Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Mūsų nuomone, pyragaičiai yra puikus desertas. Kur pyragai ir pyragai gali atrodyti per daug komplikuoti, o sausainiai neatrodo pakankamai oficialūs, sveiki cupcakes tinka bet kokiai progai - nuo biuro vakarėlių iki vestuvių.
Šie 25 pyragaičių receptai tenkina ne tik šokoladininkus, bet ir vaisių fanatikus; jie taip pat yra daug sveikesni nei dauguma kepyklų veislių. Jei jums įdomu, kaip skonis kepiniams, sviestams be sviesto, alternatyviems miltams, pjaustytam cukrui ir ne pieno šalčiui gali būti skanūs pyragaičiai, jūsų laukia skani staigmena.
Šokoladiniai cupcakes
1. Veganiški šokoladiniai karamelės kokosų pyragaičiai
Šie šokoladiniai, karamele įdaryti malonumai pasižymi visais tų garsių mergaičių skautų samoa skoniais, tačiau turi keletą esminių skirtumų: 1) jie yra veganai, 2) jie yra slapta sveikesni (tas baisus centras yra pagamintas iš datulių!), ir 3) jie netgi geresni už originalius slapukus.
2. Švarcvaldo cupcakes
Kokosų miltai pakeičia įprastus rafinuotus baltus daiktus, o kokosų pienas ir alyvuogių aliejus išlaiko veganišką maistą be grūdų. Absoliuti vyšnia viršuje yra tai, kad iš tikrųjų yra vyšnios.
3. Žemės riešutų sviesto pyragaičiai
Jei dar neišbandėte, žemės riešutų milteliai yra visiškai verti duoti sūkurį, ypač kepto gaminio pavidalu. Mažiau riebalų nei įprastame žemės riešutų svieste, tačiau su visu tuo fantastišku riešutų skoniu jis sujungia bananus ir baltymų miltelius, kad šie be miltų pyragaičiai atsidurtų tarp „dekadentiško deserto“ ir „priimtino užkandžio po treniruotės“.
4. Šokoladiniai migdolų miltų pyragaičiai su aviečių kokosų kremu
Kai einate be grūdų, be glitimo, rafinuoto cukraus ir be pieno produktų, ar tai reiškia, kad jums taip pat reikia nevalgyti cupcake? Heck no. Naudojant kakavos miltelius, migdolų miltus, kokosų pieną ir nesaldintą obuolių padažą, šis receptas užtikrina, kad gausite šokoladinį desertą, kad ir ko dar atsisakytumėte.
5. Sveikesni šokoladiniai pyragaičiai
Tai maža juoda cupcakes suknelė: paprasta, prašmatni ir visada gera idėja. Tai taip pat daug mažiau riebalų ir cukraus nei jūsų įprastas šokoladinis pyragas. Patiekite vieną kartu su taure pieno - karvės, riešutų ar sojos -, kad galėtumėte palaimingai palikti užkandžių metu.
Vaisiniai cupcakes
6. Sveiki mėlynių pyragaičiai su grietinėlės sūriu
Ši matinė mėlynių bandelės versija vis dar sugeba išlaikyti įspūdingą mitybos profilį, nes tešloje yra kvietinių miltų ir kiaušinių baltymų, o užpilui - neriebus pieno produktas. Tai negaili ir mėlynių. Valgykite juos pusryčiams, ir jie vis tiek bus sveikesni už vidutinį kepyklos bandelę.
7. Ananasų ciberžolės pyragaičiai su kokoso glazūra
Įrodymas, kad ciberžolė šiais laikais yra visiškas pyktis: ji netgi patenka į cupcakes. Priešuždegiminė žolė suteikia šiems skanėstams gilesnę geltoną spalvą ir antioksidacinį impulsą. Vis dėlto nesijaudink; kiek skonis, bus tik ananasų ir kokosų skoniai.
8. „Paleo Sticky Date Pudding Cupcakes“
Paleo gali reikšti, kad nėra pieno produktų ir rafinuoto cukraus, tačiau tai tikrai nereiškia, kad nėra deserto. Šis receptas sumaniai išnaudoja gamtos saldainius, kad pasaldintų šiuos pyragėlius. Raskite datulių tešloje (jos yra vienintelė cukraus forma joje) ir žąsų ganache antpilyje.
9. Citrininio jogurto keksiukai
Turėdami tik šešis pagrindinius ingredientus, šiuos kukurūzus be grūdų galima pritaikyti tiek daug būdų, kad atitiktų jūsų pageidavimus. Bandote likti be pieno? Jogurtui naudokite kokosų kremą. Neturite makadamijos riešutų aliejaus? Išbandykite kokosų sviestą arba alyvuogių aliejų. Visai nenorite naudoti aliejaus? Obuolių padažas. Tik negailėkite citrinos - čia yra žvaigždžių skonis.
Robert Downy Jr Wiki
10. Sveiki apversti ananasų keksiukai
Ar jis gaunamas mielesnis už šias mini klasikinio pyrago versijas? Recepte taip pat nėra konservuotų ananasų žiedų. Viskas apie šviežius vaisius, kurie kepdami minkštėja ir karamelizuojasi, pridedant daugiau natūralaus saldumo šiems veganiškiems cupcakes be glitimo.
Veggie cupcakes
11. Veganų morkų pyrago pyragaičiai
Įprastas morkų pyragas yra klastingas. Jo pavadinime yra daržovė, tačiau visa tai, kas yra cukrus ir tirštas grietinėlės sūris, yra tik sveika. Jei norite iš tikrųjų naudingo morkų pyrago, išbandykite šiuos keksiukus. Jie yra pasaldinti datulėmis, pagaminti iš kokosų ir migdolų miltų ir dedami į kokoso plakinį.
12. Moliūgų pyragaičiai su klevo cinamono glaistu
Gali atrodyti, kad gaminant šiuos pyragėlius daug tenka, bet nesijaudinkite, jūs kartojate daug tų pačių ingredientų. Be to, jei esate įpratęs valgyti „Paleo“, tikriausiai jų jau turėsite po ranka. Nuo moliūgų pyrago prieskonių iki cinamono ir klevų sirupo - tai puikūs rudens įkvėpti skanėstai, kuriais galima mėgautis bet kuriuo metų laiku.
13. Sveiki veganiški raudonojo aksomo keksiukai
Kam reikalingi dirbtiniai dažikliai ir rafinuotas cukrus, kai iš daug natūralesnių šaltinių, tokių kaip burokėliai ir datulės, galite gauti daug geresnę spalvą ir tobulą saldumą? Jei sukate nosį į daržovių ir vaisių idėją savo pyragėliuose, datulių saldintas, netikėtas šokolado įdaras kiekvieno viduje gali jus tiesiog laimėti.
14. Trigubi šokoladiniai saldžiųjų bulvių pyragaičiai
Pyragas nėra vienintelis būdas naudoti saldžiąsias bulves desertui. Iš tyrės gumbų šių pyragaičių tešlai gausu vitamino A ir skaidulų. Tai taip pat yra šokolado glaisto pagrindas ir puikiai tinka tiems iš mūsų, kurie nenori pernelyg saldaus užpilo.
15. Mažai cukraus turinčios cukinijos pyragaičiai su grietinėlės sūrio glaistu
Cukinijoms nėra svetimi kepiniai, todėl įdėję juos į šiuos lengvus, vos pasaldintus cupcakes galite pasikliauti puikiais rezultatais. Grietinėlės sūrio užpilas suteikia jiems šiek tiek dekadentišką pranašumą - bet kas gi yra pyragas be sodrių šalčių?
Daugiau cupcakes
16. Imbieriniai pyragaičiai
Tradiciniai skoniai yra šiek tiek kitokios pakuotės su šiais prieskoniais be sviesto patiekalais. Meduoliai, melasa, cinamonas ir muskatas suteikia jiems visų pažįstamų ir mėgstamų meduolių vyrų skonį, tačiau „cupcake“ forma idealiai tinka, kai neturite sausainių formelių ar tiesiog norite viską pakeisti.
17. Vaniliniai pyragaičiai be glitimo
Jie gali būti vaniliniai, tačiau tai yra viskas, išskyrus nuobodulį. Miltai be grūdų daro juos be glitimo, tačiau nustebsite, kokie galingi produktai yra sotūs. Ant viršaus uždėkite gausų grietinėlės sūrio glaistymo sluoksnį ir keletą uogų, skirtų iš arti paruoštiems cupcakes.
18. „Matcha“ žaliosios arbatos pyragaičiai su vaniliniu anakardžių kremu ir grūstomis pistacijomis
Dėl savo žemiškos žalios spalvos, subtilaus, bet saldaus skonio ir riešutų pagrindo glaisto šie pyragaičiai veikia išvaizdos, skonio ir mitybos skyriuose. Be to, žaliosios arbatos milteliai padidina antioksidantų kiekį, todėl tai yra geresnis pasirinkimas nei jūsų standartinis vanilinis keksas.
19. Lazdyno riešutų pyragaičiai su rudens prieskonių sviesto kremu
Jei lazdyno riešutų suvartojate tik šaukštus „Nutella“, išsišakokite su šiais cupcakes. Naminiai lazdyno riešutų miltai suteikia jiems grūdų, o suteikia visaverčio skonio, puikiai derančio su cinamono ir medaus spygliuotu graikiško jogurto kreminiu sūriu.
