Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kažkas negerai su jūsų vyriškumu?
Erekcijos disfunkcija yra vyro nesugebėjimas pasiekti arba išlaikyti erekciją, todėl jis negali dalyvauti jokioje patenkinamoje seksualinėje veikloje. Erekcija, jei ji pasiekiama, nėra pakankamai sunki, kad prasiskverbtų arba sužadintų seksualinį malonumą lytinio akto metu.
Jei skaitote šį straipsnį, galite įtarti, kad jūs arba jūsų partneris turi erekcijos sutrikimų. Pažiūrėkite, ar yra šie įprasti ED simptomai, įskaitant:
- Nuolatinis nesugebėjimas pasiekti erekcijos, kuri yra pakankamai sunki, kad paskatintų seksualinį malonumą. Erekcija gali atsirasti kartais, bet ne kiekvieną kartą, kai nori sekso – tai simptomas.
- Reguliariai nesugeba išlaikyti erekcijos. Tai reiškia, kad net ir jums pasireiškus erekcijai jos niekada neužtenka pasitenkinimo teikiančiam seksui.
- Niekada nepavyks pasiekti erekcijos.
10 būdų, kaip tapti kietu ir išlikti kietam
Retais atvejais ED yra nuolatinis ir nepataisomas. Tačiau daugeliu atvejų yra būdų, kaip padėti tokiai būklei. Šiame straipsnyje pateiksime keletą natūralių patarimų, kurie padės pasiekti ir išlaikyti erekciją siekiant geresnio sekso, taip pat kai kuriuos tradicinius vaistus, kurie, kaip žinoma, padeda gydyti ED. Pradėkime.
Natūralūs būdai, kaip padėti esant erekcijos disfunkcijai
1) Ar kada nors bandėte gaidžio žiedą?
Gaidžio žiedas yra puikus įrankis, padedantis išlaikyti kietą erekciją ilgesnį laiką. Tai paprastas O formos žaislas, kuris priglunda prie jūsų varpos ir neleidžia kraujui išeiti iš varpos koto, todėl jis ilgiau išlieka kietesnis. Kai kuriais ED atvejais kraujas gali sėkmingai tekėti į varpą, tačiau jam sunku ten išlikti; tai vadinama veniniu nutekėjimu. Gaidžio žiedas taip pat puikiai padeda esant tokiai būklei.
Rinkoje yra keletas gaidžių žiedų tipų; visa tai padeda pasiekti ir išlaikyti erekciją;
- Tamprūs žiedai
- Tvirti žiedai
- Vibruojantys žiedai
- Reguliuojami žiedai
Paprastai jie yra gana pigūs, todėl patartina įsigyti kiekvienos rūšies ir ištirti, kas jums labiausiai tinka.
2) Stebėkite savo mitybą
Maistas, kuris kenkia širdžiai, paprastai nėra naudingas ir varpai. Tai logiška medicininiu požiūriu, nes širdis ir varpa labai priklauso nuo sveikos kraujotakos, kad gerai veiktų.
Viduržemio jūros dieta, kurią sudaro sveiki grūdai, vaisiai, širdžiai naudingi riebalai, pavyzdžiui, daržovės, alyvuogių aliejus ir riešutai, galėtų būti didžiulis pirmasis žingsnis. Ryšys tarp pagerėjusios seksualinės veiklos ir Viduržemio jūros dietos yra moksliškai pagrįstas ir gerai žinomas, todėl tai būtina išbandyti natūralią ED priemonę.
3) Kardio!
Negalima pakankamai pabrėžti kardio svarbos, kai kalbama apie pagalbą esant erekcijos sutrikimams. Kaip minėta aukščiau, kraujotaka yra raktas į gražią ir sveiką erekciją. Nėra nieko geriau, ką galite padaryti, kad paskatintumėte ir pagerintumėte savo kraujotaką, nei visą dieną atlikti keletą kardio treniruočių. Tai gali būti aerobikos pratimai, bėgimas, šokinėjimas su virve ar tiesiog lengva veikla, kuri ne tik palaiko formą degindama kalorijas, bet ir stebuklingai padeda lovoje. Kardio pratimai ne tik skatina kraujotaką, bet ir prisideda prie azoto oksido, padedančio ilgiau išlaikyti erekciją.
4) Rūkymas yra priešas
Kentukio universitete atliktas tyrimas atskleidė rezultatus, kurie iš esmės buvo palankūs nerūkantiems, kalbant apie jų seksualinio gyvenimo kokybę. Tyrimai tai atlikti prašant žmonių įvertinti savo lytinį gyvenimą iš 10, o tada lyginti rūkančiųjų ir nerūkančiųjų atsakymus. Nerimą kelia tai, kad rūkančiųjų įvertinimų vidurkis buvo maždaug 5, o nerūkantieji savo seksualinį gyvenimą įvertino vidutiniškai 9 balais.
Tai nebuvo atsitiktinumas. Rūkymas iš tikrųjų yra gerai žinoma vyrų impotencijos priežastis. Kai kurie moksliniai įrodymai patvirtina teiginį, kad jis taip pat turi įtakos erekcijos stiprumui ir dydžiui. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad rūkančiųjų vidutinis erekcijos penio dydis yra mažesnis nei nerūkančiųjų. Taip yra todėl, kad rūkymas reguliariai ar besaikis ne tik pažeidžia kraujagysles, bet ir gali pažeisti varpos audinį, todėl jis tampa mažiau elastingas ir neleidžia išsitempti tiek, kiek to padarytų įprasto žmogaus erekcija.
5) Gerkite daugiau kavos
Įprotis rūkyti yra vienas iš blogiausių dalykų jūsų erekcijos sveikatai, tačiau kava gali būti jūsų didžiausias sąjungininkas. Tyrimai rodo, kad vyrai, kasdien išgeriantys 2–3 puodelius įprastos kavos, daug rečiau sirgo ED, palyginti su tais, kurie renkasi rytus be kofeino. Nors žmonės gali atsisakyti kofeino dėl daugelio kitų priežasčių, erekcijos sutrikimas tikrai nėra viena iš jų.
Su tradiciniais vaistais
Pažvelkime į statistiką. Maždaug 50 % vyrų nuo 40 iki 70 metų gyvena su tam tikru erekcijos sutrikimu. Vis dėlto tik 10% praneša apie visišką nesugebėjimą pasiekti ar išlaikyti erekcijos. Daugeliu atvejų ED vaisto vartojimas sukelia erekciją, kurios pakanka lytiniams santykiams atlikti maždaug 70% atvejų (darant prielaidą, kad jie yra sveiki, be ED problemos).
Kalbant apie ED vaistus, rinkoje valdo keturi didieji pavadinimai, ty Viagra, Avanafil (Stendra), Tadalafil (Cialis) ir Vardenafil (Levitra).
Dažnas klausimas yra, ar yra reikšmingas skirtumas, jei vartojamas kuris nors iš keturių vaistų. Pasak daktaro Louiso Liou iš Harvardo, gali būti gana didelių skirtumų. Jis liepia naujiems pacientams išbandyti įvairias alternatyvas, kad sužinotų, kuri iš jų tinka konkrečiu atveju. Tai suteikia mums dar penkis būdus, kaip pasiekti erekciją naudojant tradicinius vaistus. Mes aptarėme kiekvieną iš jų šiame sąraše.
6. Išbandykite Viagra (Sildenafil)7. Išbandykite Avanafil (Stendra)8. Išbandykite Tadanafil (Cialis)9. Išbandykite vardenafilį (Levitra)10. Išbandykite „Kasdienio naudojimo“ FDA patvirtintą Cialis versiją
Viagra dažnai yra pirmasis vaistas, kurį siūlo dauguma gydytojų. Tai išbandytas ED vaistas, kuris buvo rinkoje ilgiausiai ir yra savo srities pradininkas. Šalutinis poveikis ir maistas bei vaistai, su kuriais jis sąveikauja, yra gerai žinomi, todėl atsargumo priemonės yra lengvesnės ir saugesnės.
Visi keturi aukščiau paminėti vaistai, t. y. Viagra, Avanafilis, Tadalafilis ir Vardenafilis, pagerina varpos aprūpinimą krauju, o tai ir sukelia erekciją. Sujunkite jų naudojimą su seksualiniais dirgikliais ir jie gali sukelti erekciją, kuri yra pakankamai tinkama pradėti ir užbaigti gana visavertį lytinį aktą. Vardenafilis (Levitra) taip pat yra greitai tirpstančio pavidalo, vadinamo Staxyn, kurį galite įdėti po liežuviu.
Trukmė ir pradžios laikas;
Vaistas | Prasidėjimas | Trukmė |
Tadalafilis (Cialis) | nuo 30 iki 45 min | 24-36 val |
Avanafilis (Stendra) | nuo 15 iki 30 min | nuo 6 iki 12 val |
Sildenafilis (Viagra) | nuo 30 iki 60 min | nuo 4 iki 5 val |
Vardenafilis (Levitra) Kasdien naudokite Cialis | 30-60 min chad michael murray wiki Nuolatinis | nuo 4 iki 5 val Nuolatinis |
Kaip gerai veikia šios 5 tabletės?
Maždaug 70% vyrų ED vaistai sėkmingai užtikrina erekciją, pakankamą lytiniam aktui. Vis dėlto skirtingų asmenų rezultatai labai skiriasi. Vyrams, kurių nervai ar arterijos yra pažeisti dėl diabeto, operacijos ar širdies ir kraujagyslių ligų, ED vaistai gali būti neveiksmingesni. Kai kuriems vyrams nė vienas iš šių vaistų taip pat neveikia, jie visiškai nereaguoja, bet tai gana retai.
Per kiek laiko šios 5 tabletės pradeda veikti?
Kiekvieno iš keturių populiarių vaistų nuo erekcijos disfunkcijos pradžios laikas buvo nurodytas aukščiau. Visi jie pradeda veikti per 15–60 min. Viagra (Sildenafilis) ir Levitra (Vardenafilis) abu neveiktų, jei būtų vartojami po valgio, blokuojant jų absorbciją. Tačiau kiti du vaistai, Cialis (Tadanafilis) ir Stendra (Avanafilis), tokiu būdu nesąveikauja su maistu.
Vaistas Stendra (Avanafilis) ir kasdienio vartojimo Cialis versija yra arčiausiai „užsakomųjų“ ED vaistų, kurių veikimo laikas yra trumpiausias. Naudojant kitus du reikia šiek tiek planuoti iš anksto.
Kada laikas kreiptis į gydytoją?
Nuolatinis erekcijos sutrikimas, turintis įtakos seksualiniam gyvenimui, sukeliantis nuolatinį emocinį stresą, nukreipia į gydytojo konsultacijos poreikį. Tačiau daugelis vyrų nusprendžia apie tai nekalbėti su savo gydytoju, nes erekcijos pasiekimo ir išlaikymo temą sunku kelti. Tačiau reikia nepamiršti, kad gydytojai yra apmokyti specialistai, kurie tokiomis problemomis mąsto ne taip, kaip normalūs žmonės – nėra ko gėdytis prieš gydytoją, kurio užduotis yra padėti jums pasveikti.
Kad ir kokia būtų jūsų problema, yra tikimybė, kad jūsų gydytojas susidūrė su blogesnėmis ir svetimomis problemomis. Nesugebėjimas išlaikyti erekcijos yra daug dažniau nei žmonės galvoja, o pranešus gydytojui apie problemas, su kuriomis susiduriate, jis padės greičiau nustatyti sveikatos problemas.
Susijęs straipsnis: Kaip išlaikyti kietą ir ilgesnę erekciją lytinio akto metu
Eiti miegoti su mergina gali būti nelinksma, kai nesėkmingai bandote pailginti ir pasunkinti erekciją. Štai kaip tai ištaisyti.
Santrauka
Erekcijos disfunkcija tam tikru gyvenimo momentu paveikia beveik kiekvieną vyrą, tačiau tai laikoma medicinine problema tik tada, jei ji nuolat išlieka ilgą laiką. Suprantama, tai taip pat veikia žmones emociškai, psichologiškai ir kenkia jų savigarbai. Nesugebėjimas patenkinti savo partnerio seksualiai kyla dėl santuokinių problemų ir kai kuriais atvejais skyrybų. Šiame straipsnyje mes jums pateikėme 10 natūralių ir medicininių būdų
