Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Konsultacijos dėl skyrybų: ko tikėtis ir kokia jų nauda
Skyrybos – nesėkmė, ypač po to, kai santuokoje pragyvenote porą metų. Apsispręsti dėl skyrybų visada sunku, todėl dauguma porų pasirenka skyrybų konsultacijas, kad suteiktų savo santykiams dar vieną galimybę. Tai santykių terapijos forma, kai poros gali išlieti visą stresą ir problemas, susijusias su santykiais, ir dirbti su jais vadovaudamosi profesionaliomis žiniomis. Daugeliu atvejų, kai problemos nėra pernelyg didelės, rezultatai yra gana geri. Dėl to pagerėja emocinė ir psichologinė poros būsena bei bendra gyvenimo kokybė.
10 prieš konsultuojantis klausimų, kuriuos turėtų užduoti sau problemų turinčios poros
1. Kokios yra pagrindinės problemos, su kuriomis susiduriame?
Pirmas dalykas, kurį pora turi išnagrinėti ir paklausti savęs prieš eidama į terapiją, yra pagrindinės problemos, su kuriomis jie susiduria. Kartais jūs ir jūsų partneris net nesate tame pačiame puslapyje dėl problemų, su kuriomis susiduriate. Pavyzdžiui, galite manyti, kad pagrindinė problema yra ta, kad jūs praleidžiate per mažai laiko kartu, o jūsų partneris turi finansinių problemų su jumis. Todėl svarbu tiksliai žinoti, kokia problema.
2. Ar norite skyrybų?
Jei nors vienas iš dviejų partnerių mano, kad viskas gali pasisekti, geriau eiti į terapiją, nei iš karto skirtis. Jūs nenorite skubėti priimdami tokį didelį sprendimą ir vėliau dėl to gailėtis. Sprendimai, kurie yra tokie pat dideli kaip skyrybos, turėtų būti paskutinis pasirinkimas. Jei abu esate pasirengę dėl to dirbti ir, jei reikia, keistis, profesionali pagalba gali labai pakeisti jūsų gyvenimą.
3. Kas mane labiausiai trikdo?
Vienas iš svarbiausių klausimų, kurį turėtumėte užduoti savo partneriui ir net sau prieš eidami į konsultaciją, yra tai, kas labiausiai trikdo kurį nors iš jūsų šioje santuokoje. Jei problemos atrodo pernelyg sudėtingos, per daug nesijaudinkite, nes konsultavimas yra tam skirtas.
4. Ar pasitiki manimi?
Jei santykiuose yra pasitikėjimo ir pagarbos, bet kurią kitą problemą galima išspręsti ir išspręsti. Jei pasitikite savo partneriu, galite išspręsti visus kitus skirtumus, atsižvelgiant į tai, kad esate pasirengęs tai padaryti. Tačiau jei kyla problemų dėl pasitikėjimo savo partneriu, labai sunku išlaikyti santuoką, nes pasitikėjimas yra vienas iš sėkmingos santuokos pagrindų. Jei bet kurios pusės atsakymas yra neigiamas, konsultantas gali padėti atkurti šį pasitikėjimą, žvelgdamas į situaciją nešališkai ir patardamas profesionaliai.
5. Ar jus tenkina mūsų intymumas?
Jei pastebėjote, kad nesate seksualiai patenkinti savo partneriu ir tai yra viena iš skyrybų priežasčių, būtinai turėtumėte kreiptis į vedybų konsultaciją. Pabandykite rasti būdų, kaip sugrąžinti jūsų santykiuose intymumą ir chemiją. Yra keletas būdų, kaip pora gali paįvairinti dalykus savo miegamajame, o jei tai nepadeda, gali būti konsultuojamasi!
6. Ar tau patinka kažkas kitas?
Kartais problema ne tu; tai nepageidaujamas trečiojo asmens buvimas jūsų santykiuose. Galite jaustis, kad viskas gerai, bet jūsų partneris jau susirado kitą ir nenori tęsti šios santuokos. Tačiau jei jūsų sutuoktinis myli ką nors kitą, tai yra apgaulė ir išdavystė, todėl konsultavimas šiuo atveju gali nelabai padėti. Turite jų aiškiai to paklausti, jei nėra galimybės dirbti, kad išsaugotumėte šią santuoką. Jei atsakymas yra neigiamas, galite pasiūlyti poros konsultaciją, bet negalite to priversti.
daniella pineda etninė priklausomybė
7. Ar norite, kad pabandytume viską išspręsti?
Skyrybos turėtų būti išeitis tik tada, kai abu arba vienas iš jūsų yra visiškai tikri, kad nebegali rasti laimės šioje santuokoje. Jei dėl to kyla bent menkų abejonių, abu turėtumėte dėti visas pastangas ir pabandyti jį išsaugoti. Pagal šį scenarijų turite užduoti sau ir savo partneriui šį klausimą. Ar noriu pabandyti išsaugoti šią santuoką? Ar norite pabandyti viską išsiaiškinti?
8. Ar manote, kad galite pasidalinti dalykais su manimi?
Kartais vienintelė nesėkmingų santykių ar nesėkmingos santuokos priežastis yra nepasidalijimas daiktais ir smulkūs nesusipratimai dėl nesusikalbėjimo. Prieš kreipdamiesi į vedybų konsultacijas, turėtumėte paklausti savo partnerio, ar jam kyla problemų. Svarbu turėti tokius santykius, kuriuose jums patogu bendrauti su viskuo, ko norite.
9. Ko tikitės iš konsultavimo?
Kitas svarbus klausimas, kurį reikia užduoti prieš pradedant konsultacijas, yra tai, ko tikitės iš konsultavimo? Jei kreipiatės į vedybų konsultacijas turėdami tikslą, kad net nenorite bandyti ir tuoj pat viską užbaigti, niekas jums nepadės.
10. Ar esi pasiruošęs keistis?
Tai vienas iš svarbiausių klausimų, kuriuos turite užduoti sau ir savo sutuoktiniui. Jei norite, kad jūsų santuokos padėtis pasikeistų, turite būti atviri ir savo asmenybės pokyčiams.
kodėl aš taip lengvai įsimyliu
10. Internetinė veikla po konsultavimo, kurią poros turėtų išbandyti
1. Nepertraukiamas klausymas
Jei viena iš pagrindinių problemų jūsų santykiuose yra bendravimo trūkumas ir nesusipratimai, tada viena iš pagrindinių veiklos, kurią turėtumėte pradėti po konsultavimo, yra nepertraukiamas klausymasis. Ne tik klausykite atsakymo, o klausykite, kad suprastumėte savo partnerį.
2. Užsirašykite savo partnerio savybes
Kai jaučiate, kad esate aklavietėje ir esate neigiamas savo partnerio atžvilgiu, pradėkite rašyti teigiamus dalykus apie savo partnerį. Išvardinkite visas gerąsias jų savybes, ši veikla padės pažvelgti į gerąją savo partnerio pusę, kurią dažnai apakina laikinas santykiuose vykstantis negatyvas.
3. Konfliktų sprendimo darbalapis
Tai veiksmingas būdas išspręsti konfliktą. Kai kurios pagrindinės konfliktų sprendimo taisyklės yra sutelkti dėmesį į problemą, o ne į asmenį ir naudoti reflektyvų klausymąsi, kad būtų galima rasti problemos sprendimą. Internete galite rasti veiksmingą darbalapį, kuris padės jums ir jūsų partneriui susitikti pusiaukelėje konflikto metu, kad abu dalyvautumėte sprendžiant iškilusią problemą.
4. Duokite komplimentus
Pradėkite komplimentus savo partneriui. Išmokite juos vertinti ir padaryti už juos smulkmenas, pavyzdžiui, nustebinti darbe ar padėti atlikti namų ruošos darbus. Tai skamba mažai, bet yra ilgas kelias ir pripildo jūsų partnerio širdį dėkingumo ir meilės jums.
5. Paklauskite vienas kito 5 dalykų, už kuriuos esate dėkingi šioje santuokoje
Kai tik jaučiate, kad viskas klostosi iš vėžių, paklauskite vienas kito penkių dalykų, už kuriuos esate dėkingi šioje santuokoje. Tai būtinai atitrauks jūsų mintis nuo to, kas vyksta ne taip, ir sutelks dėmesį į šviesiąsias puses ir kodėl jums reikia kovoti su šiuo laikinu etapu.
6. Prailgintas glostymas
Pradėkite daugiau laiko leisti kartu ir pratęskite glamonės laiką. Tai vienas geriausių būdų užbaigti dieną. Nors glamonėjimasis skamba vaikiškai, bet patikėkite, kai sakau, kad tai efektyviai padidins jūsų abiejų patogumą ir supratimą. Būdami vienas kito akivaizdoje jausitės labiau atsipalaidavę. Taip pat žinoma, kad glostymas išskiria jūsų smegenyse chemines medžiagas, kurios kovoja su stresu. Taigi, prisiglausk!
dvyniai vyras mergelė moteris seksualiai
7. Sielos žvilgsnis
Tai puikus būdas užmegzti gilesnį ryšį ir ryšį su savo partneriu. Tiesiog sėdėkite arti vienas kito ir pažiūrėkite vienas kitam į akis. Stenkitės nekalbėti kelias minutes ir tiesiog pažiūrėkite vienas kitam į akis. Iš pradžių tai gali būti šiek tiek nepatogu, bet tai labai padeda pagerinti jūsų ryšį su partneriu.
8. Keliaukite kartu
Nesvarbu, kiek jums metų ir kiek metų buvote kartu, sveikai santuokai visada svarbu turėti tą intymumą. Kartais mes taip įsisukame į įtemptą kasdienę rutiną, kad dažnai pamirštame praleisti laiką su savo partneriais, o tai galiausiai sukelia didelių problemų. Kelionės kartu gali būti puikios norint išlaikyti ryšį ir intymumą, nes tyrinėsite naujus vienas kito aspektus, kurie jus sujaudins ir kartu tyrinėsite nuostabias vietas.
9. Dažymas arba važiavimas dviračiu kartu
Kitas puikus būdas kokybiškai praleisti laiką kartu po konsultacijų – kartu daryti smulkmenas, pvz., važinėtis dviračiu arba kartu pieštis ir pan. Tai gali būti smagus būdas atitraukti save nuo monotoniško gyvenimo ir sutelkti dėmesį į savo partnerį ir jus.
10. Išmokite vertinti smulkmenas
Jokie santykiai nėra tobuli. Visada kils problemų, kad ir kaip mylėtumėte ir gerbtumėte vienas kitą, svarbu išmokti vertinti smulkmenas savo partneryje ir santykiuose. Kalbėkitės vienas su kitu ir stenkitės būti ne tik partneriais, o draugais.
Susijęs straipsnis: 40 būdų išsaugoti santuoką ir išvengti skyrybų Turite problemų santuokoje? Šiame straipsnyje rasite idėjų apie 40 skirtingų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išsaugotumėte santuoką ir išvengtumėte skyrybų!
Išvada
Santuoka yra vienas iš svarbiausių santykių bet kurio žmogaus gyvenime, tačiau tai taip pat reikalauja daug pastangų. Gyvenimas ne visada gali būti rožių lova; turėsite duoti visas pastangas, kad viskas pavyktų. Jei jums sunku santuokoje, pakalbėkite apie tai su profesionalu. Santuokos konsultacijos labai padeda, jei su partneriu turite tik nedidelių problemų. Atminkite, kad nė vienas žmogus nėra tobulas, visada bus trūkumų, bet jūs turite pažvelgti į gerąją savo partnerio pusę. Jei mylite savo partnerį, visada galite atidėti savo ego ir padaryti viską.