Sužinokite Savo Angelo Skaičių
& bdquo; Manau, aš susirgau & hellip; & rdquo; gali būti labiausiai bijoti penki žodžiai anglų kalba atėjus žiemai. Net jei jūs turite savo Skiepai nuo gripo , jūs vis dar nesate apsaugotas nuo vieno iki dviejų gerų snukio priepuolių (sloga + kosulys) ir visų kitų bjaurių peršalimo simptomų, kurie linkę pakibti šiuo metų laiku.
Jei jūsų įprastas gynybos planas yra pasislėpti šiltoje lovoje ir pasiekti KTFO buteliuką nuo kosulio, šiais metais galbūt norėsite pasirinkti naują požiūrį - iš tikrųjų seną požiūrį.
Akimirką įsivaizduokite, kad seneliai jumis rūpinosi: kaip jie gydytų jūsų simptomus? Gramai tikriausiai paruoštų jums vištienos sriubą, o „Gramps“ būtų apie viskį, tiesa? Nepamirškite „Vapo Rub“.
Tą dieną viskio pilstymas buvo įprasta procedūra. Tačiau ar šios senamadiškos priemonės šiandien turi kokių nors privalumų? Štai tiesa.
Ar turėtumėte išmesti karštą Toddy?
Jūs nenorėtumėte pasibelsti ir nugalėti keletą vardan sveikatos, tiesa? XIX – XX a. gydytojai reguliariai skirdavo brendis ir viskis medicinos tikslais, įskaitant karščiavimo mažinimą, pneumonijos gydymą ir kaip raminamąjį vaistą skausmui, diskomfortui pašalinti ir pacientams miegoti.
Ilgainiui šie receptai išėjo iš mados, nes formavosi šiuolaikinė medicina. Bet jūs vis tiek galėjote girdėti apie tai, kaip jūsų senelis paėmė keletą šakelių, kai jautėsi po oru.
Karštas kūdikis, gaminamas iš karšto vandens, viskio, medaus ir citrinos sulčių, yra tam tikra medicininė arbata. Dauguma šių ingredientų iš tikrųjų leis jums jaustis geriau, sako Lisa Doggett, M.D., valdybos sertifikuota šeimos gydytoja Ostine, Teksase. Šilti skysčiai gali raminti gerklę, & rdquo; ji sako. & ldquo; Ir iš tikrųjų kai kurie įrodymai parama medaus vartojimui, norint sumažinti kosulį ir pagerinti vyresnių nei 12 mėnesių vaikų miegą. Tai gali būti naudinga ir suaugusiems. & Rdquo;
kaip atrodyti vyresniam koledže
Doggett sako, kad asmeninė priemonė nuo peršalimo simptomų yra karšta žolelių arbata su citrina ir medumi. Kalbant apie viskį, ji jį paliktų. & ldquo; Alkoholis gali sąveikauti su bet kokiais vaistais, vartojamais nuo peršalimo simptomų ar dėl kitos sveikatos būklės, & rdquo; ji sako.
Jei nesate susirgęs kokiais nors kitais vaistais, Johnas Chengas, MD, šeimos medicinos gydytojas Orindžo apygardoje, Kalifornijoje, sako, kad karštas mažylis gali būti tai, ko jums reikia norint atsipalaiduoti, kai sergate. & ldquo; Karštis praplės nosies kanalus, o tai leis geriau ištekėti gleivėms, gėrime esantis alkoholis leidžia jums jaustis atsipalaidavusiam ir turi slopinančią (miegą skatinančią) naudą, kurios reikia sergant. & rdquo;
Bet PSA: įsitikinkite, kad geriate tik saikingai ir paimkite savo kūdikį su dideliu kiekiu vandens, nesalkoholis gali būti dehidratuojantis, viskas.
O vištienos makaronų sriuba?
Nesvarbu, ar jus maitino natūra makaronais ar matzo kamuoliukais, jūsų „Bubbie“ buvo toks teisus dėl šio. Gydytojai, atrodo, visuotinai sutaria, kad vištienos sriuba gali padaryti stebuklus dėl peršalimo ir kosulio simptomų. Taigi eik pirmyn ir žemyn po šaukštą.
Nors tyrimai, teigiantys, kad CNS gali iš tikrųjų išgydyti jus, yra riboti, yra daugybė priežasčių manyti, kad sriubos ingredientai, šilta jos prigimtis ir kvapas gali padėti jaustis geriau.
Vištienos sriuba yra būtina, kai sergate gripu, & rdquo; sako Edmundas Nahmas, MD, ausų, nosies ir gerklės specialistas Niujorke. & ldquo; Tai drėkina kūną, ramina gerklę ir yra puikus skonis. & rdquo;
Iš ribotų vištienos sriubos tyrimų buvo tyrinėtojų nustatė, kad jis turi priešuždegiminių savybių viršutiniams kvėpavimo takams, be to, jis padeda atsikimšti nosies kanalai . Gali net slopina uždegimą skatinančias sąlygas susijusios su ankstyvosiomis virusinės infekcijos stadijomis ir padeda išvengti bauginamo peršalimo.
Lieka tik vienas klausimas: ar „Uber Eats“ tiekia vištienos makaronus?
Ross Lynch puošniai apsirengti žaidimas
& hellip; ir ar verta kvepėti kaip „Vicks VapoRub“?
Tavo mama tikriausiai trynė gerą ol & rsquo; Vickai ant krūtinės ar kojų, kai buvai mažas ir kosėjai. Ir jei jūs manėte, kad tai nepadarė daug ko, išskyrus dvokimą kambaryje - jūs nebuvote vienas.
Daugelį metų gydytojai neturėjo jokių įrodymų, kad kamparas (kosulį slopinantis vaistas, kuris yra vienas pagrindinių „Vicks“ ingredientų) ir mentolis (taigi ir kvapas) padarė viską. Tada 2010 tyrimas išėjo ir pakeitė visų nuomonę. Lyginant su vazelinu ir nieko nedarant nuo vaikų kosulio, Vicksas pralenkė visus. Tyrėjai nustatė, kad tai padeda esant peršalimo ir kosulio perkrovoms bei miego kokybei.
& ldquo; Daugelis peršalimo ir gripo simptomų yra susiję su spūstimis ir kosuliu, simptomais, kurie gali būti ypač varginantys naktį ir trukdyti miegui, & rdquo; sako Ameshas Adalja, M.D., sertifikuotas valdybos infekcinių ligų gydytojas Pitsburge. & ldquo; Yra duomenų, rodančių, kad „Vicks VapoRub“ (arba lygiavertis tepalas, kuriame yra mentolio, kamparo ir eukalipto aliejaus) tepimas gali sumažinti naktinį kosulį ir leisti sergančiam žmogui geriau miegoti visą naktį. & rdquo;
Tiesiog laikykitės patrinimo ant krūtinės, pakaušio ir kojų. Padėję jį prie akių ar nosies, galite įkvėpti toksinų, kurie gali būti pavojingi.
Esmė
Nors senamadiškos priemonės jūsų neišgydys, greičiausiai jos taip pat nepakenks. Deja, neturime gerų klinikinių įrodymų, patvirtinančių daugelį senamadiškų peršalimo ir kosulio gydymo būdų, & rdquo; Doggettas sako. Kita vertus, neturime tvirtų įrodymų, kad dauguma vaistinių preparatų nuo kosulio ir peršalimo taip pat yra vaistinių lentynose. Taigi, jei kas nors turi vaistų nuo kosulio ir peršalimo, kuris yra išbandytas ir teisingas, paprastai tinka jį naudoti. & Rdquo;
Tiesiog būtinai kreipkitės į savo gydytoją, jei simptomai pablogėja arba po 10 dienų nepagerėja - tai gali būti rimtesnės būklės požymis.
