Seksualios (laiko) grąžinimas susilaukus kūdikio

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

Mielos naujos mamos,

Jūs ką tik praleidote 9 mėnesius augindamitikrasis žmogusprieš išstumdamas jį į pasaulį. Jūsų kūnas vis dar jaučiasi šiek tiek keistai (visiškai paprastai), bet mes žinome, kad jums įdomu:

Kada galiu nusileisti su savo partneriu? Ir aš kada nors jaustis lyg mano senas blogas aš lovoje?

Nesvarbu, ar jau esate nusiteikęs seksualiai, ar galvojate, ar kada nors norėsite sekso, mes jus jau turime. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie seksą po gimdymo.

Kaip ilgai turėtumėte laukti?

Kantrybės, jaunasis Padawanas. Reikia laiko, kol jūsų po gimdymo kūno būklė pasikeis.

Pagalvokite apie tai: jūsų vidus buvo ištemptas, viskas vis dar kraujuoja, o po nėštumo hormonai daro viską jautrią - ir ne gerąja prasme. Duokite sau karštą minutę atsigauti.

Nėra jokio pavojaus signalo, kuris įsijungtų, kai jūsų kūnas bus pasirengęs pirmajai sekso grupei po preggo, tačiau dauguma gydytojų sako, kad reikia palaukti 4–6 savaites. Laikykitės mažiausiai 2 savaites, kad nesukeltumėte infekcijos ar kraujavimo.

PSA C sekcijos mamoms

Gijimui po operacijos reikia papildomo TLK. Palaukite, kol pasimatysite po 6 savaičių po gimdymo, kad įsitikintumėte, jog esate pasveikęs ir pasirengęs seksui. Tas pats pasakytina, jei gimdymo metu jums buvo ašara ar chirurginis pjūvis (dar žinomas kaip epiziotomija).

Kokie kiti veiksniai?

Šaunu, kieta - taigi jūsų bandelė buvo išėjusi iš orkaitės 2 mėnesius, ir doc sako, kad seksas yra išeitis. Kiekvieno žmogaus sveikimas yra skirtingas, todėl prieš grįždami į maišą, apsvarstykite šiuos veiksnius (premijos taškai už jų aptarimą su partneriu):

• savo energijos (ar išsekimo) lygį
• nerimas dėl sekso ar vėl sumušimas
• makšties sausumas
• pogimdyvinė depresija

Gerai, bet ar skaudės?

Palikime 100: seksas po gimimo gali šiek tiek pakenkti - bet ne visada ir ne visiems.

Taiyraįprasta, kad iš pradžių seksas yra kinda-sorta kitoks.

A 2005 tyrimas iš 484 moterų 83 proc. pranešė apie seksualines problemas per pirmuosius 3 mėnesius po gimimo. Problemos buvo nuo skausmingo sekso iki skausmingai žemo libido.

Yra dvi didelės priežastys, dėl kurių lytis po gimimo skiriasi (laikinai!): Hormonai ir fiziniai makšties pokyčiai.

Hormonai yra keblūs. Jie mėgsta užlieti kūną pačiu nepatogiausiu metu, pavyzdžiui, kai nusileidžiate ir susitepate su savo partneriu. A paroda: tavo krūtinės. Jei orgazmo metu jie patenka į nuotėkį, neišsigąskite. Tiesiog kaltinkite dėl hormonų.

Hmmm, ar turėčiau matyti kraują?

Gilus kvėpavimas, mama! Pogimdyminis pastebėjimas įvyksta.

Mažas estrogenas, dažnas žindymo šalutinis poveikis ir apskritai ankstyvas gyvenimas po gimdymo, sukelia makšties sausumą. Įsiskverbimas be tepimo yra skausmingas AF. Tai taip pat gali sukelti kraujavimą. Investuokite į tepalą, kad sumažintumėte riziką.

Jei kraujavimas trunka ilgiau nei 4 savaites arba vis sunkėja, kreipkitės į gydytoją. Jums gali būti ašara, kurią reikia gydyti.

Lytis po c-sekcijos, palyginti su makštu

Į nedidelis tyrimas 2014 m pasiūlė, kad žmonės, kuriems buvo atliktas cezario pjūvis, greičiausiai nepatirs seksualinių sunkumų. Kova su „Sex Life 2.0“ yra lygių galimybių.

Bet tai gali turėti įtakos jūsų pristatymo būdaskuriklausimų, su kuriais susidursite. Štai suskirstymas:

Makšties pristatymas: Po gimdymo jūsų vagis yra ribotas, todėl normalu jaustis šiek tiek laisvaiirjautrus ten.

Cezario pjūvis: Prisimink, tu ką tik turėjaioperacija! Jums skauda, ​​jei išbandysite seksą dar nepagydžius pjūvio.

Abu: Kūdikio nešiojimas 9 mėnesius veikia jūsų dubens dugno raumenis, kurie palaiko gimdą, šlapimo pūslę, plonąją žarną ir tiesiąją žarną. Nepaisant to, kaip gimdėte, jūsų dubens srityje viskas gali atrodyti šiek tiek silpna.

Kas nutiks jūsų lytiniam potraukiui po gimimo?

Visiškai normalu jaustis šiek tiekmehapie seksą dabar. Jūs skauda, ​​trūksta miego ir jaučiate visus jausmus.

Dar viena priežastis, dėl kurios jūsų libido gali nukristi į vienus skaitmenis? Hormonai.

Nėštumas užlieja jūsų kūną estrogenais ir progesteronu, nes jie naudingi kūdikiui. Tie patys hormonai atgaivina jūsų lytinį potraukį. Kai po gimimo jie vėl normalizuosis, gali atrodyti, kad ir jūsų libido laisvai krenta.

christine taylor karštos nuotraukos

Slaugančios mamos tai jaučia dar labiau, nes maitinant krūtimi sumažėja estrogenų. Vis dėlto nepradėkite vartoti estrogeno tablečių - papildai gali išsausinti jūsų pieno kiekį. #Kuo daugiau žinai

FYI, tu galėtum vėl visiškai pastoti

Jei tai darote su partneriu, kuris turi varpą, kuo greičiau pasirinkite gimimo kontrolės metodą.

Gana stebina, kaip greitai po gimdymo galite sulaukti piktadarių. 2011 m. Tyrimų apžvalga nustatė, kad dauguma nemaitinančių moterų ovuliacija prasidėjo per 6 savaites.

Gal esate girdėję, kad žindymas yra natūrali gimstamumo kontrolė. Tai iš tikrųjų priklauso 98 proc veiksminga pirmuosius 6 mėnesius, bet tik tuo atveju, jei maitinate tik krūtimiirjūs vis dar neturite mėnesinių.

Kada vėl saugu pastoti?

Dauguma gydytojų rekomenduoja laukti mažiausiai metus tarp nėštumų. Jei neduosite savo kūnui pakankamai laiko atsigauti, galite rizikuoti vaisiaus vystymusi ar priešlaikiniu gimdymu.

Jei jau svajojate apie kitą bandelę orkaitėje, pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali padėti jums nuspręsti, kada saugu vėl pastoti.

Ką apie gimdymo kontrolės galimybes?

Geriausia paspausti sekso pauzę 4–6 savaites po gimdymo. Bet rizikuojantiems namuose:Prašaubent jau pirmąjį mėnesį venkite kontracepcijos (BC), turinčio estrogeno. Po to jums gera eiti su savo mėgstamu BC.

Čia yra jūsų galimybės iškart po gimimo:

• prezervatyvai ar diafragmos
• implantai, tokie kaip etonogestrelis (Nexplanon)
• Spiralė
• medroksiprogesterono (Depo-Provera) injekcija
• tik progestino vartojamos tabletės, tokios kaip noretindronas (Camila, Ortho Micronor)

Kaip visada, pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią BC metodą.

Sekso patarimai po preggo

Padarykime seksą vėl puikų. Laikykitės šių patarimų, kad skausmo lygis būtų žemas ir jaudulys būtų lengvesnis po gimdymo:

• Prieš tai atsipalaiduokite išsimaudę šiltoje vonioje.
• Pirmas šlapintis.
• Prieš seksą išleiskite OTC skausmą malšinančią priemonę.
• Naudokite tepalą vandens pagrindu Natūralus drėkinamasis asmeninis „Blossom Organics“ tepalas .
• Smagiai išbandykite įvairius būdus, kaip išsiskirti su partneriu - oralinis seksas, abipusis masturbacija, naujos pozicijos.
• Pabandykite pasimylėti, kai esate pailsėję ir nesiblaškydami.

Stop - Kegelio laikas!

Gimdymas yra grubus jūsų dubens dugne. Geros naujienos: tuos ištemptus raumenis galite tonizuoti Kegels!

Štai kaip gauti Kegeling:

1. Pirmas šlapintis.
2. Įsivaizduokite, kad sėdite ant marmuro.
3. Pabandykite pakelti tą marmurą makštimi. Jaučiate, kaip raumenys traukiasi?
4. Laikykite pakeltą padėtį 3 sekundes.
5. Atsipalaiduokite 3 sekundes.
6. Nuplaukite ir pakartokite (dirbkite iki 10 pakartojimų, 3 kartus per dieną).

tl; dr

Nėštumas yra sunkus jūsų kūnui. Duokite sau pertrauką ir palaukite 4–6 savaites, kol vėl pasidarysite karšta ir sunki su savo partneriu.

Lytis per pirmuosius kelis mėnesius po kūdikio gali jaustis kitaip. Tai gerai - atsigauti reikia laiko. Tai lėtai ir naudokite gimstamumo kontrolę.

Jei pogimdyminio sekso metu jaučiate didžiulį skausmą ar stiprų kraujavimą, pasitarkite su gydytoju.