Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kalbant apie virtuvės tendencijas, 2017 m. Greitai tampa „metų“ Greitas puodas . “ Tinklaraštininkai išpažįsta savo neblėstančią meilę tam, tam yra skirtos ištisos „Pinterest“ lentos ir ji buvo pristatyta pirmaujant žinios svetaines. Aukšto slėgio viryklė, lėta viryklė, ryžių viryklė, kepta keptuvė, garintuvas, jogurto virimo aparatas ir puodų šildytuvas viename (whee!). Šis Kanadoje gimęs įtaisas beveik viską gali padaryti nuo kiaušinių virimo ir šonkaulių virimo, kad būtų galima gaminti lazaniją ir kepti pyragus. , viskas per rekordiškai trumpą laiką.
Atrodo beveik per įspūdinga, kad būtų tiesa - ar tikrai virtuvės prietaisai gali pakeisti gyvenimą? Taip. Taip jis gali. Tačiau ne tik imkitės žodžio, bet ir patys patikrinkite šiuos receptus. Taupydami laiką, erdvę ir energiją, šie 27 patiekalai padės jums maksimaliai išnaudoti „Instant Pot“ puodelį arba tiesiog įtikins jus jį įsigyti.
įsimylėti per lengva
Sriubos ir troškiniai
1. Auksinis lęšis ir špinatų sriuba
Paprastai užvirinti lęšius užtrunka 20 minučių, o tai net neapima maisto ruošimo. Su „Instant Pot“ gausite ne tik puikiai slėgyje išvirtus ankštinius augalus, bet ir sočią sriubą, užpildytą špinatais, svogūnais ir morkomis, vos per 35 minutes.
2. Jautienos ir butternuto moliūgų troškinys
Troškiniai yra žinomi dėl to, kad jie ilgiau skanauja, kol jie verda, tačiau šis jautrus, sultinio receptas įrodo, kaip „Instant Pot“ gali suteikti jums tokį patį skonio gylį per dalį laiko. Didelė marsalos vyno purslai taip pat nepakenkia.
3. Tortilijos sriuba
Nuo ingredientų iki paruošimo viskas apie šią tortilijų sriubą yra kuo paprastesnė. Svogūnai ir česnakai sudaro kvapnų pagrindą, o susmulkinta vištiena prideda šiek tiek baltymų. Praėjus dvidešimčiai minučių „Instant Pot“, jis bus paruoštas jūsų mėgstamiausiems priedams.
4. Greitai paruošta puode pagardinta sviestinio moliūgų sriuba
Kad ši kokosų sviesto moliūgų sriuba nebūtų per saldi, šis tinklaraštininkas prideda gerą dulkes kario milteliais, kad gautų pikantiškų prieskonių. „Instant Pot“ rūpinasi daržovių troškinimu ir virimu, todėl jums tereikia juos sumaišyti kaip paskutinį žingsnį.
5. Kiaulienos guliašas
Leiskite „Instant Pot“ įnešti į jūsų virtuvę Vidurio Europą naudodami šį nepaprastai lengvą guliašą. Liesa kiauliena yra skani nuo įprastos jautienos, tuo tarpu dviejų rūšių paprika suteikia jai išskirtinį vengrišką skonį.
6. Dūminė veganiška skaldytų žirnių sriuba su saldžiomis bulvėmis ir jūrinėmis pupelėmis
Saldžiosios bulvės suteikia papildomo kūno, o jūrinės pupelės šioje pagrindinėje valgio vertoje sriuboje suteikia dar daugiau baltymų. Maistinės mielės išlaiko veganą, o suteikia šiek tiek sūrio skonio. Geriausia dalis? Nors virti lėtoje viryklėje prireiktų visos dienos, „Instant Pot“ jį ant stalo turi per 20 minučių.
7. Indų-kinų kukurūzų sriuba
Indijos ir Kinijos sintezės virtuvė yra gana populiari restoranuose, tačiau dabar „Instant Pot“ dėka galite namuose sukurti tokį skonio derinį. Kukurūzai ir kopūstai troškinasi iki sezamo aliejaus ir sojos padažo tik 10 minučių, kol mišinys bus paruoštas maišymui.
8. Mažai angliavandenių turinti keto vištienos „makaronų“ sriuba
Jei nerandate daikono ridikėlių, esame tikri, kad cukinijos makaronai taip pat gerai pasielgs šiame žiebtuvėlyje, ruošiant vištienos makaronų sriubą. Tai gali būti mažesnio angliavandenių kiekio receptas, tačiau kažkaip jis yra toks pat paguodžiantis, kaip ir tikrasis dalykas.
Antai
9. Greito puodo „Teriyaki Turkey“ mėsos kukuliai
Liesa malta kalakutiena užgniaužta naminiame, žemesnio cukraus teriyaki padaže ir verdant, kol mėsa sugeria visą tą saldų sojos skonį. Vos per 15 minučių jūs turite 16 mėsos kukulių, kuriuos galite paruošti ant ryžių, suvalgyti ant salotų ar tiesiog suvalgyti.
10. Greitas puodo pjaustymas Suey
Kiaušinių nerandate šioje pjaustymo kavoje, tačiau daugybė mėsingų grybų, paprikų, snieginių žirnių ir salierų šiek tiek aštriame, sutirštintame padaže paverčia smagiu būdu valgyti daugiau daržovių. Jei neturite kokoso amino ar tapijokos krakmolo, panašiems rezultatams naudokite sojų padažą ir kukurūzų krakmolą.
11. Lęšis Bolonė
Lęšiai dažnai naudojami kaip alternatyva jautienai „Bolognese“, tačiau norint, kad skoniai būtų tinkami, paprastai reikia maišyti toną. Čia vienintelis darbas, kurį atliekate, yra daržovių kapojimas. Kol jūsų makaronai bus išvirę, „Instant Pot“ jūsų padažas be mėsos bus paruoštas.
12. Greitai paruošti Havajų keptieji ryžiai
Kaip ir daugumoje Havajų įkvėptų keptų ryžių receptų, taip ir šiame yra įprasti įtariamieji kumpis ir ananasai. Tačiau rudųjų ryžių naudojimas ir faktas, kad viskas, įskaitant grūdus, yra paruošiama tiesiog „Instant Pot“, tuo pačiu išryškina šią versiją.
13. Penkių ingredientų greito puodo karnitas
'Ne ačiū. Man nerūpi penkių ingredientų receptas, apimantis tirpstančią burnoje, meksikietišką prieskonių smulkintą kiaulieną “, - niekada niekas nesakė. Padaryk tai.
14. Azijos sezamo greito paruošimo vištiena
Jei negyvenate kinų restorane, nėra greitesnio būdo gauti šį mėgstamą vištienos patiekalą ant jūsų stalo, nei naudojant šį receptą. Imbieriniam sojos, medaus ir sezamo padažui reikia vos penkių minučių virti su vištiena, kad gautumėte kvapą gniaužiančių rezultatų. Jau vien šis receptas gali būti pakankama priežastis įsigyti greitąjį puodą.
15. Greito puodo makaronai ir špinatai
Sunku patikėti, kad visą makaronų patiekalą galima pagaminti vos per 12 minučių, tačiau šis receptas rodo, kad tai ne tik įmanoma, bet ir skanu. Paprasti skoniai, tokie kaip česnakas, sviestas ir alyvuogių aliejus, daro jį nenugalimą, o keturi ar penki puodeliai špinatų suteikia jums daržoves tarp turtingesnių ingredientų.
16. Greito puodo mišri pupelių čili
Visiškas atskleidimas: „Instant Pot“ instrukcijos, kaip gaminti šį čili, yra šiek tiek susijusios, tačiau tai dažniausiai reiškia skirtingų mygtukų paspaudimą įvairiais intervalais, kol gausite rūkytą, aštrų puodą pupelių ir daržovių. Pakankamai lengva, tiesa?
Šonai
17. Meksikietiški ryžiai
Tai nėra visiškas meksikietiškas valgis be šios klasikinės pomidorų atspalvio pusės. Virkite jį tik per 35 minutes, įskaitant ryžių virimo laiką, ir naudokite rudą basmati, kad šis patiekalas be glitimo suteiktų daugiau skaidulų.
18. Veganiški kreminiai juodaakiai žirniai
Kadangi pagrindiniai ingredientai yra tik svogūnai ir džiovintos pupelės, šis patiekalas yra ne tik lengvas, bet ir vienas iš pigiausių garnyrų, kurį galite pagaminti. Nors daugumoje juodųjų akių žirnių receptų yra šoninė, skysti dūmai ir paprika suteikia šiam skoniui daugiau nei pakankamai, todėl mėsos visai nepraleidžiate.
19. Saldžiosios bulvės greitame puode
Bulvių kepimas tradiciniu būdu gali būti nepatenkintas arba nepastebėtas - atsižvelgiant į orkaitės „karštuosius taškus“, per didelį ar nepakankamą kepimą, galite gauti žalių arba per daug košių. Kaskart kreipkitės į „Instant Pot“ puodelį, kuriame gausite šakute švelniai supjaustytų saldžiųjų bulvių, ir patiekite jas kartu su mėgstamais liesais baltymais ir daržovėmis, kad būtų daug lengviau valgyti.
20. Saldūs apelsinų Briuselio kopūstai
Nelaukite, kol padėkos diena pagamins šiuos Briuselio kopūstus. Glazūruotas tik trupučiu klevų sirupo ir apelsinų sultimis, tada apibarstytas juodaisiais pipirais, saldus ir aštrus derinys sukelia tokią priklausomybę, mes nenustebsime, jei vasaros aukštumoje išmesite greitąjį puodą, kad galėtumėte juos valgyti .
21. Greitai paruošti puodų „Cilantro“ kalkių ryžiai
Kodėl verta mokėti už „Chipotle“, kai namuose gaminami kalendros kalkių ryžiai? Septyniolika minučių „Instant Pot“ ir trys ingredientai suteiks jums purų, gaivaus skonio garnyrą, kurį norėsite valgyti net tomis dienomis, kai meksikiečių nėra meniu.
22. Česnako imbiero raudonieji kopūstai
Atrodo paprasta, bet šioje purpurinių kopūstų krūvoje nėra nieko švelnaus. Gausūs česnako ir imbiero brūkšniai suteikia jai pakankamai spyruoklės, o kokosų aliejaus ir sviesto prisilietimas suteikia sodrumo. Patiekite jį kaip fantastinę (ir sveikesnę) alternatyvą majonezu supjaustytam kopūstų salotui.
23. Veganiškos šaldytos pupelės
„Instant Pot“ dėka maisto produktų parduotuvėse lengviau nei bet kada atsisakyti lašiniais užpildytų, konservuotų šaldytų pupelių ir pasigaminti savo veganišką versiją. Su svogūnais, jalapeños ir kreminėmis pinto pupelėmis, virtomis iki kreminio tobulumo, pamiršite, kad čia visiškai nėra aliejaus ar sviesto.
Desertai
24. Pyragas iš moliūgų bananų šokolado traškučio
Šiame pyragėlyje yra tiek daug meilės. Jis ne tik per valandą patenka į „Instant Pot“ ir iš jo, bet ir supakuotas su daugybe jums naudingų ingredientų, pradedant viso grūdo kvietiniais miltais ir trintu bananu, baigiant graikišku jogurtu.
25. Veganų kriaušių ir spanguolių greito puodo pyragas
Net jei nelaikote savęs kepėju, būkite tikri, kad šio pyrago įsukti beveik neįmanoma. Gaminamas nuo pradžios iki pabaigos „Instant Pot“, jis yra virinamas slėgiu, kol bus lengvas ir purus. Net jei nenorite jo papuošti šviežiomis spanguolėmis, tešlos viduje yra daugybė, todėl kiekviename kąsnyje vis tiek gausite tą pyragą.
26. Labai vanilinių ryžių pudingas
Šis pienas, o ne pusė ir pusė, tik pusė puodelio cukraus ir kiaušinis netikėtų baltymų, šis receptas tikrai yra vienas iš lengvesnių būdų mėgautis ryžių pudingu. Patiekite šiltą arba atšaldytą - „Instant Pot“ gali pagaminti didelę partiją vienu metu, todėl galite išbandyti abiem būdais.
27. Greito puodo cinamono obuoliai
Maistą užbaigkite šiuo šiltu, bet lengvu ir vaisingu, tačiau aštriu troškintų obuolių mišiniu. Eidami „Instant Pot“ maršrutu, sutaupysite nemalonumų maišydami skilteles ant viryklės, be to, greito paruošimo būdas reiškia, kad jūs įsigilinsite tik per dvi (taip, dvi!) Minutes.
