Puerto Riko virtuvėje dažnai naudojamas vieno puodo metodas, kuris yra visiškai genialus. Nors kulinarijos tradicija išaugo iš ribotų priemonių ir nebrangių ingredientų, tai taip pat daro jūsų virtuvę efektyvesnę - ir maistą skanesnį. Išbandykite šiuos 4 receptus ir būsite užsikabinęs.
Prieš numesdami $, perskaitykite tai.
Riba tarp valgymo sutrikimo ir pavojingai netvarkingo valgymo? Tai nėra taip aišku, kaip galėtumėte pagalvoti.
Čili yra be galo universalus, todėl smagu kūrybiškai pasisemti receptų. Šie aštuoni lengvi įsilaužimai pakels jūsų čili naują lygį - nuo vyno ir acai pridėjimo iki patiekimo valgomame dubenyje!
Tikėtina, kad nereikia vengti šio populiaraus maisto priedo. Ksantano guma yra saugi daugumai žmonių. Štai ką turite žinoti apie galimą naudą sveikatai ir šalutinį poveikį.
Kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai ir susirūpinimas sveikata gali paversti jus šaltai. Mes išnagrinėsime galimas priežastis ir pateiksime jums patarimų.
Pupos tau velniškai naudingos. Bet jie taip pat yra pakrauti su natūraliais pluoštais, kurie gali būti sunku jūsų GI traktui suskaidyti. Rezultatas? Pragariškos bezdalės. Štai kodėl pupelės daro mus dujinius ir ką daryti.
Mes suskaidome neskaldytų grūdų ir neskaldytų kviečių skirtumus, taip pat ir tai, kuo kiekvienas gali būti naudingas jūsų kūnui.
Mamos spagečiai, tačiau šį kartą mūšyje dalyvauja patys makaronai. Eiti neskaldytų kviečių ar namo - tai klausimas. Sužinokite čia, ar tai tikrai sprogsta.
Teiginiai apie kviečių žolių sveikatą yra keliolika centų, o kai kurie jų sieja daugiau įrodymų nei kiti. Čia apžvelgta 11 galimų privilegijų, kurias palaiko mokslas, ir tai, ką reikėtų nepamiršti prieš bandant kviečių žolę.
Beveik visi tam tikru momentu patiria viduriavimą. Vidutiniškai 1-2 kartus per metus. Pateikiame geriausių maisto produktų ir gėrimų, kuriuos verta mėgautis, sąrašą ir jų reikėtų vengti, kai užklups didelis D.
Pelėsis yra gana bjaurus. Bet jei netyčia suvalgysite, vargu ar padarysite didelę žalą. Mes jums sugadiname keletą mitų.
Vitamino E trūkumas yra retas. Jei neturite pakankamai vitamino E, greičiausiai tai bus pagrindinės būklės kaltė. Sužinokite daugiau.
Vitamino C natūraliai galite gauti iš maisto produktų, tačiau nepakenkia vartoti papildą, ypač jei turite trūkumų. Čia yra vitamino C vartojimo pranašumai.
Dauguma žvalgančiųjų gauna pakankamai vitamino B12 iš gyvūninės kilmės maisto produktų. Jei esate vegetaras ar veganas, norint gauti pakankamai B12, gali prireikti tam tikrų tyrimų ir paruošimo. Čia apžvelgiami geriausi natūralūs B12 šaltiniai vegetarams ir veganams.
Mes suapvalinome 33 nuostabius vegetariškus Padėkos dienos receptus, kurie nepaliks jūsų prie stalo nesijaučiantys ar alkani.
