Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes visi apie puikų multitaskerį (kosulys,Kokosų aliejus, kosulys) ir obuolių sidro actas nėra išimtis. Šis salotų padažu susietas su sveikesne oda, jis gali padėti išlaikyti jūsų namus švarius ir gali padėti sutrikus skrandžiui ir pilvo pūtimui, nurodant keletą naudojimo būdų.
Štai kas tai nėra: stebuklinga nuoroda numetant tuos nepageidaujamus penkis svarus. Tam tikruose sluoksniuose tai buvo įvardijama kaip svorio metimo priemonė, nors medicinos bendruomenėje tai vis dar diskutuojama. Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali padėti apversti skalę jūsų naudai, sumažinant cukraus kiekis kraujyje , sveikatos ekspertai pataria nenaudoti jo kaip svorio metimo priemonė . Įspėjamasis žodis: geriant obuolių sidro actą (ypač tiesų), kyla rizika sveikatai, pavyzdžiui, gerklės dirginimas ir papildai bei vaistų sąveika .
Sakė, tenyrasveiki būdai įtraukti AKV į savo kasdienį gyvenimą, ir yra daug naudos, kurią galima gauti patekus į sidrą. Šis actas yra pilnas naudingos maistinės medžiagos kaip geležis, kalcis ir kalis, kurie gali padėti kontroliuoti mūsų organizmo mikrobus. Tai taip pat gali suteikti jūsų patiekalams skonio ir gaivumo visuose jūsų namo kampuose.
Peržiūrėkite 26 žemiau pateiktus obuolių acto naudojimo būdus.
1. Sumaišykite netoksišką universalų valiklį.
Ženkite šalin, valydami purškalus, tirpalus ir servetėles. Mieste yra naujas dezinfekantas. Tiesą sakant, mes, vaikai, matome, kad obuolių sidro actas visiškai nėra naujas. Tai reiškia, kad jei jūs nebandėte naudoti šio bendro virtuvės ingrediento, kad jūsų namai būtų putojantys ir švarūs, jūs praleidote netoksišką, kvapą sugeriantį, antibakterinė alternatyva prie stiprių chemikalų. Tiesiog sumaišyti viena obuolių sidro acto dalis su viena vandens dalimi, filtruojama į purškiamą buteliuką ir imamasi darbo.
2. Štampuokite dvoką bet kurioje patalpoje.
Smirdantys kambariai neturi šansų prieš obuolių sidro actą, kuris gali užgauti įvairius kvapus. dūminis virimas į funky vonios kambariai . Norėdami išmušti ypač dūminius kvapus, supilkite obuolių sidro actą į negilų dubenį ir padėkite jį ten, kur kvapas yra stipriausias . Palikite jį tol, kol užtruks kvapas.
3. Priverskite savo sodą augti - be vienos piktžolės.
Jei jūsų žaliam nykščiui trūksta šiek tiek blizgesio, galite pasitelkti obuolių actą. Jis gali būti naudojamas kaip trąša (ypač augalams, kurie mėgsta rūgštis, pvz., mėlynių krūmai ir azalijos ), taip pat kaip a piktžolių naikintuvas . Supilkite jį tiesiai ant piktžolių užkrėstos teritorijos sustabdyti sodo gremlinus jų žalinguose takeliuose ir sumaišyti 10 uncijų obuolių sidro actas (su penkių procentų rūgštingumu) su 10 litrų vandens dirvožemiui patręšti. Pesticidų naudoti nereikia.
4. Laikykite augintinius be blusų.
Kai jums reikia laikyti blusas nuo savo pūkuotų draugų, kreipkitės į obuolių actą. Praskieskite jį vandeniu (po vieną kiekvieno dalį), įtrinkite mišinį į kailį ir įdėkite į odą atstumti tie įkyrūs kenkėjai. (Būtinai pasitarkite su savo veterinaru, kad įsitikintumėte, jog tai saugu jūsų draugui.)
5. Pašalinkite pleiskanas.
Nustok jau būti toks pleiskanotas! Su obuolių sidro actu tai įmanoma. Jei skalausite sruogas su daiktais, iš tikrųjų gali atsirasti pleiskanų keičiant pH galvos odos (kuri sustabdo mielių augimą, viena iš pagrindinių pleiskanų kaltininkai ). Be to, to atsikratoma riebumas , niežulys ir dirginimas . Bandyti derinant šaukštą ar du stiklinėje vandens ir praplaukite plaukus mišiniu, kol esate duše. Į tikrai nukreipti pleiskanas , sumaišykite ketvirtadalio puodelio obuolių sidro actą su ketvirtadaliu puodelio vandens, supilkite jį į purškiamą buteliuką, užtepkite mišinio ant galvos odos ir palikite jį valandai prieš skalaujant.
6. Pagerinkite veido spalvą.
Faktas: tobula oda visada yra. Bet tai gali būti bummeris, jei kovojate su spuogais. Imkitės širdies, jūsų kovoje dėl aiškių porų yra daugybė ginklų. Nors kyla abejonių ar ACV yra patikimas kovotojas su spuogais, jis bent jau gali užmušti bakterijas ant jūsų odos paviršiaus. Naudokite jį kaip sutraukiantis (tiesiog praskiesti ir patepti ant veido) arba naudoti kaip gydymas vietoje nukreipti dėmeles. Holistiniai sveikatos ekspertai taip pat siūlome jį gerti per burną, taip pat pridėti prie „Epsom“ druskos vonios, kad būtų lengviau ištraukti toksinus ir nešvarumus iš jūsų odos.
7. Pakeiskite dezodorantą.
Obuolių sidro actas taip pat gali padėti išlaikyti B.O. įlankoje. Paprasčiausiai perbraukite dalį jo savo pažasties srityje, kad galėtumėte kovoti kvapą sukeliančios bakterijos . Nesijaudinkite: acto kvapas išgaruoja, todėl neišeisite užuodę salotų kvapą.
romantiški dalykai bučiuojantis
8. Atsikratykite karpų.
Nors mes norėtume, kad jie būtų išskirtiniai piktosioms raganoms, karpos gali pasitaikyti kiekvienam. Kai jie pakels negražią galvą, pabandykite pasinaudoti obuolių sidro actu, kad spartintumėte šį prakeiksmą. Jūsų veiksmų planas: Nuvilkite medvilnės kamuoliuką į actą ir pritvirtinkite jį prie pažeistos vietos per naktį .
9. Palengvinkite sudegusią odą.
Tarp geliančios, lupančios ir raudonai įkaitusios odos yra keletas dalykų, blogesnių už tikrai blogą saulės nudegimą. Gelbsti obuolių sidro actas! Papildyti apie puodelį gerų daiktų į jūsų vonios vandenį, kad padėtų nuraminti deginimą.
10. Išnyks bjaurios mėlynės.
Nesvarbu, ar jų atvykimas yra paslaptis (kaip, kur, iš kur, tai buvo iš kur?), Ar tikrai tvirtai paskelbta (ai - tai paliks pėdsaką!), Mėlynės smarkiai mus smogia, o kai tai įvyksta, jos užsitęsia. Sprendimas? Išblukinkite rausvai melsvus atspalvius, išlygindami obuolių sidro actą - jo priešuždegiminės savybės padėti sumažinti skausmingai atrodantį atspalvį.
11. Išbalink dantis.
Jei jūsų perlamutriniams baltymams reikia šiek tiek pašviesinimo, kreipkitės į obuolių actą, kad gautumėte putojantį tirpalą. Kaip paaiškėja, dirbant tavo dantis o tada skalavimas gali sukelti baltesnę šypseną. Taip pat galite pabandyti jį naudoti kaip burnos skalavimo skystį - odontologai siūlo sujungiant dvi vandens dalis į vieną ACV dalį ir maždaug minutę plukdant.
12. Uždenkite nemalonų kvapą.
Lengvą drąsos kvapą galima užmušti obuolių sidro actu, kuris yra vienas gėdingiausių įprastų higienos problemų. Kaip? Tai manoma sunaikinti bakterijas kurie sukelia kvapą - tiesiog skalaukite juo arba gurkšnokite šaukštelį, kad gautumėte gaivaus kvapo nauda .
13. Dezodoruokite kojas.
Kaip tai gali padėti kovoti su kūno kvapu, obuolių sidro actas taip pat gali kontroliuoti dvokiančias kojas, ir visa tai - dėl jo sugebėjimo subalansuoti pH jūsų odos. Tokiu būdu tai veikia prieš bakterijas kurios yra atsakingos už tą mažiau nei malonų pėdų kvapą. Užlašinkite šiek tiek ACV ant popierinio rankšluosčio arba Kūdikių servetėlės ir nuvalyk tuos pirštus žemyn.
14. Po skutimosi gydykite odą.
Duokite nuskustai odai šiek tiek TLC su ACV. Praskiedžiama vandeniu (norėsite padaryti vieną dalį obuolių sidro acto ir vieną dalį vandens), šis sprendimas gali padėti nuraminti jūsų odą. Ir nepamirškite: šio natūralaus skutimosi po skutimosi kvapas praeis šiek tiek laiko!
15. Sumaišykite pagardus (vinigretes, padažus ir marinatus).
Tikriausiai dauguma iš mūsų pirmą kartą sutinka obuolių actą jo pagardų pavidalu. Ir dėl rimtų priežasčių: tai puikus ingredientas pagyvinti salotų padažai , gluosniai ir marinatai . Jis puikiai derinamas suabrikosai, gali pagardintilapinių kopūstų traškučiai, ir dar!
16. Pasigaminkite skanių sulčių patys.
Nors obuolių sidro acto vartojimas apskritai yra susijęs su daugybe naudos sveikatai, jūs taip pat galite sukurti savo prieskonius. Galų gale, kodėl reikia nuryti jį solo, kai galite susieti jį su daug malonesniais ingredientais, pavyzdžiui vynuogių sultys , medus arba greipfrutų sultys ?
17. Į sriubas įpilkite skonio punšo.
Kodėl salotos turėtų sulaukti meilės? Obuolių sidro actas sriuboms taip pat gali suteikti tinkamo skonio. Pabandykite jį įdėti į tokią daržovių sriubą šakniavaisis .
18. Pagerinkite savo kepimo žaidimą.
Taip, taip! Nenumanėme, kad obuolių sidro actas būtų sveikintinas kepinių priedas, tačiau, kaip paaiškėjo, actas apskritai gali padėti mažas keltuvas . Ir todėl, kad jo švelnus skonis yra neaptinkamas (ir gali net sustiprinti skonį kitų ingredientų) saldumynuose, tai ypač geras pasirinkimas naminiams skanėstams.
19. Nuraminkite sutrikusį skrandį.
Kai skrandis jaučiasi mažiau nei žvaigždžių (t. y. jums užkietėjo viduriai, apsinuodijote maistu, esate išsipūtęs ir pan.), gerdami obuolių sidro actą ir vandens mišinį, galite tai ištaisyti tiesiai, antibakterinis ir antivirusinės savybės, randamos AKV.
20. Padėkite sumažinti raumenų skausmą.
Kiekvienam treniruočių kariui reikia rimtai palengvinti skaudančius raumenis. Kai kurie siūlo ta acto rūgštis, obuolių sidro acto sudedamoji dalis, gali raminti skausmingus raumenis, kai tepama vietiškai. Nors mokslas nebūtinai tai patvirtina, mes sakytume, kad tikrai verta tai naudoti įprastu losjonu (arba Tigro balzamu!), Kai mūsų raumenys rėkia dėl nurašymo.
21. Sustabdykite niežėjimą, stat.
Nesvarbu, ar jūsų įbrėžimai įvyko dėl klaidos įkandimo, Nuodingoji gebenė , ar net medūzos įgėlimai , obuolių sidro actas gali padėti pašalinti šiuos skausmingus ir nemalonius šalutinius poveikius. Tiesiog tepkite tirpalą tiesiai į savo niežtinčią sritį ir leiskite ACV nuvesti jus į & bdquo; Ahhh & rdquo; palengvėjimo akimirka.
22. Padėkite išvengti diabeto.
2012 m. Turėjo 29,1 mln. Amerikiečių diabetas . Atsižvelgiant į šių skaičių sunkumą, kiekviena maža prevencija padeda, o obuolių sidro acto vartojimas gali būti dar vienas mažas žingsnis, kad neprisijungtumėte prie šios statistikos. Tyrimai rodo ACV gurkšnojimas padeda pagerinti jautrumą insulinui (ypač tiems, kurie atsparūs insulinui), o tai savo ruožtu gali atidėti ar užkirsti kelią 2 diabetas .
23. Nuraminkite gerklės skausmą.
Gerklė tave nužudo, ar duoda ženklų, kad tai padarys per kelias dienas? Nesijaudinkite, jūs turite visiškai natūralų dalyką mikrobų naikintuvas jūsų kampe: obuolių sidro actas. Sumaišykite ketvirtadalį puodelio ACV su tokiu pačiu kiekiu šilto vandens ir užsitraukite gerklę. Tai padarius, susidaro rūgštinė aplinka, kuri gali sustabdyti peršalimą sukeliančių mikrobų klestėjimą gerklėje. Kitas mišinio išbandyti : šiltas vanduo, ACV, kajeno pipirai ir medus. Išgerk tą!
24. Išvalykite sinusus.
Yra keletas dalykų, kurie labiau įaudrina (ir vargina) nei užgulta nosis. Išvalykite sinusus ir pasiruoškite kvėpuoti lengviau, gurkšnodami vandens ir AKV namų gydymą. Kaip tai padeda kovoti su gerklę sukeliančiais mikrobais, ji taip pat gali sustabdyti bakterijų dauginimąsi jūsų organizme sinusai . Be to, jos kalio kiekis gali padėti suplonėti visas tas mielas gleives, kurios pasidarė namuose jūsų nosyje.
25. Detox, detox, detox.
Nors mes atsargūs dėl detoksikacijos dietų (mums labiau patinka taitikri maisto produktaikurie turi tą patį poveikį), valgius gali pagerinti obuolių sidro acto užpilas ar du kartus limfos cirkuliacija (tai gali padėti sukurti imunitetą ir kovoti su liga ).
26. Jauskitės daugiau energijos.
Nuvilkite tuos butelius išpilstytus energetinius gėrimus! (Jūs žinote, kad jie iš tikrųjųnėra tau gera.) Jei atsitrenkiate į nuosmukį, pabandykite sumaišyti natūralų stiprintuvą - tokį, kuriame yra obuolių sidro acto, kuriame yra kalio ir fermentų . Šie sveikatos stiprintuvai gali padėti įveikti aukštesnę pavarą. Pabandykite paprasčiausiai sumaišyti kartu su vandeniu (2 arbatinius šaukštelius ACV už 2 puodelius vandens) ir įpilkite šiek tiek medus jei norite šiek tiek saldumo.
