Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mekhi Baldwino iliustracija
Jei reguliariai kilnosi sunkius svarmenis, tu raumeningas. Nesvarbu, kiek straipsnių bandoma mitą sugadinti šį faktą ir teigiama, kad jei esate moteris, kuri kelia, jūs tapsite „tonizuota“ ir „forminga“, tiesa yra tiesa. Kai moterys pakelia, mes priaugame raumenų. Ir aš išmokau tai mylėti. Raumenyse nėra nieko iš prigimties. Tiesą sakant, jėgos kilnojimas man padėjo pasijusti moteriškesne nei kada nors anksčiau.
Kiekviena moteris, kelianti sunkius daiktus, jau yra girdėjusi: „Pakėlus tampi dideliu“. 'Aš nenoriu atrodyti raumeningas'. Yra daugybė straipsnių, paneigiančių tuos mitus. Aš čia ne tam, kad paneigčiau vieną dalyką. Aš išmokau mylėti, kaip pasikeitė mano kūnas. Tiesą sakant, jėgos kilnojimas man padėjo pasijusti moteriškesne nei kada nors anksčiau.
Antraisiais studijų metais nustojau gauti mėnesines. Tada jau nebeturėjau vidurinės mokyklos sporto komandos pastovumo ir bendruomeniškumo. Šis fizinio aktyvumo trūkumas kartu su universiteto miestelio metro, kuris buvo atviras iki 2 valandos ryto, ir galimybė nusipirkti bet kokį maistą, kurio pirmiausia nepašalinau su mama, sukėlė mano fizinę sveikatą.
Taigi, aš pradėjau dirbti. Porą kartų per savaitę grįžau į miestelio sporto salę, šokau ant elipsės ir norėjau mirti 15–30 minučių. Aš bandžiau viską, kad kardio man būtų naudingas. Bandžiau bėgti. Išbandžiau irklavimo mašiną. Bet visa tai čiulpė. Panašu, kad kardio metu laikas judėjo ledynu. Stebėdamas aplinkinių moterų spurtą 5 mylių, o aš stengiausi bėgti vos už 1 mylios, mano savivertė smuko.
Kol vieną dieną mano geriausias draugas, kuris buvo treneris toje sporto salėje, išmokė mane jėgos kilnojimą
Ir niekada neatsigręžiau.
Man atrodė taip pažįstama. Vidurinėje mokykloje aš mėtydavau diską ir smūgį, todėl, kai likusi treko komanda (tiesiogine to žodžio prasme) spruko ratus aplink mus, mūsų treniruotės buvo sutelktos į jėgą. Pasidėjus svorius ant juostos ir atlikus darbus, aš taip didžiavausi savimi. Ir man būdinga tai, kad man nėra gerai, kad kažkuo nesiseka. Ir aš esuGeraiprie jėgos kilnojimo. Man tai patinka.
Taigi, tai gali būti istorijos pabaiga, tiesa? Mergina randa aistrą, kurią myli. Mergina tęsia aistrą. Mergina gyvena laimingai. Išskyrus tai, kad visuomenė neleidžia mums mėgautis daiktais be egzistencinių apmąstymų.
Žiūrėk, aš ne visada vertinama kaip moteris, kelianti šimtus svarų per savaitę, bet būtent kaip į juodą moterį, kuri sunkiai pakelia. Kultūrinis pranešimų siuntimas juodaodėms moterims jau yra pernelyg vyriškas ir agresyvus. Serena Williams, viena didžiausių sportininkių pasaulyje, kažkada buvo paklausė žurnalistas jei ją įbaugino Marijos Šarapovos „supermodelinė išvaizda“.
kaip išreikšti savo meilę žodžiais
Ir tylus (ir dažnai netyli ) jų varžymasis buvo akivaizdus jų fizinis skirtumas. Šarapovos atsiminimuose ji sako apie Williamsą : „... jos fizinis buvimas yra daug stipresnis ir didesnis, nei jūs suprantate žiūrėdami televizorių. Ji turi storas rankas ir storas kojas, yra tokia bauginanti ir stipri. Ir aukštas, tikrai aukštas “. Net kai Williamsas aikštėje dominavo Sharapovoje (Sharapova laimėjo Williamsą tik 3 iš 23 rungtynių), daugelį metų Sharapova vadovavo Williamsui dėl savo perkamumo (skaitykite: baltumo).
Net ir jėgos pramonėje tokie kėlėjai, kaip Quiana Welch, susiduria su kritika, dėl kurios jų stiprūs juodi kūnai yra priekyje ir centre. Dažnai pateikiamos bjaurios rasistinės pastabos, palygindamas Welcho kūną „kiekvienam primatui, kokį tik gali sugalvoti“. Nors baltos pakėlėjos moterys gali sulaukti neigiamų komentarų, juodaodės moterys yra komentuojamos, kad atimame ne tik moteriškumą, bet ir mūsų žmonija .
Gražios, stiprios juodos moterys, tokios kaip Serena Williams ir Quiana Welch, privertė mane taip didžiuotis savo kūnu, tačiau tai, kaip su jomis elgiamasi, mane gąsdina. Tai ypač pasakytina apie naršymą pasimatymų pasaulyje, kuris išoriškai vertina baltumą, lieknumą ir fizinį silpnumą. Šie lūkesčiai privertė mane jaustis taip, lyg jėgos kėlimu užsiimčiau nesėkme. Nors buvimas stipriu stipriai pagerino mano psichinę ir fizinę sveikatą, aš bijojau, kad vyrai manys, jog iki šiol esu per stipri. Kad žmonės mane suvoktų kaip nepatrauklų.
Jei nematėte faktų, pagal duomenis, gautus iš tokių svetainių kaip „OkCupid“, Juodos moterys su rečiau bendrauja pažinčių programose nei kitų rasių moterys. Dauguma juodaodžių moterų užaugo vienaip ar kitaip nepageidaujamos. Viskas dar labiau komplikuojasi, kai kalbame apie mūsų kūną.
Taigi vengiau vyrams sakyti, kad esu galiūnas. Mano viduje buvo kažkas, kas norėjo, kad jie manytų, jog esu kukli ir minkšta. Užuot sakiusi, kad negalėčiau susitikti su kuo nors, nes einu į sporto salę, aš pateiksiu tam tikrą pasiteisinimą, kodėl nesu laisvas. Mano seksualumas ir tinkamumas yra tokios svarbios mano gyvenimo dalys, tačiau aš juos visiškai atskiriau bijodama, kad žinant apie antrąjį, vyrai bus priversti kitaip žiūrėti į pirmąjį. Kartais tas balsas vis dar yra, bet kuo stipresnis aš esu, tuo mažiau man rūpi.
Pajėgų kėlimas padėjo man iš naujo apibrėžti tai, ką matau kaip moterišką
Esu apsėstas savo jėgų, ir matau, kad tai gražu. Matau, kaip mano stiprybė pakeitė mano kūną, ir matau tai taip pat gražu.
Pajėgų kėlimas man buvo būdas kontroliuoti savo sveikatą ir savo išvaizdą. Nors juodaodės moterys dažnai yra neteisingai vertinamos pasaulio, norinčio atimti mūsų moteriškumą ir grožį, manymas, kad juodaodės moterys yra nepaprastai stiprios, nuo didžiausių pasaulio sportininkų iki moterų, keliančių kartu su manimi, padeda man galvoti, kad būti stipriam yra ne kas kita, o moteriška.
Ir, beje, romantiniame fronte viskas nebuvo blogai. Nors susitikinėdamas kartais pats sau keliu jėgos kėlimą, kai kuriuos vyrus sužavi moteris, kuri salėje spardo. Kartą mačiau žmogų, kuris manęs paklausė, kokias apatinės kūno dalies treniruotes dariau, nes jo maksimalus pritūpimas buvo mano apšilimas. Mano buvimas stipresniu už jį nesutrukdė pamatyti mano moteriškumo ir seksualumo. Jis matė mane kaip visą žmogų.
Būtų graži, tvarkinga istorija, jei pasakyčiau, kad visos mano baimės pasikeitė, kai sutikau tinkamą vyrą (jo nebuvo). Bet taip nutiko ne taip. Aš tiesiog nustojau rūpintis.
Aš iš tikrųjų nežinau, ar „ne visiems vyrams“ atrodo, kad moterys, kurios kilnoja svorius, yra nepatrauklios. Ir nuoširdžiai, man nėra taip įdomu sužinoti. Aš žinau, kad kai pradėjau jėgos kilnojimą, pirmą kartą pradėjau rastiaš pats patrauklus. Keldamas jėgą aš atsisakiau visuomenės spaudimo savo kūnui, kad atrodyčiau tam tikru keliu. Aš noriu, kad tai gerai veiktų, ir ta mintis padeda man permąstyti, ką reiškia būti moterišku. Masinis ir viskas.
Riebus asilas yra tik premija.