Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ar yra toks dalykas kaip meilės baimė?
Įrašas, kurį pasidalino Paaukštintas pareigūnas (@locatimarco) 2018 m. vasario 20 d., 7.33 val. PST
Kai žmonės išgyvena gyvenimo krizę, jie greičiausiai pasakys, kad priežastis, dėl kurios jie vis dar stengiasi išgyventi, yra dėl žmonių, kuriuos jie myli, arba dėl žmonių, kurie juos myli. Iš tikrųjų galite pasakyti, kad meilė priverčia pasaulį suktis. Bet nors meilė yra geriausias jausmas pasaulyje, patikėkite ar ne, iš tikrųjų yra keletas, kurie bijo būti joje įsitraukę. Tai tikrai egzistuojanti fobija, kurią jie vadino filofobija. Iš visų egzistuojančių fobijų ar baimės rūšių ji užima aukščiausią vietą. Žmogus gali susimąstyti: „Kodėl tau būtų gerai, jei nesate mylimas? arba „visi miršta, kad būtų mylimi, o tu čia to vengi“. Žmonės skiriasi vienas nuo kito. Turime keletą būdų, kaip susidoroti su skaudinančia praeities patirtimi, tokia kaip širdies skausmas, nesėkmingi santykiai, artimųjų įskaudinimas ir pan. Vienam tai gali būti kažkas, dėl ko neverkti, bet kitiems tai gali atrodyti kaip gyvenimo pabaiga. pasaulis taip ugdydamas savo meilės baimę. Tačiau jei tai fobija, ar tai reiškia, kad ji neišgydoma? Žinoma ne! Tai tik dar viena baimė – kraštutinė, kurią taip pat būtų galima įveikti, jei kas nors tikrai pasiryžtų jos atsikratyti. Priežastis, kodėl baimės pablogina viršvalandžius, yra ta, kad žmonės bando nekreipti dėmesio arba pabėgti, o ne su jais susidurti.
Kas yra meilės baimė ar filofobija?
Meilės baimės rizikos veiksniai
Aš esu filofobija, todėl Valentino diena man yra tokia papildoma ir nereikalinga #philophobia
Įrašas, kurį pasidalino Depresinis sausainis (@dark__depressed_cookie_) 2018 m. vasario 14 d., 14:06 PST
Filofobija iš tikrųjų egzistuoja, bet kas gali paskatinti žmogų bijoti meilės? Ar meilės baimė išauga tiek, kad ji turės didelę įtaką tam, kaip žmogus gyvena savo gyvenimą? Meilės baimė neįtraukta į Amerikos psichiatrų asociacijos diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM), todėl mažesnė tikimybė, kad kam nors bus diagnozuota. Tačiau į tai vis tiek reikia žiūrėti rimtai, jei baimė nuo jos kenčiančiam asmeniui tampa per didelė. Ir taip, tai daro didžiulį poveikį žmogaus kasdienybei, nes jis nesugeba užmegzti gilių ryšių su aplinkiniais žmonėmis. Meilės baimė taip pat gali būti nesveika, nes ja kenčiančiam žmogui gali išsivystyti dar keletas psichikos sutrikimų, tokių kaip nerimas ir depresija bei socialinio nerimo sutrikimas. Be to, nors fobija didėja, sergantysis turės didžiulį polinkį piktnaudžiauti alkoholiu ir narkotikais, visiškai izoliuotis nuo socialinės veiklos ir nusižudyti.
Meilės baimės ar filofobijos priežastys
Jei kas nors turi filofobiją, ar tai reiškia, kad jie nebemoka mylėti? Atsakymas yra tas, kad jie iš tikrųjų vis dar gali, bet skirtingai nei įprasti žmonės, meilė yra per stipri, kad galėtų susidoroti. Tai gali sukelti jiems psichinę ar emocinę sumaištį, dėl kurios gali palūžti. Tačiau kas verčia žmones išsiugdyti meilės baimę? Kai kurie terapeutai mano, kad praeities patirtis yra didelė šios fobijos galimybė. • Nukentėjusysis gali tapti smurto šeimoje auka; yra savo tėvų skyrybų liudininkas. • Kultūriniai papročiai ar religijos mokymai, draudžiantys vyro ir moters santykius, taip pat gali priversti kenčiantįjį vengti įsimylėjimo, nes bijo supykdyti vyresniuosius ar dievus. • Nepasisekę santykiai taip pat yra vienas didžiausių provokuojančių veiksnių, nes jie galėjo patirti įskaudinimą dėl savo partnerių.
Filofobijos simptomai
Pastabos iš pogrindžio #literatūra #agliofobija #meilė #žodžiai #filofobija #laiškai #pen
Įrašas, kurį pasidalino AbdoullSG (@abdooullsg) 2018 m. vasario 9 d., 8.26 val. PST
Daugelis iš mūsų jau patyrė nesėkmingus santykius, todėl būna atvejų, kai bijome po to kam nors įsipareigoti. Tačiau vien todėl, kad žmogus išgyveno fazę, kai buvo nemylimas, dar nereiškia, kad jis automatiškai kenčia nuo filofobijos. Štai keli simptomai, kuriuos galite pastebėti meilės baimės turinčiame asmenyje: • Jie bijo atsiverti kitiems žmonėms. Retkarčiais jie gali tai padaryti, bet teks gerokai pajuokauti, kol galėsite juos padaryti. • Jų veiksmai priklauso tik nuo kitų žmonių nuomonės apie juos. Praradus ką nors, net jei tai nėra artimas draugas, jiems reikia laiko pasveikti. • Jie gali įsitraukti į romantiškus santykius, bet negali jų ilgai išlaikyti Kalbant apie meilę, ryškesni simptomai gali būti matomi per fizinė savijauta, pvz., panikos priepuoliai, prakaitavimas, greitas širdies plakimas, kvėpavimo pasunkėjimas ir pykinimas.
Kaip galite palaikyti asmenį, sergantį filofobija?
•Filofobija #širdis #filofobija #plakti
Įrašas, kurį pasidalino Angis (@angis.psd) 2017 m. gruodžio 19 d., 2:32 val. PST
Meilės baimė ar filofobija gal dar nėra oficiali klinikinė diagnozė, tačiau tie, kurie ja neserga, neturėtų šaipytis iš kenčiančių žmonių. Kadangi meilės baimė turi tokį patį poveikį kaip ir kiti įprasti psichikos sutrikimai. Taigi, jei pažįstate ką nors, kas serga filofobija, ką galite padaryti? Arba kaip su jais susitvarkysi? Pirma, žinokite, kad tai yra baimė, su kuria žmogus susiduria. Galbūt jums tai neatrodo rimta, bet tai skirta jiems. Nevaikščiokite jiems sakydami: „Viskas tavo galvoje. Manau, turėtum su tuo susitaikyti! ir priversti juos eiti į mūšį, kuriam jie niekada nepasirengę. Užuot juos numušę, paskatinkite juos ieškoti medicininės pagalbos, jei matote, kad tai pradeda juos priblokšti. Išsiaiškinkite apie fobijas ir paklauskite sergančiojo, kaip jis nori, kad jam padėtų. Neduokite jiems nepageidaujamų patarimų, nes jie gali dar labiau paskatinti meilės baimę.
Kaip galiu išgydyti savo filofobiją?
Ar esate vienas iš tų žmonių, kenčiančių nuo meilės baimės? Jei taip, tuomet galite sutikti, kad tai fobija, kuri trukdo normaliai funkcionuoti. Meilė yra kažkas, ko negalite suvaldyti, nes bendravimas yra gyvenimo dalis ir mes negalime jai padėti, jei jaučiame besimezgančius gilius ryšius su mus supančiais žmonėmis. Sunku išsigąsti to, kas turėtų būti kasdienio gyvenimo dalis, tiesa? Ir tikriausiai kartais keistai jautiesi, kad nors beveik visi miršta net norėdami sulaukti žmonių dėmesio; esi patenkintas, kad nesate mylimas. Tačiau neturėtumėte kentėti visą gyvenimą, nes, kaip ir kitos psichikos sveikatos problemos, meilės baimė vis tiek turi galimybę išsigydyti. Žinoma, neišvengiami dalykai, kurių bijai, pavyzdžiui, nebūti mylėti arba būti įskaudinti mylimų žmonių, bet vėlgi, tu turi sau kartoti, kad tai yra gana normalu gyvenime. Kelionė link meilės apibrėžimo jums tikriausiai bus nelengva, tačiau nesijaudinkite, nes tereikia įpratinti save laikytis kai kurių čia pateiktų patarimų po vieną, kad nesijaustumėte per daug. daug spaudimo.
1. Išsiaiškinkite savo meilės baimės priežastis
Įrašas, kurį pasidalino l| Filosofija |l (@photo_station_11) 2017 m. gruodžio 12 d., 3:55 PST
Meilės baimė jums neatsitiko be jokios priežasties. Žinoma, jūs turite turėti ankstesnę patirtį, kuri ją paskatino, ir tai yra pirmas dalykas, kurį turėtumėte sužinoti. Galite pradėti nuo dabartinių ar neseniai buvusių santykių stebėjimo. Kokie įvykiai labiausiai sukelia jūsų filofobiją? Ar kai jūsų partneris yra per daug užsiėmęs, jaučiate, kad nesate mylimas? Ar tai akimirkomis, kai ginčijatės? Pagalvokite apie situacijas, kai jaučiatės taip, tarsi susižalotumėte. Kai juos išsiaiškinote, susiekite juos su savo praeities patirtimi. Galbūt manote, kad nesate mylimas, kai jūsų partneris yra per daug užsiėmęs, nes kažkas jus apleido, kai buvote jaunesnis. Galbūt bijote ginčų dėl to, kad kažkas jums pasakė tai, kas jus sukrėtė visam gyvenimui. Žinodami apie savo filofobiją sukeliančius veiksnius, galite padėti aplinkiniams suprasti, dėl ko bijote įsitraukti į meilę. Tačiau didžiausias iššūkis yra atsiverti jiems ir supažindinti juos su šiais veiksniais. Be to, žinodami apie šias situacijas galite bent šiek tiek kontroliuoti, kaip tvarkysite savo santykius.
2. Kovok su blogiais vidiniais balsais
Įrašas, kurį pasidalino Jenny Bunny Davis (@jennybunnybunns) 2018 m. vasario 1 d., 6.31 val. PST
Kai kenčiate nuo nerimo, tikriausiai suvokiate vidinį balsą, kuris jums sako visokius neigiamus dalykus, todėl negalėjote judėti į priekį. Tai tas pats vidinis balsas, kai kenčiate nuo filofobijos. Kai tik pajuntate padrąsinimą priimti pokyčius ir mirštate, kad jaustumėtės produktyvūs, tada šis piktas vidinis balsas jums primins, kad esate silpnas. „Jūs nemėgstate žmonėms, nenaudinga ten išeiti ir bendrauti“, „tu tiesiog per daug miršti, kad atkreiptum dėmesį, liktum čia savo miegamajame“ arba „ar prisimeni laiką, kai žmogus, kuriuo pasitikėjai, labiausiai tave apleistas? tai tik dalis to, ką jis jums pasakys. Tiesą sakant, mes visi turime savo vidinį balsą, bet mes vis tiek priklausome, ar mes jo klausysime, ar ne. Jo priminimai iš tikrųjų yra gana baisūs, ypač jei mes tikrai kovojame su psichikos sutrikimais, bet jūs turite keltis ir pabandyti su tuo kovoti bei praktikuoti rutiną, kol priprasite.
3. Pripažinkite savo emocijas
Kadangi tavo meilė yra takoskyra tarp manęs ir gyvenimo sunkumų #filofobija #filofobija
Įrašas, kurį pasidalino l| Filosofija |l (@photo_station_11) 2018 m. sausio 30 d., 13:03 PST
Mes visi esame žmonės, ir tai yra vienas iš natūralių mūsų instinktų turėti jausmus. Mes negalime susidoroti su savo emocijomis – kai iš tikrųjų supykstame, sunku nusiraminti; kai jaučiamės laimingi, sunku išlaikyti tiesų veidą; kai esame liūdni, negalime suvaldyti ašarų, kai jos pradeda pilti. Tas pats ir su meile. Kai yra tau labai ypatingas žmogus, neišvengiama skirti jam vietos savo širdyje. Pripažinkite savo jausmus išskėstomis rankomis. Galbūt manote, kad atsiribojimas nuo žmonių jums naudingas, bet iš tikrųjų labai nesveika, kai kas nors vengia bendrauti. Verta kartais suabejoti, bet taip pat pasakykite sau, kad yra žmonių, kurie trokšta kovoti dėl jūsų dėmesio, ir jūs turėtumėte suteikti jiems galimybę.
4. Leiskite sau būti pažeidžiamam
Įrašas, kurį pasidalino Ekaterina Vilko (@flute_katya) 2018 m. sausio 24 d., 15:19 PST
Viena iš labiausiai tikėtinų filofobijos priežasčių yra ta, kad žmonės bijo būti pažeidžiami. Kai įsimylime, turėtume tikėtis, kad tai nebus tik laimingi su žmogumi, kurį esame įsimylėję. Laimė tikrai susimaišys su pykčiu, liūdesiu, nusivylimu ir daugybe kitų emocijų. Pažeidžiamumas pablogėja, kai per daug prisirišame prie žmonių. Jei šiuo metu susitikinėjate su kuo nors, nepraleiskite per daug laiko su juo ir skirkite akimirkų ir sau. Stenkitės nebendrauti su savo partneriu maždaug 3 dienas arba nebūk tas, kuris visada pirmas pasako „aš tave myliu“. Leisk žmonėms parodyti tau savo būdą, kaip tave mylėti. Jei esate pažeidžiamas, tai nereiškia, kad jūs visada turite prisitaikyti. Jūs tiesiog ruošiatės išgyventi bet kokią jūsų laukiančią situaciją, nesvarbu, ar meilė truks ilgai, ar ne. Be to, leidimas sau būti atviram laikui bėgant mažina meilės baimę.
5. Atsikratykite visos savo viduje esančios neigiamos energijos
Bijau atiduoti į ką nors visą save ir vėl nieko negauti
Įrašas, kurį pasidalino Emaras Lopezas (@__emar) 2016 m. rugsėjo 26 d., 3:11 PDT
Kai leidžiame savo baimėms mus valdyti, leidžiame negatyvumui užvaldyti tiek, kad beveik viską sprendžiame labai pesimistiškai. Ir dažniausiai, kai žmonės yra pesimistiškai nusiteikę, jie remiasi tik neigiamais „o kas būtų, jei“ klausimais, o tai yra nesveika. Niekas čia nesako, kad bus lengva tiesiog pavirsti pozityviu žmogumi po daugelio metų buvimo pesimistu, nes tai iš tikrųjų yra sunkus iššūkis. Bet kokį kitą pasirinkimą turite, jei nemėginate po truputį, kol priprasite? Turite žinoti, kad iš tikrųjų susižeidžiate dėl streso, kurį sukeliate sau būdami neigiami. Be to, praktikuodami dėmesį sutelkdami į teigiamus dalykus, galite pakeisti požiūrį į kitus žmones. Tai leis jums pamatyti gerąją jų pusę, todėl jums bus lengviau mylėti.
6. Praeitis yra praeityje
Įrašas, kurį pasidalino Driu Loganas (@thedrewlogan) 2017 m. gruodžio 31 d., 12:42 PST
Kažkas tragiško, kas nutiko mums praeityje, liks amžinai nepamirštamas, todėl žiauru priversti save visiškai tai pašalinti iš savo proto. Tačiau sakoma, kad „praeitis yra praeityje“. Tai reiškia, kad mes niekada negalime jų pakeisti, nors ir mirštame, nebent kas nors išrastų laiko mašiną, kad galėtume grįžti atgal. Gerai susieti savo praeities patirtį su dabartine, bet negerai leisti jai valdyti. Tegul praeitis yra mūsų pamoka, kad galėtume padaryti geriau dabartyje ir ateityje, bet niekada neuždarykite savo širdies galimybei, nes bijote, kad tai, kas buvo anksčiau, gali pasikartoti. Jei bijote susižeisti, tiesiog atminkite, kad žmonės, su kuriais dabar esate, skiriasi nuo tų, su kuriais buvote anksčiau.
7. Kreipkitės į žmones, kurie jus myli
Įrašas, kurį pasidalino Prabangūs Orlando piknikai (@orlando_luxury_picnics) 2018 m. vasario 21 d., 8.11 val. PST
Garsus posakis sako: „Nė vienas žmogus nėra sala“, ir tai yra visiška tiesa! Aplinkiniai, kurie mus myli, egzistuoja dėl kažko, todėl jie turi būti mūsų pečiais, kai atrodome nukritę. Visiška izoliacija yra vienas iš filofobijos simptomų, tačiau jūs turite su ja kovoti ir iš visų jėgų stengtis susisiekti su savo šeima ir draugais. Gerai, jūsų pasirinkimas, jei tikrai norite atstumti piršlius ir atsiriboti nuo romantiškų santykių, bet bent jau leiskite savo šeimai, jei ne draugams, jus mylėti, nes dienos pabaigoje kiti žmonės gali pavargti, bet niekada. tavo šeima. Nereikia visiškai prisiversti atverti jiems viską vienu prisėdimu, bet bent jau galite pabandyti paprašyti jų dėmesio, kai jaučiate, kad jau esate ant pasidavimo slenksčio.
8. Prašykite Dievo pagalbos
aš niekada neturėjau merginosĮrašas, kurį pasidalino Pasitikėk Dievu (@trustgodbro) 2018 m. vasario 21 d., 5.48 val. PST
Šis patarimas daugiausia skirtas tiems, kurie tiki Dievą. Daugelis žmonių sako, kad Dievas yra Meilė, taigi, jei kenčiate nuo jos baimės, kas geriau už Dievą žino, ko jums reikia, kad jos atsikratytumėte? Kalbėkitės su Juo ir paprašykite, kad jis jus paremtų, kai einate rasti kelią atgal, kad žinotumėte, kaip vėl mylėti, ir Jis tikrai atsakys į jūsų maldas. Jie sakė, kad Dievas neduoda žmonėms iššūkių, kurių jie niekada neįveiktų, todėl jūsų filofobija yra tik ilgas ir sunkus ieškojimas, kurį galiausiai laimėsite, jei labai stengsitės neprarasti entuziazmo gyventi savo gyvenimą.
9. Ieškokite medicininės pagalbos
Įrašas, kurį pasidalino Jūsų vaistinės advokatas (@yourpharmacyadvocate) 2018 m. vasario 21 d., 8:02 PST
Meilės baimė ar filofobija gali turėti įtakos kažkieno gyvenimo būdui. Jis gali pasiekti tokį mastą, kad nebegalėsite normaliai funkcionuoti ir pradėsite būti saujelė aplinkiniams žmonėms. Galite pradėti apleisti darbą, apleisti pareigas, o gal imsite apleisti net savo savijautą. Jei taip atsitiks, rekomenduojama pagaliau kreiptis medicininės pagalbos. Filofobija gali sukelti keletą psichikos sutrikimų, todėl geriausia, jei galite to išvengti vartodami specialistų paskirtus vaistus.
