Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kodėl fermentai yra svarbūs? Galų gale nėra taip, kad apie juos girdėtumėte labai dažnai: ar jūs kada nors matėte savo mėgstamą „TikTok“ fitneso guru, besiverčiantį „omigawd, vaikinai, ašmeilėmano fermentai! “?
Tikriausiai ne. Taigi kam tai rūpi?
Atsakymas: tu darai! Nes fermentai yra nuostabūs! Jie iš esmės yra slaptieji jūsų kūno superherojai, dirbantys naktimis ir dienomis, kad išgelbėtų jūsų gyvybę, tik pakreipdami kepurę ir pareikšdami, kad „viskas per dieną, ponia“.
Taigi skirkime šiek tiek laiko fermentams suteikti jų gėlių, išsiaiškinkime, kodėl jie iš tikrųjų yra svarbūs jūsų sveikatai, ir sužinokite, kaip juos pradžiuginti!
O galingi fermentai! Kodėl jie nuostabūs
Fermentai yra tam tikros rūšies baltymas rasite savo kamerose. Jie yra katalizatorius, pagreitinantis visus jūsų kūno procesus, kad jie iš tikrųjų galėtų veikti.
Pavyzdžiui, jie suskaido jūsų valgomą maistą super greičiu, kad jūsų kūnas galėtų išnaudoti visą tą gėrį, kol nepasibaigtų badas, ir sugadinti maistą amino rūgštys ir cukrus.
Vis dėlto tai dar ne viskas! Manoma, kad fermentai pagreitėja mažiausiai 4000 procesų savo kūne. Tai leidžia jums gyventi, o tai yra labai naudinga. Jaučiate šiek tiek didesnę pagarbą jiems?
bendravimas santykių pertraukos metu
Jei gyvenimas būtų „WiFi“, jūsų interneto ryšys būtų jūsų galimybė gyventi - tai fermentus paverstų maršrutizatoriumi. Jūsų maršrutizatorius siunčia tą saldų „WiFi“ ryšį visame name.
Lėtas maršrutizatorius arba jo nėra, lygus internetui, ir tai yra labai blogai jūsų gyvenimui. Geras maršrutizatorius prilygsta geram internetui, todėl visas žiniatinklio naršymas jums reikalingas daug greičiau ir leidžia atsisiųsti tą „World of Warcraft“ naujinį.
Štai ką fermentai daro jums. Ir jei jūs neturėtumėte jokių fermentų ar ligos, kuri su jais pernelyg sujauktų, tai gali būti „Game Over“. Štai kodėl jų sveikata yra tokia svarbi.
Fermentų rūšys
Yra visa krūva skirtingų fermentų, tačiau trys didieji yra:
- Amilazė. (Ne naujausias įžymybės kūdikio vardas.) Šis blogas berniukas krakmolą skaido į paprastus cukrus.
- Proteazė. (Ne „OnlyFans“ paskyra.) Tai sugenda baltymai į aminorūgštis.
- Lipazė. (Ne lūpų balzamo prekės ženklas.) Tai skaido riebalus ir aliejus į glicerolį ir riebalų rūgštys .
Kodėl jie yra svarbūs ląstelėms
Mes visi žinome, kiek ląstelės yra svarbios jūsų kūnui - galų gale jūs visiškai susidarote iš jų. Nėra langelių, ne tu. Na, fermentai yra ta ląstelės dalis, kuri iš esmės atlieka didžiąją dalį sunkaus darbo.
Fermentai išskiria daugybę cheminių reakcijų. Tai suteikia ląstelei pakankamai energijos atlikti tai, ką ji turi padaryti.
Jūsų ląstelės veikia viską, ką daro jūsų kūnas. Fermentai yra atsakingi už tai, kad jie visi veiktų, taip pat aprūpina angliavandeniais, kad gautumėte energijos ir baltymų raumenų formavimas ir taisymas .
Ačiū fermentams, kai kitą kartą rimtai laimėsite sporto salėje.
Kodėl jie svarbūs virškinimui
Fermentai yra svarbūs ne tik jūsų virškinimo sistemai: jie yra labai svarbūs. Kaip atradome, fermentai yra tie, kurie suskaido visus jūsų maisto produktus, leidžiantys pajusti saldžią, saldžią to naudą. šokolado didėja.
ką gali pasakyti apie vaikiną pagal jo bučinius
Taigi, jei jums trūksta kai kurių fermentų, turėsite problemų su savo virškinimu. Girdėjo laktozės netoleravimas ? Žmonėms, kurie ją turi, trūksta laktazės, fermento, kuris virškina pieno cukrų (dar žinomą kaip laktozė).
Štai ką trys didieji daro jūsų pilvui:
- Amilazė. Šie maži tigrai puola jūsų maistą, kai tik jį užkišate į burną. Jūsų seilių liaukos juos gamina, taip pat kasą ir plonąją žarną. Jie iškart suskaido jūsų maistą į cukrų, kuris absorbuojamas į kraują.
- Proteazė. Pagaminta skrandis , kasa ir plonoji žarna, tai yra liūto dalis jūsų skrandyje, baltymai suskaidomi į naudingą amino rūgštys . Tai puikiai padeda auginti raumenis ir išlaikyti jūsų smegenų dėžutę.
- Lipazė. Jie randami kasoje, skrandyje ir plonojoje žarnoje, todėl jūsų ląstelės kovoja ir yra tinkamos motinos pienas lengviau virškinamas kūdikiams .
Kas bjaurisi jūsų fermentais?
Fermentai akivaizdžiai yra visiški superherojai. Bet koks jų kriptonitas? Yra keli veiksniai, kurie gali sutrikdyti jūsų fermentus ir paversti juos iš herojaus į nulį.
Ligos, turinčios įtakos fermentų veikimui
Tam tikros ligos gali kliudyti geriems sąžiningiems fermentams, kurie tik bando pradėti dirbti.
Ar matėte, kiek iš trijų didžiųjų yra iš kasos? Dėl to, jei turite kovą pankreatitas (nemalonus kasos uždegimas), ten gyvenantys fermentai gali pasiekti lipnų galą.
Kūno temperatūra
Kaip ir daugumai iš mūsų, fermentams nepatinka dirbti, jei jie jaučiasi per karšti. Skirtingai nei mes, jie negali tiesiog įjungti biuro kintamosios srovės tinklo.
Jei atsitiktų karščiavimas , jūsų kūno temperatūra šokteli į viršų, o fermentai tiesiog neatlaiko šilumos. Jie visiškai suyra, kol vėl galite sugrąžinti kūno temperatūrą.
Rūgštingumas
Be to, kaip ir daugumai iš mūsų, fermentai nemėgsta veikti, jei jie yra maudomi per daug rūgšties (malonu, tiesa?).
Tam tikros sąlygos gali sukelti aukštą skrandžio rūgštingumą, dėl kurio suskaidomi kai kurie jūsų fermentai. Tačiau kiti fermentai teikia pirmenybę padidėjusiam rūgštingumui . Kiekvienam savo.
Fermentų papildai: kada jų reikia?
Dabar galite galvoti: „Ei, šie fermentai skamba puikiai! Lemme daugiau! “ Tada galite apsvarstyti galimybę vartoti fermentą papildai .
Bet liaukis, piliečiau! Yra atvejų, kai fermentų papildų vartojimas gali būti labai geras dalykas. Bet jei jūsų sveikata yra gera ir jūsų virškinimo sistema yra gana normali, nepradėkite jų galvoti, kad tapsite dar sveikesni. Galite padaryti sau gana nemalonią žalą.
FDA patvirtinti kasos fermentų produktai (PEPs) gali būti labai naudinga, jei turite problemų su kasa. Tai gali būti dėl tokių problemų kaip pankreatitas, cistinė fibrozė ar kasos vėžys.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei manote, kad jums gali būti naudingi papildai. Jie jums patars geriausiai, ko jums reikia. Ir jei jums jų nereikia, jų neimkite.
Atimti
Fermentai gali neatlikti seksualiausio darbo su daugiausia pagarbos. Bet jie vaidina pagrindinį vaidmenį jūsų sveikatoje - jūs tiesiogine to žodžio prasme negalėtumėte gyventi be jų.
Pradedant valgyti maistą, padedant rimtiems raumenims ir padedant mažyliams kūdikiams gauti reikalingų maistinių medžiagų, jie skleidžia nuostabą per visas kūno ląsteles.
yance ford wikipedia
Tačiau nevartokite papildomų fermentų papildų, jei jums jų nereikia, ir darykite viską, kad jų darbo sąlygos būtų patogios.
Laikykitės šių paprastų taisyklių, o jūs ir jūsų fermentai gali užmegzti laimingą herojaus / šalininko partnerystę ateinančiais metais.