Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Auklėjimas yra žinomas dėl bemiegių naktų, kylančių dėl nuolatinio vaiko, kuris pabudo anksčiau, nei planavome ar ruošėmės, verksmo dėl reikalingo dėmesio. Mūsų šeima ir draugai pastebėjo, kad nukritusiose, krauju pasruvusiose akyse ir vilkinčioje eisenoje nešiojame tėvystės ženklelius, kai vaikščiojame per dieną, atlikdami mažas užduotis, kurias dar turime atlikti. Ar yra vilties? Ar yra būdas nesibaigiančioms naktims ir varginančiai dienai pagerėti?Geros naujienos yra tai, kad gyvenimas ne visada turi būti toks arba bent jau ne visada. Įdėję tam tikras pastangas ir nuosekliai galite padėti jums ir jūsų vaiko miego įpročiams. Yra būdas išmokyti vaiką lengviau ir geriau užmigti, kad jūs ir jūsų vaikas galėtumėte turėti gerai subalansuotą ir sveiką miego grafiką. Apie tai ir papasakosime šiame straipsnyje.
Yra būdų, kaip išmokyti vaiką geriau miegoti.
Gali atrodyti juokinga kalbėti apie miegą kaip apie tam tikrą įgūdį, kurio išmokstame, nes suaugę miegas atsiranda gana natūraliai. Bet jūs turite ilgametę patirtį ir prisitaikote, jūsų vaikas – ne. Jie turi išmokti, kada miegoti ir kaip miegoti patys, kitaip jiems visada reikės jūsų pagalbos, kad nuramintų ir užmigtų.Miego treniruotės yra svarbios.
Nuo kokio amžiaus galiu pradėti treniruoti savo kūdikį miegoti?
1-oji 6 savaitė yra didelis Nr
Jūsų vaikas negali mokytis, o tai reiškia, kad jūs visiškai negalite treniruotis. Jis/ji vis dar pripranta prie savo kūno ir aplinkinio pasaulio, o po gimimo jam reikia kuo daugiau miego. Kūną traumuojančios gimimo patirties metu jūsų vaikas vis dar gyja, todėl leiskite tai būti auklėjimo ir miego metu tiek, kiek galite abu! Ne laikas sudaryti tvarkaraštį ir taip pat neplanuokite jų pažadinti per tą laiką. Greitai baigsis! Aš pažadu.
Vaikas gali pradėti miego treniruotes nuo septynių savaičių
Pradėkite po 6 savaičių žymos
Kai jūsų vaikas pasiekia šešių savaičių ribą, gali prasidėti pradiniai mokymo etapai. Per šį laiką galite pradėti mokyti savo vaiką rutinos ir tvarkaraščio bei taikyti miego ir miego laiką. Svarbiausias dalykas šiame etape yra stengtis kuo labiau laikytis savo tvarkaraščio. Jūsų nuoseklumas jūsų vaikas pradės mokytis ir suprasti kai kurias bendrąsias taisykles, kaip ir kada tinkamai miegoti.
Įvairūs miego mokymo metodai
Kaip yra daug skirtingų auklėjimo metodų, taip pat yra įvairių miego mokymo metodų. Kiekvienas iš šių metodų suteikia tėvams galimybę padėti savo vaikui mokytis, kaip nusileisti. Supraskite, kad nė vienas metodas nėra teisingas ar neteisingas iš esmės, suraskite tą, kuris tinka jums ir jūsų vaikui, ir pritaikykite jį prie savo tvarkaraščio. Be to, daugelis tėvų pritaikė šiuos metodus arba naudoja dviejų metodų derinį, kad atitiktų savo asmenybę ir auklėjimo metodą.
Lisa Bont ir Jason Momoa vaikai
„Cry it out“ yra daugelio tėvų miego mokymo metodas
1. Išverk
Kai kurie tėvai krūpčioja, kai kalbama apie šį metodą, o kiti pritardami linkteli galva, žinodami, kad tai jiems ar jų pažįstamiems tėvams praeityje pasiteisino. Vieniems tai prieštaringa, o kitiems normalu ir sveika. Vėlgi, noriu pasakyti, kad nė vienas iš šių metodų nėra neteisingas, tai tik tai, kad kai kurie geriau tinka jūsų asmenybei ir auklėjimo stiliui nei kiti.
„Cry it out“ moko vaiką, kaip nusiraminti
Vienas iš labiausiai žinomų miego mokymo metodų vadinamas „Cry it out“ metodu. Šį metodą 1985 metais sukūrė žinomas pediatras Richardas Ferberis.Idėja yra ta, kad jūsų vaikas gali išmokti šio įgūdžio pats ir jam tereikia suteikti galimybę pačiam sukurti miego metodus.„Cry it out“ taip vadinamas, nes pabudęs jūsų vaikas paprastai šauks, kad tėvai ateitų ir nuramintų. Tai natūrali reakcija į pabudimą vidury nakties. Šiuo metu svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad verksmas nekenkia jūsų kūdikiui ir nekenkia jūsų kūdikiui, o PRIVERTI jį verkti nėra tikslas. Tiesiog suprantama, kad tai yra natūrali reakcija mažiems vaikams.Kol jūsų vaikui negresia pavojus arba jis nėra sužeistas, taikydami šį metodą galite leisti jam apsiverkti ir užmigti, kol jis išmoksta save nuraminti.
Norėdami pabandyti „verkti“, paguldykite vaiką į lovelę per numatytą snaudimo ar miego laiką, kol jis dar pabudęs. Tai svarbu, nes jūs mokote juos nusiraminti.Pasakykite jiems labanakt ir palikite kambarį. Šio proceso metu jie gali kurį laiką verkti. Jei manote, kad jiems reikia pagalbos, galite vėl įeiti į kambarį ir paglostyti juos raminančiu balsu, tačiau svarbu jų nebekelti, jei norite naudoti šį metodą.Toliau ilginkite laiką, kurį laukiate, kol vėl įeisite į kambarį, kad padėtumėte nuraminti vaiką, kol jis užmigs. Darykite tą patį, jei jie pabunda vidury nakties.Daugeliui tėvų tai sunku susitvarkyti, nes mūsų natūralus polinkis yra nuraminti savo vaikus, kai jie nusiminusi. Tačiau buvo daug tėvų, kurie liudijo šio metodo sėkmę savo gyvenime.
2. Stovyklavimas su kūdikiu
Stovyklavietė yra metodas tarp verkimo ir be ašarų
„Stovyklavimas“ yra žinomas keliais skirtingais pavadinimais, tačiau jie visi nurodo tą patį požiūrį, kuris yra kažkur tarp „išverkti“ ir „be ašarų“. „Stovyklavietėje“ tėvai paprastai lieka kambaryje ir palaipsniui moko savo vaiką kaip treneris, kaip nusiraminti. Daugeliu atvejų tai reiškia, kad vaiko nereikia pakelti, o tiesiog likti kambaryje, kol vaikas mokosi užmigdyti.Po kelių naktų pradėkite sėdėti kiek toliau nuo lovelės, galų gale atsistokite prie durų. Daugumos ekspertų, besilaikančių šio metodo, teigimu, per dvi ar tris savaites galėsite pasisveikinti ir išeiti iš kambario, o jūsų kūdikis gali nusiraminti.
ethan Hawke wiki
Jokios ašaros nepriima nakties ar miego kaip galimybės užmegzti ryšį su vaiku.
Miego treniruotė be ašarų
„Be ašarų“ – būtent taip skamba. Tikslas yra, kad jūsų vaikas visiškai neverktų nakties metu, o liktų su juo tol, kol jis kietai užmigs. Dauguma ekspertų, pritariančių metodui „be ašarų“, teigia, kad prieš miegą ir miegą tėvai gali iš tikrųjų užmegzti ugdantį ryšį su savo vaiku, tuo pačiu nuramindami jį miegoti.Jei norite naudoti šį metodą, atminkite, kad eiti miegoti pradedate šiek tiek anksčiau nei kiti metodai, nes šis metodas gali užtrukti šiek tiek ilgiau nei kiti.Be to, toliau laikykitės miego grafiko, kurį nustatėte jums ir jūsų vaikui.
Kaip užmigti mokyti mažus vaikus
Dar ne vėlu treniruoti savo mažylį
'O jeigu aš per ilgai laukiau? Mano vaikas jau vyresnis, ar dar galiu miegoti jį mokyti?'Geros žinios yra tai, kad miego treniruotės gali vykti nesvarbu, kiek vaikui metų. Tiesą sakant, daugelis kūdikių gali atsitraukti nuo miego treniruočių tuo metu, kai jie yra maži, ir jiems reikia tam tikro mokymo, kad jie permokytų miegoti. Bet kuris iš tėvų, kurio mažylis nepaliaujamai delsė atlikti nakties rutiną arba nuolatos vidury nakties guldavo prie tėvų lovos, gali pastebėti, kad mažylį reikia miegoti.Kadangi jūsų mažylis gali suprasti pasaulį šiek tiek daugiau nei kūdikis, mokyti jį skaityti knygas apie prieš miegą, žaisti vaidmenis prieš miegą su lėlėmis ar žaislais ar net žaisti „miego laiką“ su savo tėvais yra sveika, kad jis suprastų lūkesčius ir miego grafikas.Be to, daugelis tėvų mano, kad mokyti savo vaiką kvėpavimo metodų, padedančių jam nusiraminti ir užmigti, yra tikras būdas padėti jūsų mažyliui išmokti miegoti.Iš esmės jūs galite naudoti tuos pačius metodus, kuriuos naudojote kūdikiui su savo mažyliu, nes jie visi vienodai veikia su šiek tiek vyresniu vaiku.
Išvada
Galite išmokyti vaiką miegoti
Kokį metodą pasirinksite, visiškai priklauso nuo jūsų, kaip tėvų. Žinokite savo asmenybę ir pažinkite savo vaiką, kad išsiaiškintumėte, kas, jūsų manymu, bus naudinga jūsų šeimai. Tačiau pagrindinis tikslas yra jo laikytis. Nekeiskite vieno metodo kitu po kelių dienų. Visiems šiems metodams reikia šiek tiek laiko ir kantrybės bei tikriausiai kelių neramių naktų, nes padedate vaikui išmokti sveikų miego įpročių.
