Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Jaučiatės liūdnas, beviltiškas ar nesidomite įprastais linksmais dalykais 2 ar daugiau savaičių? Jums gali būti depresija. Tinkamas gydymas gali būti susijęs su tuomalonussergate depresija.
Išskaidykime, kas išskiria vieną depresijos tipą nuo kito.
Oho, tai yra pagrindinė (didelė depresija)
Harvardo universiteto „Beverly Merz“ vadinama didele depresija „būsena, kai tamsi nuotaika viską sunaudoja ir prarandamas susidomėjimas veikla, net ir tokia, kuri paprastai yra maloni“.
Tyrimai parodė, kad 2017 m. 17,3 mln. JAV suaugusiųjų (7,1 proc.) turėjo bent vieną didelę depresijos epizodą.
Pagrindinės depresijos sutrikimo simptomai yra miego sutrikimai, apetito ar svorio pokyčiai, energijos praradimas, nevertingumo jausmas ir mintys apie mirtį ar savižudybę.
Didžioji depresija, dar vadinama klinikine depresija, diagnozuojama atsižvelgiant į simptomus (prislėgtą nuotaiką ir nesidomėjimą veikla), kurie trunka didžiąją dienos dalį, kiekvieną dieną, daugiau nei 2 savaites.
Priežastys
Nėra aiškios vienos depresijos priežasties, bet keli veiksniai manoma, kad tai prisideda, įskaitant genetikos, neurobiologijos, smegenų chemijos ir hormonų skirtumus.
kaip atpažinti sielos draugą
Gydymas
Didelė depresija gydoma psichoterapija ir vaistais. Kai kuriems žmonėms, sergantiems sunkia depresija, kurios nepašalina psichoterapija ar antidepresantai, gali būti veiksminga elektrokonvulsinė terapija ar transkranijinė magnetinė stimuliacija.
Nepaisant to, depresija išlieka (nuolatinis depresinis sutrikimas)
Nuolatinis depresinis sutrikimas (dar vadinamas distimija) yra ilgalaikiai santykiai, iš kurių, atrodo, negalite išeiti. Nors tai gali būti ne tokia intensyvi kaip didelė depresija, ji tęsiasi 2 metus ar ilgiau.
Nuolatinė depresija netrukdo jums veikti, tačiau ji priverčia viską sugerti. Saugokitės apetito ir miego pokyčių, mažos energijos, žemos savivertės ar beviltiškumo.
Kaip ir didžioji depresija, taip ir patvarios depresijos priežastis nėra iki galo suprantama, tačiau greičiausiai tam įtakos turi genetika ir smegenų chemija. Jį gali diagnozuoti gydytojas, remdamasis fizinių egzaminų deriniu (norėdamas atmesti kitas ligas) ir psichologiniu įvertinimu.
Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, 1,3 proc JAV suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu patiria nuolatinį depresinį sutrikimą.
Tavo protas žaidžia tave (depresinė psichozė)
Žmonės, sergantys sunkia depresija, taip pat gali patirti kliedesius ar haliucinacijas - tai kombinacija vadinama depresinė psichozė .
Kliedesiai yra mintys, kurios vargu ar bus teisingos, o haliucinacijos yra tikroviškų dalykų matymas, girdėjimas, jutimas, uoslė ar ragavimas. Psichozė gali sukelti mintis apie savižudybę.
Neaišku, kodėl kai kuriems depresija sergantiems žmonėms pasireiškia psichozė, tačiau tai gali būti siejama su įtemptais gyvenimo įvykiais ar traumomis. Depresinei psichozei gydyti gali būti skiriami vaistai nuo psichozės ir antidepresantai.
Kiti gydymo būdai apima kognityvinę elgesio terapiją ir elektrokonvulsinę terapiją.
Tai tarsi kalneliai, bet ne smagu (bipolinis sutrikimas)
Norint diagnozuoti I bipolinį sutrikimą, reikia tik manijos epizodo. Žmonėms su bipolinis II sutrikimas , depresija kaitaliojasi su didelės energijos ir rizikingo elgesio laikotarpiais, vadinamais manija.
Manija ir depresija yra tarsi priešingos monetos pusės, o gydymas sutelktas į nuotaikos stabilizavimą. Epizodai taip pat gali būti „sumaišyti“ su manijos ir depresijos elementais.
Manoma, kad smegenų struktūros ir šeimos istorijos skirtumai yra susiję su padidėjusia bipolinio sutrikimo rizika. Gydymui paprastai reikia derinti vaistus (antidepresantus, nuotaikos stabilizatorius ar netipinius antipsichozinius vaistus) ir psichoterapiją. Kartais žmonės gydomi elektrokonvulsine terapija.
Unipolinė depresija yra kaip bipolinis sutrikimas be manijos. Šis terminas gali būti vartojamas norint nurodyti didelę depresiją ar klinikinę depresiją.
Ir tiesiog skirtis ... (netipinė depresija)
Kas čia tokio neįprasto netipinė depresija ? Simptomai yra beveik tokie patys kaip ir kitų rūšių depresijos, pavyzdžiui, liūdesio pojūtis, padidėjęs apetitas ir per didelis miegas.
Taip pat galite jaustis atstumtas ar kritikuotas arba pajusti sunkumą rankose ir kojose. Pagrindinis skirtumas tarp netipinės depresijos ir kitų tipų yra tas, kad atipine depresija sergantys žmonės, reaguodami į teigiamus įvykius, gali jaustis trumpai.
Netipinė depresija gali prasidėti anksčiau nei kitos depresijos formos ir gali trukti ilgesnį laiką. Rizikos veiksniai yra alkoholio ir narkotikų vartojimas, traumos vaikystėje, aplinkos veiksniai ir depresija, bipolinis sutrikimas ar alkoholizmas.
Kaip ir kitos depresijos rūšys, ji gydoma ir vaistais, ir terapija.
PMDD: tikrai slegiantis laikotarpis
Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD) yra ekstremali priešmenstruacinio sindromo forma, sukelianti sunkų dirglumą, depresiją ar nerimą.
Simptomai paprastai atsiranda tarp ovuliacijos ir mėnesinių. Tai reiškia, kad iki 5 procentų menstruacinių moterų kiekvieną mėnesį 1–2 savaites vargsta.
Hormonų ir serotonino svyravimai gali būti atsakingi. PMDD gydomi kelių rūšių vaistais, įskaitant antidepresantus, kontraceptines tabletes ir nereceptinius skausmo malšintuvus. Taip pat gali padėti streso valdymas, subalansuota mityba ir reguliarus fizinis krūvis.
PMDD simptomai žiūrėti apima:
- dirglumas ir pyktis
- liūdesys ar mintys apie savižudybę
- nerimas ar panika
- nuotaikos svyravimai ar verksmas
- nesidomėjimas veikla ir santykiais
- sunku mąstyti ar susikaupti
- nuovargis
- maisto troškimas ar besaikis valgymas
- miego sutrikimai
- jaučiasi nekontroliuojamas
- mėšlungis, pilvo pūtimas ir skausmas
Tamsiausias sezonas (sezoninis afektinis sutrikimas)
Kai kurie žmonės jautriau reaguoja į natūralios šviesos trūkumą rudenį ir žiemą, todėl gali būti prislėgti. Sezoninis afektinis sutrikimas Manoma, kad (BAD) sukelia paros ritmo, serotonino ir melatonino pokyčiai, reaguojant į sumažėjusį šviesos poveikį.
Nors BAD galima gydyti vaistais ir psichoterapija, šviesos terapija yra gydymo būdas.
Nors BAD dažniausiai būna rudenį ir žiemą, kai kuriems žmonėms tai būdinga pavasarį ir vasarą. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, taip pat gali patirti sezoninius nuotaikos pokyčius.
Depresija, priklausanti nuo situacijos (situacinė depresija)
Nutinka stresas. Jūs prislėgtas. Kai kuriais atvejais depresijos simptomai prasideda nuo įtempto gyvenimo įvykio, pavyzdžiui, mirties, persikėlimo ar šeimos pasikeitimo.
Kai neatsigauna nuo streso tikėtinu būdu, gali pasireikšti situacinė depresija, dar vadinama prisitaikymo sutrikimas . Simptomai yra tokie patys kaip ir kitų tipų depresijos, tačiau jie prasideda per 3 mėnesius nuo įtempto įvykio ir paprastai išnyksta per 6 mėnesius.
Kai verkiate labiau nei naujas kūdikis (pogimdyvinė depresija)
Depresija gali atsirasti bet kuriuo metu nėštumo metu (perinatalinė depresija) arba per 12 mėnesių po gimdymo (depresija po gimdymo). Nėštumas ir gimdymas sutampa su dramatiškais hormoniniais ir fiziniais pokyčiais. Į mišinį įtraukite miego trūkumą ir turėsite receptą pogimdyvinė depresija .
Be kitų depresijos simptomų, naujai motinai gali kilti problemų užmegzti ryšį su kūdikiu, abejoti, ar ji gali rūpintis kūdikiu, ar kyla minčių pakenkti sau ar kūdikiui.
Jei esate sirgę depresija, nėštumo metu ar po jo patiriate nenormalų stresą, turite medicininių komplikacijų ar medžiagų vartojimo problemų, jums gali būti didesnė depresijos po gimdymo rizika.
Gauti diagnozę, gauti pagalbą, pasveikti
Pasitarkite su savo gydytoju apie depresijos galimybę, jei patiriate:
- liūdesys, kuris jums atrodo neįprastas
- prislėgta nuotaika, trunkanti ilgiau, nei jūs tikitės, arba atsirandanti dėl įtempto įvykio ar didelių gyvenimo pokyčių
- energijos pokyčiai ar susidomėjimas veikla ir santykiais, kurie jums patiko anksčiau
- apetitas ar miego pokyčiai
- fizinis skausmas be akivaizdžių fizinių priežasčių
- lėtinė liga kartu su emociniu jausmu
- mintys apie mirtį ar savižudybę
Norėdami rasti geriausią diagnozę ir gydymą, pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie stresinius įvykius, kurie sutampa su jūsų simptomais, nesvarbu, ar turite asmeninę ar šeimos depresiją, ir kada jūsų simptomai prasidėjo ar pasikeitė.
Jei manote, kad jums reikia pagalbos dėl depresijos, bet negalite sau leisti terapijos, apsvarstykite šias biudžetą tausojančias galimybes:
Mažas pajamas gaunančios arba nemokamos bendruomenės psichinės sveikatos paslaugos: Patikrinti MentalHealth.gov arba susisiekite su Nacionaliniu psichinių ligų aljansu telefonu 1-800-950-6264 arba info@nami.org rasti paslaugų teikėją šalia jūsų.
Psichikos sveikatos terapijos programos: Gelbėjimo programos! Yra naujų kompanijų, kurios suporuos jus su licencijuotu terapeutu, su kuriuo galite pasikonsultuoti iš savo namų patogumo, už dalį tradicinės terapijos paskyrimo kainos. Geresnė pagalba ir Pokalbių erdvė yra du labiausiai atpažįstami.
brianna maphis snapchat
Stumdomos skalės terapeutai: Tai terapeutai, norintys koreguoti tarifus atsižvelgdami į tai, ką pacientas moka mokėti. Galite atlikti paiešką internete savo vietovėje arba apsilankyti tokioje svetainėje „Atviro kelio kolektyvas“ norėdami rasti pasirinkimą šalia jūsų ir savo kainų diapazone.
Krizių karštosios linijos: Yra žmonių, pasirengusių jūsų išklausyti ir padėti įvairiose pagalbos linijose. Apsilankykite stopitnow.org norėdami rasti sau tinkamą telefono liniją.
Palaikymo grupės: Nesvarbu, kur esate, kiti panašias kovas išgyvena, ir greičiausiai yra palaikymo grupė, prie kurios galite prisijungti. Pasidalinti savo jausmais ir išgirsti, ką išgyvena kiti, yra galingas priminimas, kad mes visi esame kartu. The Psichikos sveikata Amerikoje svetainė yra viena vieta, kur rasti sau tinkamą grupę.
Apatinė eilutė
Daugumai šių depresijos tipų būdingi simptomai ir gydymo galimybės, tad koks skirtumas, kokį turite? Svarbu suprasti, kad ne visos depresijos atrodo ar jaučiasi vienodai.
Jei manote, kad jūsų konkretus liūdesio ženklas nėra depresija arba jo negalima gydyti, galite klysti. Jei turite kokių nors iš aukščiau išvardytų simptomų arba matote save šiuose aprašymuose, verta pasikalbėti su savo gydytoju ar terapeutu, kad sužinotumėte daugiau.
