Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kas nemėgsta dalyti sąskaitas ir kas vakarą naršyti „Netflix“? Vis dėlto, prieš pasirašydami ant punktyrinės linijos, apsvarstykite šiuos ekspertų patarimus, kaip gyventi su savo partneriu nusikaltimo metu.
Galbūt jūs per daug savo ilgas atstumas dėl alinančių santykių važinėjimo į darbą ir atgal bei kylančių nuomos kainų, o gal jūs tiesiog išprotėjote įsimylėjes . Nepriklausomai nuo to, kuriuos langelius čia pažymėsite, persikraustymas yra didelis dalykas.
Atsargiai mesti vėją gali būti romantiškas po velnių, bet naršydami sudėtinguose pokalbiuose prieš pasirašydami nuomos ar hipotekos sutartį, galite sutaupyti daug streso , laikas ir pinigų .
Peržiūrėkite šiuos 12 santykių ekspertų patarimų, kad sužinotumėte, ar darote teisingą žingsnį (skirtas kalambūrai).
Ką santykiuose reiškia gyventi kartu?
Tracy Dalgleish yra klinikinė psichologė ir santykių ekspertė, įsikūrusi Ontarijuje, Kanadoje. Prieš pasinerdami į savo patarimus, mes paklausėme Dalgleish apie tai, ką santykiuose reiškia gyventi kartu, ir manome, kad pirmiausia turėtume paminėti jos mintis šiuo klausimu.
„Tai būtų puikus klausimas, kurį reikėtų užduoti vienas kitam, norint nustatyti santykių kryptį ir įsipareigojimą, norint būti sąžiningam ir atviram šiame pokalbyje“, - sako Dalgleishas. „Kai kuriems tai reiškia ilgalaikį įsipareigojimą. Kitiems gali ir ne. Nemanykite, kad vien todėl, kad persikėlimas kartu yra reikšmingas įsipareigojimas jums, reiškia tą patį ir jūsų partneriui.
1. Pirmiausia apsvarstykite savo „kodėl“
Ar gyvenate kartu, nes esate tvirtoje vietoje su žmogumi, su kuriuo reguliariai susitikinėjate ir praktiškai jau gyvenate kartu? Tai yra geri „kodėl“ mūsų knygoje.
O gal taip jaudinatės dėl naujų santykių, kad tiesiog norite būti šalia jų visą laiką? Mes tai suprantame, mes taip pat mylime meilę. Bet… galbūt norėsite pažvelgti į savo kalendorių. Ar praėjo mažiausiai šeši mėnesiai nuo tada, kai pradėjote susitikinėti? Kai kurie ekspertai teigia, kad šeši mėnesiai turėtų būti gerai, o kiti teigia, kad metai yra geriausi.
Dalgleishas sako, kad į tai nėra teisingo ar neteisingo atsakymo, nes tai priklausys nuo kiekvieno asmens ir jų bendrų santykių.
Svarstydamas, kiek laiko iki persikraustymo kartu, Dalgleish sako, kad gali būti naudinga galvoti apie santykius kaip besikeičiančius įvairiais etapais ir sezonais.
„Pirmasis etapas, medaus mėnesio etapas (Limerancijos stadija), būdami pirmaisiais šešiais mėnesiais, santykiai dažnai jaučiasi lengviausiai ir be pastangų“, – sako ji. „Atminkite, kad šis pirmasis etapas neatspindi visų santykių, todėl partneriams gali būti naudinga skirti daugiau laiko vienas kitam ir santykiams ištirti.
Bum, mes žinome.
„Dauguma žmonių lauks, kol bus kartu po metų ar net iki dvejų metų, kaip pradės poros pagilinti savo santykius ir jaustis labiau pasiruošę žengti kitą žingsnį“, – sako ji.
Dalgleishas pabrėžia, kad tai labai priklauso nuo amžiaus, gyvenimo etapo ir santykių.
„Turint atviri ir nuoširdūs pokalbiai yra labai svarbus norint būti pasirengusiam žengti kitą žingsnį“, – priduria Dalgleishas.
2. Ieškokite šių raudonų vėliavėlių
Nors nekenčiame būti blogų naujienų nešėjais, manome, kad turėtumėte apsvarstyti šias raudonas vėliavas iš Toronte įsikūrusio psichoterapeuto Delia Petrescu, MA, RP (Q) :
kai mergina tave stipriai apkabina
- jūsų santykiai yra visiškai nauji
- turite didelių neišspręstų konfliktų (pvz., kažkas apgavo o kažkas ne pasveiko dar)
- bandote išvengti a išsiskirti persikraustydami kartu (tai nėra geras sprendimas)
- vienas iš jūsų turi finansų priklausomybę
- vienas iš jūsų jau jaučia asmeninės erdvės trūkumą
- sprendimas yra vienpusis (stiprus partnerio ginklavimas gyventi kartu gali atsiliepti ir apskritai, nesveika )
3. Švęskite šias žalias vėliavas
Mes nepakankamai kalbame apie žalias vėliavas, kurios yra geri maži ženklai, dėl kurių verta susijaudinti.
Petrescu sako, kad kai kurios žalios vėliavėlės, signalizuojančios, kad galite būti pasiruošę gyventi kartu:
- jūsų santykiai yra stabilus (skaityti: ne toksiškas arba vėl įjungti, vėl išjungti)
- jūs įvaldėte gebėjimą išspręsti konfliktus sveikais būdais
- jūs suprantate ir esate atviri vienas kito gyvenimo įpročiams (daugiau apie tai sekundėje)
- turite subalansuotą nepriklausomybę
- sprendimas persikelti yra abipusis
4. Išbandykite bandomąjį važiavimą
Tikriausiai nenusipirktumėte naujo automobilio jo nevairavęs. Taigi, tikriausiai neturėtumėte pasirašyti nuomos sutarties, prieš tai nepraleisdami kelių dienų iš eilės gyvendami su savo partneriu.
Nors permiegoti yra labai smagu, būtinai įtraukite kuo tikslesnį gyvenimo kartu vaizdą, ne tik spragėsių ir PJ seansus, bet ir tinkamą kasdienę nuotaiką.
5. Kalbėk apie pinigus, mažute
Mes žinome. Tai gali jaustis žiauriai, ypač a nauji santykiai . Diskutuoti apie pinigus nėra visiškai seksualu, bet žinoti vienas kito lūkesčius ir nustatant ribas gali ne tik išgelbėti jūsų santykius, bet ir jūsų laiką, jei nuspręsite, kad negalite atsidurti tame pačiame puslapyje su finansais.
„Pinigai yra svarbus porų konfliktų šaltinis“, – sako Rachel Sommer, mokslų daktarė , klinikinė seksologė. „Taigi, kuo greičiau sutvarkykite biudžetą ir finansus, kad išvengtumėte nesutarimų ir nuoskaudų santykiuose. Pradėkite nuo aptarimo, kiek kiekvienas gali prisidėti finansiškai, ir parengti a biudžeto tai tinka visiems“.
6. Apsispręskite dėl darbų
Galbūt jūs neprieštaraujate šluoti grindis, bet jūsų pirštai sukryžiuoti, kad jūsų partneris išneštų šiukšles. Tai puikūs dalykai, kuriuos reikia aptarti anksčiau apmaudas turi bet kokią galimybę užvirinti. Nenorite jausti, kaip verda kraujas, kai partneris patogiai vaikšto, kai kaupiasi indai.
„Pakalbėkite apie namų ruošos darbus ir pareigas“, – sako Sommeris. „Viskas nuo maisto gaminimas į valymas ir apsipirkti , vienodai deleguokite užduotis, kad visi žinotų, ką ir kada daryti.
Jei norite su juo pasinerti, užmeskite savaitės darbus ant sausai nuvalytos lentos, kad niekas „nepamirštų“ atlikti savo darbo.
7. Palyginkite bendravimo stilius
Tikimės, kad pažįstate savo partnerį bendravimo stilius ir įpročius, tačiau kai kurie dalykai neišryškėja, kol neįsikeliate. Jei žinote, kad jums reikia šiek tiek erdvės po konflikto, bet jie mėgsta tai iš karto išsikalbėti, norėsite turėti planuoti sprendžiant konfliktus , didelis ar mažas, nepaisant jūsų bendravimo stiliaus.
Petrescu skatina poras kurti konfliktų sprendimo strategijas. „Gyvenant kartu gali kilti konfliktų. Nepamirškite spręsti problemas, kai jos iškyla, o ne leisti joms kauptis“, – sako ji.
8. Palyginkite miego rutiną
Ar jūsų partneris kyla su saule, o jums labiau patinka snūduriuoti kuo vėliau? Miegas yra didelis dalykas ; tai būtina psichinė sveikata ir fizinę savijautą. Jei dar to nepadarėte, sužinokite apie vienas kitą signalizacijos ir net kaip jie vėjas naktį . Ar jums labiau patinka taika skaitymas seansus, kol jiems patinka paleisti televizorių? Jūs norėsite žinoti.
9. Apsvarstykite gyvenimo būdo pasirinkimą ir ateities tikslus
Tai gali būti nereikšminga, kaip ir tai, ką ir kada norite valgyti (ar jūs a veganas kol jūsų partneris mėgsta mėsą?) į kažką tokio didelio kaip jūs nori vaikų .
Aš taip myliu savo vaikiną, kad man skauda
Dalgleishas skatina poras išsiaiškinti, ar jų vertybės yra suderintos. Paklauskite savęs: „Ar tai, kas jums reikšminga, yra reikšminga ir mano partneriui? Būtinai kalbėkite apie didelius tikslus, pavyzdžiui, vaikus, santuoka , finansų planavimas, karjerą siekius ir kur norite gyventi.
„Jei persikeliate pas ką nors, bet nežinote, ar jis nori turėti vaikų (o jūs norite turėti vaikų), tai yra geras ženklas atsitraukti ir pradėti šiuos didesnius pokalbius.
10. Suplanuokite laiką solo ir kartu
Dalgleishas primena, kad turime sąmoningai planuoti laiką kartu ir atskirai.
„Santykiams reikia sąmoningumo, smalsumo ir tyrinėjimo kartu“, – sako ji.
Nesunku manyti, kad jūsų vienatvės laikas praeis natūraliai arba jį tikrai išlaikysite pasimatymų naktys knygose, tačiau šie svarbūs dalykai gali praslysti pro plyšius, kai sujungsite savo gyvenimus.
„Gyvenant kartu santykiai kartais gali atrodyti kaip rutina“, - sako Petrescu. „Įsitikinkite, kad ir toliau susitikinėjate vienas su kitu, turėkite ypatingų naktų, išreikškite meilę ir dėkingumą ir išlaikykite stiprų emocinį ryšį“.
Išlaikyti ryšį su savimi, savo interesais ir savo pomėgiai yra * labai* taip pat svarbu.
kaip padidinti ištvermę namuose
„Persikėlimas kartu neturėtų reikšti individualių interesų praradimo“, - sako Dalgleishas. „Vietoj to, tai reikš daugiau sąmoningumo ir savęs, ir santykių atžvilgiu.
Kaip atrodo laiko skyrimo planavimas?
„Planuokite planuoti tyčia praleistą laiką kartu – kai nekalbate telefonu ar stingstate prie televizoriaus, o ieškote būdų, kaip puoselėti santykius“, – sako ji.
Patirtis yra raktas į bet kokius sėkmingus santykius.
„Tai reiškia ne savaitgalį pabėgti kiekvieną mėnesį, o planuoti a naujas receptas, kartu mokytis naujo žaidimo, kitokio pėsčiųjų takas , arba kartu išbandyti naują restoraną. Galite kartu su savo partneriu ištirti, kaip jūs abu galėtumėte toliau dėti pastangas į santykius, kad netaptumėte kambariokai .
11. Planuokite kassavaitines registracijas
Tai gali atrodyti kvailai, bet pagalvokite apie tai kaip įprastą jūsų santykių palaikymą ir naują gyvenimo situaciją.
„Suplanuokite savaitės registraciją vienas su kitu, įskaitant pasidalinimą, ką kiekvienas iš jūsų vertina ir vertina dėkingas kitam asmenyje“, – sako Dalgleishas.
Ji sako, kad nors tokio pobūdžio pokalbiai dabar vyksta natūraliai ankstyvoje medaus mėnesio stadijoje, jūs norėsite ir toliau būti sąmoningi su šiais atsiliepimais – ir teigiamais, ir naudingais.
„Paklauskite vienas kito, kas sekasi gerai, o kas ne“, – sako ji. „Šie ankstyvieji pokalbiai nustato kelią sunkesniems dalykams spręsti vėliau santykiuose.
12. Tikėkitės geriausio, bet ruoškitės blogiausiam
Nenorėdami šaltai prisiliesti prie dalykų, bet kokia jūsų pasitraukimo strategija? Tarkime, viskas vyksta į pietus, ar turite a išsiskirti planu? Kas liks, o kas išeis? Kaip tuo metu jūsų laukia finansai? Turėdami planą galite būti ramūs, o tai gali padaryti jūsų perėjimą sklandesnį.
Atminkite, kad norint gyventi kartu, prireiks prisitaikymo laikotarpio, tačiau taip pat gerai žinoti, kad jums viskas bus gerai, jei jūsų partneris nebus jūsų *amžinai* partneris.
Žinoma, taip pat galite apsvarstyti poros terapija jei susidursite su kokiais nors trūkumais, kurie, jūsų manymu, gali būti išspręsti prieš nutraukiant nuomos sutartį. Ir atminkite, kad visą laiką, kol gyvensite su savo partneriu, išlaikysite savo asmeninius pomėgius ir pomėgius, jums bus dar geriau tik kurį laiką.
Atimti
Įsikelti kartu yra didelis dalykas. Bet kokie nervai ar dvejonės yra visiškai suprantami ir pagrįsti. Nepatogūs pokalbiai ir planai dideliems dalykams (pinigai, pareigos, darbai, konfliktai, kaip jūs vadinate) gali padaryti perėjimą sklandesnį. Nepamirškite planuoti laiko sau ir sąmoningai praleistas laikas kartu, kad išlaikytum savo liepsna dega .
