Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Tikėdamasis pastoti? Pakalbėkime apie ovuliaciją. Tai mėnesio laikas, kai esate pats vaisingiausias, todėl atpažinę, kada tai vyksta (ar netrukus įvyks), galite padėti išsiaiškinti geriausią laiką išbandyti kūdikį.
Ovuliacija yra jūsų mėnesinių ciklo dalis, kai kiaušidės išleidžia subrendusį kiaušinį. Išleidęs kiaušinį, vienas iš jūsų kiaušintakių nukrito į gimdą, kur jį gali apvaisinti sperma.
Žuvų vyro ir skorpiono moters sąjunga
Jei kiaušinis nėra apvaisintas, mėnesio laikotarpiu jis išsiskiria kartu su gimdos gleivine.
Ovuliacija trunka nuo 12 iki 48 valandų, todėl kiekvieną mėnesį gaunamas gana trumpas derlingas langas. Gali būti sunku tiksliai žinoti, kada tai vyksta. Ovuliacija įvyksta maždaug prieš 14 dienų iki mėnesinių pradžios, darant prielaidą, kad jūsų ciklas yra panašus į laikrodžio modelį ir trunka tiksliai 28 dienas.
Bet jei mėnesinės yra net šiek tiek nereguliarios, išsiaiškinti, kada tiksliai ovuliuojate, gali būti sudėtingiau. Vaisingumo stebėjimo priemonės ar ovuliacijos prognozavimo rinkinio naudojimas gali padėti nustatyti geriausią laiką kūdikiui gaminti.
Tačiau taip pat galite atkreipti dėmesį į savo kūną: įmanoma išsiaiškinti subtilius ovuliacijos simptomus, jei žinote, ko ieškoti. Čia yra aštuoni ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
1. Išskyros iš makšties viršūnė
Prieš pat ovuliaciją jūsų makštis pradeda labiau skaidriai, drėgnai, ištemptai ar slidžiai išsiskirti. (Tai labai panašu į žalius kiaušinių baltymus.) Kodėl? Visa tai, kas papildoma gleivine, padeda spermatozoidams patekti į gimdos kaklelį, kad apvaisintų kiaušinėlį.
Taigi, jei kiekvieną mėnesį gausite porą dienų, kai manote, kad negalite išsiversti be kelnaitės, atkreipkite dėmesį. Tai gana stiprus ženklas, kad jūs ovuliuojate.
2. Labai nežymiai pakyla kūno temperatūra
Ovuliacijos metu jūsų kūno bazinė kūno temperatūra (temperatūra, kai esate visiškai ramybės būsenoje) šiek tiek pakyla. Skirtumas yra nedidelis, todėl jums bus gauti tiksliausią skaitinį pirmą kartą ryte prieš atsikeldama iš lovos, naudodama bazinės kūno temperatūros termometrą.
Nepamirškite vieno dalyko: jūsų vaisingumas iš tikrųjų pasiekia dvi ar tris dienasprieš taijūsų temperatūra pradeda kilti, todėl keletą mėnesių turėsite stebėti temperatūrą, kad galėtumėte naudoti informaciją planuodami, kada turėsite lytinių santykių.
3. Pilvo spazmai
Kai kurios moterys pastebi skausmingą pojūtį vienoje apatinės pilvo pusės maždaug tuo metu, kai išsiskiria kiaušinis. Vadinamas mittelschmerz, mėšlungis gali būti aštrus ar nuobodus ir paprastai trunka tik nuo kelių minučių iki kelių valandų.
4. Lengvas tepimas jūsų ciklo viduryje
Spartūs hormoniniai pokyčiai gali sukelti dėmėjimą - dažniausiai rausvą ar blyškiai raudoną - kai ovuliacija. Bet tai nėra labai įprasta: Vienas tyrimas nustatė, kad ovuliacijos metu tepimą pastebėjo tik 3 procentai moterų.
5. Krūtų švelnumas
Hormoniniai svyravimai gali padaryti krūtinę skaudančią ar nepatogią įvairiais ciklo momentais. Švelnumas dažniausiai pasitaiko prieš pat menstruacijas, tačiau jei pastebite, kad atrodo, kad jis užpuola jūsų ciklo viduryje, tai gali reikšti ovuliaciją.
6. Pūtimas
Tas erzinantis patinimas, linkęs užklupti prieš mėnesines? Kai kurioms moterims pilvo pūtimas (ir šiek tiek dujos) taip pat gali būti dalykas ovuliacijos metu.
Tiesiog nepamirškite, kad, pavyzdžiui, mėšlungis ir krūtų jautrumas, pilvo pūtimas nėra toks patikimas rodiklis, kaip padidėję makšties išskyros ar aukštesnė pagrindo kūno temperatūra.
7. Padidėjęs skonio ar kvapo pojūtis
Jei pastebite, kad viskas atrodo tik gerai,aštresnistam tikru mėnesio laiku, tai gali būti ženklas, kad esate ovuliacija. Tačiau vėlgi nedėkite šio simptomo per daug atsargų. Kaip ir krūtų jautrumas bei vidurių pūtimas, sustiprėjęs skonis ar kvapas nėra pagrindinis ovuliacijos požymis.
8. Padidėjęs lytinis potraukis
Gali būti, kad dėl hormoninių pokyčių norėsite labiau užsiimti tuo metu, kai esate vaisingiausias. (Prasminga, tiesa?) Bet tai dar vienas ženklas, kuriuo nebūtinai galite pasikliauti.
Nerimaujate dėl nevaisingumo? Štai ką turėtumėte žinoti
Bandymas pastoti gali pradėti jausti stresą, kai pradėsite kaupti neigiamus testų rezultatus. Nors tai visiškai normalunepastoti iš karto, verta žinoti apie galimus nevaisingumo požymius.
Chriso Hemswortho vaizdai
Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei:
- Jums nėra 35 metų ir po metų dažno bandymo nepavyko pastoti.
- Jums daugiau nei 35 metai ir po 6 mėnesių dažno bandymo nepavyko pastoti.
- Jums yra buvę skausmingų ar nereguliarių mėnesinių, endometriozės ar dubens uždegiminių ligų.
- Jūs ar jūsų partneris turite kitų žinomų vaisingumo problemų.
- Jūs gydėtės nuo vėžio.
Net jei kyla sunkumų pastojant per seksą, gydytojas gali jums padėti aptarti kitas pastojimo galimybes, įskaitant vaisingumo vaistus, dirbtinį apvaisinimą, pagalbinio apvaisinimo technologijas, tokias kaip IVF, ar trečiųjų šalių galimybes, pvz., Donoro kiaušinius, donoro spermą ar surogatinę motiną.
