Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Nėra nieko panašaus į pabudimą tingų šeštadienio rytą nuo cinamono ritinių kvapo. Tai tas pats kvapas, dėl kurio pravažiavimas „Cinnabon“ prekybos centre tampa tikru valios išbandymu. Ir nors jie tikrai nėra sveikatos vaizdas (juk cukrus ir tešla yra du pagrindiniai ingredientai), tai nereiškia, kad jūs turite visiškai nurašyti cinamono bandeles. Mes radome veganiškų, be glitimo, be pieno ir vaisių pripildytų cinamono ritinėlių receptų, kuriais gydomasis atadašiek tiek sveikiau. Yra net „Paleo“ versija, įrodanti, kad sveikos mitybos pasaulyje viskas įmanoma. Eik į priekį ir įsigilink.
1. Lengvi veganiški cinamono suktinukai
Gyventi veganišką gyvenimą? Ne problema, vis tiek galite mėgautis cinamono suktinukais. Pienas be sviesto ir migdolų pienas čia lengvai keičiami. Tiesiog įsitikinkite, kad pradėjote, kol dar nesate pakaręs & hellip; tešla pakyla per valandą, kol juos sujungia.
2. Cinamono ritinėlis puodelyje
Tomis naktimis (ar rytais), kai trokštate tik šiek tiek saldaus, šis cinamono ritinėlis puodelyje išgelbės jus nuo plyšių atidarymo Pillsbury vonioje. Be to, jis pagamintas iš kokosų cukraus, todėl yra bent jau laipteliu aukščiau konservuotų daiktų.
požymių, kad jis nori kažko rimto
3. „Paleo“ cinamono ritinėliai
Taip, tikrai galite valgyti cinamono suktinukus laikydamiesi „Paleo“ dietos. Pašėlę, mes žinome! Teisingas įspėjimas: jiems reikia trijų rūšių miltų (migdolų, tapijokos ir kokosų), tačiau jei esate „Paleo“ įprastas, turbūt jau turite vieną ar du savo sandėliuke.
4. „Apple Chai“ cinamono ritinėliai
Obuoliai ir cinamonas yra puikus derinys, todėl nenuostabu, kad šie obuolių chai cinamono ritinėliai veikia taip gerai. Įdarui jie naudoja datules, čai arbatą ir kubeliais pjaustytą obuolį, o glaistymui - veganišką kreminį sūrį (pvz., Naują „Tofutti“ ar „Trader Joe“ versiją) ir klevų sirupą. Grietinėlės sūrio glazūra turi mūsų širdis.
5. Bananų duonos cinamono ritinėliai
Tai pusryčių ritinys, kurio niekada nežinojome, kad mums reikia. Bananai daro suktinukus ypač purus, o klevo kreminio sūrio glajus iš esmės yra dovana iš viršaus. Plakite juos atostogoms, priešpiečiams ar tiesiog laimingam sekmadieniui.
6. Veganiški moliūgų cinamono suktinukai
Moliūgas gauna visą dėmesį per Padėkos dieną, tačiau tai nereiškia, kad turite apriboti skonio kritimą. Juolab, kad moliūgų tyrė pati savaime yra saldi, vadinasi, galite sumažinti cukrų ir vis tiek jaustis taip, lyg valgytumėte skanėstą. Pekano riešutai taip pat prideda gražų krizę į viršų.
7. Apelsinų kardamono cinamono ritinėliai
Žinoma, parduotuvėje galite nusipirkti apelsinų skonio cinamono suktinukų, tačiau jie gaminami iš šviežių apelsinų sulčių, apelsinų žievelės ir skanių prieskonių, tokių kaip cinamonas ir kardamonas. Be to, kokie jie gražūs ?! Jūs gausite svarbiausius papildomus taškus iš svečių už tai, kad pagaminsite tai, kas skanu taip gerai, kaip atrodo.
8. Baltymų miltelių cinamono ritinėliai
Jei bandote išvengti cukraus katastrofos, galite patiekti cinamono suktinukų su šoninės ar dešros puse arba į tešlą įmaišyti baltymų miltelių. Vaniliniai baltymų milteliai suteikia šiek tiek skonio ir sumažina jums reikalingą miltų kiekį.
9. Mėlynių cinamono ritinėliai be glitimo
Kaip ir mėlynių blynai ar vafliai, taip ir mėlynių cinamono suktinukai jūsų pusryčiams suteikia natūralaus saldumo ir gana ryškiai mėlynos spalvos. Šie suktinukai taip pat yra be glitimo, be pieno ir sojos, taigi, jei turite alergiškų draugų / vaikų / sutuoktinių, jie gali būti geras pasirinkimas.
