Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Nesvarbu, ar esate naktinė pelėda, ar ankstyvasis paukštis, yra daugybė priežasčių, dėl kurių seksas yra puikus būdas pradėti dieną. Gal jums tai patinka dėl energijos virpėjimo. Arba nuo streso. Galbūt tiesiog kairėje SPA centre švyti?
Rytinį seksą paverskite įpročiu ir tai greitai apims kavą kaip geriausią pabudimo dalį.
15 priežasčių turėti lytinių santykių rytoj ryte
Pradėkite savo dieną nuo nedidelio veiksmo tarp lapųlinksma, tačiau yra ir kitų būdų, kaip tai gali būti naudinga miegamajame ir už jos ribų.
1. Tavo bodas yra toks pasirengęs
Ar žinojote estrogeno ir testosterono kiekį pikas ryte. Ir mokslas sako, kad aukštesnis šie hormonai yra, tuo siaubingiau jaučiatės. Streik, kol lygintuvas karštas!
2. Jis ilgiau išliks sunkesnis
Grįžtant prie tų hormonų. Sveikas testosterono kiekis gali sukelti geresni seksualiniai rodikliai ir a stipresnė erekcija .
3. Likusiai dienai jausitės meilūs
Tyrimai rodo, kad varpos ejakuliacija išskiria oksitociną, dar vadinamą „glamonės hormonu“. Rytinis seksas gali padėti jums pradėti dieną su švelniais, šiltais jausmais savo S.O. Ak, l'amour.
4. Jis tirpdo stresą
Blogas sapnas? TMJ? Stresas dėl ateinančios dienos? Raminkite juos visus su rytiniu seksu.
Tyrėjai tarkim, malonumas priverčia jūsų streso hormonus atšalti. Ir dauguma žvilgčiojančių žmonių paprastai jaučiasi geriau, kai turi reguliarų seksą .
5. Gausite gėrimą vaizduose
Jei užsiimate mylėjimusi žvakėmis, mes čia ne tam, kad lytume jūsų parade. Tačiau gerai įsižiūrėti į savo partnerio kūną dienos šviesoje taip pat gali būti labai svarbu.
6. Jums bus geresnė ryto nuotaika
Rytas nėra laimingiausias laikas mums visiems. Kadangi seksas išskiria endorfinus - tuos pačius stebuklingus hormonus, kurie malšina skausmą ir sukelia bėgikų pakilimą, - nedidelis veiksmas padeda pradėti dieną geresnės nuotaikos.
kaip sekstuoti su savo mergina
7. Tai skaičiuojama kaip rytinė treniruotė
Greitas greitis gali nepakeisti 5 mylių bėgimo, tačiau jis sudegins daug daugiau kalorijų nei pataikymas į snaudimą.
Tyrėjai tarkim, kuprojimas gali sudeginti iki penkių kalorijų per minutę. Ir a 2013 tyrimas pasiūlė, kad vidutinis sekso atstovas per 30 minučių seksualinį susitikimą sudegintų apie 85 kalorijas.
8. Išsaugokite keletą, išsaugokite
Dušo seksas, FTW! Rytinis dušas kartu sumažina jūsų komunalinių paslaugų sąskaitą, laiką, ir vandens atliekos! Prieš nusileisdami, įsitikinkite, kad esate stabilizuotas guminiu kilimėliu arba prie sienų ar dušo durų. Viskas ten gali būti slidu!
9. Tai padidins jūsų gemalų kovos galias ateinančiai dienai
Popinkite tą multivitaminą, tačiau nepamirškite, kad yra ir daugiau įdomių būdų sustiprinti imunitetą. Į vienas tyrimas, reguliariai lytinius santykius turėjusių žvalgiklių imunoglobulino A kiekis padidėjo, o tai apsaugo nuo infekcijų ir peršalimo.
Kiti tyrimai rodo, kad seksas stiprina moterų imunitetą, sukeldamas jų organizmo apsaugą nuo virusų, bakterijų ir kitų ligų sukėlėjų.
10. Jūs gausite natūralų švytėjimą
Jūs žinote, kad rasotas, rožinis švytėjimas, kuriam paprastai reikia 10 minučių kruopščiai užtepto paryškinimo, bronzanto ir skaistalų? Karštumas ir nerimas verčia kraują skleisti visas jūsų kūno dalis, įskaitant veidą. Seksas, bet tai odos priežiūra.
11. Tai nuostabus jūsų odos priežiūros rutinos papildymas
Jūsų ryto švytėjimas yra ne tik gilus. Tyrėjai 2000-ųjų eroje BBC naujienos ataskaitoje sakoma, kad keli „Os“ kiekvieną savaitę gali pažodžiui atrodyti jaunesni už rečiau nusileidžiančius žvilgsnius. Dvigubas malonumas, pusė raukšlių? Mes čia dėl to.
12. Būsite mašina biure
Ryte važiuodami jaučiatės kaip zombis? Nusileisti iki aušros gali būti sprendimas. Jūs pradėsite dirbti su savo žingsniu ir smegenimis, kurios šaudo į visus cilindrus.
Tyrimai sako, kad patekimas į O miestą išlaisvina neurotransmiterių potvynį, kuris gali suteikti tavo smegenims dienos šuolį. Ir a 2017 m. atlikus tyrimą nustatyta, kad kai poros turi gerą šieno ritinį, jų geros nuotaikos išlieka valandų valandas,net darbe.
13. Jūs neprarasite „Zzz's“
Kartais jauki vakarienė su taure raudonos spalvos suteikia jums mieguistumo jausmą, o ne pasirengimą kilimui. Rytiniai seksualiniai užsiėmimai padeda pažadinti, o ne pristabdyti miegą iki paryčių.
Visą nakties miegas taip pat naudingas jūsų seksualiniam gyvenimui. A 2019 tyrimas iš 3944 žmonių pranešė, kad blogi miego įpročiai gali būti susiję su sekso problemomis vėlesniame gyvenime.
14. Yra mažiau spaudimo atlikti
Jūs dar negėrėte kavos. Jūs abu vis dar jaučiatės mieguisti. Lėtas, tingus seksas = seksas be spaudimo. O kas nenori tiesiog kartą atsitraukti ir mėgautis?
15. Tai padeda atidėti neišvengiamą
Ir tuo mes turime omenyje ... atsikelti iš lovos. Rytinis seksas reiškia, kad kiekvieną dieną mėgaukitės savo lova tik šiek tiek ilgiau! Savaitgaliais galite net apsikabinti ir snausti, kai pasidarote įsiutę. Arba kaip apie „Amazon Prime“ ir seksualų laiką iki vidurdienio?
Šaunu, šaunu, tai kaip tai padaryti įpročiu?
Seksą paversti rutina gali atrodyti priešingai nei seksualiai, tačiau mes turime patarimų, kaip išlaikyti jį šnypščiantį.
Kai nerimaujate, vėl pradėsite dirbti ...
Tiesiog apverskite ir užsiimkite, kai tik įsijungs žadintuvas (vis tiek ketinate paspausti snaudimo mygtuką, tiesa?). Arba, jei jaučiatės ambicingi, nustatykite žadintuvą 15 ar 20 minučių anksčiau. Atminkite, kad rytinis seksas gali būti greitas ir lengvas.
Kai nenorite prarasti miego ...
Prisimink, tunoritai. Jūs jausitės laimingesni, protingesni, stipresni ir labiau susiję su savo S.O. - tai jausis ahhh-mazing.
Bet taip pat niekas tavęs nekaltina, kad nori pagauti dar keletą žvilgsnių. Nusileisti neprarandantbet koksZzz's, nuneškite rytinį seksą į dušą.
Kai esate per daug pavargęs, kad pradėtumėte ...
Geros naujienos yra tai, kad jūsų partneris taip pat tikriausiai mieguistas. Tiesiog eikite į lengviausias, mažiausiai įtakos turinčias sekso pozicijas. Pabandykite šaukštu ar bet kuo geriau tą dieną.
Kai tau tiesiog nėra nuotaikos ...
Bandyti spenelių žaidimas , švelnus pirštų erzinimas arba lėtas, seksualus preliudija. Jei vienas iš jūsų yra energingesnis ir nusiteikęs, pradėkite nuo oralinio.
Kai nerimaujate dėl nemalonaus kvapo ...
Pasirengimas yra pagrindinis. Prie lovos laikykite keletą mėtų ir stiklinę vandens. Taip pat galite išbandyti šunišką stilių, šaukštą ar lotosą, jei norite kokių nors linksmų linksmybių, kurios nėra susijusios su veidrodžiu.
Jei nerimaujate dėl rytinio kvėpavimo, bet vis tiek norite tai padaryti, būkite kūrybingi. Galvok už lūpų ribų. Ar galėtumėte sušvelninti jų spenelius ar kaklą? O gal norite dirbti žemyn? Burnos į odą kontaktas gali būti toks pat garus kaip ir lūpų į lūpas.
Kai nerimaujate dėl atšiaurios dienos šviesos ...
Ryto šviesa iš tikrųjų yra labai seksuali, švelniai apibūdinanti jūsų kampus ir kreives. Bet jei esate per daug nervingas, kad visa tai apnuogintumėte, pirmiausia pabandykite šiek tiek preliudo po antklode.
Kai vis dar nesi įsitikinęs ...
Kiekviena pora ir kiekvienas kūnas yra skirtingi. Jei galvojate dėl naktinių pabėgimų, jūs tai darote. Jei esate S.O. yra tas, kuris jaučiasi ištroškęs ryte, išbandykite juos žodžiu ir pasiūlykite grąžinti malonę vakare.
Vikipedija Russell Crow
Įspėjimas #Inspo! Šią savaitę išbandyti 7 pozicijas
Padėtis per dieną išlaiko nuobodulį, gera? Štai keletas #inspo, kurie su trenksmu pradės rytinę sekso rutiną.
1. Šuniško stiliaus
Ši linksma klasika puikiai tinka gilintis ir įsitikinti, kad abu partneriai mėgaujasi važiavimu.
Norėdami nusileisti šunišku stiliumi, vienas žmogus gali nusileisti keturiomis, patogiai nutolęs nuo kelių. (Jei esate tokioje padėtyje, nedvejodami sulenkite rankas ir nuleiskite galvą, kad pailsėtumėte.) Kitas žmogus atsiklaups už pirmo žmogaus ir peniu, pirštais ar sekso žaislu įsiskverbs į makštį ar išangę.
Taip pat galite jį perjungti lenkdamiesi virš lovos, o ne tupėdami ant visų keturių, arba naudodamiesi tuo pradedate oralinį seksą.
2. Šaukštas
Ieškote maksimalaus malonumo su minimaliomis pastangomis? Pabandykite šaukštu. Pažvelk į tą pačią kryptį, būk malonus ir jaukus, tada leisk savo partneriui įsiskverbti į tave iš užpakalio, naudojant varpą, pirštus ar sekso žaislą.
Šiam reikia šiek tiek bendradarbiauti ritmu, bet šiaip tai yra tortas iki finišo.
3. „Cowgirl“ stilius
Tai yra smagu, kai vienas žmogus jaučiasi šiek tiek tingesnis nei kitas. Norėdami perimti atsakomybę kaubojės (arba kaubojaus) padėtyje, pasivažinėkite partnerio klubais, kol jie guli ant nugaros. Žaisk su tempu ir gilumu, kai stumiesi.
4. Karštas įvyniojimas
Jei norite, kad ši padėtis būtų karšta ir sunki, leiskite partneriui gulėti ant jūsų, o jūs gulite ant nugaros. Jūs iš esmės esate pasuktas šaukštas, jų nugara prispaudusi jūsų priekį. Dabar pasiekite ir žaiskite su jų klitoriu ar varpa pirštais ar sekso žaisliuku.
Premija - nėra karšto įvyniojimo akis į akį, todėl jis puikiai tinka rytiniam kvėpavimui.
5. Šoninė 69 dalis
Neprijungtas 69 komanda dar? Šonas yra malonus būdas jį palengvinti. Galvomis priešinguose lovos galuose atsigulkite ant šonų ir atsisukite vienas į kitą. Pakreipkite galvą, kad būtumėte abu iš lūpų į lytinius organus. Pasiruošt dėmesio marš!
6. Čiurnos čokeris
Norėsite nusimesti viršelius ir pabusti šiam. Atsigulk ir leisk savo partneriui atsiklaupti priešais tave arba atsistok prie pat lovos. Užmaukite abi kojas ant vieno iš savo S. O. pečių ir leiskite joms kartu laikyti kulkšnis, kol jos įsiskverbia į jus. Ši karšta, seksuali pozicija yra visiškai verta pastangų.
7. Le „Juodoji gulbė“
Nemanėte, kad rytinis seksas skirtas tik poroms, tiesa? Kitą kartą, kai pabusite solo, apverskite pilvą ir pastumkite ranką (ar žaislą) į stebuklingą vietą, kuri jaučiasi geriausiai. Tai tinkamiausias laikas žaisti įvairiais potėpiais ir spaudimais - sužinokite, kas jums patinka!
tl; dr
Rytinis seksas padarys jūsų dieną geresne daugeliu atžvilgių - daugiau energijos, mažiau streso ir laisvo švytėjimo. Be to, tai yra senamadiškas malonumas.
Jei piešimas kasdien ryte skamba nepaprastai, palengvinkite. Pradėkite nuo trijų kartų per savaitę, tada iš ten prisitaikykite.
