Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Šis straipsnis bendradarbiauja su užuomina .
Andrew Linkolnas Wiki
Dauguma kremų nuo saulės palieka riebią netvarką. Ir niekas nesugadina paplūdimio dienos, pavyzdžiui, kas 60 minučių reikia visą kūną trinti kremu, išskyrus tai, kad į šiek tiek apdegusią odą įmasažuojate krūvą grūstų kriauklių ir chemikalais užpildytų, kokosais kvepiančių losjonų.
Nepaisant nepatogumų, apsaugos nuo saulės būtina! Laimei, nauji purškiami kremai nuo saulės patinka užuomina padaryti visą procesą lengvesnį (ir malonesnį). Kas yra puiku, nes apsaugos nuo saulės priemonės nėra skirtos tik paplūdimio vakuumui. Jūs turėtumėte nešioti visą dieną. KIEKVIENĄ DIENĄ. Taip, net žiemą, pavasarį ir rudenį. Kodėl yra toks poreikis & hellip; reikia & lsquo; ekrano? Mes kreipėmės tiesiai pas kai kuriuos dermatologus ir odos ekspertus, kad sužinotume tai.
1. Jūs nenorite vėžio, tiesa?
& ldquo; Apsaugos nuo saulės priemones reikia dėvėti kiekvieną dieną, neatsižvelgiant į orą ar veiklos lauke planus, & rdquo; sako Allison Arthur , dermatologas ir Amerikos dermatologijos akademijos narys. Per didelis saulės spindulių poveikis padidina odos vėžio tikimybę, teigia Amerikos vėžio draugija . Laimei, odos vėžio dažniausiai galima išvengti apsaugant odą nuo kenksmingų saulės spindulių.
Kasdieniai kremai nuo saulės yra gyvybiškai svarbūs, nes didžiąją saulės spindulių dalį gauname ne eidami į paplūdimį ar baseiną, o tada, kai važiuojame automobiliu ir einame į darbą, & rdquo; sako Paulas Naoumas, Estetikos ir kosmetologijos įkūrėjas ir pagrindinis instruktorius. Kaip paaiškėja, kartais tie trumpi saulės spinduliai yra labiausiai kenksmingi: Pagal Vėžio tyrimai JK , trumpas, intensyvus saulės spindulys jus nukreipia įaukščiausiasmelanomos rizika.
2. Debesuotos dienos yra tokios pat pavojingos
Debesys nėra lygūs apsaugai nuo saulės. Net kai šalta ir lietinga, kai kurie UV spinduliai patenka į žemę. Dabar kai kurie debesys blokuos daugumą šių spindulių, tačiau kai kurie debesys atspindės spindulius ir iš tikrųjųpadidintijūsų tikimybė nudegti saulėje, pasak ACS .
Ir jei esate kalnuose, net jei saulės nematyti, turite būti atsargūs. Sniegas atspindi UV spindulius ir daro juos intensyvesnius. Tada faktas, kad daugiau UV spindulių patenka į žemę, kai esate aukštesniame aukštyje, teigia ACS. Taigi, net jei esate suvynioti į parką, nepaprastai svarbu tepti ir teptis kremu nuo saulės.
3. „Windows“ neapsaugos jūsų
Jūs sėdite savo automobilyje, mėgaudamiesi Jordan Knight solo karjeros muzikiniais stiliais, o saulė liejasi pro langą. & ldquo; Ha, saulute! Mano šiek tiek tamsinti langai tikrai apsaugos mane nuo jūsų žalingo glėbio! & Rdquo; Deja, saulė jums suteikia rimtą UV spindulių dozę.
& ldquo; UVA spinduliai gali prasiskverbti pro langus, & rdquo; sako Rhonda Klein , Jeilio parengta dermatologė.
Kaip tai vyksta? Na, saulė skleidžia UVA ir UVB spindulius. UVB spinduliai yra atsakingi už saulės nudegimus, o UVA spinduliai prasiskverbia giliau į odą. Nors jie nedaro nudegimų, jie vis tiek daro žalą.
Langai su malonumu blokuoja UVB spindulius, tačiau tuos keblus UVA spinduliusvis tiek praeiti. Štai kodėl po ilgo važiavimo gali nesudegti saulė, tačiau bėgant laikui spindulių poveikis pasireiškia.
ką reiškia vaikinų emocijos
Artūras pateikė keletą stulbinančių įrodymų, apie kuriuos pranešta 2005 m Naujosios Anglijos medicinos žurnalas . Žurnale buvo parodyta vyro, 25 metus vairavusio sunkvežimį, nuotrauka. Viena jo veido pusė atrodė lygi ir gana raukšlėta pagal jo amžių, o kita pusė atrodė bent 10 metų vyresnė. Ši pusė 25 metus buvo saulėje per sunkvežimio langą, o saulės žala matoma.
Štai kodėl svarbu pasirinkti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės užuomina , kuris apsaugo jus nuo UVA ir UVB spindulių.
4. Kremai nuo saulės nebėra tolygūs ir riebūs
Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmonės nenaudoja apsaugos nuo saulės, yra ta, kad jie nenori jaustis tarsi pasidengę riebalais. Tačiau kremai nuo saulės nuėjo ilgą kelią. Užuomina , pavyzdžiui, purškiasi ir džiūsta per kelias sekundes, todėl galite jį naudoti visame kūne be jokių riebių pasekmių - iš tikrųjų atrodo, kad jūs nieko nedėvite. Jame nėra oksibenzono ir parabenų (kurie buvo susieti su hormonų sutrikimas ir galimas vėžys ),irišradingame butelyje purškalui maitinti naudojamas tik suspaustas oras, todėl jūsų odoje taip pat nėra cheminių raketų.
Kleinas taip pat siūlo padengti kelias pagrindines odos vietas, kurios paprastai būna pamirštos. & bdquo; Dažnai nepaisoma rankų kaklo ir viršūnių, taip pat ausų, & rdquo; ji sako. Ši oda gali sudegti taip pat, kaip ir bet kuri kita kūno vieta, todėl svarbu ir ausims, rankoms ir kaklui suteikti šiek tiek meilės nuo saulės.
Ir jei dienos viduryje einate reikalauti ar daug laiko praleidžiate lauke, turite kreiptis iš naujo, sako Kleinas. Užuomina apsaugo mažiausiai 80 minučių saulės spindulių (net vandenyje), todėl papildomas purškimas maždaug per pietus turėtų išlaikyti jūsų odos išvaizdą.
Yra dar vienas dalykas, kuris apsaugo daugelį žmonių nuo tinkamo kremo nuo saulės vartojimo: kvapo. Net jei mėgstate piña coladas, tikriausiai nemėgstate kvepėti. Užuomina Kvapai (greipfrutų, kriaušių, ananasų) yra lengvi, gaivūs ir natūralūs.
5. Galite pašalinti savo odą metus
Kasdienis kremas nuo saulės gali užkirsti kelią odos senėjimui, & rdquo; sako Artūras. Ji mini a didelis tyrimas iš Australijos tai palygino kasdienį kremo nuo saulės naudojimą retkarčiais (arba & bdquo; tik tada, kai man to tikrai reikia & rdquo;). & ldquo; Po ketverių su puse metų grupei, kuri dėvėjo kremą nuo saulės, kai manė, kad jam to reikia, žymiai padaugėjo rudų dėmių ir smulkių linijų, & rdquo; ji sako. & ldquo; Bet kasdieninė apsaugos nuo saulės grupė nenustatė jokių pastebimų odos senėjimo požymių. & rdquo;
meilės daina jam
Pamirškite apie Botox; tiesiog naudokite apsaugą nuo saulės! Paskelbtas tyrimas Dermatologinė chirurgija nustatė, kad reguliarus kremo nuo saulės naudojimas ne tik apsaugo nuo žalos, bet iratvirkščiaiankstesnė žala.
Tai aiškus kasdienis apsaugos nuo saulės poveikis padės išlaikyti jūsų odą saugią ir jaunatvišką. Bet koks tipas yra geriausias? Kleinas sako, kad SPF 30 puikiai tinka naudoti kasdien. Nėra jokios priežasties išprotėti ir gauti SPF 100. & ldquo; The FDA nepatvirtina bet kas, kurio SPF yra didesnis nei 50, nes niekas didesnis nei 50 nėra veiksmingesnis už SPF 50, & rdquo; Naoumas sako.
„Patarimas“ nuo saulės yra „Target“ parduotuvėse, target.com ir hint.co .
