Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Sviestiniai moliūgai, Briuselio kopūstai, spanguolės, obuoliai ir žiedlapiai; jie šildo širdį tiek pat, kiek skrandį. Geriausia tai: yra begalė būdų juos paruošti. Pilnos šviežios daržovės ir šventiniai priedai, tokie kaip prieskoniniai riešutai ir klevo purslai, rudens salotos sujungia geriausius sezono rezultatus, tačiau po toPadėkos dienavakarienės pilvas išsipūtęs. Taigi kepkite, vaišinkitės ir maišykite & rsquo; ir degtukas & rsquo; su šiais devyniais salotų receptais - gali laukti Turkijos diena.
1. Skrudintos daržovių salotos
Šiose gyvybingose salotose yra trys rudens daržovių muškietininkai: skrudinti burokėliai, mangoldai ir morkos. Jame taip pat yra mažiau nei 10 ingredientų, todėl jis yra plakti kartu. Dėl drąsių, tačiau paprastų skonių ją valgyti dar lengviau. Norėdami gauti papildomo skonio, kepkite daržoves su šaukštu medaus.
2. Brokolių „Rabe“ ir lapinių kopūstų derliaus salotos
Šios spalvingos salotos turi apelsinų ir spanguolių padažą, kuris subalansuoja kartesnio skonio lapinius kopūstus ir brokolių rabą. Supakuotas su pankoliais, obuoliais, spanguolėmis ir šiek tiek klevų sirupo, jis yra puikus dubuo iš visų dalykų.
kaip erzinti vaikiną žinute
3. Kopūstų ir Briuselio kopūstų salotos
Puikiai tinka kaip garnyras ar pagrindinis patiekalas, šios nuskustos Briuselio kopūstų salotos dengia visus pagrindus: jose gausu pluoštu užpildytų žalumynų, gaivios citrinos ir sveikos sočiųjų riebalų bei kalcio dozės. Norėdami iš tikrųjų pasisekti namuose, patiekite jį su nedideliu dubeniu saldžiųjų bulvių sriubos.
4. Derliaus Cobb salotos
Patikėkite ar ne, bet pats nuostabiausias dalykas šiame recepte nėra gražios spalvos ar ingredientai (nors abu tikrai turi reikšmės). Svarbiausia yra tai, kad pagaminti reikia tik 30 minučių, o dėl skonio (ir pateikimo) atrodo, kad visą vakarą vergavai virtuvėje. Ar mes paminėjome, kad tai gana velniškai sveika?
5. Migdolų obuolių kvinojos salotos
Šios salotos, pagamintos iš natūralių ingredientų, pakrautos produktais, ir išmėtytos baltymų supakuota kinoja, yra tikroji jėgos pietų prasmė. Pabandykite patiekti šalia (arba įdaryti) mažos saldžiosios bulvės, ant kurios viršaus pabarstyti trupučiu cinamono.
6. Sviestinių moliūgų miežių salotos
Nostalgiškas jau vasarai? Šioje gaivinančioje salotoje orzo, mėgstamas vasarą, sumaišomas su sviestmedžio moliūgais ir klevo vinegretu. Tinklaraštininkė išlaiko šį receptą, tačiau manome, kad jis taip pat būtų skanus ir ant keptos vištienos.
kaip vaikinai elgiasi aplink savo simpatiją
7. Keptas svogūnas, moliūgai ir figų salotos
Šios salotos yra tiesiog figinės. Sveiką, vegetarišką ir pilną skonį lengva pagaminti ir pasiimti, kai skubate - jau nekalbant apie tai, kad jis yra vienas geriausių salotų padažų, kokių tik esame ragavę. Norėdami gauti papildomos baltymų dozės, įpilkite kvinojos arba vištienos.
8. Traškios kopūstų salotos
Salotos, pagamintos iš traškučių? Nesijaudinkite, jei taip padarysime. Jie gali būti lapinių kopūstų traškučiai, tačiau dėl to skonis (ir traškumas) netenkina. Sumaišytas su šonine, ožkos sūriu, granatais, obuoliais, saldžiomis bulvėmis ir keliais paprastais prieskoniais, trūksta tik šakutės, kad galėtumėte ją valgyti.
9. Obuolių, pekano riešutų ir fetos salotos
Daugelyje rudens salotų receptų laikomasi ožkos sūrio ir pecorino, tačiau šiame patiekale feta naudojama kaip pyragas ir puikiai papildo obuolių sidro padažą. Šis patiekalas reikalauja tik 15 minučių virtuvės laiko. Šis patiekalas yra puikus paskutinės minutės maistas įtemptoms savaitės naktims.
Iš pradžių paskelbta 2014 m. Spalio mėn. Atnaujinta 2016 m. Lapkričio mėn.
