Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
- Kanapių sėklų aliejuje yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti palengvinti uždegimą ir skatinti sveiką imuninį atsaką.
- Kanapių sėklų aliejaus nuriebalinimas ar tepimas ant odos gali būti naudingas malšinant psoriazės simptomus, tačiau nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą.
- Kanapių aliejus paprastai laikomas saugiu, tačiau jis turi tam tikrą šalutinį poveikį, ypač vartojantiems kraują skystinančius vaistus.
Niežulys, įtrūkimai, skausmas, paraudimas. Kai jūsų psoriazė blogės, bandysite beveik viską, kad palengvintumėte diskomfortą ir gautumėte šiek tiek palengvėjimo. Taigi, kaip su kanapių sėklų aliejumi?
Iš kanapių augalo sėklų gautame kanapių sėklų aliejuje gausu naudingų riebalų rūgščių, kurios gali vaidinti vaidmenį kovojant su uždegimu, stiprinant imuninę sistemą ir stiprinant odos barjerą.
Kita vertus, mokslas apie kanapių sėklų aliejų ir psoriazę toli gražu nėra įtikinamas. Vis dėlto dėl galimos naudos ir mažos šalutinio poveikio rizikos gali būti verta pabandyti. Štai ką turėtumėte žinoti.
Psoriazė ir kanapių sėklų aliejus: ką sako tyrimas
Kanapių aliejus nėra įrodytas psoriazės gydymas. Tačiau jame yra savybių, kurios, kaip rodo tyrimai, gali būti naudingos palengvinant psoriazės simptomus.
Kanapių sėklų aliejuje yra daug nepakeičiamų riebalų rūgščių, įskaitant omega-3 ir omega-6, kurios gali vaidinti svarbų vaidmenį palengvinant su psoriaze susijęs uždegimas ir sveiko imuninio atsako skatinimas .
Dauguma tyrimų apie omega-3 ir 6 bei psoriazę turi pažvelgė į papildymą omega-3 iš žuvų taukų , o ne kanapių sėklų aliejus.
Vienas nedidelis tyrimas , nors ir palygino geriamą kanapių sėklų aliejų su alyvuogių aliejumi sergant atopiniu dermatitu. Po 20 savaičių žmonės, kurie kasdien vartojo kanapių sėklų aliejų, turėjo mažiau odos niežėjimo, dirginimo ir sausumo, palyginti su tais, kurie vartojo alyvuogių aliejų. Atopinis dermatitas nėra psoriazė (akivaizdu), tačiau kanapių sėklų aliejaus pranašumai odą gali išversti.
Išvados taip pat parodė Taikant žuvų taukus tiesiai ant odos, gali sumažėti pleiskanojimas, kai jie naudojami kartu su UVB terapija. Kadangi kanapių sėklų aliejuje yra panašus riebalų rūgščių pobūdis, jis gali suteikti panašios naudos.
Apžvelgiant augalus, naudojamus odos ligoms gydyti teigiama, kad tas kanapių aliejus gali sustiprinti psoriazinės odos barjerą, padėdamas jai geriau atsispirti bakterinėms, virusinėms ir grybelinėms infekcijoms.
Dabartinio mokslo nepakanka, norint galutinai pasakyti, ar kanapių sėklų aliejus kontroliuos jūsų psoriazės simptomus. Tačiau išvados kartu su žiniomis, kad pasirodė, kad omega-3 yra naudingos odos problemoms spręsti, gali pakakti, kad įtikintumėte, jog aliejų verta išbandyti.
aukšto vaikino ir žemos merginos privalumai
Kaip naudoti kanapių aliejų tiems nepatogiems paūmėjimams
Jei bandysite kanapių sėklų aliejų, kad nuramintumėte psoriazę, turite dvi galimybes: nurykite arba supjaustykite tiesiai ant odos. Vienas variantas nėra galutinai geresnis už kitą, todėl pasirinktas maršrutas gali priklausyti nuo to, kur jūsų simptomai plinta.
Liukas žemyn: Nurijimas
Kanapių sėklų aliejų yra saugu vartoti arba tiesiai į viršų, arba dedamą į maistą. Reguliarus jo vartojimas gali padėti išlaikyti jūsų simptomus.
Kadangi geriamasis kanapių sėklų aliejus psoriazei gydyti turi turėti sisteminį poveikį, jo vartojimas gali būti geras pasirinkimas, jei susiduriate su pleiskanojimu ir paraudimu dideliuose odos plotuose.
Kiek imti? Nors nėra oficialių dozavimo rekomendacijų, šiame anksčiau minėtame tyrime, kuriame kanapių aliejus buvo lyginamas su alyvuogių aliejumi gydant atopinį dermatitą, nustatyta, kad tiriamieji pastebėjo pagerėjimą, 20 savaičių kasdien vartodami po 2 šaukštus kanapių sėklų aliejaus.
Gerti aliejų po šaukštą, be abejo, yra viena iš galimybių - taigi, jei galite jį toleruoti, eikite. Jūs taip pat galite pridėti aliejaus į kokteilius, naudoti jį salotų padažuose arba lašinti jį ant tokių dalykų kaip grūdų dubenys, skrudintos daržovės ar virti baltymai.
Ar turėtumėte iš tikrųjų gaminti su juo? Tikriausiai ne. Kanapių sėklų aliejaus dūmų taškas yra 330 ° F (165,5 ° C), kuris yra per žemas tokiems dalykams kaip troškinimas, kepimas kepant ar kepimas.
Kai aliejus pasiekia dūmų tašką, kai kurie maistiniai junginiai gali pradėti skaidytis ir gaminti kenksmingus laisvuosius radikalus. Taigi, naudodamiesi kanapių sėklų aliejumi be jokio karščio, jūs gausite didžiausią naudą.
Crimson Peak filmas wiki
Taikyti dosniai: Aktualu
Kanapių sėklų aliejų taip pat galite tepti tiesiai ant savo odos, pavyzdžiui, losjoną. Tai gali būti geras pasirinkimas, jei susiduriate su mažesniu paūmėjimu tik vienoje kūno dalyje, pavyzdžiui, galvos odoje.
Moksliniais tyrimais neįrodyta, kad kanapių aliejaus tepimas ant galvos odos ar kitų odos dalių tikrai išvalys jūsų psoriazę. Tačiau yra tam tikrų priežasčių manyti, kad tai gali būti naudinga.
Reguliarus drėkinimas apskritai yra pagrindinė psoriazės valdymo dalis, o aliejai drėkina labiau nei losjonai ar kremai. Kadangi aliejai, kuriuose gausu omega-3, atrodo ypač geri kovojant su uždegimu, kanapių sėklų aliejaus naudojimas kaip drėkiklis gali būti naudinga.
Norėdami patepti kanapių sėklų aliejų ant odos, naudokite jį taip pat, kaip ir bet kurį kitą drėkinamąjį kremą: keletą kartų per dieną masažuokite odą, taip pat ir nusiprausę po dušu ar vonia.
Jei turite užsispyrusių apnašų ant galvos, galite naudoti kanapių sėklų aliejų, kad saugiai ir švelniai pašalintumėte dalį jo. Pamirkykite galvos odą šiltu (ne karštu) vandeniu, patepkite aliejumi, tada lengvais sukamaisiais judesiais iššukuokite galvą, kad suskaidytų apnašas.
Kanapių sėklų aliejaus produktus išbandyti
Kokie yra geriausi kanapių sėklų aliejai, vartojami sergant psoriaze? Štai keletas variantų, kuriuos verta išbandyti:
- Rankų apsauga „Body Shop“ kanapių rankomis : Pagamintas iš kanapių sėklų aliejaus, šis sunkiųjų rankų kremas yra geras pasirinkimas, kai norite drėkinančių kanapių pranašumų be aliejaus pojūčio.
- Burto bičių kanapių kūno losjonas : Štai dar vienas kanapių sėklų aliejaus losjonas, skirtas sausai odai. Bet kadangi jis vis dar yra gana lengvas, galite jį naudoti kaip daugiau kaip priežiūros drėkinamąjį kremą.
- Organinis šalto spaudimo „Nutiva“ kanapių aliejus : Šis žalias aliejus yra 16 uncijos buteliuke, todėl tai yra geras pasirinkimas laikyti jūsų virtuvėje.
- „Manitoba“ derliaus kanapių sėklų aliejaus minkštikliai : Norite, kad kanapių sėklų aliejus būtų paimtas tiesiai į viršų, tačiau nenorite jo gerti iš šaukšto? Šios gelio kapsulės yra skirtos jums.
Ar kanapių sėklų aliejus turi šalutinį poveikį ir riziką?
Kanapių sėklų aliejus laikomas santykinai saugiu tiek vartoti, tiek vartoti ant jūsų odos. Bet tai gali turėti antikoaguliacinį poveikį, todėl, jei vartojate kraują skystinančius vaistus ar turite kokių nors kraujo krešėjimo problemų, prieš naudodami kanapių sėklų aliejų turėtumėte gauti žalią šviesą iš savo gydytojo.
Kitas dalykas, kurį reikia nepamiršti: valgant ar geriant daug kanapių sėklų aliejaus, gali sutrikti skrandis ir padidėti mėšlungio, pilvo pūtimo, pykinimo ar viduriavimo pavojus.
Riebalai apskritai gali trukti ilgai virškinti ir ilgos grandinės trigliceridų riebalai kaip kanapių sėklų aliejus, ypač stipriai sukelia nemalonumus.
Kalbant apie tai, ar kanapių sėklų aliejus jus pakels? Nesijaudink. Nors kanapės gaunamos iš marihuanos augalo, jose nėra psichoaktyvaus junginio THC.
Galiausiai nenaudokite kanapių sėklų aliejaus savo vaikui, nebent iš jų pediatro gausite gerai. Nors aliejus yra saugus mažomis dozėmis, jis yra yra atvejo ataskaita apsinuodijusio vaiko ilgai vartojant kanapių sėklų aliejų.