Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Sriuba yra toks neįvertintas valgis. Gal todėl, kad taipatrodokaip visas procesas (klaidingas!), Bet jis tiesiog nėra mūsų valgio ruošimo radaruose taip, kaip turėtų būti. Dabar, kai temperatūra krinta, mes darome tašką tai pakeisti. Galų gale, jei tai padarysite teisingai, tai gali būti labai sotus ir paprastas būdas pridėti daugiau daržovių į savo dieną. Be to, galite gaminti dideles partijas valgyti visą savaitę arba užšaldyti vėlesniam laikui. Paimkite sau masono indelius ir eikite į preppin & rsquo ;.
1. Veganas Mason Jar Pho
„Pho“ receptai gali būti labai sudėtingi, todėl mums patinka ši supaprastinta versija. Jums tikrai reikia tik daržovių, sultinio ir šviežio imbiero. Tai reiškia, kad jis taip pat yra veganas, tačiau, jei norėtumėte, lengvai galite įdėti jautienos, supjaustytos plonais griežinėliais (pavyzdžiui, dažnai rasite restorano versijose). Jūsų stalo draugas jau skendi.
2. Lėtai virti laukinių ryžių daržovių sriuba
Ši spalvinga sriuba praskaidrins bet kurią šaltą dieną, be abejo. Jis pagamintas iš kopūstų, butternut moliūgų, svogūnų ir laukinių ryžių, taip pat daug prieskonių, kad sustiprintų skonį. Jis gerai užšąla, todėl jūs galite lengvai užpildyti puodą „Pot“ ir valgyti per savaitę arba išsaugoti dalį vėlesniam laikui (pvz., Po 6 mėnesių).
kaip vėžys rodo susidomėjimą
3. Kopūstai, baltosios pupelės ir vištienos sriuba
Apsvarstykite, ar tai geriausias būdas atnaujinti vištienos kepsnį. Žinoma, galite kepti savo, bet taip pat galite sutaupyti šiek tiek laiko ir vietoje jo pridėti prie savo maisto prekių sąrašo. Baltosios pupelės suteikia sriubai širdingumo, o kopūstai, salierai ir cukinijos - tekstūros.
4. Saldžiųjų bulvių kokosų sriuba
Vien todėl, kad nesate pieno ar veganas, nereiškia, kad turite sakyti apie kreminę sriubą. Kokosų pienas yra geriausias jūsų draugas tame skyriuje, o saldžiosios bulvės labai gerai sutirština. Mes tikriausiai galėtume sustoti prie kokosų ir saldžiųjų patiekalų, nes jie yra sriubos danguje pagamintos rungtynės, tačiau verta paminėti, šis receptas taip pat turi šiek tiek smūgio dėka čili miltelių ir paprikos.
5. Lėtos virimo tortilijos sriuba
Tortilijų sriuba iš esmės yra rudens tako salotos, ir mes visi už tai. Galite pridėti tiek mėgstamų „taco“ įdarų, kiek norite, tačiau pats pagrindas yra gana tvirtas: pomidorai, pinto pupelės, paprikos, svogūnai, česnakai ir daržovių sultinys. Ir daug avokado, bet tu tai jau žinojai.
mergelė patinas taurus moteriškoji sekstologija
6. Chipotle Pumpkin Turkey Chili
Čili yra tokia klasika, būtų nesunku pasakyti, kad nesijaudink su geru daiktu & ldquo; ir paruošite savo įprastą receptą. Bet moliūgų tyrė ir saldžiosios bulvės patiekalui suteikia tokį beprotiškai gerą skonį & hellip; pasitikėk mumis, verta nukrypti nuo savo recepto, ypač rudenį.
7. Kario žiedinių kopūstų ryžių sriuba
„Paleo“ ir „Whole30“ gerbėjai kuo greičiau įtraukite tai į savo patiekalų planą. Galite pradėti gamindami savo žiedinių kopūstų ryžius arba tiesiog pasiimdami maišelį iš „Trader Joe“. Iš ten tiesiog įpilkite sultinio, migdolų ar kokosų pieno, daržovių ir prieskonių ir leiskite visa tai pravėsti.
8. Vištienos Zoodle sriubos stiklainiai
Cukinijų spiralės pačios gali paragauti švelnaus skonio, tačiau pridedamos prie sriubos jos įgauna daug geresnę konsistenciją, TJO. Be zoodlių, kiti ingredientai yra gana klasikiniai vištienos makaronų sriubos dalykai: vištiena, svogūnai, salierai, morkos ir česnakai. Padarykite tai tada, kai jaučiatės oru arba jums tiesiog reikia jaukios savaitės vakarienės (ir kitos dienos pietų).
linksmos sekso istorijos
9. Veganų imbiero morkų biskis
Nesijaudinkite, šis receptas yra daug lengvesnis nei atrodo. Išgalvotas sūkurys viršuje yra tik tahini padažas su ciberžole; taip pat galite naudoti anakardžių kremą, jei turite po ranka. Pati sriuba naudoja morkas, kad gautų sodrią oranžinę spalvą, taip pat kario miltelius ir imbierą.
