Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ribos yra gyvybiškai svarbios, nesvarbu, kokiame santykių etape. Be nustatytų ribų, santykiai turi eiti chaotiška kryptimi. Nors kiekviena pora yra skirtinga, kiekvienas santykiuose dalyvaujantis asmuo turi poreikių, kuriuos reikia patenkinti, todėl ribos tampa dar idealesnės.
Kiekvienas žmogus, būdamas su kuo nors, turėtų atidžiai apsvarstyti ribas. Ribos gali padėti nustatyti sklandų santykių kelią ir galiausiai suteikti nurodymų, kaip išvengti konfliktų ar problemų su savo partneriu. Ribų trūkumas gali sukelti santykių griūtį, jei nebus atvirai aptariama erdvė pagarbai ir pirmenybėms.
Nors tai gali atrodyti šiek tiek nepatogu ar šiurkštu, ribų nustatymas su partneriu yra ne kas kita. Tai labai svarbu santykių gerovei, ypač jei tikslas yra išlikti kartu ilgą laiką. Tiesiog atitraukti partnerį į šalį ir aptarti, kas patinka ir nepatinka, yra lengva ir naudinga kiekvienam dalyvaujančiam asmeniui.
Santykių ribų tipai
Norėdami nustatyti ribas, turite žinoti, kokių tipų ribas nustatyti. Kai kurie taikomi jūsų emocinei gerovei, o kiti - jūsų fizinei gerovei. Kiekvienas iš jų gali būti taikomas kartu ir padeda sukurti savęs jausmą, taip pat aiškų partnerio poreikių ir jo norų supratimą.
1. Emocinis
Santykiuose emocijos gali kilti tarp partnerių, kai kiekvienas iš jų yra aistringas. Tai gali sukelti daug nusidėvėjimo tiek naujuose, tiek ilgalaikiuose santykiuose. Ribų nustatymas, kaip reaguojate vienas į kitą karštomis akimirkomis ir sunkiais laikais, yra vartai į sveikus santykius.
Bendravimas yra gyvybiškai svarbus pagrindas, o emocijos yra susijusios su tuo, kaip jūs kalbate vienas su kitu. Kalbėkite apie būdus, kokias ribas nustatysite ir kaip išsklaidysite tas karštas akimirkas, nes tai yra geriausia siekiant laimingų santykių.
2. Finansinis
Finansai yra gyvybiškai svarbūs bet kokiuose santykiuose ir gyvenime apskritai. Jie taip pat gali būti puikių santykių žlugimas, jei nebus nustatytos ribos. Visada idealu prieš užmezgant santykius pasikalbėti apie finansus, nes tema gali būti opi. Nepaisant to, jei esate ką nors įsimylėjęs ir norite būti kartu gana ilgai, paprasčiausiai nustačius ribas, kas ką ir kada išleidžia, tikrai gali sumažinti galimą stresą ar nepasitenkinimą savo partneriu ateityje.
3. Draugai
Daugelis iš mūsų pažįstame savo draugus visą gyvenimą. Mes tiek daug išgyvenome su jais ir nieko neleisime tarp mūsų neįkainojamos draugystės. Tačiau santykiai gali būti tikras išbandymas ir jūsų draugams, ir jūsų partneriui.
Kartais mūsų partneris ir draugai nesutaria. Tai ką daryti tokiais atvejais? Jūs nustatote abipuses ribas, dėl kurių galite susitarti ir kurių laikytis. Tai padės jums susitarti kilus nesutarimams dėl draugų, kurie jūsų antrajai pusei gali nepatikti. Santykiuose draugai niekada neturėtų sukelti nesutarimų jūsų meilės gyvenimui ir atvirkščiai. Visada yra sprendimas visiems taikiai sugyventi.
4. Tikslai
Mes visi trokštame nuveikti dalykų ir augti per visą savo gyvenimą. Nesvarbu, koks didelis ar mažas tikslas, visada būtina skirti laiko ir pastangų. Turėti partnerį, kuris palaiko jus siekiant jūsų tikslų, taip pat palaikys šias konkrečias ribas. Nustačius sąlygas, kaip svarbu baigti mokyklą siekiant įgyti išsilavinimą arba skirti laiko savo verslui, partneris supras, kas jūs esate ir kokią pagarbą jis turi jums jausti.
5. Šeima
Mūsų šeimos yra mūsų esmė. Santykiuose niekada neturėtumėte rinktis tarp mylimų žmonių, ypač savo šeimos. Jūsų partneris turėtų automatiškai gerbti supratimą, kad neturite praleisti mažiau laiko su šeima vien dėl to, kad turite santykių. Jūs taip pat nenorite sutrumpinti savo partnerio nuo sąžiningo su jumis praleisto laiko, todėl iš anksto nustatyti ribas yra geriausia.
Sveikų santykių ribų pavyzdžiai
Ribos, kurios padės išlaikyti jūsų santykius tvarkingą, yra ne tik idealios, bet ir tai, ko mums reikia, kad galėtume pamatyti savo santykius. Štai keletas ribų, kurias galite nustatyti ir kurios gali padėti jums ir jūsų partneriui likti tame pačiame puslapyje.
1. Lūkesčiai
Tai, ko tikitės iš žmogaus, nustato jūsų santykių toną. Iš anksto tai paaiškinus galima padaryti keletą dalykų. Pirmiausia tai suteikia jūsų partneriui ar potencialiam partneriui galimybę nuspręsti, ar jie nori judėti į priekį kartu su jumis. Antra, tai padeda atskleisti jūsų ribas, ko tikitės iš jų ir ką galite duoti mainais. Tai sąžininga visiems dalyvaujantiems asmenims, ypač jums.
2. Laikas
Laikas yra kažkas, ko mes visi galėtume panaudoti daugiau. Protingai jį naudoti kartais gali būti iššūkis ir papildomas stresas santykiuose. Kalbėdami ir planuodami geriausią pasimatymų laiką ar tiesiog kokybišką laiką padėsite suprasti savo ribas.
Pavyzdžiui, jums gali prireikti tam tikrų dalykų, kurių siekiate, pavyzdžiui, mokykla, ir tam tikromis dienomis tam gali prireikti daugiau laiko. Tai nustato jūsų pasiekiamumo ribą ir prioritetus. Nors jie taip pat yra prioritetiniai, labai svarbu gyventi sau už savo partnerio ribų. Jie turėtų tai suprasti ir gerbti, o jūs taip pat turėtumėte už juos.
3. Seksualinis
Seksas yra svarbiausias santykių aspektas, nes jis leidžia užmegzti stipresnį fizinį ir emocinį ryšį tarp partnerių. Tačiau kiekvienas yra skirtingas, kai kalbama apie tai, kas jiems patinka ar labiau patinka. Kai kurie žmonės norėtų būti intymūs tam tikru dienos metu, o kiti gali mylėtis tik kelis kartus per savaitę.
Galbūt jums labiau patinka jausmingas ir romantiškas seksas, tačiau jūsų partneris gali norėti priešingai. Kalbėdami apie vienas kito poreikius galite judėti į priekį su pasitikėjimu ir paguodumu dėl savo intymumo, o tai tik sustiprins jūsų ryšį.
4. Tolerancija
Kai kurie žmonės gali daug toleruoti, kol nepasiekia lūžio taško, o kiti negali. Svarbu aptarti, kiek to, ko galite vartoti, nes tai leidžia partneriui suprasti, kodėl galite reaguoti taip, kaip elgiatės.
Pavyzdžiui, jei praeityje buvote nesveikuose santykiuose, tikriausiai dabartiniuose santykiuose netoleruosite šauksmo ar bet kokios žodinės prievartos. Tai turėtų būti aiškiai išdėstyta jūsų partneriui, nes pagarba vaidina didžiulį vaidmenį sveikuose santykiuose.
5. Praeitis
Tai gali būti gana jautru, nes kartais praeityje daroma klaidų, kuriomis dažnai dauguma nesididžiuoja. Taigi, leisti partneriui įsitraukti į praeitį, galiausiai priklauso nuo jūsų. Kartais tam tikrais gyvenimo laikotarpiais priimame sprendimus, kuriuos mieliau paliksime. Jei nuspręsite leisti savo antrąją pusę, turite teisę tai daryti diskretiškai.
Santykių ribų nustatymo būdai
Esate pasirengęs nustatyti tam tikras ribas, bet galbūt nežinote, kaip tai padaryti. Susėsti su savo partneriu ir pasikalbėti yra geriausias būdas tai padaryti. Nors tai gali būti ne pats patogiausias dalykas, tai labai svarbu jums abiem ir jūsų ateities sveikatai. Laimei, yra būdas užmegzti pokalbį, kuris palengvins reikalus.
1. Išsiaiškinkite sau ribas
Jei norite pasikalbėti su savo partneriu apie tai, ką daryti ir ko negalima, kai kalbate apie jūsų santykius, turite tiksliai žinoti, ką sakysite. Galvokite, kokios bus šios ribos ir kodėl jos veikia jus taip, kaip daro. Tokiu būdu jūsų partneris turės aiškų supratimą, taigi ir galimybę susilyginti su jumis apie jūsų ribas. Kai žinosite, kokias ribas įgyvendinsite, galėsite pradėti kalbėtis su savo partneriu.
2. Pokalbis
Mintis apie tai, kad reikia susėsti akis į akį su savo antrąja puse ir paaiškinti, kodėl jie negali daryti tam tikrų dalykų, kurie jus varo iš proto, nėra pati laimingiausia mintis pasaulyje. Tai gali būti nervų, todėl geriausia ištirti daugiau nei vieną variantą. Akivaizdu, kad būtų idealu sėdėti ir kalbėtis asmeniškai, nes atliekant tokią jautrią užduotį tai intymiau. Tačiau ne visiems patogu tai daryti, o tai visiškai gerai.
Taip pat galite pasirinkti skaitmeninį maršrutą ir kalbėtis teksto žinutėmis. Paaiškinkite, kodėl nesijautėte taip patogiai kalbėdami apie tai akis į akį, ir pradėkite pokalbį. Tai kažkas, kas gali padėti jums ir jūsų partneriui jaustis patogiau šiuo klausimu. El. paštas taip pat yra puikus būdas apie tai susisiekti, nes jo rašymas gali padėti išlikti tikriems, ką norite pasakyti ir kaip norite tai pateikti.
Santykių ribos peržengimas, kas nutiks toliau?
Ribos yra svarbios kiekvienam mūsų aspektui. Jie skirti pagarbai, kurios nusipelnėme kaip asmenybės, sužadinti, ir jei jūsų partneris peržengia ribą, jums gali tekti permąstyti kai kuriuos dalykus. Tiesą sakant, santykiai yra skirti laimei, kai užmezgate ryšį su mylimu žmogumi. Jei jūsų antroji pusė peržengė ribas, nors kalbėjo apie tai, kaip jaučiatės, gali būti laikas persvarstyti pokalbį.
Tačiau, jei daug kartų peržiūrėjote tam tikrą pažeidimą, jums gali prireikti šiek tiek vietos, kad galėtumėte iš naujo įvertinti santykius ir nuspręsti, ar norite judėti į priekį, ar ne. Taikos ir laimingumo santykiuose mes visi nusipelnėme. Kai kas nors nenori suteikti šių savybių, kartais tolesnis judėjimas gali būti geriausias jūsų gerovei ilgainiui.
3 populiariausios knygos apie santykių ribas
Jei vis tiek reikia šiek tiek padėti suprasti, kur tiksliai nubrėžti santykių liniją, šios trys geriausiai parduodamos knygos gali padėti tai padaryti:
1. Ribos Atnaujintas ir išplėstas leidimas: kada pasakyti „taip“, kaip pasakyti „ne“, kad galėtum valdyti savo gyvenimą
Keturiomis su puse žvaigždutėmis įvertintas nuostabus skaitymas, kuris išmokys jus pasakyti „ne“. Jei pastebite, kad sakote „taip“ labiau nei „ne“, kad nuraminti kitus arba nuolatos kitų problemas laikote savomis, ši knyga yra labai rekomenduojama. Supraskite savo problemų šaltinį ir galėsite viską pakeisti. Imkitės veiksmų, kurių reikia norint nustatyti ribas, kad pritrauktumėte santykius, kurių visada norėjote.
2. Kas yra jūsų namuose: santykių ribų nustatymas
įvairių tipų merginosKas yra jūsų namuose?: santykių ribų nustatymas: Fritzas Musseris: 9781790446216 Šaltinis: Amazon.com
Išmokite sugriebti ir įsijausti į didžiausią savo dalį atsakydami į svarbiausius klausimus. Pritraukite savo svajonių santykius suprasdami, kaip nustatyti ribas savyje ir kituose.
3. Jūsų sielos ribos: kaip paversti didžiules mintis ir jausmus didžiausiais sąjungininkais
Taip pat keturiomis su puse žvaigždutėmis įvertinta ši knyga išmokys jus valdyti ir valdyti savo emocijas, kad pašalintumėte negatyvą iš savo gyvenimo. Dėl to turėsite galią tinkamai nustatyti ribas ir išlaikyti savo laimę.
Išvada
Sveikiems santykiams pirmiausia reikia mokytis apie save. Norėdami turėti laimingus santykius, turite suprasti meilės sau sampratą. Nes galų gale, kai myli save, mylės ir kiti. Paprasčiau tariant, jūs nusipelnėte būti laimingi.
