Ar yra keletas ADHD tipų?

Gyvenimas reikalauja daug. Neįprasta kartais jaustis išsiblaškiusiu, hiperaktyviu ar išsibarsčiusiu ar stebėtis: „Ar mano vaikas neįprastas, ar tai tik mūsų gyvenimas?“

Bet kaip žinoti, kada tokio tipo elgesį sukelia dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) ir jį reikia gydyti?

ADHD yra simptomų derinys, įskaitant sunkumus sutelkiant dėmesį, atkreipiant dėmesį, vykdant savikontrolę ir ramiai sėdint. Šie sunkumai paprastai pakyla iki tokio lygio, kuris trukdo pasirodymui mokykloje, darbe ar socialiniuose santykiuose.

Simptomai

ADHD turi tris pagrindines savybes, kurios skirtingais žmonėmis pasireiškia skirtingu laipsniu:

• Neatidumas: lengva išsiblaškyti ir susikaupti bei būti organizuotam
• Impulsyvumas: dažnas pertraukiantis ir rizikingas elgesys
• Hiperaktyvumas: nuolatinis judėjimas, kalbėjimas ir nerimas

ADHD nėra visiems tinkamas dalykas

Simptomai gali skirtis priklausomai nuo amžiaus ir lyties. Berniukai paprastai būna hiperaktyvesni, o mergaitės būna tylesnės ir neatidesnės.

1 pristatymas: daugiausia neatidus

Pagrindo Tomo kontrolė: Esant tokio tipo ADHD simptomams, esate labiau „nutolęs“ nei hiperaktyvus ar impulsyvus.

Sunkumas likti susikaupusiam, atlikti užduotis ir patenkinti lūkesčius namuose, mokykloje ar darbe gali nustatyti neatidus ADHD.

Iš esmės tai apibūdina jūsų draugą, kuris yra a kosmoso kariūnas . Jie kuria vakarienės planus, o tada pamiršta pasirodyti.

2 pristatymas: daugiausia hiperaktyvus-impulsyvus

Nustok smogti savo broliui! Žmonės, turintys tokio tipo ADHD simptomų, yra labiau hiperaktyvūs ir impulsyvūs nei neatidūs.

Tai reiškia, kad jie greičiausiai nuolat judės ar jaudinsis, ir yra linkę elgtis negalvodami pirmiausia.

Taigi, kaip jūsų darželio BFF, kurie manė, kad pertrauka reiškia WWE smackdown .

3 pristatymas: derinys

Kai pasireiškia tiek neatidūs, tiek hiperaktyvūs simptomai, diagnozuojama kombinuota ADHD forma.

Pagal Nacionaliniai sveikatos institutai , tai yra labiausiai paplitusi vaikų ADHD rūšis, o hiperaktyvumas yra labiausiai paplitęs ikimokyklinio amžiaus vaikų simptomas.

naminis kūno prausiklis su kokosų pienu

Taigi tai reiškia, kad visi turi ADHD, tiesa? Ne visai taip: dažnai mūsų dėmesys klajoja, tačiau ADHD sergantiems žmonėms būdingi dažnesni, sunkesni simptomai, darantys įtaką jų kasdieniam gyvenimui.

Kaip diagnozuojama ADHD?

Sunkumai mokykloje dažnai sukelia vaikų diagnostikos procesą. Klinikinis specialistas, pavyzdžiui, psichiatras ar psichologas, gali diagnozuoti ADHD.

Diagnozei nustatyti naudojama šeimos anamnezė, elgesio testai ir klinikiniai stebėjimai. Jūsų gydytojas ar vaiko pediatras turėtų galėti jus nukreipti pas atitinkamą gydytoją.

Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM – 5) apibrėžiami ir klasifikuojami psichiniai sutrikimai, siekiant pagerinti diagnozę, gydymą ir tyrimus. Jame išdėstyti konkretūs trijų ADHD formų kriterijai.

Nedėmesingumo ir hiperaktyvumo požymius galima diagnozuoti vaikams nuo 3 iki 6 metų. Pasak CDC, Vidutinis amžius diagnozės yra 7.

ADHD simptomai laikui bėgant gali keistis, todėl vėliau gali tekti įvertinti iš naujo.

Taigi turiu ADHD - o kas dabar?

Nuo ADHD negalima išgydyti, todėl pagrindinis dėmesys skiriamas simptomų valdymui, gyvenimo kokybės gerinimui ir profesinės ar akademinės veiklos gerinimui.

Gydymas dažnai yra komandos metodas, apimantis šeimas, mokyklos personalą, terapeutus, trenerius ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus.

Keletas gydymo būdų paprastai naudojami kartu.

Terapija

Elgesio terapija dažnai yra pirmasis gydymo kursas, kurį rekomenduoja gydytojas, kad valdytų simptomus. Jame nėra šalutinio poveikio ir tai yra pirmoji gydymo forma, rekomenduojama vaikams amžius nuo 4 iki 5 metų .

Terapija gali padėti pakeisti probleminius elgesio modelius ir reakcijas į pyktį ar nerimą.

Tam reikia kaimo!

Tiek tėvai, tiek vaikai dalyvauja terapijos užsiėmimuose, norėdami sužinoti strategijas, kaip įveikti simptomus, numatyti sunkumus ir išspręsti problemas.

Amerikos pediatrijos akademija atpažįsta keturios veiksmingos programos, įskaitant:

labas rytas grazios SMS žinutės

1. „Triple P“ (teigiamos tėvystės programa)
2. Neįtikėtinų metų auklėjimo programa
3. Tėvų ir vaikų sąveikos terapija
4. Naujų miškų auklėjimo programa - sukurta specialiai ADHD turinčių vaikų tėvams

Terapija gali padėti tėvams išmokti atlikti šiuos veiksmus:

• Laikykitės rutinos. Nuoseklumas leidžia geriau kontroliuoti simptomus.
• Naudokite organizacines strategijas. Padėkite savo vaikui išmokti sekti mokyklinius reikmenis ir asmeninius daiktus.
• Tvarkykite trukdžius. Saugokite televizorių, foninį triukšmą ir vaizdinę netvarką, kai vaikas atlieka namų darbus.
• Įtraukti judėjimą. Judėjimas, foninės muzikos klausymasis ar pertraukų planavimas gali padėti išgyventi namų darbus.
• Apriboti pasirinkimus. Tai padės išvengti jūsų vaiko pervargimo ir stimuliavimo.
• Naudokite aiškią ir konkrečią kalbą. Kalbėdami su vaiku, pakartokite jiems tai, ką girdėjote. Naudokitės aiškiomis, trumpomis instrukcijomis, kai jiems reikia ką nors padaryti.
• Padėkite vaikams planuoti. Išskaidykite sudėtingas užduotis į paprastesnius, trumpesnius veiksmus.
• Pasinaudokite tikslais, pagirkite ar apdovanokite. Sukurkite diagramą, kurioje būtų išvardyti tikslai ir stebimas teigiamas elgesys, taip pat pateikite atitinkamų teigiamų atsiliepimų ir atlygių.
• Efektyviai drausminkite. Rėkimą ar mušimą pakeiskite žodžiu skirtasis laikas arba privilegijų kaip pasekmių ribojimas.
• Sukurkite teigiamų galimybių. Padrąsinkite savo vaiką ir išskirkite tai, ką jie gerai daro. Ištirkite meno, muzikos ar mankštos galimybes, kur dažnai serga ADHD turintys vaikai.
• Pateikite sveiką gyvenimo būdą. Svarbi mityba, miegas, streso mažinimas ir prastovos.

Vyresniems vaikams elgesio terapija dažnai rekomenduojama kartu su vaistais.

Vaistai

Receptiniai vaistai gali būti labai veiksmingi ADHD sergantiems vaikams ir suaugusiesiems. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas užtikrins tinkamą dozavimą ir stebės vaisto veiksmingumą ir galimą šalutinį poveikį.

Dvi vaistų rūšys, pirmiausia naudojamos ADHD gydymui, yra:

• Stimuliatoriai. Tai yra geriausiai žinomi ir plačiausiai naudojami ADHD vaistai. Jie greitai veikia ir buvo įrodyta, kad jie yra veiksmingi 70–80 proc vaikų, kuriems nustatyta ADHD diagnozė.
• Nestimuliatoriai. Tai veikia lėčiau, tačiau gali trukti iki 24 valandų. Manoma, kad jie sukelia mažiau ilgalaikių šalutinių poveikių nei stimuliuojantys vaistai.

Jei vaistai yra būtini, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti geriausią jūsų vaiko tipą ir dozę. Vis dėlto būkite kantrūs, nes norint rasti tinkamą pusiausvyrą, dažnai tenka išbandyti ir prisitaikyti.

Suaugusiems, sergantiems ADHD, paprastai naudingas kombinuotas požiūris, naudojant vaistus, psichoterapiją ir (arba) elgesio palaikymą.

Ko galiu tikėtis?

ADHD simptomai gali išlikti visą gyvenimą, tačiau dauguma vaikų jau nerodo reikšmingų simptomų, kai jie pasiekia 20-ųjų vidurį.