Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Būti labai prižiūrimam yratoksblogas dalykas, tiesa?
Neteisingai!
Išgirskite mane apie tai: būti labai išlaikytu nereiškia, kad reikia priimti Mariah Carey lygio divos elgesį. (& ldquo; Valgau tik mergaičių nuskintas braškes mėnulio šviesoje! & rdquo;) Daugeliu atvejų tai tiesiog reiškia prioritetą tenkinti jūsų poreikius. Atsižvelgiant į tai, kaip sunku mums kartais tai padaryti, kas dažnai laikoma & bdquo; nervinga & rdquo; iš tikrųjų yra tik savimeilė, pasitikėjimas savimi.
Apsvarstykite tai: kas yra priešinga aukšto lygio techninei priežiūrai, būtent & hellip; mažai priežiūros? O kas tai? Lengva?Patogu?Tai skamba kaip žodžiai, kuriuos naudosite apibūdindami šaldytuvą ar nuobodų kirpimą. Ir jūs nesate nė vienas iš šių dalykų.Jūs esate unikalus žmogus.
Aš vieną ar du kartus buvau vadinamas didele priežiūra (gerai, gal daugiau!) Ir aš su juo vėsinu. Tiesą sakant, kai tai girdžiu, užuot jaučiausi blogai dėl savęs, man liūdna, kad mano didelės priežiūros akimirkos kai kuriems žmonėms yra laikomos piktinančiomis.
Break dainos mergaitėms
Mano atvejais aš sakau tai, ko dauguma žmonių gali slapčia norėti. Jie tiesiog neprašo (ir, deja, nereikia). Pavyzdžiui, aš visada sakau: „Man patinka OL tik tada, kai jis yra ką tik išspaustas; kitaip vanduo yra puikus! & rdquo; Kai pasakau tai, ko labai noriu, atgarsių, kuriuos girdžiu, skaičius - „Taip, aš taip pat pasistengsiu!“ - tai man įrodymas, kad mes daug laiko sutvarkome.
Man labai patinka, jei daugiau žmonių mažiau apsigyveno. Kadangi daug priežiūros reikalaujantys tipai ne tik įgyvendina daugiau jų norų, jie iš tikrųjų suteikia kitiems žmonėms leidimą patenkinti jų norus.
Štai keli man mieli sveiki, daug priežiūros reikalaujantys pavyzdžiai:
1. Būkite sąžiningas dėl to, ko norite.
Turiu draugą, kuris labai nori kūdikio, ir ji susitikinėja su vaikinu, turinčiu du vaikus, kurie sako, kad jis uždarytas verslui & rdquo; vaiko priekyje. Ko ji laukia? Aš patariau jai būti iš anksto su juo. Ji buvo, ir jis sakė, kad jis nepasikeis. Jis ją pavadino savanaude (!), O aš norėjau pasirodyti prie jo durų ir kumščiuoti, kad taip sunkiai ją uždarė.
Tau gali patikti
Jautiesi, kad esi per daug užsiėmęs? Štai kodėl tai geraiBūkite sąžiningas, atlikdamas vieną iš dviejų dalykų: tai gali arba gauti tai, ko jums reikia (patikrinkite!), Arba išvesti iš netinkamo, greito (taip pat patikrinti!) Dėl sąžiningumo viskas yra gerai, net kai jis nedžiugina su kuo nors kitu.
2. Atsisakykite daiktų.
Kažkas manęs neseniai paklausė, ar galėčiau dalyvauti rudenį vykusiame renginyje, ir aš pasakiau, kad norėčiau, jei negalėčiau, bet nelaukti manęs (dar nebuvau nusprendęs, ar norėčiau tuo metu būti namuose JK savo mamai gimtadienis). Jis pasakė: „Kodėl jūs negalite būti paprasčiausias ir pasirodyti? & Rdquo;
Nes aš negaliu. Ir tai šaunu. Aš esu malonesnis žmonėms, ir man sunku automatiškai nesakyti „taip“ kitiems, bet aš išmokau sunkų kelią, todėl geriau visiems įsipareigoti iš anksto.
3. Bendraukite pagal treniruočių tvarkaraštį.
Turiu draugą, kuris beveik niekada neatšauks šokių klasės. Jai labai patinka, ji organizuoja vakarienes, darbus, mini keliones, net už miesto draugus ir jų susitikimus. Ir žinai ką?Jai gerai.Ji sveika ir puikios formos (jau nekalbant apie tai, kad atrodo gerokai jaunesnė nei yra). Kas iš tikrųjų yra kam nors kitam?
4. Suteikite pirmenybę savo viliojimui.
Blakstienas priauginu maždaug kas 3 savaites. Taip, tai trunka 3 valandas (įskaitant ten ir atgal), bet tai reiškia, kad daugelį dienų aš išsisuku su makiažo nedėvėjimu. Kai pagalvoji, tai nereikalauja daug priežiūros. Tas pats su įprastais manijais, vašku ir kt.
Būti nuosekliai paplūdimyje, pasimatyme, nepaisant to, ką darai, pasiruošęs jaučiasi gerai ir greitai. Kalendoriaus skyryba su susitikimais, investuojant į tai, kaip atrodote, nėra tuštybė - tai tiesiog jumis rūpinasi. Nes gerai atrodydamas jaučiasi gerai.
5. Miegok pakankamai.
Miegu vidutiniškai devynias valandas per naktį. Kai nesiimsiu, aš nesu toks putlus, linksmas ar kūrybingas. Neturiu energijos. Džiaugiuosi, kad pavėlavau iš vakarėlio vėlai (& bdquo; Atsiprašau, vaikinai - aš pavargau! & Rdquo;) arba sakau savo vyrui: „Ką bedarytum, nežadink manęs ryte. & Rdquo; Aš taip pat nedarau jogos ir nesirengiu susitikimų prieš vidurdienį, jei galiu tai padėti. Poilsis yra geresnis ne tik jums, bet ir kiekvienam šalia esančiam žmogui.
Sėkmingiausi santykiai, verslas ir gyvenimo patirtis sklinda tada, kai žmonės sąžiningai kalba apie tai, ko jiems reikia. Būti labai išlaikytu man yra sinonimas, kad esu iš tikrųjų savimi. Tai taip pat efektyvu, nes dažniausiai pirmą kartą gaunu tai, ko noriu.
Jei esate labai prižiūrimas, iš tikrųjų taip pat galite labiau atsipalaiduoti. Ar kada pagalvojai apie tai? Tai pašalina skundus, sumišimą ir slaptą apmaudą. Mažiau apkalbinėjama, kaip nekenčiate restorano, kaip esate išsekęs, kaip niekada nepasirenkate filmo ar kad visada esate paskutinis eilėje.
kaip gauti baltymų be mėsos
Aiškus savo poreikių tenkinimas tik tuo, ko tikitės. Ir jei jūs gerbiate kitus kelyje, nėra jokios priežasties, kodėl negausite to, kas jums naudinga. Tiesą sakant, viskas yra teisinga.
Susie Moore yra Greatist & ssquo; s gyvenimo vedlys apžvalgininkas ir pasitikėjimo treneris Niujorke. Registruotis rasite nemokamų savaitinių sveikatingumo patarimų savo svetainėje ir kiekvieną antradienį grįžkite į savo naujausią „No Regrets“ stulpelį!