Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Jei yra ramus užsiėmimas, mano socialiniai kanalai to nežino. Maždaug nuo Darbo dienos iki Valentino dienos (šaukite iki sužadėtuvių sezono), pasiūlymo momentinės nuotraukos: „Aš pasakiau taip!“ asmenukių ir tiksliniai „Kay Jewellers“ skelbimai kankina mano slinkimą, pavyzdžiui, # amžinai.
Aš maniau, kad, kai aplinkiniai žmonės susižadės, užmesiu šampaną, apversiu „La Croix“ ir spjaudau konfeti kaip aš.taptijų vardu konfeti patranka.
Deja, mano sveikinimo ceremonija labiau panaši į tai, kad mąsčiau dešimties metų senumo Birkenstockus ir kojines bei mėgaujuosi privalomu dvigubu bakstelėjimu, svarstydamas savo pavienį dalyką. Jei aš nuoširdus, visa šarada priverčia mane pasijusti viena iš tų cimbolais plojančių žaislinių beždžionių.
karšta Kendra Wilkinson
Nesupraskite manęs neteisingai, aš tikrai džiaugiuosi savo draugais (irdaugumamano pažįstamų), kurie nusileidžia ant kelių ir įsipareigoja suplanuoti per gyvenimą * ne * vieni. (Tikrai, aš esu!). Bet kuo daugiau sužadėtuvių įrašų matau, tuo sunkiau neužsisklęsti savo vienumoje (kad ir kaip atkakliai būčiau, kad esu sąmoningai atsijungęs), tuo tarpu pagalvodamas, ar sulauksiu „Tinder“ sukelto sausgyslių uždegimo atvejo, kol nerasiu savo #vienas ir vienintelis.
Iš pradžių tai išsiaiškinau asmenine problema. Ar mano paskutinis išsiskyrimas mane taip surūgino? Bet kai aš pradėjau gauti tekstus ir ekrano kopijas iš savo panašių vienišų draugų su tokiais jausmais kaip: „Taip ir taip susižadėjo ir aš noriu mirti“, supratau, kad aš ne vienintelis. Taigi, nusprendžiau pasikalbėti su keliais santykių treneriais ir ekspertais šia tema.
Supraskite, kodėl jaučiame spaudimą uždėti žiedą
Trumpai tariant, daugeliui mūsų nuo ankstyvo amžiaus kyla prielaida manyti, kad gyvenimas vyksta pagal tam tikrą laiko juostą ir kad kažkur įpusėjus dvidešimtmečiui atsiranda poros, sužadėtuvės ir vedybos, - aiškina Stella Harris, „Juicebox“ sekso treneris ir autorius Liežuvis susietas: bendravimo išpainiojimas sekso, keistenybių ir santykių srityse . “ „Mūsų kultūra suteikia mums griežtas taisykles ir terminus. Socialinės žiniasklaidos amžiuje galime būti ypač linkę vertinti save pagal tuos terminus ir tai, ką daro kiti žmonės “.
Gali būti naudinga žinoti, kad visuotinai žmonės tuokiasi vėliau, sako Harrisas. The vidutinis santuokos amžius išaugo nuo 23,2 vyrams ir 20,8 moterims 1970 m. iki 29,8 vyrams ir 27,8 moterims 2018 m. Tačiau santuoka yra nepaprastai didelis gyvenimo sprendimas, o ne tas, kuris turėtų būti priimtas dėl įsipareigojimų ar spaudimo. 'Skubėjimas į santuoką neabejotinai sukels širdies skausmą', - sako Harrisas.
Tikiuosi, Maria Sullivan, pažinčių ekspertė ir VP viceprezidentė Dating.com sako: „Kalbant apie tai, nėra tinkamo laiko tuoktis. Niekas neturėtų jaudintis, jei dar nesusituokė savavališkai. Visi meilę randa skirtingais gyvenimo tarpsniais, ir jūs neturėtumėte jai skirti laiko. Tai įvyks tada, kai tai turėtų įvykti “.Phew.
Turint tai omenyje, čia yra keli veiksmai, kaip elgtis, kai jūsų draugai sako: „Aš darau“ - nes sprogus Amy Winehouse'o „Wake Up Alone“, tai nenupjaus.
Pirmyn, pripažink, kad gali pasikeisti draugystė
Jei Christina jūsų Meredithui ką tik susižadėjo, dalis jūsų ambivalencijos tikriausiai kyla iš to, kad nuo šiol jūs jau nebe jūsų bestie 1-asis.
Tai gerai. Jane Reardon, santykių ekspertė ir grupės įkūrėja „RxBreakup“ programa , sako, kad galite džiaugtis savo draugu,irtaip pat pripažinkite, kad draugystė gali pasikeisti.
Pabūk su vienišais draugais
Susirišimas su kitais vienišiais draugais dėl jaukių priešpiečių gali padėti normalizuoti tai, ką jaučiate. Tik neužsibūkite savo solo statusu per ilgai. 'Mes turime istorijų, kurias mes sakome sau, kad paaiškintume, kaip mes jaučiame', - sako Harrisas. 'Bet mes galime kontroliuoti tas istorijas, jei neleidžiame joms padaryti mus neigiamai spiraliniais'.
Suteikite sau kreditą ten, kur reikia mokėti
Pažintysjaučiasikaip visą darbo dieną, bet jūs jau turite visą darbo dieną! Taip, yra didelis spaudimas viską padaryti. Štai kodėl Reardonas siūlo, kad jei pirmenybę teikėte savo karjerai, o ne partnerio paieškai, suteikite sau kreditą. 'Sunku rasti meilę ir pasiekti savo karjerą, nes jie abu varžosi dėl tavo laiko', - sako ji.
Jos pasiūlymas: įvertinkite savo gyvenimą ir tai, ką nuveikėte per pastaruosius kelerius metus. Tada suplokite. Ar sukūrėte tvirtą draugų tinklą? Ar dirbate savo svajonių karjeroje (ar link jos)? Ar patiriate dėkingumą? „Būkite pozityvus dėl to, ką turite! Tai be galo patraukli savybė “, - sako Reardonas.
Harrisas siūlo panašią perspektyvą: „Nors sužadėtuvės ir vedybos yra daugelio žmonių tikslas, laikykitės šio tikslo. Jūsų akademiniai, darbiniai, socialiniai ir emociniai tikslai bei pasiekimai yra vienodai svarbūs “. Kas sako, kad „LinkedIn“ negali jūsų sušildyti naktį?
Nebūk asilas
Nors natūralu jaustis paliktam ar pavydžiam, jei visi jūsų draugai susižadėjo, neleiskite, kad kartėlis išnaudotų visas jūsų galimybes. Perskaitykite: nebūkite niekšai. 'Tai panašu į seną patarlę:' Jei negalite pasakyti kažko gražaus, tylėkite ', - sako Reardonas.
Jei negalite atsikratyti komentarų ar šmaikščių, Niujorke dirbanti terapeutė, mokslų daktarė Kathryn Smerling rekomenduoja savęs paklausti: „Ar sugebate džiaugtis kitais žmonėmis? Ar sugebi būti patenkintas savimi? “ Jei atsakymas yra neigiamas, ji siūlo terapiją. Galbūt jūsų emocinė reakcija į draugų ir pažįstamų užsiėmimus yra didesnio ir gilesnio nelaimės simptomai.
Suteikite sau šiek tiek papildomo TLC
Taigi galbūt jūs neturite kam nors nusileisti ant kelių. Puiku. Bet tai nereiškia, kad negalite patirti meilės, garbinimo ar meilės - net jei tai yra jūsų pačių. Arba savo ranką. Pabūk.
„Smerling“ siūlo naudoti savo draugo įsipareigojimą savo boo-boo kaip motyvaciją įsipareigoti sau. „Veskite dėkingumo žurnalą, pasimankštinkite, išbandykite jogą, susiraskite naujų draugų, išvalykite butą, gerkite daugiau vandens“. Jūsų draugas gali turėti žiedą, bet ar ji yra hidratuota? #perspektyva
Išeik iš šono
Jei jūsų pavydas kyla dėl to, kad jūsų draugas susižadėjęs ir jūs net negalite prisiminti, kada paskutinį kartą ėjote į pasimatymą (jau nekalbant apie antrą pasimatymą), išeikite ten!
Sullivanas siūlo pasinaudoti tuo, ką jaučiatės, norėdamas paskatinti jus daugiau išeiti į lauką, prisijungti prie internetinių pažinčių tarnybos ar paprašyti savo draugų jus įkurti. „Ne tik išeiti iš namų ir pabendrauti padės jūsų mintis nuo dalykų ... kas žino? Galbūt net sutiksi ypatingą žmogų “, - sako ji.
Likite tikintis
O ei, jei jūs susitikinėjote, bet dar ko nors neradote, likite tikintis. „Tinkamas laikas tuoktis yra tada, kai sutinki tinkamą žmogų - tą, kuris tave myli iki mėnulio ir atgal, kurį myli taip pat. Jei norite susituokti, turite tikėti, kad šis asmuo egzistuoja “, - sako Reardonas.
