Kai kurie tyrimai rodo, kad kreatino papildai gali padidinti DHT kiekį. Ar yra kokių nors šalutinių poveikių, dėl kurių verta nerimauti? Štai ką sako mokslas.
Sojų baltymų milteliai, gauti iš (siurprizų!) sojų pupelių, yra pilnas baltymų šaltinis. Jis taip pat gali pasigirti daugybe kitų privalumų jūsų kūnui ir bendrai sveikatai. Bet ar yra kokių nors pavojų? Skaityk.