Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Net jei dauguma žmonių mano, kad eteriniai aliejai tik dabar tapo įprastais ir yra tik nauja tendencija, kuri greitai išnyks, verta paminėti, kad jie iš tikrųjų buvo naudojami nuo seniausių laikų. Dėl daugybės privalumų (jie yra natūralūs antidepresantai, pasižymi antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, stimuliuojančiais ir detoksikuojančiais) eterinių aliejų mišiniai tapo itin populiarūs ir dabar įvairiais būdais naudojami visame pasaulyje.
Tiesą sakant, eterinių aliejų mišiniai gali labai pakeisti jūsų gyvenimą, jei naudojami tinkamais tikslais, o ne tik vartojant vaistus, kurie dažniausiai turi rimtą šalutinį poveikį. Šiais laikais šių nuostabių mišinių galima rasti aromaterapijos rinkiniuose, valymo priemonėse, kvepaluose, odos priežiūros priemonėse ir net natūraliose procedūrose. Distiliuojant arba ekstrahuojant eteriniuose aliejuose esančias daleles iš įvairių augalų dalių, gaunami tokie mišiniai. Jie yra neįtikėtinai stiprūs ir vienas lašas gali padaryti didelį skirtumą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie įvairius eterinių aliejų mišinių tipus ir kam jie gali būti naudojami. Štai mes!
Eterinių aliejų mišinių naudojimas miegui
Nieko nėra blogiau, kaip bandyti užmigti po ilgos dienos ir negalint miegoti. Jūs mėtosi lovoje ir niekaip negalite užmigti. Verta paminėti, kad yra keletas natūralių priemonių šiai problemai spręsti, įskaitant specialius eterinių aliejų mišinius, kuriuos galite naudoti su difuzoriumi. Štai keletas populiarių mišinių:
1. Bergamotės, pačiuliai ir vetiverijos
Šis ypatingas eterinių aliejų mišinys puikiai padeda sprendžiant miego problemas, nes bergamotė nuramina. Be to, pačiuliai ir vetiverijos atkuria pusiausvyrą pavargusiame kūne, kad galėtumėte lengviau užmigti. Prieš miegą tiesiog įlašinkite kelis lašus šio mišinio į difuzorių ir atsipalaiduokite. Miegas tikrai ateis anksčiau nei tikitės.
2. Valerijonas ir levanda
Tai daug paprastesnis mišinys, bet tikrai stiprus. Turėtumėte žinoti, kad kai kalbama apie miegą, levandos yra geriausios, ypač kai jos naudojamos kaip eterinis aliejus. Jis pasižymi raminančiomis savybėmis, mažina stresą ir atpalaiduoja, ruošiantis ilgai miegoti. Taip pat valerijonas, augalas, kuris nuo seniausių laikų buvo naudojamas dėl savo mieguistumo savybių, tikrai padės jums užmigti be sapnų.
3. Bergamotė, smilkalai ir vetiverijos
Jau kalbėjome apie nuostabias raminančias ir atpalaiduojančias bergamotės ir vetiverijų savybes, tačiau į mišinį įlašinę vos kelis lašus smilkalų taip pat atsikratysite nepageidaujamų minčių, kurios gali jus pabusti. Tai taip pat gali padėti nuo nemigos, jei tai yra jūsų kovos priežastis, ir pašalinti bet kokią įtampą iš jūsų kūno.
4. Klasikinis šalavijas, ylang-ylang ir sandalmedis
Šis eterinių aliejų mišinys labai gerai veikia, kai jaučiatės išsekę, bet atrodo, kad negalite užmerkti akių. Klasikinis šalavijas turi didžiulę raminamąją naudą ir ramina, ylang-ylang suteikia gėlių ir atpalaiduojantį aromatą, o sandalmedžio aliejus turi tą žemišką muskuso aromatą, kuris sujungia jus su šaknimis ir leidžia užmigti.
Eterinių aliejų mišinių naudojimas nuo nerimo
Nerimas yra kažkas, su kuriuo vis daugiau žmonių kovoja nuo pat mažens. Tai gali labai erzinti ir neleisti jūsų gyvenimui sekti natūralia vaga. Štai kodėl eterinių aliejų mišiniai yra puiki priemonė nuo nerimo jausmų ir tikrai gali palengvinti jūsų gyvenimą. Štai keletas idėjų:
kaip užmegzti romantiką su vyru
1. Levandos, rožės ir vetiverijos
Levandų aliejus yra labiausiai paplitęs, tačiau tam yra aiški priežastis. Tai padeda jūsų nervų sistemai atsipalaiduoti, taip pat gali padėti jums geriau miegoti, numalšinti panikos priepuolius ir iš esmės sumažinti bendrą įtampą, kurią galite patirti jūsų kūne. Rožių eterinį aliejų taip pat labai gerai naudoti, kai ištinka panikos priepuoliai, jaučiate neramumą, nerimą, depresiją ar sielvartaujant. Galiausiai, kaip minėta aukščiau, vetiverijos padeda atkurti pusiausvyrą jūsų sistemoje, kad jaustumėte ramiau.
2. Ylang ylang ir bergamotės
Ylang-ylang yra dar viena eterinio aliejaus rūšis, kuri neabejotinai gali padėti jums pralinksminti, pakelti nuotaiką, suteikti optimizmo ir drąsos – visa tai tuo pačiu sumažinant jūsų nerimą. Kalbant apie bergamotę, tai vienas iš tų eterinių aliejų, kuris, naudojamas mišinyje, ilgainiui gali rimtai sumažinti depresijos ir nerimo simptomus.
3. Ramunėlės ir smilkalai
Kalbant apie ramunėlių eterinį aliejų, turėtumėte žinoti, kad jis padeda sumažinti dirglumą, suteikia vidinės harmonijos ir padeda įveikti tokias problemas kaip per didelis mąstymas, depresija ar nerimas. Galiausiai, smilkalai puikiai tinka kovojant su nerimu, nes jie suteikia gydomosios ir raminančios energijos. Jis dažnai naudojamas aromaterapijoje ir meditacijoje, nes padeda uždaryti mintis, nutildyti jį ir taip pašalinti bet kokią streso priežastį.
Eterinių aliejų mišinių naudojimas nuo alergijos
Alergija nėra pats maloniausias dalykas, kuris gali nutikti jums, ypač kai pagalvoji apie visus tuos bjaurius ir erzinančius simptomus, kurie gali neleisti jums padaryti daug dalykų. Tačiau yra keletas eterinių aliejų mišinių, kurie yra geresni, nes mūsų poreikiai yra visiškai skirtingi, kurie gali padėti palengvinti šiuos simptomus ir jaustis geriau.
1. Citrina, levanda ir pipirmėtė
Nors šie trys eterinių aliejų tipai yra naudojami dažniau, šis ypatingas eterinių aliejų derinys ypač gerai veikia, jei reikia atidaryti sinusus ir juos išvalyti. Tai taip pat suteikia malonų raminamąjį pojūtį, kuris padės jums daug lengviau išgyventi alergiją. Verta paminėti, kad pipirmėtė yra neįtikėtinai naudinga gydant sinusinį galvos skausmą.
2. Bergamotė ir citrinžolė
Jau anksčiau kalbėjome apie nuostabius bergamočių eterinio aliejaus privalumus, kurie ypač aktualūs, kai norisi jaustis geriau. Kita vertus, citrinžolė turi nuostabių priešuždegiminių savybių ir gali padėti nuo galvos skausmo bei pykinimo. Neabejotinai derinys, kurį reikia išbandyti!
3. Arbatmedis, levanda ir citrina
Pradedantiesiems arbatmedis yra didžiausias alergenų priešas, ypač tiems, kurie yra ore. Naudodami difuzorių nužudysite kiekvieną iš jų. Citrina ir levanda puikiai tinka nuraminti ir išvalyti sinusus, kurie gali tikrai užsikimšti dėl alergijos.
Eterinių aliejų mišinių naudojimas nuo galvos skausmo
Kiekvieną kartą, kai pajuntate galvos skausmą, skleisti į orą kai kurių eterinių aliejų mišinių yra daug geriau, nei išpūsti tabletes. Laimei, yra keletas mišinių, kurie puikiai tinka šiai problemai ir padės atsikratyti erzinančio galvos skausmo. Visi šie deriniai jus atpalaiduos ir pašalins bet kokį stresą, galintį sukelti skausmą:
1. Eukaliptas, rozmarinas, pipirmėtė ir levandos
Kaip minėta anksčiau, levandos yra nuostabios, kai jaučiate stresą, nes jos turi raminančių savybių. Eukaliptas yra neįtikėtinas, jei jaučiate, kad negalite normaliai kvėpuoti, nes jis pagerina jūsų kvėpavimo takų apytaką. Pipirmėtė daro stebuklus, kai tik prireikia šiek tiek gaivumo. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – levandų eterinis aliejus yra bene pats universaliausias ir jį galima naudoti esant įvairioms problemoms, įskaitant galvos skausmą.
2. Rozmarinas, pipirmėtė, levandos, saldieji mairūnai ir čiobreliai
Nors jau kalbėjome apie nuostabias rozmarinų, pipirmėčių ir levandų eterinio aliejaus savybes, verta paminėti, kad saldžiųjų mairūnų eterinis aliejus taip pat yra labai populiarus žolelių eterinis aliejus. Jis turi daug teigiamo poveikio jį naudojančiam asmeniui. Tai gali padėti jums geriau miegoti, jaustis ramiau ir taip pat sumažinti galvos skausmą. Tai taip pat naudinga, kai jaučiate įtampą ar nerimą. Galiausiai, turėtumėte žinoti, kad čiobrelių aliejus yra viena geriausių namų gynimo priemonių įvairioms problemoms, tokioms kaip galvos skausmas, pykinimas, kvėpavimo sutrikimai, odos ligos ar net depresija bei nerimas, gydyti.
Eterinių aliejų mišinių naudojimas muilui
Muilo gaminimo menas šiais laikais tapo labai populiarus, daugiausia dėl nuostabių eterinių aliejų mišinių, kurie gali būti pridedami prie įvairių receptų, skirtų įvairiems potyriams, pranašumai. Eterinius aliejus galite derinti pagal savo pageidavimus, kai kalbama apie kvapą arba pagal norimą efektą. Štai tik keletas idėjų, bet drąsiai kurkite naujus mišinius patys!
augina kūdikį vienas
1. Pačiulis, liepa ir rytinė smėlinė eglė
2. Kadagys, cinamonas ir juodoji pušis
Išvada
Apibendrinant galima pasakyti, kad eterinių aliejų mišiniai gali būti naudojami įvairiais būdais: nuo alergijos simptomų malšinimo iki galvos skausmo, nerimo, geresnio miego ir net muilo gaminimo. Visa šių stebuklingų esencijų idėja yra ta, kad jos yra visiškai natūralios ir be jokių cheminių medžiagų. Štai kodėl jie gali būti tokie veiksmingi kovojant su daugybe problemų, kurias, kai kurių žmonių nuomone, gali išgydyti tik vaistai arba gydytojas. Tiesą sakant, gamta mums siūlo daugybę receptų, kuriuos naudodami galime išsigydyti ir jaustis geriau. Nesvarbu, ar susiduriate su emocinėmis ar fizinėmis problemomis, šie eterinių aliejų mišiniai tikrai gali jums padėti.