Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kas yra besišypsanti depresija?
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 300 milijonų žmonių pasaulyje kenčia nuo depresijos. Šią psichinę ligą galima suskirstyti į daugybę skirtingų grupių. Nors besišypsanti depresija nėra kliniškai diagnozuota, tai yra depresijos rūšis, kuri šiais laikais dažniau pastebima tarp pacientų,Kaip rodo pavadinimas, besišypsanti depresija reiškia, kai kas nors išorėje vis dar šypsosi, apsimeta, kad viskas gerai, o giliai viduje jis kovoja su depresija. Besišypsanti depresija yra pavojinga, nes ji gali būti lengvai nepastebima. Pacientas vis dar gali būti gerai funkcionuojantis ir pajėgus.Žmonės depresiją paprastai sieja su liūdesiu ir ašaromis, o besišypsantys depresijos pacientai vis dar būna socialūs ir laimingi. Tikriausiai net nesužinosite, kad kažkas negerai, kol asmuo jums apie tai nepasakys. Jie gali nenorėti tuo dalytis, nes jaučiasi silpni ir nenori būti našta. Besišypsantis depresijos pacientas dažniausiai yra tas, kuris nėra įpratęs, kad juo būtų rūpinamasi, todėl jis nenori parodyti savo ligos.Besišypsanti depresija gali būti mirtina, nes pacientai nežino, kaip prašyti pagalbos ar parodyti savo tikrų emocijų. Įvyko daug tragiškų įvykių, kai žmonės nepastebėjo visų mažų ženklų, rodančių, kad kažkas šypsosi depresija.
Baisios istorijos apie besišypsančią depresiją
Jūs paprastai neskaitote naujienų apie besišypsančią depresiją. Jūs skaitote apie savižudybes, tai viskas. Depresija sergantis pacientas nusižudo, apie tai skaitote per žinias. Ar kada nors atkreipėte dėmesį į tuos, kurie, atrodo, nusižudė iš niekur?Laimingas koledžo berniukas, turintis daug draugų, nusižudė savo bendrabutyje, šeima ir draugai yra suglumę dėl to, nes atrodė, kad jam viskas gerai. Turbūt skaitėte apie panašias naujienas ir pagalvojote, ar tie žmonės staiga jas pametė ir nusprendė atimti gyvybę? Arba jie ilgą laiką kenčia nuo psichikos ligų ir niekas to nepastebėjo.Daug kartų tas savižudybes nusižudo besišypsantys depresijos pacientai. Jie apsimeta, kad viskas gerai iki lūžio taško ir nusprendžia atimti gyvybę, nes jokios pagalbos nesulaukė. Žmonės, sergantys besišypsančia depresija, gali būti linkę į mintis apie savižudybę dėl vis dar gerai veikiančio protinio gebėjimo atlikti reikalus.Besišypsanti depresija yra paslėptas žudikas, kuris kasmet nusineša daugybę gyvybių. Jei įtariate, kad kažkas, ką žinote, gali sirgti besišypsančiomis depresijomis arba jūs patys ja sergate, pateikiame keletą įprastų subtilių požymių, kuriuos pastebi besišypsančia depresija sergantys pacientai.
8 subtilūs besišypsančios depresijos požymiai
1. Miego grafikų pokyčiai
Mūsų kūne yra biologinis laikrodis, mes linkę miegoti maždaug tuo pačiu laiku kiekvieną dieną. Tie, kurie kenčia nuo besišypsančios depresijos, gali staiga pajusti poreikį miegoti visą dieną ir vis tiek jaustis pavargę ir norėti daugiau miegoti, o kai kurie kenčia nuo nemigos. miegoti.Galimybė miegoti 16 valandų iš eilės nėra sveikatos požymis, tai jūsų kūno įspėjimas, kad kažkas psichiškai negerai. Jūsų kūnas negamina pakankamai energijos, kad išliktų budrus. Arba jūsų kūnas nėra pakankamai atsipalaidavęs, kad užmigdytų.
2. Apetito pokyčiai
Besišypsanti depresija yra psichinės ligos rūšis, o tai reiškia, kad ji veikia jūsų hormonus ir jūsų smegenų funkciją. Kai kurie žmonės staiga nugrimzta į liūdesį ir tiesiog nori valgyti be perstojo, nes tai yra organizmo savigynos mechanizmas valgyti gyvą. Kai kurie gali patirti visišką apetito praradimą ir atsisakyti valgyti kelias dienas. Jų smegenys nesiunčia teisingo signalo į savo kūną, kad nukreiptų tinkamą atsaką į alkį, taip sujaukidamos jūsų vidinę sistemą, todėl jūs negalite valgyti arba negalite sustoti.
3. Staigus svorio pokytis
Iš dalies dėl apetito pasikeitimo, reaguojant į stresą, pasikeis ir jūsų kūno svoris. Jūsų kūnas gali stengtis išlaikyti visas įmanomas maistines medžiagas, nes nujaučia, kad jums gali kilti pavojus gyvybei ir dėl to priaugsite svorio. Jei nesiunčiate savo kūnui tinkamo signalo, jūsų kūnas gali visiškai neįsisavinti jokios maistinės medžiagos, o tai gali sukelti staigų svorio kritimą.Staigus svorio pokytis abiem kryptimis gali būti besišypsančios depresijos požymis. Žmogus nebūtinai tampa laimingesnis, nes tampa putlesnis.
4. Labai socialus asmeniškai, bet retai reaguoja į tekstus
Tai būtų keistas dalykas, kurį tiesiog turėtumėte pastebėti. Atrodo, kad žmogus yra labai susijaudinęs ir socialus, kaip visada per susibūrimus, bet kai bandai pabendrauti privačiai, taip nėra. Žinai, anksčiau taip nebuvo. Tai gali būti besišypsančios depresijos požymis. Jie nori apsimesti, kad viskas gerai prieš kitus, bet būdami vieni jie tiesiog nebeištveria, todėl visus uždaro ir su niekuo nekalba.
5. Atsisakymas išeiti į socialinius susibūrimus
Atrodo, kad asmuo, turintis šiuos simptomus, panašus į pastarąjį su tam tikrais skirtumais, neprieštarauja socialiniam bendravimui darbe arba kai yra priverstas. Tačiau pamatytumėte, kaip jie staiga nutraukia visą socialinę veiklą, kurioje anksčiau dalyvavo, galbūt tai buvo Salsos pamoka arba po darbo.Šis ženklas gali būti klaidinantis kaip ir paskutinis, nes atrodo, kad asmuo neprieštarauja socialiniam bendravimui, tačiau jis taip pat nemėgsta, jei ir toliau atmeta jūsų kvietimus. Jei galite atmesti galimybę, kad jie jūsų nemėgs, vienintelė rimta galimybė lieka tikėtina. Jūsų draugas kenčia nuo besišypsančios depresijos.
6. Juokais ar rimtai jie nori diskutuoti savižudybių temomis
Jie to nepadarys, jie gali tai užmaskuoti pokštu (niekada nėra tinkamas laikas juokauti apie savižudybes, bet tai gali būti jų pagalbos šauksmas jums) arba jie gali tai pateikti kaip akademinę diskusiją, matydami jūsų atsakymą tai. Žmonės, sergantys besišypsančia depresija, yra labai darbingi, nenori, kad kas nors sužinotų apie jų ligą, tačiau tuo pat metu racionalioji, funkcionuojanti dalis nori sulaukti pagalbos, nes nenori, kad viskas taip baigtųsi. Dėl konflikto jie gali kalbėti apie savižudybes su jumis.Atidžiai klausykite, ką jie turi pasakyti, jei ką nors įtariate. Ar jie jūsų klausia, kodėl, jūsų manymu, žmonės nusižudo?
7. Jie išsiskirsto į zonas ir žiūri į erdvę, kai niekas nemato
Jie negali apsimesti laimingais, kai mano, kad niekas nemato. Jie tiesiog pasineria į liūdesį ir žiūri į erdvę. Jie arba turi tuščių minčių, arba turi tikrai tamsių minčių. Jie atrodytų negyvi, o ne tik svajojantys.
8. Jie staiga nusprendžia atiduoti viską, ką turi
Dabar tai yra pats pavojingiausias ženklas. Jie atiduoda savo daiktus tikriausiai reiškia, kad jiems kyla minčių apie savižudybę. Po tuo laimingu veidu slypi žmogus, kuris gali būti pasirengęs atimti gyvybę. Jei pastebėjote tai apie ką nors, laikas kreiptis. Gali atrodyti, kad jie tai daro tik todėl, kad yra dosnūs ir geros nuotaikos, bet niekas iš tikrųjų neatsitiktinai neatiduoda visko, ką turi, jei tik jaučiasi laimingi, labiau jaučiasi beviltiški ir nenori gyventi. daugiau.
Išbandykite, kad atskleistumėte daugiau
Nors primygtinai rekomenduojame kreiptis į gydytoją arba terapeutą, jei jaučiate, kad jaučiate besišypsančios depresijos simptomus, štai keli testai, padėsiantys pradėti ir sukaupti drąsos kreiptis pagalbos.
Viktorina: Depresija Atlikite šį testą, kad sužinotumėte, ar jums nėra depresijos požymių. Šaltinis: Viktorina: Depresija Depresijos testas | Depresija ir nerimas Šaltinis: Depresijos testas | Depresija ir nerimas NEMOKAMAS 3 minučių depresijos testas ir patikra. Gaukite momentinių rezultatų. Šaltinis: NEMOKAMAS 3 minučių depresijos testas ir patikra. Gaukite momentinių rezultatų. Depresijos testas Depresijos testo šaltinis: MHAKur kreiptis pagalbos sau ar kitam
Šaltinis: MHA
Yra daug galimybių: nuo skambinimo iki karštosios linijos, anoniminio pokalbio su profesionalais internetu iki fizinio apsilankymo klinikoje. Dvi pagrindinės JAV asociacijos teikia internetinę pagalbą psichikos sveikatos pacientams MHA (Psichikos sveikata Amerika) ir ADAA (Amerikos nerimo ir depresijos asociacija). Jie teikia kelias karštąsias linijas ir internetinių pokalbių paslaugas pacientams, kurie gali norėti likti anonimiški.Jei norite apsilankyti klinikoje, eikite į artimiausią kliniką ir paprašykite gydytojo, kad jis duotų siuntimą į valstybinę ligoninę psichiatro vizitui. Dauguma ligoninių prieš priimant pacientą reikalauja gydytojų siuntimo laiško. Jei nerimaujate dėl kito asmens, galite paskambinti MHA ir ADAA tarnyboms, kurios jums patars, ką daryti ir ar gali nusiųsti pagalbą asmeniui, kuriam jos reikia.
Santrauka
Psichikos sveikatos problema JAV yra vis sunkesnė kova. Nežiūrėkite iš aukšto į tuos, kurie kovoja už savo psichinę sveikatą. Ženkite papildomą žingsnį rūpintis, galbūt jie ne tik verkšlena, o gal pagalbos šauksmas. Papildomi veiksmai, kurių imsitės, gali išgelbėti kažkieno gyvybę.Jei jaučiate, kad kenčiate nuo psichikos sveikatos problemų, žinokite, kad niekada nesate vienas. Daugelis kovoja su tomis pačiomis kovomis ir daugelis nugyvena naują ir laimingą gyvenimą, kai laimi mūšį. Visada yra vilties, o pagalbos gavimas yra pirmas žingsnis, norint pamatyti tą viltį.
Michaelo jacksono dukters nuotraukos