Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Jūs ką tik sužinojote apie savo vyro neištikimybę. Kas toliau?
Jūsų laimingai susituokęs pasaulis sugrius, kai staiga suprasite, kad jūsų vyras jus apgavo. Nesvarbu, ar tai buvo vienos nakties nuotykis, ar keli incidentai, samprotavimai ir logika nenuramina jūsų proto ir viskas, apie ką galite galvoti, yra palikti jį. Išlikti ištikima ir ištikima santykiuose yra viskas, ko moteris reikalauja iš savo vyro, išskyrus finansinį saugumą, meilę ir supratimą. Būdama moteris, jaučiatės pikta, nusivylusi, įskaudinta ir net liūdna nuo vienos minties, kad jūsų vyras turėjo seksualinių santykių su kita moterimi. Jaučiatės išnaudotas, o jūsų ego stipriai sužalotas. Nors atrodo akivaizdu, kad po tokio incidento turėtumėte išsiskirti kaip pora, tačiau dauguma moterų nenori nutraukti santykių dėl vaikų dėl finansinės priklausomybės ar baimės likti vienai.
dainos, kaip įveikti išsiskyrimą vaikinams
Įrašas, kurį pasidalino verslininkų įkvėpimai (@talk_inspirations) 2017 m. rugpjūčio 28 d., 7:53 PDT
Pirmas dalykas, kurį moteris dažnai padaro tokiu metu, yra su vaikais išeiti iš namų arba išvaryti vyrą iš namų. Tačiau pradiniam pykčio etapui atslūgus, įsigali logika ir samprotavimai, ir dauguma moterų nori tęsti santuoką. Tačiau nors jie priėmė šį sunkų sprendimą dėl įvairių priežasčių, grįžti į normalų gyvenimą gali būti labai sunku. Neįmanoma greitai pamiršti įvykio ir gali prireikti metų, kol vėl susigrąžinsite pasitikėjimą ir tikėjimą savo vyru. Žemiau yra 10 būdų, kurie padės jums susidoroti su apgaudinėjančiu vyru.
1. Pagalvokite prieš pradėdami skyrybas
Turite suteikti savo santuokai dar vieną šansą, ypač jei jūsų partneris atsiprašė ir pažadėjo likti ištikimas ateityje. Turite suprasti, kad kartais tam tikros aplinkybės priverčia žmogų nuklysti ir kad turite paleisti praeitį ir pabandyti su juo pradėti iš naujo. Iš pradžių tai gali atrodyti neįmanoma ir galite jausti apmaudą, bet atminkite, kad laikas viską išgydo, o jei jūsų santuoka buvo gera ir laiminga, tada vienas neištikimybės atvejis nėra pakankamai stiprus, kad nutrauktų jūsų ryšius.
2. Atleiskite apgaudinėjančiam vyrui ir pirmyn
Atminkite, kad jūsų psichinė ramybė yra svarbiausia dorybė šiame pasaulyje, o jei tai atliksite su gailesčiu širdyje, tai tik pablogins jūsų abiejų, jūsų vaikų ir jūsų namų situaciją. Pabandykite jam šį kartą atleisti. Pasikalbėkite su juo ir siekite pažadų apie būsimą ištikimybę ir pasitikėjimą santykiais. Labai sunku susidoroti su neištikimybe, tačiau laikui bėgant tai gali atrodyti kaip labai nereikšmingas įvykis. Pasikliaukite savo instinktais ir prisiminkite kai kurias gražias praeityje praleistas akimirkas su savo sutuoktiniu, kurios padės jam atleisti. Kartu pažiūrėkite keletą senų šeimos vaizdo įrašų ir nuotraukų, dėl kurių jis gėdysis dėl savo neištikimybės.
Įrašas, kurį pasidalino Kristupas Džeimsas (@c.alan.james) 2017 m. rugpjūčio 28 d., 22.32 val. PDT
3. Išleisk romantiškų atostogų su savo sutuoktiniu
Nors tokiu momentu tai gali atrodyti neįmanoma, patikėkite manimi, tai geriausias sprendimas, jei nusprendėte išlikti prie santuokos. Tai sustiprins jūsų santuoką, privers jūsų vyrą jaustis kaltu dėl savo elgesio ir jis gali garantuoti, kad daugiau niekada jūsų neapgaudinės. Išgyvenkite senus prisiminimus ir senus pažadus. Priminkite vienas kitam apie gražius santykius, kuriais bendraitės. Kai kurios privačios akimirkos su vyru padės pamiršti jo nerangų elgesį ir padės stipriai susidoroti su santuokos krize. Po kelerių metų incidentas atrodytų nedidelis ir jūs apsidžiaugtumėte, kad nusprendėte tęsti santuoką.
Įrašas, kurį pasidalino kaip mes susipažinome (@thewaywemet) 2016 m. spalio 7 d., 8.38 val. PDT
4. Pasinaudokite draugų ir geradarių palaikymu
Savo gyvenime visada turėkite keletą žmonių, kuriems galėtumėte patikėti visas savo asmenines problemas. Kreipdamiesi pagalbos į draugus ir patarėjus tokiu metu, galėsite pažvelgti į dalykus iš kitos perspektyvos ir atleisti apgaudinėjančiam vyrui. Nemanykite, kad neturėtumėte niekam atskleisti savo asmeninių problemų. Kiekvienam žmogui tam tikru gyvenimo momentu reikia pagalbos. Tokiu metu išgyvenate emocinį sukrėtimą ir tik draugai ir artimieji gali padėti jums išlikti tvarkingiems ir ramiems. Aptarkite bendrų ir patikimų draugų akivaizdoje. Palikite savo vaikus draugų vadovaujamiems ir praleiskite šiek tiek laiko su sutuoktiniu atskirai.
Įrašas, kurį pasidalino GOYA C.L.K (@goyaclk) 2017 m. rugpjūčio 25 d., 17:28 PDT
5. Pasirūpink savimi
Depresija, miego problemos, alkio įpročių pokyčiai yra kai kurios įprastos problemos, su kuriomis galite susidurti per santuokos krizę. Tačiau jei jie nebus patikrinti, tik dar labiau pabloginsite savijautą ir priimsite neteisingus sprendimus. Įsitikinkite, kad tinkamai miegate ir stebite savo mitybą. Eikite į ilgus pasivaikščiojimus, kad galvotumėte ir pergalvotumėte visą epizodą, taip pat atliktumėte pratimus, kurių reikia jūsų kūnui. Jei turite miego problemų, apsilankykite pas gerą psichiatrą ar konsultantą. Apsilankykite salone ir išbandykite persitvarkymą, kad jaustumėtės geriau. Rūpinkitės savo išvaizda ir nepakliūkite į besaikio valgymo pinkles. Besaikis valgymas arba paguodos valgymas yra tai, ką daro dauguma moterų, kai jaučiasi labai nusilpusios arba prislėgtos. Nors tai suteikia jiems staigų gerą savijautą, tačiau tai kenkia jų sveikatai ir atrodo, kad jų vyrai toliau nuo jų atsitraukia. Jei gerai jausitės dėl savo išvaizdos ir kūno, greitai atsigausite po šio smūgio, kitaip galite susirgti depresija. Stenkitės atrodyti kuo geriau, kad padidintumėte savo savigarbą, susigrąžintumėte vyrą ir padarytumėte jį kaltą dėl savo poelgių.
Įrašas, kurį pasidalino Elizabeth Bee Cat (@elizabethbee.cat) 2015 m. rugpjūčio 12 d., 15.53 val. PDT
6. Nuodugniai pasikalbėkite su savo apgaudinėjančiu vyru, aptarkite dalykus!
Norėdami atleisti apgaudinėjančiam vyrui ir eiti toliau, turite nuodugniai ir išsamiai pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie įvykį. Kas buvo tas žmogus, kur jie susitiko, kaip jam pavyko su ja prasmukti ir kas jį patraukė. Išklausę jo minčių apie įvykį, galite nuraminti protą, suprasti aplinkybes ir lengvai jam atleisti. Priversk jį pažadėti, kad tai nepasikartos. Jūs netgi galite užduoti jam tuos pačius klausimus vėl ir vėl, kol tai visiškai pailsės. Priverskite jį taip pat pakartotinai pažadėti. Paaiškinkite jam skyrybų pasekmes ir kas nutiktų, jei jis vėl jus apgaudinėtų.
7. Išverk
Galbūt bandėte išlikti stiprūs tokios krizės akivaizdoje ir išpilstėte daugybę emocijų, tačiau prisiminkite, kad verkdami padėsite sumažinti skausmą ir pasijusti lengvai. Galite jaustis, kad jums nepavyko kaip žmonai ar kaip moteriai. Tačiau niekada neleiskite, kad šis įvykis privers jus jaustis nuolankiai. Ašaros irgi sveikos. Tiesiog išleiskite savo neigiamas emocijas tiems, kurie nori išgirsti. Pažiūrėkite linksmus filmus ir dažniau eikite į lauką su draugais. Ši veikla neleis jums patekti į depresiją.
Įrašas, kurį pasidalino Tumblr citatos (@http.tumblr.rose) 2017 m. rugpjūčio 26 d., 10.59 val. PDT
8. Lėtai įsitraukite į seksą
Po tokio neištikimybės atvejo galbūt pažadėjote daugiau niekada nesimylėti su savo sutuoktiniu, tačiau tai tik pablogins jūsų santuoką ir privers jį amžinai jaustis kaltu. Gali prireikti kelių savaičių ar mėnesių, kad tai įveiktumėte, bet pabandykite jam nuoširdžiai atleisti. Stenkitės dėti pastangas ir lėtai įsitraukti į įprastą seksualinį gyvenimą, kaip ir anksčiau. Be to jūsų santuoka niekada nebebus normali. Tai taip pat padės greičiau susitvarkyti su apgaudinėjančiu vyru ir greitai grįžti į įprastą gyvenimą.
#memes #memesmakesmehappy #cheating #not #dougie #lol #memesdaily
Įrašas, kurį pasidalino Memai (@posting_memes4days) 2017 m. rugpjūčio 25 d., 18:23 PDT
9. Neprimink savo apgaudinėjančiam vyrui apie įvykį vėl ir vėl.
Kai pradinis kaltės jausmas atslūgs, visiškai natūralu, kad sutuoktinis supyks, jei ir toliau jį provokuosite ar žeminsite dėl įvykio. įžeidinėdami sutuoktinį ar primindami jam apie įvykį vėl ir vėl sukelsite nelaimę jūsų buityje. Atleisk savo sutuoktiniui ir judėk toliau. Nors kurį laiką galite slapta šniukštinėti jo veiklą, kad atkurtumėte pasitikėjimą juo. Neleiskite jam žinoti apie jūsų šnipinėjimo veiklą, bet darykite tai tik norėdami patikrinti, ar jūsų apgaudinėja vyras.
Įrašas, kurį pasidalino R (@agirltalks) 2017 m. rugpjūčio 28 d., 22:25 PDT
10. Laikas padės susidoroti su apgaudinėjančiu vyru.
Atminkite, kad gyvenimas niekada nėra rožių lova. Lygiai taip pat, kaip liūdi dėl netikėtų artimųjų mirčių, nesėkmių ir kitų gyvenimo negandų, priimk tai kaip vargą ir išmok su tuo gyventi bei pamiršti. Vienas neištikimybės epizodas neturėtų nutraukti jūsų santuokos, ypač jei jūsų sutuoktinis žada likti ištikimas ir ateityje. Kiekvienas nusipelno antrojo šanso. Atleisk savo vyrui ir judėk toliau. Priimkite gyvenimą pozityviai, galvokite ir jauskitės palaiminti už visas kitas gyvenimo dovanas.
Įrašas, kurį pasidalino Man atsibodo tavo melas (@myhusbandcheatedonme) 2015 m. sausio 27 d., 9:41 PST
Gyvenime būna ir didesnių negandų. Įsivaizduokite, kokia yra tų našlių, kurios ką tik pradėjo santuokinį gyvenimą, būklę. Nereaguokite į pykčio priepuolį. Pailsėkite nuo savo namų ir sutuoktinio ir išeikite aiškiai pagalvoti. Nesiskundykite savo draugais ir šeimos nariais, jei jais visiškai nepasitikite, nes jie gali amžinai laikyti pyktį prieš jūsų sutuoktinį. Pabandykite užsiimti kokia nors veikla ar pomėgiais, kad padėtumėte ieškoti palengvėjimo. Praktiškai pagalvokite apie savo namus, finansinę būklę ir vaiko ateitį. Ar norėtumėte viskam pakenkti dėl vieno neištikimybės atvejo?
Įrašas, kurį pasidalino sarrr (@ sarahkate204) 2017 m. rugpjūčio 26 d., 1:14 PDT
Nors visi šie punktai padės atleisti apgaudinėjančiam vyrui ir judėti toliau, visada nepamirškite atsitiktinai patikrinti jo veiklos. Neapsaugokite nuo įtarimų, bet retkarčiais nedidelis patikrinimas padės jums tęsti pasitikėjimą ir tikėjimą savo sutuoktiniu. Pasikalbėkite su savo vaikais ir praleiskite kokybiško laiko su jais. Jei jie maži, neterškite jų švelnaus proto faktais ir niekada nekovokite su savo sutuoktiniu prieš savo vaikus. Taip darydami sugadinsite jų tėvo įvaizdį ir jie visada jo nekęs. Susidoroti su apgaudinėjančiu vyru procesas yra sunkus, bet ne neįmanomas ir su laiku viską pamiršite.
Įrašas, kurį pasidalino Belle menas ir fotografija (@belle_art_photography) 2017 m. rugpjūčio 28 d., 22:28 PDT
