Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Kaipesminisyra eteriniai aliejai? Arometerapijos gerbėjai tvirtina, kad kvapiosios medžiagos gali pašalinti toksinus ir sumažinti stresą, tačiau už jo esantis mokslas tebėra mažiau įtikinamas.
Ką nosis žino geriausiai - kodėl tai svarbu
Koncentruoti augalų ekstraktai buvo naudojami mediciniškai 6000 metų , žadantis palengvinti nerimą, stresą, depresiją ir visą šūsnį kitų psichinių bei fizinių negalavimų Eteriniai aliejai ir anksiolitinė terapija . Setzer, Nyderlandai. Chemijos katedra, Alabamos universitetas Hantsvilyje, Hantsvilyje, Alabamos valstijoje. Nacionalinė produktų komunikacija, 2009 m. Rugsėjis; 4 (9): 1305-16 .. Bet be senovės tradicijos, už šių kvapų iš tikrųjų gali būti koks nors mokslas. Manoma, kad aromaterapija stimuliuoja kvapo receptorius nosyje, kurie paskui siunčia pranešimus nervų sistema o smegenų daliai - smegenys, kurios valdo emocijas Aromaterapiniai faktai ir prasimanymai: uoslės poveikio nuotaikai, fiziologijai ir elgesiui mokslinė analizė . Herz, RS. Browno universiteto Warreno Alperto medicinos mokyklos psichiatrijos ir elgesio skyrius, Providence, Rod Ailandas. „The International Journal of Neuroscience 2009“; 119 (2): 263-90 .. Nuo ligoninių iki sveikatos centrų eteriniai aliejai vartojami per inhaliatorius, difuzorius ir masažą (tikrai ne pats blogiausias būdas pašalinti skausmą!), Kad sukeltų teigiamas emocijas ir nuramintų blogus. Vis dėlto iššifruoti, kurios dvelksmas yra vertas, gali būti šiek tiek apmaudu.
Kvapų jausmas - atsakymas / diskusija
Nors nenuostabu, kad malonus kvapas gali pagerinti nuotaiką ir atgaivinti nemalonaus kvapo kambarį, mokslininkai dar turi pasiekti sutarimą dėl naudos, kurią pataikė į „Whole Foods“ & rsquo; homeopatijos praėjimas. Apsvarstykite levandų aliejus , populiariausias dėl tariamo įtampos prisijaukinimo & ldquo; efektai. Naujausi tyrimai parodė, kad šių aromatinių gėlių uostymas kartu su rozmarinu sumažino stresą abiturientų slaugos studentams egzaminų metu Levandų ir rozmarinų eterinių aliejų poveikis nerimą keliantiems slaugos studentams. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Christine E. Lynn slaugos koledžas, Floridos Atlanto universitetas, Boca Raton, Florida. Holistinė slaugos praktika 2009 m. Kovo – balandžio mėn .; 23 (2): 88-93 .. Tačiau kitame tyrime nustatyta, kad saldžiai kvepiantis kvapas parodė keletą nerimo mažinimo požymių dantų pacientams, bijantiems būsimų procedūrų, nors atrodė, kad sumažina nerimą tiems, kurie patiria tiesioginį stresą Levandų kvapo poveikis dantų pacientų nerimo lygiui: grupinis atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. Kingo koledžas Londone, Odontologijos institutas, Denmark Hill, Londonas, Jungtinė Karalystė. Bendruomenės odontologija ir burnos epidemiologija, 2010 m. Vasaris; 38 (1): 83-7 .. Kad dar labiau supainiotų reikalus, vienas didžiausių iki šiol atliktų aromaterapijos tyrimų nerado levandų stresą mažinančių savybių įrodymų matuojant širdies ritmą, kraujospūdį, streso hormonus ir imuninę funkciją. Uoslė daro įtaką nuotaikai ir autonominei, endokrininei ir imuninei funkcijai . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB ir kt. Psichiatrijos katedra, Ohajo valstijos universitetas, Kolumbas, Ohajas. Psichoneuroendokrinologija, 2008 m. Balandis; 33 (3): 328-39 .. Tame pačiame tyrime daugiausiai žadėjo paskatinti tiriamuosius citrinos aliejus, įtariamas stimuliatorius & rsquo; nuotaika, nors ir be jokio išmatuojamo fiziologinio poveikio Uoslė daro įtaką nuotaikai ir autonominei, endokrininei ir imuninei funkcijai . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB ir kt. Psichiatrijos katedra, Ohajo valstijos universitetas, Kolumbas, Ohajas. Psichoneuroendokrinologija, 2008 m. Balandis; 33 (3): 328-39 .. Vis dėlto, nepaisant nuoseklumo išvadose, tyrėjai dar nėra pasirengę nurašyti aromaterapijos. Turint daugiau duomenų ir geriau suprantant proto fiziologiją, dar gali būti būdas suprasti šiuos klastingus kvapus. ATSAKOMYBĖ: Eterinių aliejų niekada negalima vartoti per burną, nebent tai davė gydytojas ar apmokytas specialistas, nes aliejai yra gana toksiški. (O likusiems jiems tiesiog pagalvokite: tai užtruks maždaug 220 svarų levandų žiedų pagaminti vieną svarą augalų ekstrakto. Tikriausiai ne pats skaniausias nusileidimas!)
