Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Galima sakyti, kad oda yra drėkinama, kai jai tiesiog trūksta vandens. Tai laikina (priklauso nuo to, kaip ją gydote) odos būklė, kuri yra labai dažna žmonėms. Taip atsitinka, kai žmogus nevalgo subalansuotos mitybos, kurią turėtų sudaryti švieži derliai, arba jis tiesiog vartoja daug kofeino ar alkoholio. Išsausėjusią odą taip pat gali sukelti orų ir sezonų pokyčiai.Išsausėjusios odos jokiu būdu negalima painioti su sausa oda. Jie abu skirtingi. Išsausėjusiai odai trūksta vandens, o sausai – riebalų. Taip atsitinka dėl hormonų disbalanso arba kai skydliaukės neveikia tinkamai. Sausa oda dažniausiai paveldima per genetiką. Tačiau sausa oda ir dehidratuota oda vis dar turi bendrų veiksnių, tokių kaip: oda tampa tikrai jautri, o kartu atrodo nuobodu ir pleiskanojanti.Tai dar ne viskas pražūtis ir niūrumas. Šiame straipsnyje mes daugiau kalbėsime apie išsausėjusią odą ir apie tai, kaip geriau ja prižiūrėti. Taip pat verta paminėti, kad oda dažniausiai yra paskutinė kūno dalis, kuri gauna mūsų vartojamas maistines medžiagas. Tai reiškia, kad turime dėti sąmoningas pastangas, kad oda būtų hidratuota.
Ką daryti ir ko negalima prižiūrėti išsausėjusią odą
Norėdami geriau gydyti išsausėjusią odą, kai kuriuos dalykus turime nustoti daryti, o kai kuriuos – pradėti daryti panašiai. Žemiau pateikiamas sąrašas, ką daryti ir ko negalima, kad galėtume tinkamai prižiūrėti išsausėjusią veido ir kūno odą.
Ką daryti:
Amazon.com: Gatineau Aquamemory drėkinamasis kremas, dehidratuota oda, 1,6 uncijos: grožis Šaltinis: Amazon.com1. Pasirūpinkite savo rankomis ir kojomis
Rankos ir kojos paprastai būna sausos, nepriklausomai nuo oro sąlygų. Todėl šias kūno dalis reikia sudrėkinti aliejumi, o tada, kai norite miegoti, mūvėkite medvilnines pirštines.
2. Iš karto po maudymosi patepkite drėkinamuoju kremu
Po maudynių ant odos esantis vanduo ilgainiui išgaruoja į orą net ir nenaudojant rankšluosčio. Kad oda visada būtų elastinga ir švelni, reikia naudoti gerą kūno ir veido drėkiklį.
3. Naudokite serumą prieš drėkinamąjį kremą, kad gautumėte papildomo drėkinimo efekto
Dabar prieš naudojant drėkinamąjį kremą galima naudoti serumą, kad drėkinamasis kremas liktų prilipęs prie odos ir ilgiau išsilaikytų ant odos. Tik visada nepamirškite tepti serumo prieš drėkinamąjį kremą.
Nereikia:
1. Nepraleiskite per daug laiko karšto vandens voniose
Nustokite praleisti per daug laiko karšto vandens voniose. Karštas vanduo atima iš odos būtinų vitaminų ir mineralų. Karštos vonios yra malonios, tačiau per ilgai išbuvimas yra problema. Drungnas vanduo yra tinkamas ne ilgiau kaip 10 minučių.
2. Venkite gyvenimo būdo, kuris trukdo mūsų odos drėgmei
Venkite gyvenimo būdo, kuris trukdo mūsų odos drėgmei, pavyzdžiui, vartokite per daug kofeino ar per daug alkoholio. Nevalgykite dietų, kuriose nėra šviežių produktų.
3. Per daug nenušveiskite odos.
Nustatyta, kad tai viena iš pagrindinių odos dehidratacijos priežasčių. Šveitimas turėtų būti atliekamas saikingai. Jo perteklius padarys odą labai išsausėjusią ir uždegusią.
kaip išplėsti savo socialinį ratą
Dehidratuota oda vs hidratuota oda
Kaip jau paaiškinome anksčiau, dehidratuota oda yra tokia, kad trūksta vandens. Tinkamai gydant, tai gali būti tik laikina problema. Išsausėjusi oda gali atsirasti dėl to, kokį maistą valgome, nuo to, kaip veikiame tam tikromis sąlygomis, ir nuo to, kiek kofeino ir alkoholio taip pat vartojame.
Idėja yra pereiti nuo dehidratuotos odos prie hidratuotos odos. Drėkinta oda yra tokia, kuri gamina pakankamai drėgmės, kad oda būtų sveika, lygi ir spindinti. Oda gali būti drėkinama natūraliai (kai oda pakankamai sveika, kad išliktų būtiniausi mineralai ir vitaminai, kad ji būtų drėgna), arba dirbtinai (kai reikia tepti drėkinamąsias priemones ir gyventi sveiką gyvenimo būdą).Trumpai tariant, dehidratuotai odai trūksta vandens, o hidratuotai odai vandens pakanka.
Dehidratuotos odos požymiai
Jei manote, kad jūsų oda yra išsausėjusi, bet nesate visiškai tikras, tai patvirtinimo būdai:
1. Jūs visada jaučiatės išsausėję ir niežtintys
Visada jaučiatės išsausėję visame kūne, įskaitant delną, pėdas ir net galvos odą. Šis sausumas gali būti dar didesnis žiemos ar sauso sezono metu.Jūsų oda kartais niežti, ypač kai buvote stipriai pučiamas, galbūt keliaujant ar sportuojant lauke. Taip atsitinka, kai vėjas nupučia nuo odos drėgmę, todėl ji tampa įtempta ir niežti. Šį niežėjimą taip pat lydi pleiskanojimas.
2. Jūsų oda jautri
Jūsų oda tampa tikrai jautri. Taip atsitinka, kai oda nebegali atsispirti bakterijoms ir kitiems dalykams, kurie gali pakenkti odai. Tai taip pat yra odos dehidratacijos rezultatas.
3. Atrodote pavargęs ir išsekęs
Išsausėjusi oda nelyja (išsilieja išorinis sluoksnis) dažniau. Dėl to negyvos ląstelės kaupiasi odoje ir aplink ją. Dėl to oda visada atrodo išsekusi.
Oda tampa jautresnė linijoms ir raukšlėms, kai ji yra dehidratuota. Taip pat galite pastebėti, kad oda sensta
Kaip gydyti dehidratuotą odą
Žmonėms, kurių oda yra išsausėjusi, jos priežiūra yra gana kruopšti ir reikalauja tam tikros disciplinos. Štai geriausi būdai, kaip rūpintis hidratuota oda:
1. Ant odos naudokite drungną vandenį ir švelnų prausiklį
Įsitikinkite, kad jūsų pasirinktame valiklyje nėra kenksmingų cheminių medžiagų ir dirbtinių kvepalų, kurie gali labiau sugadinti odą.
2. Laikykite odą drėgną
Turėtumėte išmokti apsaugoti odos išorinį sluoksnį drėgnu. Dabar gerti vandenį yra gerai, tačiau iššūkis yra tas, kad mūsų vartojamas vanduo nebūtinai patenka į odą. Taigi gudrybė yra išlaikyti odos drėgmę nepažeistą naudojant tam tikrą kūno aliejų.
3. Laikykitės atokiau nuo alkoholio
Šiame straipsnyje niekada negalima per daug pabrėžti alkoholio vartojimo atvejo, ypač dėl žmonių, kurių oda yra išsausėjusi. Kofeinas ir alkoholis sumažina vandens kiekį jūsų odoje, todėl jei jums reikia rūpintis išsausėjusia oda, turite nustoti juos vartoti.
Įprasta dehidratuotos odos priežiūra
Šaltinis: NDTV maistas / grožio patarimai veidui
mergaičių vardai, kurie reiškia saldus
Nesąmoningai turime atlikti kai kuriuos dalykus, kad mūsų oda ir toliau išliktų dehidratuota. kai kurie iš šių įprastinių veiksmų yra:
- Sausuoju ar žiemos sezonu visada naudokite drėkinamąjį kremą, kad rankos ir kojos būtų sudrėkintos, ir nepamirškite dėvėti apsauginių drabužių, kad apsaugotumėte odą nuo atšiaurių vėjų.
- Visada valgykite sveiką ir gerą maistą. Ir atminkite, kad dietą taip pat turėtų sudaryti šviežios daržovės ir vaisiai.
- Laikykitės gero miego ciklo. Būtinai pailsėkite, kad neperdirbtumėte odos.
- Per dieną gerkite pakankamai vandens (iki 1,5 litro). Arbatos ir mineralinio vandens gėrimas taip pat gali pagirti ir pagerinti odos savijautą.
- Įpraskite maudytis po dušu, o ne bėgti vonioje. Dušas palieka odą hidratuotą, o vonios paprastai nuvalo visą likusią drėgmę. Nepamirškite, kad vanduo būtų drungnas ir nepraleiskite per daug laiko vonios kambaryje.
Geriausi produktai dehidratuotai odai
Naudojami produktai priklauso nuo dehidratacijos sunkumo. Tačiau yra labai patikimų produktų, kurie gali padėti atlikti darbą. Kai kurie produktai apima:
Odos aliejai
Amazon.com: 100% natūralus ir ekologiškas vitamino E aliejus veidui ir odai Šaltinis: Amazon.comJie yra daug patikimesni nei kremai, nes juose yra drėkinamųjų medžiagų, kurios padeda išlaikyti odos drėgmę. Jie taip pat turi senėjimą stabdančių savybių, kurios yra būtinos, norint padėti jums atrodyti gerai. Jie tinka visų tipų odai, nepriklausomai nuo amžiaus. Štai kodėl kūdikiai vietoj kremo naudoja aliejų.
Odos gelio formulės
Amazon.com: patobulintas B5 drėkinamasis gelis Šaltinis: Amazon.comGeliai taip pat yra naudingi odai. Jie puikiai prisitaiko ir leidžia jaustis tikrai patogiai. Labiausiai jie pritaikomi vasarą, nes gana lengvai įsigeria. Kai kurie geliai taip pat yra su drėkinamomis medžiagomis, o tai yra papildomas pranašumas, pavyzdžiui, naudojant vieną akmenį dviem paukščiams nužudyti.
Veido šveitikliai ir serumai
Amazon.com: Visas odos priežiūros rinkinys – hialurono rūgšties serumas, glikolio rūgšties veido šveitiklis Šaltinis: Amazon.comAnksčiau minėjome, kad serumai yra tarsi papildomas drėkinamųjų kremų sluoksnis, kuris tepamas prieš naudojant pagrindinį drėkinamąjį kremą. Jie padeda geriau išlaikyti drėgmę ir neleidžia jai išgaruoti į orą.
Kūno sviestas
Amazon.com: GRYNAS taukmedžio sviestas – žalias afrikietiškas ekologiškas A klasės dramblio kaulo nerafinuotas, šalto spaudimo Šaltinis: Amazon.comTai drėkikliai, pagaminti iš natūralių riešutų ar augalų sėklų. Jie ne tik drėkina odą, bet ir padeda ją maitinti ir suminkštinti. Jie tinka tokioms odos dalims kaip alkūnės ir keliai.
Išvada
Atsigauti po išsausėjusios odos tikrai įmanoma. Viskas, ką turime padaryti, tai skirti daugiau dėmesio odai ir atkreipti dėmesį į dalykus, kurių jai reikia, o ko ne. Tikimės, kad šis straipsnis supažindino jus su odos išsausėjimu ir žingsniais, kurių reikia imtis, kad ji jaustųsi ir atrodytų geriau.
