Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ar jums niežti valgyti daugiau krevečių? Arba niežti dėl ką tik suvalgytų krevečių?
Crimson Peak wiki
Odos niežėjimą (dar vadinamą niežulį) gali sukelti krūva skirtingų dalykų. Pavyzdžiui, galite jaustis niežulys, jei turite sausa oda , klaidos įkandimas arba a nudegimas saulėje .
Alergija maistui ar netoleravimas gali sukelti jūsų odos niežėjimą. Štai samtelis, kurį sukelia maistas niežulys tam tikruose žmonėse (ir kodėl).
„Paloma Rincon Studio“ / „Getty Images“ 1245947108
Kodėl valgant tam tikrus maisto produktus galite niežti
Po valgio jaučiate niežėjimą? Yra du įprasti kaltininkai: alergija maistui ir maisto netoleravimas. Štai kaip išsiaiškinti, su kuriuo susiduriate.
Alergija maistui
Tyrimai rodo kad nuo 2 iki 5 procentų suaugusiųjų ir nuo 6 iki 8 procentų vaikų turi alergiją maistui.
Jei turite maisto alergija , jūsų imuninė sistema per daug reaguoja į tam tikrus maisto baltymus. Jis gamins antikūnus, aktyvindamas tam tikras imunines ląsteles, kurios sukelia uždegiminį atsaką.
Esant tokiam maistui, kuris sukelia šį imuninį atsaką, gali sukelti simptomus kurie veikia jūsų odą (pvz., dilgėlinė, patinimas, paraudimas ir niežulys). Šie simptomai yra dažniausi alergijos maistui rodikliai.
Tačiau alerginė reakcija taip pat gali apimti simptomus, susijusius su kvėpavimu, virškinimu ir jūsų širdimi. Šie simptomai paprastai pasireiškia greitai, kartais per kelias minutes.
Jei manote, kad turite alergiją maistui, svarbu kreiptis į alergologą. Alergija gali būti rimta ir netgi pavojinga gyvybei.
Maisto netoleravimas
Maisto netoleravimas ar jautrumas gali sukelti tuos pačius simptomus kaip ir alergija maistui, tačiau jie nėra susiję su imunitetu.
Iki 20 proc žmonių vakarietiškose visuomenėse praneša apie tam tikrą maisto netoleravimą. Maisto netoleravimas paprastai sukelia virškinimo simptomus, tokius kaip vidurių pūtimas, dujos, viduriavimas ir pykinimas, tačiau gali sukelti kitus simptomus, įskaitant niežulys .
Skirtingai nuo alergijos, maisto nepakantumas nesukels gyvybei pavojingų problemų, tokių kaip anafilaksija. Tačiau simptomai vis tiek gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui. Štai kodėl gali būti naudinga pasikalbėti su gydytoju apie įtariamą maisto netoleravimą.
Maistas ir gėrimai, kurie gali sukelti niežėjimą tam tikriems žmonėms
Kiekvienas žmogus gali turėti skirtingas reakcijas į maistą, tačiau kai kurios maisto grupės labiau linkusios sukelti odos niežėjimą nei kitos.
Dažna maisto alergija
Atminkite, kad alergija maistui gali sukelti rimtų simptomų ir netgi sukelti grėsmę gyvybei. Svarbu gauti alergologo diagnozę, jei pasireiškia alergijos bet kuriam iš toliau nurodytų maisto produktų simptomai.
Valgyti net nedidelį kiekį maisto, kuriam esate alergiškas, gali būti pavojinga. Kai kurie žmonės reaguoja įkvėpdami ar net liesdami maistą, kuriam jie yra alergiški.
1. Medžio riešutai ir žemės riešutai
Medžių riešutų ir žemės riešutų alergijos, atrodo, yra didėja , ypač vaikams. Jie yra vieni dažniausiai diagnozuojamų maisto alergijų, o odos niežėjimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų.
2. Žuvys ir vėžiagyviai
Dauguma alergiškų žmonių jūros gėrybės yra alergiški vienai ar kelioms pelekinėms žuvimsarbavienas iš daugiau vėžiagyvių. Tik 10 proc iš jūros gėrybių alergiškų žvilgsnių yra alergiški abiem pelekams (pvz., lašiša ir tunas )irvėžiagyviai.
Tai reiškia, kad net jei esate alergiškas krevetėms, galbūt galėsite valgyti kitus maisto produktus iš jūros dugno. Tiesiog prieš nardydami įsitikinkite, kad gavote dokumento leidimą.
3. Žalūs vaisiai ir daržovės
Burnos alergijos sindromas (OAS) yra a paplitęs tipas alergijos maistui suaugusiesiems. Jei patiriate OAS, baltymai, esantys tam tikruose žaliuose vaisiuose ir daržovėse, gali padaryti burną, veidą ar gerklė jaustis niežtintis. Vis dėlto tai lengva reakcija.
Alerginį rinitą (dar vadinamą šienlige) sukelia žiedadulkės. Valgymas žalių vaisių ir daržovių (Kaip obuoliai , salierai, kivi, persikai, slyvos ir morkos) gali sukelti burnos, gerklės ir veido niežėjimą. Bet jei jūs pirmiausia gaminsite vaisius ir daržoves, jie paprastai nebus sukelti bet kokį niežėjimą.
Kitos maisto alergijos, galinčios sukelti niežėjimą
- Aš esu. Vaikai dažniau patiria alergiją sojai, tačiau ji gali pasireikšti suaugusiųjų taip pat. Alergija sojai gali sukelti su oda susijusių simptomų, tokių kaip bėrimai, dilgėlinė ir niežulys.
- Kiaušiniai. Kiaušinių alergija gali sukelti niežėjimą, taip pat kitus simptomus, tokius kaip dilgėlinė, viduriavimas , pykinimas ir bėrimai.
- Kvieciai. Nors daugelis žmonių išauga alergija kviečiams iki 16 metų, kai kurie suaugusieji yra alergiški kviečiams ir kvieciai Produktai. Simptomai gali apimti pilvo skausmas, dilgėlinė, bėganti nosis , ašarojančios akys ir niežulys.
- Karvės pienas. Karvės pieno alergija dažniau pasitaiko kūdikiams ir vaikams, tačiau gali pasireikšti ir suaugusiesiems. Alergija karvės pieno yra susijęs su tokiais simptomais kaip niežėjimas ar dilgčiojimas aplink burną, švokštimas, vėmimas ir dilgėlinė.
Dažnas maisto netoleravimas
Maisto netoleravimas paprastai sukelia virškinimo problemos o ne niežti odą, tačiau tai yra galimas simptomas. Kelios maisto grupės dažniau sukelia maisto netoleravimą ar jautrumą.
1. Histamino turintys maisto produktai
Aminai yra junginiai, randami tokiuose dalykuose kaip vynas , fermentuoti maisto produktai, džiovinti vaisiai, tam tikri sūriai , ir kai kurie vaisiai.
Histaminas yra aminas, kuris dažnai siejamas su maisto netoleravimu. Jei jūsų kūnas negali suskaidyti histaminą teisingai, jis gali kauptis jūsų viduje. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip niežulys, dilgėlinė, galvos skausmas ir skrandis mėšlungis .
Jei susiduriate su histamino netoleravimu, gali padėti laikytis žemos histamino dietos. Turėsite iškirpti kai kuriuos maisto produktus ir gėrimus, įskaitant vytintą mėsą, actą, vyną, alaus , sendinti sūriai, džiovinti vaisiai ir citrusiniai vaisiai.
2. Sulfitai
Sulfitai dedami į maisto produktus ir kepinius, kad jie ilgiau tarnautų. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, sendinti sūriai natūraliai yra sulfitų.
Kai kurie žmonės yra labai jautrūs sulfitams ir gali pasireikšti tokiais simptomais kaip odos bėrimas, niežėjimas, dilgėlinė, pilvo skausmas ir viduriavimas. Kraštutiniais atvejais sulfitai netgi buvo susieti anafilaksija .
Dieta su mažu sulfitų kiekiu pašalina tokius maisto produktus kaip vynas, džiovinti vaisiai, marinuoti maisto produktai, alaus ir kai kurie kepiniai .
3. Glitimas
Gliuteno netoleravimas gali sukelti įvairių simptomų, įskaitant: niežtinti oda . Jei turite jautrumą be celiakijos glitimo, šie su oda susiję simptomai greičiausiai pasireikš jūsų rankos ir kojos .
kaip priversti savo vaikiną pasijusti ypatingu
Ši odos niežulys gali atrodyti panašiai kaip odos būklė psoriazė ir egzema , nors paklauskite savo gydytojo, jei nesate tikri, kas yra.
Jei manote, kad netoleruojate glitimo, pasitarkite su gydytoju, kaip laikytis a dieta be glitimo .
Kaip sužinoti, ar maistas sukelia jūsų niežėjimą
Maistas yra tik vienas iš dalykų, galinčių sukelti jūsų odos niežėjimą. Kai kurie kiti galimi įtariamieji:
- aplinkos alergijos
- naujas skalbinių ploviklis
- naujas losjonas
- tam tikri vaistai
- tam tikros sveikatos sąlygos
Kada kreiptis į gydytoją
Normalu, kad laikas nuo laiko niežti odą. Bet jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte kuo greičiau patikrinti gydytoją:
- nuolat niežti odą
- dilgėlinė
- karščiavimas
- virškinimo simptomai
- patinimas
Alergologas gali išbandyti maisto alergijas, kad ateityje išvengtumėte galimai rimtos reakcijos.
Jei jūsų alergija maistui bus teigiama, bendradarbiausite su gydytoju ar registruotu dietologu, kad parengtumėte alergijai palankią dietą.
Jei alergija maistui yra atmesta, galite netoleruoti maisto. Registruotas dietologas gali padėti išsiaiškinti, kuris maistas sukelia jums problemų ir sukurti palanki jautrumui dieta tau.
Esmė
Kai kurie maisto produktai ir gėrimai tam tikriems žmonėms gali sukelti niežėjimą. Tai gali būti susiję su maisto alergija ar maisto netoleravimu.
Jei jaučiate odos niežėjimą ir manote, kad tai gali būti susiję su maisto alergija ar netolerancija, paskirkite susitikimą su alergologu, kad gautumėte tinkamą tyrimą.