Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Prieš valgydami kitas liūdnas stalo salotas pietums, perskaitykite tai. Mes visi stengiamės, kad salotos būtų sveikos - kaip ir ne skandinant jas itin kreminiame padaže, skrebučiuose ir kibire sūrio, pirmiausia nugalint tam tikrų lapų valgymo tikslą. Bet kaip desertai gali būti sveiki, taip ir salotų padažai. Jie padarys savaitę paruoštų salotų salotų skonį visai kitokiais patiekalais.
Išmaišykite vieną ar du (arba keturis, kodėl gi ne ?!) ir laikykite juos šaldytuve, kad galėtumėte naudoti visą savaitę. Jei norite būti pasiruošę papildomai, įsigykite keletą mažų plastikinių indų, kad juos galėtumėte laikyti, kad galėtumėte tikrai griebtis ir eiti kaip norite. Cezaris šiandien, rytoj citrusinis vinetė.
1. „Zesty“ kalkių salotų padažas
Šis ryškiai geltonas salotų padažas šypsosis jūsų veide, kad ir koks niūrus jis būtų lauke. Tai šiek tiek pyrago iš laimo sulčių ir garstyčių, bet subalansuotas medumi ir ryžių actu. Be to, jūs galite gauti dar daugiau naudos nei tik salotos - jis taip pat yra vištienos ar jūros gėrybių marinatas.
Tony Leung žmona
2. Citrusinių vinigretų salotų padažas
Oranžinė, džiaugiesi, kad pagaliau beveik pavasaris ?! Gerai, ši ilga žiema gali privesti prie blogų kalambūrų, tačiau mes esame pasirengę, ir ši citrusinė vinegretė jus taip pat nuveš. Jiems pagardinti citrinos pipirais ir česnakais, nors šviežios apelsinų ir citrinų sultys pačios suteikia daug skonio.
mielos mįslės tavo simpatijai
3. Kreminė avokado vinigretė
Mes nesakėme, kad visi kreminiai padažai buvo jums blogi. Šis sveikas riebaluose užpiltas priedas gaminamas su kuo dar & hellip; avokadai! Be to, jums reikia tik baltojo vyno acto, citrinų sulčių, EVOO ir druskos bei pipirų. Jis bus paruoštas per penkias minutes su geru virtuviniu kombainu arba greitaeigiu maišytuvu.
4. Mėlynių Chia sėklų vinigretė
Mėlynės ir chia sėklos gali atrodyti labiau panašios į tai, ką įdėjote į avižų košę ar jogurtą, o ne į salotas, tačiau jos taip pat suteikia netikėtai gerą padažą. Šis gražus purpurinis padažas leis bet kokioms salotoms atrodyti įdomesnėms ir šiame procese naudojami tik penki ingredientai.
5. „Whole30“ cezario padažas
O taip, yra „Whole30“ cezario padažas! Jei jūsų mėgstamiausios salotos yra klasikinis kreminis, aštrus ir česnakinis cezaris, mes jus apėmė ši sveikesnė nei įprasta versija. Skirtingam skoniui atkartoti naudojama EVOO, kiaušinių, garstyčių milteliai, česnakai ir ančiuvių pasta.
6. Baziliko „Pesto Vinaigrette“
Ar ko nors pesto negalima padaryti? Puikiai tinka picoms, makaronams, sumuštiniams & hellip; galėtume tęsti ir tęsti. Tai taip pat skanu, kai paverčiamas salotų padažu. Norėdami, kad jis būtų plonesnis, nei jūs tikriausiai įpratote naudoti kaip užtepas, jūs gaminate panašų receptą kaip įprastas pesto, bet su daugiau EVOO ir citrinos sulčių.
7. Citrininių aguonų sėklų padažas
Kai jums reikia šiek tiek atnaujinti salotas, bet gyvenkite dėl savo lengvo citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinio, pabandykite šį padažą. Vieninteliai papildomi ingredientai, kurių jums reikės, yra garstyčios, medus ir aguonos, tačiau skonių ir tekstūrų derinys suteiks neabejotino popso jūsų įprastiems pietums.
ką reiškia žaisti sunkiai gauti
