6 „Keto“ patiekalų pristatymo paslaugos, kad galėtumėte mažiau planuoti maistą ir valgyti daugiau

Jei norite paspausti mitybos įpročių atstatymo mygtuką, galite atkreipti dėmesį įketogeninė dietajūs girdėjote apie tai. Tačiau vienintelė problema apsisprendus pakeisti savo mitybos žaidimą yra išsiaiškinti, kaip papildyti visą šaldytuvą neįeinant į bendrą tirpimo teritoriją.

Laimei, tai 2019 m. - ir jūs visą ranka pasiekėte internetą, pasirengusį jus prijungti prie šių šešių nuostabių keto patiekalų pristatymo paslaugų. Vos keliais paspaudimais šios patiekalų pristatymo paslaugos gali padėti nutiesti kelią laimingesnių, sveikesnių metų link.

1. Miesto gynimo priemonė

Ši Kalifornijoje įsikūrusi įmonė siekia sveikatos ir sveikatingumo tikslų įtraukdama švarų valgymą į savo kasdienybę. Šie planai labiau susiję su gyvenimo būdo pakeitimu ar konkrečios problemos sprendimu, o ne su pastovia dieta - galvokite apie priešuždegiminius rinkinius, medžiagų apykaitą ar imuninės sistemos stiprintuvus, todėl tai yra puiki galimybė, jei norite sužinoti daugiau apie ketinimą. neprisiimdami mėnesio vertės šaldytų patiekalų. Trijų dienų „Keto“ maitinimo plane pateikiama daugybė skanaus maisto, pradedant ganykloje užaugintais kietai virtais kiaušiniais, „matcha“ energijos batonėliais ir maistingomis medžiagomis supakuotomis sočiomis salotomis, baigiant sriubomis ir tvarių švarių baltymų, tokių kaip vištiena ir laukinė lašiša. Viskas garantuojama ekologiška, be glitimo ir be grūdų, ir visa tai yra paruošta valgyti ar pašildyti tiesiai iš dėžutės. Jų maistas taip pat yra be pieno, todėl nesitikėkite sūrių vakarienių. Kadangi jie yra taip kuruojami, dėl mažo įsipareigojimo / didelio atlygio faktoriaus jis puikiai tinka ir dovanojant. (195 USD už 3 dienas; urbanremedy.com)

2. 75 faktorius

Ši paslauga, kurią palaiko virėjų ir apmokytų dietologų komanda, kuria savo paties mažai angliavandenių turinčią mitybos filosofiją. Tačiau esant makroelementų paskirstymui, kuris suteikia aukštos kokybės riebalų (60–80 proc.) Ir baltymų (20–35 proc.), Kuriuose mažai glikemizuojančių angliavandenių yra tik 5–15 proc., Būkite tikri, kad gausu keto. Meniu atnaujinama kas savaitę, o keto parinktys pažymėtos K simboliu, todėl bhaktai gali lengvai ir saugiai pasirinkti. Paketai svyruoja nuo keturių iki 18 patiekalų per savaitę ir apima skanius pusryčius, pietus ir vakarienę, pvz., Moliūgų blynus, itališką keptą kiaulieną. , bizonų mėsainiai ir prabangus picos užkandis, pagamintas iš ingredientų be konservantų, antibiotikų, hormonų, sojos, glitimo ir be GMO. Pateikiamas šviežias, niekada neužšaldytas ir paruoštas pašildyti ar valgyti, kaip yra, tai yra tikrai kokybiškas maistas. (60-198 USD per savaitę; factor75.com)

3. Žaliasis virėjas

Jei maisto gaminimas yra jūsų dalykas, neieškokite daugiau. Ši savaitinė „nuo stalo iki stalo“ pristatymo paslauga sujungia regiono ūkininkus ir paruošia lengvai paruošiamus „pasidaryk pats“ patiekalų rinkinius, kuriuose yra šviežiausių ekologiškų produktų ir baltymų. Vykdykite recepto veiksmus ir per mažiau nei 30 minučių įsigilinsite į glitimo neturinčią mažai angliavandenių turinčią kepsnį togarashi pagardinto kepsnio, troškintos ciberžolės vištienos arba Kenijos vištienos kario su žiediniais kopūstais & ldquo; ryžiais. & Rdquo; Kaip jūs galbūt atspėjo pavadinimą, ši įmonė aplinką iškelia į priekį ir centrą, užtikrindama, kad pakuotės būtų perdirbamos, daugkartinio naudojimo ar kompostuojamos, kai tik įmanoma. (13 USD už valgį; greenchef.com)

4. Keto šaldytuvas

Subalansavus maistą pagal 75 proc. Riebalų, 20 proc. Baltymų ir 5 proc. Angliavandenių skalę, ši paslauga yra „vieno langelio“ principas keto mirštantiems. Tai veikia šiek tiek kitaip nei kitos įmonės. Mes norėtume apie tai galvoti labiau kaip apie maisto prekių parduotuvę, kurioje tiekiami visiškai paruošti patiekalai, kepiniai, gėrimai, desertai ir užkandžiai, pasirinkti iš didelio meniu, o ne kas savaitę besisukančios dalys. Jei ieškote lankstumo, tai yra geras išbandymas. Jus paskatins išradingi pietūs ir vakarienės, pavyzdžiui, vištienos „Caprese“ mėsos kukuliai su pesto „Alfredo“ spagečių moliūgais ir „Kansas City“ kepsnine ištraukta kiauliena su klevo šoninės žiediniais kopūstais ir sūriu. Tada užpildyti šaltieji virimai buteliuose, be glitimo kepiniai ir keto picos pluta užpildyti spragas. Užsisakykite tiek, kiek norite tuo pačiu metu, kiek norite, jei jūsų sąskaita viršija 69 USD (geras pasiteisinimas norint įsigyti papildomų keto riešutų sviesto puodelių). (69 USD; ketofridge.com)

5. Ketoniniai kūnai

Būkite pasirengę mėgautis mielais grafiniais dizainais šioje pakuotėje, tačiau tai dar ne visa ši keto centre teikiama paslauga. Visi „a la carte“ arba „supakuoti“ patiekalai patiekiami iš ekologiškų, tvariai užaugintų ingredientų ir žole maitinamų baltymų. Pasirinkti savo individualius patiekalus visada yra galimybė, o didelių gabaritų planai svyruoja nuo mažiausiai penkių patiekalų vienai siuntai iki mėnesio grubo - tai yra 84 valgio -, padalytų į keturias 21 patiekalo dalis. maistui kalbame apie šiuolaikišką komforto klasiką. Tikėkitės pamatyti mėgstamiausius, tokius kaip vištienos šlaunys su rūkytomis keptomis pupelėmis, & rdquo; ėrienos kario piemens pyragas su žiedinių kopūstų koše ir balta be makaronų lazanija. (15 USD už valgį; ketonedbodies.com)

6. Tikra kaina

Ši virėjo įkurta įmonė siūlo daugybę skirtingų planų, susijusių su paruoštais patiekalais, laikantis „Whole30“, „Paleo“ ir keto tausojančių dietų. Konkrečioje keto programoje išvardytos tokios galimybės kaip kreolų kalakutienos mėsos kukuliai su ekologiškais žiediniais kopūstais ir Briuselis, žolėmis patiekiami jautienos mėsainiai, patiekiami ant specialių keto & ldquo; UnBuns, & rdquo; kiaulienos keptuvės pusryčiai su ekologiškais grybais, svogūnais ir paprikomis ir net su prieskoniais paruoštu kaulų sultiniu. Galite nusipirkti atskirų meniu elementų arba įsigyti iš anksto pasirinktų paketų 10, 15 arba 20 patiekalų partijomis (galimybė rinkitės tik pusryčiams skirtas pakuotes (čia malonu liesti). Yra daugybė pritaikymo galimybių, tačiau nesvarbu, koks patiekalas, jūs žinote, kad gausite gerų dalykų, nes jie gauna tik ekologiškų produktų, žole šeriamos jautienos, paveldėtos veislės kiaulienos ir ekologiškų naminių paukščių. (60–290 USD už kiekvieną paketą; truefare.com)