Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Jei medžiojatevieno puodo patiekalaikurie pamaitina minią - ar norite išvirti maisto ruošimo pastangas į likusias dienas, - kariai yra ten, kur yra. Koks yra kario patiekalas, klausiate jūs? Iš esmės tai yra daržovių ir (kartais) mėsos patiekalas, virtas aromatinėse medžiagose (pagalvokite: svogūnai, česnakai, prieskoniai) ir patiekiamas su ryžiais. Jie yra šilti ir sotūs patiekalai, ir jūs tikriausiai turėtumėte įsitraukti. Šie devyni kario receptai, kuriuos visus galima pagaminti iš 10 ar mažiau ingredientų *, netrukus taps jūsų patogiu maistu.
* Atminkite, kad sakydami „10 ar mažiau“, & rdquo; turime omenyje pagrindinius ingredientus. Druska, pipirai ir aliejus yra beveik kiekviename recepte, o kai kurie reikalauja papildomų ingredientų ir garnyrų.
1. Žiedinių kopūstų karis
Žiediniai kopūstai yra laimingas pagrindas bet kokiam veganiškam kariui, ypač šiame Tailando įkvėptame patiekale. Paprastą kokosų ir daržovių sultinio padažą galima išmesti per 20 minučių, tačiau jei turite daugiau laiko, pasiimkite pridedamą imbierinių ryžių receptą.
ženklai, kad vaikinas nori, kad paliktum jį ramybėje
2. Avinžirnių vištienos karis su šveicarišku mangoldu
Virkite švelnią vištieną su kario pasta, imbieru ir kokosų pienu, kad gautumėte kreminį aromatingą pagrindą. Pridėkite avinžirnių, kad gautumėte papildomos tekstūros ir baltymų, ir šveicariškų mangoldų, jei norite gyvos žalios spalvos. Šis tirštas troškinys yra pakankamai pakankamas, kad pavyktų paversti solo, tačiau jei norisi ko nors papildomo, kad įsigertumėte padažo, patiekite su naan, pitos duona ar ryžiais.
josh brolin ir kathryn boyd
3. „Receptų nėra“ & ldquo; Karis
Šis be recepto patiekalas puikiai tinka toms dienoms, kai jums tikrai reikia išvalyti šaldytuvą. Šiek tiek nudžiūvę lapiniai žalumynai iš apatinio stalčiaus? Patikrinti. Viena mažytė saldžioji bulvė? Taip. Trys vienišos morkos ir svogūnas? Aišku. Įraše minima daugybė variantų, tačiau patiekalas bus toks pat skanus, jei sąraše turite tik vieną ar dvi prekes. Jei rimtai, viskas eina!
4. Lėtos virimo anakardžių vištienos karis
Sriubingas, lėtai virtas, kokosų pagrindu pagamintas vištienos karis yra užlenktas, pridedant saldžiųjų raudonųjų pipirų ir kapotų bulvių. Pabaigai pabarstykite anakardžių ir kapotų kalendrų - nors patiekalui jie nėra būtini, jie sklandžiai suapvalina tekstūrą ir gaivumą.
5. Aštrus raudonojo lęšio karis
Norėdami ugningą patiekalą, kurio veidas taps toks pat raudonas kaip jo padažas, suplakite didelį dubenį šio lęšio pagrindu pagaminto kario. Subalansuokite šilumą keliais gurkšneliais kokosų pieno, nebent jūs nukreipiate savo vidinį drakoną ir nenorite kvėpuoti ugnimi.
6. Burokėlių karis
Jūs girdėjote čia, žmonės: Burokėliai ir cinamonas yra laimingas derinys. Pasiruoškite dažyti rankas rausva spalva ir pradėti kapoti. Negalima vytis laukinių žąsų, jei nerandate juodųjų garstyčių sėklų; tradiciniai geltoni taip pat atliks darbą.
7. Mygtukų grybų karis
Vegetarai, ieškantys svaraus patiekalo, neturėtų ieškoti šio turtingo grybų kario. Turėdami gilų skonio pagrindą iš pankolio, kmynų, kalendrų ir ciberžolės, mygtukų grybai įgauna tekstūrą, kuri konkuruoja su bet kokiais mėsos baltymais.
varyti vaikiną iš proto
8. Lėtas virėjas kokosų karis
Šis valgis yra toks paprastas, kad tikriausiai netikėsite mumis, kol nepagaminsite patys. Tiesiog sudėkite padažą ir įdėkite jį į lėtą viryklę. Pamirškite apie tai, tada (po kelių valandų) atsiminsite, kad vakarienė baigta, nes virtuvės oras bus užpildytas neįtikėtinais prieskoniais.
9. Kvinojos vištienos karis
Kaskite šaukštą į šią baltymų pakuotę. Vištiena ir kvinoja yra maistinių medžiagų jėgainės, tačiau švelnaus skonio, todėl tikrosios šou žvaigždės - imbieras, česnakai ir garam masala - gali spindėti.
