Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kaip patogiai nustoti būti nemandagus.
Sąžiningai kalbant, būti neprigijusiu yra vienas blogiausių bruožų, kurį bet kas gali turėti, ypač kaip mergina. Tai ne tik parodo emocinį silpnumą, bet ir pasitikėjimo savimi stoką. Pasitikėjimas savimi yra pagrindinis bruožas, traukiantis žmones į tave, o nepasitikėjimas tik tavo draugu atstum tolyn, nei jis jau gali būti. Kaip nustoti būti tokiam netvarkingam net jaustis šiek tiek pavydo? Pirmas dalykas, kurį turite suprasti, yra tai, kad kiekvienas santykis turi savo bagažo dalį. Mes visi dedame daiktus prie stalo, kai užmezgame naujus santykius su kažkuo nauju, bet būtent tai, kaip mes tvarkome tą bagažą, mus apibūdina. Nepriklausomai nuo to, kaip jaučiatės, visada atsikratykite poreikio išlaikyti savo vaikiną, nes tai rodo silpnumą, ir jei jūs kada nors taip jaučiatės, tai turėtų būti jūsų užuomina į galvą, kad atsitrauktumėte ir permąstytumėte savo santykius. Tikėtina, kad jaučiatės įkyrūs, ir nors šis jausmas yra normalus, tai užkerta kelią jūsų santykiams. Tas pats turėtų būti taikoma ir tolimų santykių atveju. Sužinokite, kaip padaryti savo darbą, tuo pačiu suteikdami savo vaikinui reikalingą erdvę, net neprašydami jo. Tokiu būdu jūs ne tik turėsite ramybę, bet ir priversite jį norėti jūsų be pastangų! Čia yra 15 būdų, kaip patogiai nustoti klijuoti dėl savo santykių.
wiki Chrisas Hemsworthas
1. Raskite pomėgį
Laikas skirti tam, kas jums patinka, yra moters, suprantančios save, apibrėžimas, nes tai parodo, kad neturite laiko gaišti būdami nepritekliuje. Tai taip pat pasiųs jūsų vaikinui pasąmoninę žinią, kad jei jis sunkiai dirba, jis gali jus prarasti ir būtent tai privers jį dar sunkiau dirbti, kad išlaikytumėte jus savo gyvenime. Laimei, kiekvienas turi hobį - jei ne jų skaičius. Todėl, jei yra kažkas, su kuo visada norėjai dirbti, bet neturėjai tam laiko, tai dabar pats laikas tai padaryti. Kiekvieną dieną skirkite kelias valandas savo pomėgiams, nes, jei liksite užsiėmę, pašalinsite poreikį būti gniaužtais. Svarbu turėti savo gyvenimą už savo santykių ribų, tad kodėl gi neįsitraukus į veiklą, kuri tave daro laimingą? Atlikite tai ir jūs neturėsite nei laiko, nei interesų nerimauti dėl vaikino. Net jei jūs jį mylite, nematysite reikalo per daug bendrauti ar be jo būti liūdnam ir tuščiam. Todėl pirmiausia sukurkite sąrašą dalykų, kuriuos visada norėjote padaryti. Tuomet sugalvokite strateginį planą, kaip juos vykdysite. Tuo metu jūs suprasite, kad negalvojate apie savo vaikiną tiek, kiek įpratote. Tikėtina, kad jis bus tas, kuris skambins tik tam, kad pamatytumėte, ko buvote!
2. Nustokite būti nemylimi dirbdami
Galite patogiai nustoti būti neseksuali, gniaužianti ir pavydi mergina, trenkdamiesi sporto salėje. Nors tai gali pasirodyti juokinga, kol nepabandysite, jie nesuvoks, koks efektyvus šis metodas. Jūs ne tik liksite tinkami, bet ir galėsite emocijas atpalaiduoti teigiamai. Jei esate piktas, liūdnas ar vienišas, galite atsikratyti savo pykčio, išnešdami jį į perforacinį maišą, užuot skambinę savo draugu kelias valandas. Tai gali jus paversti geidžiama moterimi, kuri jau nėra tokia jau nelipusi. Baigę sporto salę, būsite per daug pavargę net galvoti apie tai, ar paskambinti, ar pasikalbėti su juo. Geros treniruotės programa nėra baigta, jei visiškai nepakeisite savo dietos, todėl savaime suprantama, kad taip pat turėsite sunkiai dirbti, kad sustiprintumėte savo įgūdžius ir kulinarijos pasaulyje. Apibendrinant galima pasakyti, kad kuo daugiau laiko skirsite savo gyvenimo būdui pakeisti, tuo mažiau gremėzdiškas ir vienišas būsite net būdamas ilgų nuotolių santykiuose. Raskite gerą hobį ar gerą sporto salę, kurioje galėsite treniruotis. Tai padarę, įsitikinkite, kad atsidavote šimtu procentų ir niekada niekada nenukrisite nuo vagono. Po kelių mėnesių treniruotės taps nauju jūsų gyvenimo būdu.
3. Padidinkite savo savivertę
Tobulas moters, kuriai reikia pagalbos, apibrėžimas yra tas, kuris turi savivertės problemų, tačiau supranta, kad nesi vienas, kai jautiesi nesaugus dėl kažko savo gyvenime. Visi, tiek vyrai, tiek moterys, turtingi, gražūs ir net garsūs, visi mes turime savo problemų gyvenime. Mūsų turimos problemos nėra labai svarbios. Svarbiausia yra tai, kaip elgiamės patys per mūsų laukiančius išbandymus ir vargus. Todėl, jei jūs kada nors jaučiatės stokojantis ar nemalonus ir norėtumėte tai sustabdyti, turėsite minutei atsitraukti ir pagalvoti, kodėl galbūt jaučiatės taip. Pradėkite išvardyti visus dalykus, kurie mažina jūsų savivertę ir verčia jaustis įkyriems. Tai sėkmingai padarę, pabandykite rasti būdų, kaip susitvarkyti su situacija. Jei to negalite padaryti, tuomet labai rekomenduoju susirasti patyrusį patarėją, kuris padėtų išsiaiškinti jūsų jausmus. Faktas yra tas, kad pasitikėjimo savimi problemos kyla dėl labai gilios traumos, kurią tik ekspertas gali jums efektyviai padėti ir, pabaigus visa tai, padaryti viską, kas įmanoma, kad pasiimtumėte savo gyvenimo gabalus. Tai sąžiningai yra pats svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti patys. Niekada nesustokite siekdami tapti geriausiu savęs variantu, koks galite būti, o gera žinia yra, jei kiti tai gali padaryti, tai galite ir jūs!
4. Rūpinkis savimi
Tyrimai rodo, kad netinkamo poilsio nebuvimas gali sukelti stresą, taigi, jei esate mergina, kuri dirba visą parą ir retai ilsisi, tada jūs rizikuojate prisiglausti, jei to dar nepadarėte. Todėl turėtumėte apsvarstyti sveikesnius darbo būdus, pavyzdžiui, žinoti, kada tai vadinti per dieną. Jūs galite sunkiai dirbti ir pasiekti savo gyvenimo tikslus nepakenkdami savo sveikatai! Pabrėžtas protas linkęs į haliucinacijas, įsivaizduodamas blogus dalykus, kurie greičiausiai niekada neįvyks. Tai reiškia, kad jūsų protas imsis gudrybių jums net iki to, kad pavydi jūsų vaikinui dalykų, kurių net nėra. Taip jūs užbaigsite savo santykius greitu smėliu, ypač jei tai yra tolimi santykiai. Todėl įsitikinkite, kad pakankamai pailsite ir ar teisingai valgote. Neskubėkite užsirašyti, kaip galite jaustis, nes tai puikus būdas atsikratyti savo minčių ir neigiamų minčių, ir neigiamų emocijų. Kadangi esate protingas žmogus, manau, kad jūs jau žinote, kur yra problema, ir kad jūs jau žinote, kaip ją išspręsti.
5. Klausykite paryškintos muzikos
Daugelis žmonių nesupranta didžiulės galios klausytis tinkamos rūšies muzikos tinkamu laiku, todėl pasirinkta muzika yra tobulas žmogaus, kuris iš tikrųjų esate, apibrėžimas. Sužinokite, kaip priimti pozityvią muziką, ir viskas jūsų gyvenime veiksmingai įsitvirtins vietoje. Laimei, tūkstančiuose nemokamų internetinių platformų yra tūkstančiai įkvepiančių dainų, todėl drąsiai jas patikrinkite ir nepamirškite pasimėgauti ieškant mėgstamų naujų melodijų. Kiekvieną kartą jaučiate poreikį susisiekti su savo draugu, tiesiog užsidėkite ausines ir grokite mėgstamas dainas taip garsiai, kaip norite. Atminkite tai darydami, tačiau netrukdykite aplinkiniams. Klausydamiesi įkvepiančios muzikos ne tik neliksite įkyrūs, bet ir pakelsite nuotaiką. Staiga būsite pripildytas tiek daug energijos, kad automatiškai norėsite ką nors padaryti, kad pagerintumėte savo gyvenimą. Kai tik sukursite grojaraštį, nustosite lipti, nes turėsite ką atitraukti.
6. Disciplinuokite savo emocijas
Pripažinkime, pavydi ar glumina dėl to, kad tu nekontroliuoji savo emocijų, bet laimei, emocinę kontrolę galima išmokti bėgant laikui. Pirmiausia turėsite išsiaiškinti, kodėl jūs esate pavydi mergina, kuri savo vaikinui leidžia tokį sunkų laiką, ir tada turėsite išsiaiškinti, ką ketinate padaryti dėl to. Pirmas žingsnis link jo sumušimo yra surasti savo įkyraus elgesio priežastį. Išsiaiškinę priežastį, kodėl negalite kontroliuoti savo jausmų, galite pradėti ieškoti veiksmingų būdų emocijoms drausminti. Kai drausminsite savo emocijas, ne tik išsaugosite savo santykius, bet ir padarysite laimingais, kartais be jokios akivaizdžios priežasties. Jūs būsite mergina, turinti teigiamų bruožų, kurių visi nori būti šalia, ir tai, mano brangioji mergaite, yra tai, kaip paversite savo tolimųjų santykių įdomius. Viskas prasideda nuo jūsų noro drausminti savo emocijas, vartojant tai dieną per dieną. Jei tai yra kažkas, ką jums sunku padaryti, niekada nesigėdykite kreiptis pagalbos. Yra daugybė žmonių, išgyvenusių tai, ką jūs išgyvenate, ir jie neturėtų nedvejodami kreiptis į jus jums reikalingu metu.
7. Medituok
Jei norite visam laikui nustoti trūkti, turėtumėte pasimokyti meditacijos meno. Meditacija yra tikrasis ramios sielos apibrėžimas, todėl teisingas kelias link emocinio stabilumo. Meditacija taip pat padidins jūsų pasitikėjimą savimi, nes tai padės jums žinoti, kas esate iš tikrųjų. Meditacija ne tik skatins jūsų psichinę sveikatą, bet ir padarys jus daug ramesne, labiau surenkama gražia moterimi. Galų gale atrodo, kad viskas bus naudinga, nes esate be streso ir todėl esate aiškus. Laimei, išmokti medituoti nėra taip sudėtinga, kaip galima pamanyti. Viskas prasideda nuo išmokimo išsivalyti savo mintis reguliuojant kvėpavimą. Kvėpuokite lėtai ir kiek įmanoma ilgiau. Tokiu būdu jūs iš naujo suderinsite savo protą, kūną ir dvasią, ir būtent čia kyla ramybė. Jei jums sunku tai padaryti, tada raskite meditacijos vaizdo įrašus „YouTube“ ar „Facebook“. Stebėdami juos galėsite išmokti tarpininkavimo meno, nesistengdami, o įvaldę meditacijos meną, nerasite jokios priežasties, kad būtų prikibę. Jums nebus įdomu būti gniaužtamiems, reikalingiems ar pavydiems, nes meditacija atskleidžia jūsų gyvenimo tikslą. Tiesiog būkite kantrūs ir stebėkite, kaip meditacija turės viską jūsų gyvenime, pavyzdžiui, pagal laikrodžio rodyklę.
8. Bėgimas
Ne visi buvo sukurti tam, kad galėtų reguliariai treniruotis sporto salėje, todėl jei dar negalite suvaldyti savo emocijų treniruoklių salėje, tai bėgiojimas ar vaikščiojimas yra kažkas, ką galbūt norėsite išbandyti. Vaikštant ir bėgiojant reikia tik geros teniso batelių poros ir sugebėjimo atsitrenkti į grindinį. Tai atlikdami padėsite nuraminti jus, kai jums reikės virvės pabaigos. Galbūt net norėsite patraukti draugą ar du, kad turėtumėte ką nors su juo pabendrauti, kol mankštinsitės. Išvykimas padės nukreipti dėmesį ir energiją į tai, ką galite valdyti, savo kūną ir bet kokias mintis, kurias linksminsite. Jei elgsitės teisingai, jums nekils problemų vengiant reikalingumo ir pavydo. Pradėkite nuo bėgiojimo penkias minutes ir po to kitas penkias minutes vaikščiokite. Laikui bėgant prie savo penkių minučių bėgiojimo laiko pridėkite keletą papildomų minučių. Po kelių savaičių būsite žaidimo viršuje, kuris leis jums sutelkti dėmesį į kitas savęs tobulinimo problemas. Kai užsiimate savęs tobulinimu, neturėsite laiko nerimauti dėl savo vaikino.
9. Leisk sau į pasimatymą!
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pabusti, apsirengti ir užsidėti makiažą. Po to paskambink „Uber“ vairuotojui ir leiskis į nakvynę mieste. Prieš mėgaudamiesi laisvalaikiu kartu su kuo nors kitu, svarbu mėgautis savo kompanija. Vien tik pavalgyti nėra nieko blogo, net jei padavėjas tave stebi už kampo. Beje, jei taip atsitiks, visada galite reikalauti stalo, esančio šalia namo priekio. Neapsiribokite vien vakariene, darykite tai geriau ir savaitgalį praleiskite iš varžybų su žiurkėmis. Praleiskite šiek tiek laiko gurkšnodami stiprias margaritas paplūdimyje, kai žiūrite, kaip leidžiasi saulė. Niekada nenuvertinkite jėgų palepinti save, paplūdimį, nuostabius saulėlydžius ir visa, kas kartu su jais. Faktas yra tas, kad kuo daugiau laiko praleisite prie savęs, tuo mažiau nereikalingi ir nemandagūs tapsite. Sukūrę įprotį nesigilinti į save, galiausiai nustosite būti gniaužiančia mergina, kurios niekas nenori pasimatyti. Išmokti naujo įpročio reikia laiko, todėl reikės būti kantriems, imdamiesi dalykų vienas žingsnis vienu metu. Tokiu būdu jums nereikės jaudintis ir neapleisite savęs, kai nukrisite nuo vagono. Tikiuosi, kad nepadarysite, bet jei tai padarysite, turėsite įgūdžių dar kartą suburti save. Jūs taip pat išmoksite išlaikyti savo mentalitetą, bet ramybėje bet kurioje situacijoje.
kodėl jis mane pabučiavo, jei mes tik draugai
10.Palaikykite sveiką draugų ratą
Rinkdamiesi draugus, visada rinkitės sveikus, pozityviai mąstančius draugus, nes pozityviai mąstantys draugai visada norės nieko, išskyrus patį geriausią jums. Jie sustabdys jus, kad jūs pavydite, nepaklusnūs ir netgi jus laikys okupuotus, kai atsidursite tolimų santykių srityje. Todėl, jei aplink turite abejotinų draugų, prioritetas numeris vienas turėtų būti jų pašalinimas. Atsikratyti draugų yra sunku, tačiau jūs turite suprasti, kad buvimas neigiamų žmonių apsuptyje tik padidins jūsų poreikį. Todėl svarbu pergalvoti savo draugų ratą, ypač jei jis nėra sudarytas iš stiprių, nepriklausomų mąstytojų. Kai jūs sėkmingai paslėpsite neigiamus žmones savo gyvenime ir suradote tinkamus draugus, kurie turi aplink jus, kitas žingsnis turėtų būti kalbėti su jais apie jūsų santykius. Tinkami draugai patars, kaip efektyviai valdyti savo jausmus. Kaip sakoma gana populiariame žodyne, „bendra problema yra pusiau išspręsta problema“ arba kažkas panašaus. Niekada nebijokite, kai reikia atvirauti apie savo jausmus, ypač subrendusių, teigiamų draugų ratui. Pripažinimas, kad jums reikia pagalbos, yra suaugusios ir subrendusios moters apibrėžimas. Todėl išmokite atsiverti, bet tik nedaugeliui, kuriems svarbiausia jūsų interesai.
11. Žaisk vaizdo žaidimus
Kitas veiksmingas būdas nustoti būti reikalingam ar nemandagiam - likti užimtam, o vienas iš būdų tai padaryti yra žaisti vaizdo žaidimus. Nors paprastai patarčiau praleisti šiek tiek kokybiško laiko lauke, išmokti kokybiškai praleisti laiką namuose yra ne mažiau svarbu. Žaisti vaizdo žaidimus yra įdomu ir dėl šios priežasties jie jus užims ir pakankamai linksmins. Pakviesdami kelis draugus į konkurencingo žaidimo dieną, galite padaryti viską šiek tiek įdomesnį. PRO PATARIMAS: Venkite pernelyg girtis ir nekvieskite savo draugo į žaidimo vidurį. Štai kodėl aš dar labiau pabrėžsiu sveikų draugų rato palaikymą. Norėdami išvengti nuobodulio, pabandykite šiek tiek laiko išjungti savo žaidimus, nes nuobodulys yra pagrindinė priežastis, dėl kurios galite jaustis įkyrūs. Todėl padės rasti užimtumo būdus. Laimei, vienas iš jų žaidžia vaizdo žaidimus. Ar tu dvoki vaizdo žaidimais? Nesijaudinkite, nes dabar turėsite ką nors įdomaus išmokti ir, tikiuosi, jums patiks procesas su draugais, užuot nerimavę dėl savo vaikino buvimo vietos!
12. Venkite per daug prisirišti
Silpnos emocijos, tokios kaip pavydas ir poreikis, kyla dėl per didelio prisirišimo. Gyvenime visi esame linkę nusivilti vienu ar kitu momentu. Todėl per daug nesitikėdami iš savo santykių, ypač tolimų santykių, padėsite nutraukti tai, kad kartais esate užsispyręs. Kai jūsų vaikinui reikia erdvės, visais atvejais skirkite jam visą laiką pasaulyje. Tai yra tobulas blogo užpakalio moters apibrėžimas. Tai taip pat išgelbės jus nuo daugybės nusivylimų, nes gyvenimas dažnai yra kalnelių pakilimas ir nuosmukis. Praktikuokite atsiribojimo meną, kol įvaldysite. Laimei, atlikdami visa tai, kas išdėstyta aukščiau, jūs atrodysite mažiau prisirišęs prie žmonių ir labiau susitelkęs į savęs tobulinimą. Laikui bėgant, jūs nepajusite, kad esate įklimpęs.
13. Nekreipkite į socialinę žiniasklaidą rimtai
Kita priežastis, dėl kurios jūs negalite nustoti būti skurstanti ar nesąžininga, gali būti ta, kad į viską žiūrite socialinėje žiniasklaidoje. Socialinė žiniasklaida tapo absurdo teatru, kur žmonės parodo, kiek daug jie laimi gyvenime, kai jų iš tikrųjų nėra. Galite pamatyti savo vaikiną jaukiai bendraujant su kitomis merginomis, o tai gali jus priversti, nes mergina supyksta. Jei socialinėje žiniasklaidoje matote tai, kas jums nepatinka, pabandykite atsipalaiduoti. Tada sutelkite dėmesį į tai, ar susidursite su juo dėl to, arba leiskite sau leisti jam slysti. Kad tai įvyktų, turėsite atskirti, kas yra tikra, o kas ne. Tai gali užtrukti daug praktikos, todėl nesigilinkite į išvadas, ypač jei šiuo metu jaučiatės būtent tai darydami. Geriau pabandykite kuo ramiau pasikalbėti su savo draugu, nes tai daro brandaus amžiaus merginos! Jei jūsų vaikinas yra subrendęs, jam nebus problemų viską paaiškinti už jus.
kodėl mano mėnesinės taip kvepia
14. Nustokite jo šnipinėti
Kartą girdėjau draugą sakant, kad jei ieškosite rūpesčių, visada tai surasite. Priežastis, dėl kurios jūs galite jausti pavydus savo santykiams, yra ta, kad jūs per daug snūduriuojate, ir jei taip nutiks, ypač santykiuose su dideliais atstumais, turėsite galvoti apie sprendimą. Jei kada nors pastebėsite, kad per daug išleidžiate savo vaikino „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“, padarykite sau didžiulę palankumą ir sustokite, kol tai visiškai sugadins jūsų santykius. Realios brandos apibrėžimas yra suvokimas ir sutikimas su tuo, kad žmonės visada darys taip, kaip jiems patinka. Ši specifinė realizacija padės sustabdyti jūsų poreikį ir suteiks jums emocinės laisvės, kuri, savo ruožtu, padarys jus laimingesnius. Galų gale išmoksite atsisakyti dalykų, kurių negalite valdyti, ir, tikiuosi, turėsite pakankamai laiko susitelkti ties dalykais, kuriuos galite. Iš pradžių gali būti, kad tai nebus įmanoma, tačiau su laiku ir praktika tai įvyks.
15. Nedaryk jam savo numerio uno
Jei atsisakėte visko, ką darote, vien tik dėl to, kad vaikinas serga gripu, tuomet turite pergalvoti ir pertvarkyti savo prioritetus. Kodėl? Nes būtent čia kyla pavydas ir įkyrus elgesys. Kai pirmenybę teikiate savo vaikinui, jūs automatiškai norėtumėte, kad jis grąžintų palankumą. Štai kodėl jūsų santykiuose atsiranda problemų, nes jis jaučia spaudimą ir pradeda ieškoti išeities. Sužinokite, kaip duoti tai, ko gaunate, pavyzdžiui, jei jūsų vaikinas neturi laiko jums, turėtumėte grąžinti palankumą, užuot sunkiai dirbęs, kad priverstų jį jus pamilti. Tas pats turėtų būti taikoma ir tada, kai jis neskambina jums ar nesiųs jums teksto taip dažnai, kaip turėtų tikras vaikinas. Dienos pabaigoje santykiai, kaip ir tango, atima dviejų žmonių pastangas. Ir jei jūs esate vieninteliai, sunkiai keliantys, mergytės, geriau pasimatyk pats!
Apibendrinant
Būti lipniam nėra seksualu ir, nepaisant to, kad tai yra visuotinis faktas, visi jaučiasi pernelyg prisirišę prie kažkokių priežasčių dėl daugybės priežasčių. Pavyzdžiui, jei esate užmezgęs didelius atstumus, dažnai norėtumėte pasitikrinti jį. Jei taip nutiks, tada turėtų būti geras užuomina, kad reikia žengti žingsnį atgal ir sutelkti dėmesį į tai, kas daroma visiškai priešingai. Kad ir kaip sunku atrodyti, rezultatas visada to vertas, todėl jums reikės priešintis. Kuo daugiau išmoksite kovoti su potraukiu būti nemandagiems, tuo geriau tuo susitvarkysite. Jūs taip pat turėsite įvaldyti aukščiau pateiktą taktiką ir laikui bėgant tapsite tikruoju pasitikinčios moters apibrėžimu. Užimtumas yra geriausias būdas sustabdyti save nuo reikalo. Ne tik tai, bet ir tai jus sustabdys. Jei užsiimsite konstruktyvia veikla, visada pagerinsite savo gyvenimo kokybę. Savaime suprantama, atlikdami aukščiau aprašytą veiklą, jūsų vaikino akyse tapsite patrauklesni. Laikui bėgant jūs suprasite, kad jis yra tas, kuris eina papildomą mylią, kad santykiai išliktų veiksmingi! Kai jis tai padarys, tiesiog vaidink tai šauniai ir duok jam visą jam reikalingą erdvę, kol dirbi siekdamas tobulinti save toliau.
