Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Būdamas vaikas, kai tik paskubomis sukomponuodavau ciklopto dėmės paveikslėlį ar užpulsiu nenusižengiantį popieriaus lapą piktu oranžiniu raižymu, aš išdidžiai nustumdavau paveikslėlį mamos veide, jau žinodamas, ką ji sako.
john hamm wiki
& ldquo; Oi! & rdquo; ji aikčioja. & ldquo; Kaip & hellip; kūrybinga! & rdquo;
Nėra konkretaus kūrybiškumo apibrėžimo, tačiau dauguma ekspertų sutinka, kad tai turi ką nors bendro gebėjimas pasiūlyti naujų idėjų, naujų sąsajų tarp idėjų ir naujų problemų sprendimo būdų (su ar nesunaikinus Crayolas pakelio). Bet štai kicker: Pamirškite perinčio menininko įvaizdį vienas rūsio studijoje. Tyrimai rodo, kad kūrybingi žmonės iš tikrųjų yra laimingesni už visus kitus.
Sukurti šypsenas - kodėl tai svarbu
Ne dainininkas, rašytojas ar šokėjas? Jokiu problemu. Ekspertai sako, kad kūrybingi gali būti bet kas, nors skirtingi žmonės gali turėti skirtingus talentus . & ldquo; Tai tikrai susiję su atvirumu, & rdquo; sako Carrie Barron, „Kūrybiškumo išgydymo“ bendraautoris & ldquo; kuris sako, kad kūrybiškumas tinka viskam, pradedant valgio gaminimu ir baigiant verslo plano kūrimu.
Bet ar kūrybiškumas reiškia špinatų suflės plakimą, ar šokį bakstelėjimu Brodvėjaus auditorijai, ekspertai sako, kad yra stiprus ryšys tarp kūrybinės raiškos ir bendrą gerovę . Pagrindiniai programos komponentai kūrybinga asmenybė , Kaip naujumo ieškojimas ir atkaklumas taip pat yra geras pasitenkinimo gyvenimu prognozatorius.Ir tai veikia abiem būdais: žmonės taip pat yra kūrybiškiausias kai jiems gera nuotaika, galbūt dėl to, kad jie neužfiksuoja atskirų informacijos elementų ir sugeba mąstyti plačiau Teigiamas poveikis padidina dėmesio pasirinkimo plotį . Rowe, G., Hirshas, J. B., Andersonas, A. K. Toronto universiteto Psichologijos katedra, Torontas, ON, Kanada. JAV Nacionalinės mokslo akademijos darbai; 2007; 104 (1): 383-8 .. Ir, pasak kūrybiškumo tyrinėtojo Daktarė Shelley Carson , & ldquo; Padidėjęs teigiamas nusiteikimas praplečia dėmesį ir leidžia mums pamatyti daugiau galimų kūrybinių problemų sprendimų. & rdquo;
Kai kurie psichologai kalbėti apie & ldquo; srautą, & rdquo; ar taip pasinerti į kūrybą, kad nekreipiame dėmesio į nieką kitą, pavyzdžiui, kiek laiko yra ar kaip jaučiasi mūsų kūnas. Šie ekspertai teigia, kad patekus į srauto būseną, galima sulaukti didelės laimės, tokios, kuri trunka ilgiau nei malonumas, kurį gauname suvalgę gerą sausainį . Tačiau nereikia tikėtis, kad pasiėmę teptuką iškart išspręsite gyvenimo problemas.
Kūrybos tauta? - Atsakymas / diskusija
Kadangi srauto būsenos žmonės yra taip pasinėrę į savo darbą, jie nebūtinai jaučiasi laimingi, kol yra kūrybingi. Tik po to, kai atsigręžiate į kūrybinį procesą, jie jaučia tą šiltą, neryškų jausmą.
treniruoti 5 tūkst per 3 savaites
Taip pat yra atlikta nemažai tyrimų apie kūrybiškumo ir psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija, ryšį. Tyrimai rodo kūrybingi žmonės dažniausiai būna labiau pažeidžiami psichiatrinių problemų, ypač bipolinio sutrikimo Kūrybiškumas ir psichopatologija: bendras pažeidžiamumo modelis . Carson, S.H. Harvardo universiteto Psichologijos katedra, Kembridžas, Masačusetsas. „Canadian Journal of Psychiatry 2001“; 56 (3): 144–53. Kūrybiškumo ir nuotaikos sutrikimų santykis . Andreasenas, N. C. Ajovos sveikatos priežiūros universiteto Psichiatrijos skyrius, Roy J. ir Lucille A. Carver medicinos koledžas, Ajovos miestas, Ajova. Dialogai klinikiniame neuromoksle 200; 10 (2): 251-5. Psichinės ligos, savižudybės ir kūrybiškumas: 40 metų perspektyvinis bendras gyventojų tyrimas . Kyaga, S., Landenas, M., Bomanas, M. ir kt. Medicinos epidemiologijos ir biostatistikos katedra, Karolinska institutas, Stokholmas, Švedija. Psichiatrinių tyrimų žurnalas, 2013 m. Sausis; 47 (1): 83-90 .. Tačiau daugelis sako psichologai depresija neturi nieko bendro su gebėjimu būti kūrybingam. Vietoj to, kūrybiškumas siejamas su savirefleksija ir tas polinkis į atrajotę gali sukelti depresijos jausmus.
Tiesą sakant, depresija iš tikrųjų negali skatinti kūrybiškumo apsunkink kad žmonės būtų kūrybingi, ir jie gali vėl pradėti būti kūrybingi tik tada, kai pagerės jų nuotaika. Bet kūrybiškumas gali būti vaistas nuo bliuzo: Barronas siūlo padaryti ką nors kūrybingo (pavyzdžiui, parašyti apie blogą patirtį), kuris gali padėti žmonėms įveikti depresijos jausmus .
Kaip visada, jei depresija yra rimta problema, apsvarstykite apsilankymas terapeute . Bet kai gyvenimas mus ką tik įtraukė į funk'ą, atrodo, kad miegamasis, kuris sprogsta, sprogdindamas Alanį Morissette'ą, nesukels jokių kūrybinių apreiškimų. Verčiau apsvarstykite galimybę dainuoti naują dainą, parašyti eilėraštį ar pabandyti išspręsti tą prakeiktą Rubiko kubą. Kas žino, ką gali atrasti?
bd wong grynoji vertė
Šis straipsnis iš pradžių paskelbtas 2012 m. Lapkričio mėn. Atnaujinta 2013 m. Lapkričio mėn.
Kaip išreiškiate savo kūrybiškumą? Ar jūsų nuotaika pagerėja, kai esate kūrybingas? Pasidalinkite toliau pateiktais komentarais arba susisiekite su autoriumi „Twitter“ @ShanaDLebowitz .
