jų manipuliavimo dalis. Jie parodys meilę ar net jaus ją nuoširdžiai, bet tai visada už kažką mainais. Nors jis turėtų mylėti tave už tai, kad esi tu, jo meilė visada kyla dėl to, kad tu darai tai, ko jis nori.

Benjamin Walker aktorius

10. Jis aktyviai tave šnipinėja

Kontroliuojantis sutuoktinis yra apsėstas žinoti, kur esate bet kuriuo metu. Jie turės žinoti kiekvieną jūsų žingsnį ir kodėl tai darote. Tikriausiai jis taip pat turi daugybę pasitikėjimo problemų, todėl jis jūsų žodžio nelaikys. Tai verčia jį nuolat šnipinėti tave, sekti tave ir nuolat klausinėti apie tavo daiktus. Toks šnipinėjimo pobūdis yra vienas iš daugelio kontroliuojančio vyro požymių.

Kaip saugotis subtilių ženklų, kad jūsų vyras kontroliuoja?

Valdanti gamta iš sėklos gali išaugti į didžiulį medį. Svarbu stebėti net mažiausius ženklus, kai tik jie pradeda pasirodyti. Štai keletas subtilių rodiklių, kurių reikia saugotis;

• Reikalaujantis arba teikiantis daugiau dėmesio nei įprastai. Abu spektro galai gali kelti nerimą, nes dažnai yra paskata skirti jums daugiau dėmesio.
• Jie jums kelia ultimatumus, kad jums netiesiogiai grasina.
• Kai viskas klostosi ne taip, kaip nori, jie imasi tave nuleisti.
• Kitų akivaizdoje jie užmaskuoja savo žeminančią kritiką kaip humorą ar nekenksmingą pašaipą.
• Leidžia jaustis nepakankamam.

Kaip elgtis su savo kontroliuojančiu vyru?

Kadangi problema jau nustatyta, dabar sutelkime dėmesį į sprendimą ir tai, ką galite padaryti tokioje situacijoje.

Štai keli patarimai, padėsiantys susidoroti su žmonių kontrole;

Kreipkitės į kitus

Kai bijote, kad jūsų vyras vis labiau bando jus kontroliuoti, geriausia tai pasakyti su žmogumi, kuriuo pasitikite. Jie pateiks patarimų, suteiks saugią erdvę jausmams išlieti ir nešališką požiūrį į situaciją, kad jūsų sveikas protas būtų saugus.

Pasikalbėkite su savo partneriu apie abejotiną jo elgesį

Taip, neatrodo, kad jie išklausys jūsų skundus ar į juos atsižvelgs, tačiau atvirumas su jais visada naudingas. Pasakykite jiems, kad nebeketinate pakęsti tokio elgesio, ir bet kokios pastabos, kurios žeidžia jūsų pasitikėjimą savimi, yra griežtai nepriimtinos. Tai siunčia tiesioginę žinią jūsų kontroliuojančiam vyrui, kad nesate toks lengvas taikinys, kaip jis suvokė, o tai gali būti pažadinimas į gerąją pusę.

Kur nubrėžti ribą tarp jo elgesio sprendimo ir santykių nutraukimo?

Jei jūsų sutuoktinio elgesys nesikeičia į gerąją pusę, po daugelio bandymų išsikalbėti ir nusistatyti ribas, tai nėra geras ženklas jūsų santuokai. Vienas geras variantas yra leisti psichologui įsikišti ir su juo pasikalbėti, o jūs taip pat rezervuojate susitikimus porų konsultacijoms.

Iš pradžių jis gali su tuo nesutikti, bet atvirai pasakykite, kaip tai matote kaip paskutinę išgelbėjimo malonę santuokai. Jei jis supras, kad nenorite pakęsti tokio elgesio ir esate pasirengęs bet kurią akimirką išeiti, tai paskatins jį sutikti su šiais susitarimais.

Jei būdami šalia šio vyro bet kuriuo metu baiminatės dėl savo fizinės ar psichinės gerovės ir visiškai nematote galimybių pagerėti, geriausia išeiti. Bendrauti su smurtaujančiu partneriu jokiu būdu nepatartina ir tai nėra naudinga jokiai santykių pusei. Jei net profesionalas negali padėti, kad viskas būtų geriau, jūs taip pat negalite.

Susijęs straipsnis: 8 būdai, kaip elgtis su emociškai smurtaujančiu vyru Veiksmingi būdai susidoroti su emociškai smurtaujančiu vyru

Santrauka

Kontroliuojantys partneriai labai subtiliai veikia, dažnai net nesuvokdami, ką daro patys. Galime įsivaizduoti, kad jie atvirai triuškina visų kitų kelią, kad pasiektų savo norą, arba visą laiką demonstruoja fiziškai agresyvų elgesį. Mes įsivaizduojame juos kaip priekabiautojus, kurie naudojasi kiekviena galimybe sumenkinti ir išnaudoti kitus, vadovaudami kiekvienam savo partnerio gyvenimo aspektui. Šie ženklai kelia didelį nerimą ir rodo rimčiausius atvejus, tačiau daugelis kitų papildomų požymių taip pat gali parodyti kontroliuojantį elgesį, kurie buvo išvardyti ir aprašyti šiame straipsnyje.