Įsižiebkite! Kaip pasidaryti veido masažą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.

„Jade“ volai per pastaruosius kelerius metus turėjo akimirką, taip. Bet jei mes tikrai grįšime į praeitį, pamatysime, kad tai tik šiuolaikinės priemonės, pakeičiančios seną tradiciją naudoti rankas.

„Veido masažo praktika rankomis ar masažo priemone šimtmečius buvo tradicinių japonų sveikatingumo ritualų dalis, ir įrodyta, kad jis nuvalo veidą ir skatina mikrocirkuliaciją“, - sako odos priežiūros prekės ženklo „Tatcha“ įkūrėja Victoria Tsai. įkvėpė produktų, kuriuos geišos naudoja savo pasirodymams Japonijoje.

Kaip natūralaus grožio tinklaraštininkė ir odos priežiūros entuziastė, mėgstu naudotis priemonėmis (esu net išbandžiusi 24 tūkst. Aukso lazdelę, ir tai puiku), tačiau dažniausiai - kaip ir darydama makiažą - pati tiesiog naudojuosi rankomis.

Per 5 metus, kai praktikuoju veido masažą, sužinojau keletą dalykų apie tai, kas veikia ir neveikia. Bet pirmiausia pakalbėkime apie tai, kodėl jūs netgi turėtumėte tai išbandyti.

Fotografas: Gabriela Hasbun; Plaukų ir makiažo stilius: Whittany Robinson; Modelis: Sue Gao; Dizaineris: Lauren Park

Dėl tavo veido

Tai fantastiškas kasdienis įprotis išlaikyti, ypač jei norite, kad veidas atrodytų žvalus ir budrus. Veido masažas padeda išvalyti odą iš vidaus, skatindamas limfodrenažas . Taip pat pagerina išvaizdą smulkių linijų ir bendros odos struktūros, nes ji stangrina, tonizuoja ir stangrina odą.

Į 2017 m. Tyrimas pakartojo tuos rezultatus naudodamas 3D vaizdą, pastebėdamas daugiau nei pusės tiriamųjų matomą šypsenos linijų, skruostų ir apatinių vokų pagerėjimą - nors svarbu pažymėti, kad tai buvo nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo tik keliolika žmonių nuo 30 iki 54 metų.

Jaučiau, kaip įtampa atslūgsta nuo veido, kaklo ir pečių vos po 10 minučių trukmės #SelfCareSunday masažo seanso. Šis procesas ramina ir tikrai gali būti jūsų dalissavęs priežiūros rutina.

Be to, veido veido masažas namuose yra daug prieinamesnis nei lankymasis SPA centre, o jei esate namų žmogus, toks kaip aš, tai visiškai nekelia streso.

Joseph Sikora žmona, vizažistė

Laikykitės švelnios odos šlavimo metodo

Prieš pradėdami įsitikinkite, kad jūsų rankos yra šiltos ir švarios, o jūsų nagai neturi šiurkščių kraštų. Taip pat nuimkite visus žiedus.

Paruoškite odą švelniai valydami, tada tepdami vidutinio ir lėtai absorbuojančio aliejaus aliejų (žr. Toliau). Tai sukuria slydimą, todėl masažo metu pirštai gali slysti per odą jos netempdami ir netempdami. Pakartotinis traukimas gali sukelti mikro ašaras, ypač subrendusi oda .

Pasiruoškite atlikti tai, ką aš vadinu „šlavimo metodu“

Paspauskite švelniu ar vidutiniu slėgiu, nes per stipriai spaudžiant, ypač plonesnės, švelnesnės odos vietose, gali atsirasti sulaužyti kapiliarai arba pabloginti esamus.

Kartais gali jaustis tikrai darant didesnį spaudimą, jei, tarkime, skauda galvą, kurią norite palengvinti, tačiau nenorite padaryti nuolatinės žalos. Patikėkite manimi - aš bandžiau sušvelninti daugiau nei kelis galvos skausmus veido masažu ir nebuvau toks švelnus, kaip turėjau.

Nurodymai:

1. Naudodamiesi dviejų ar trijų pirštų galiukais (dažniausiai žymikliu ir viduriu, arba žiedu ir viduriu), braukite nuo smakro centro aukštyn ir lauk išilgai žandikaulio. Tu taip pat gali naudokitės kumščiais . Prieš pereidami į kitą sritį, atlikite bent 5–15 smūgių (jei norite, daugiau) kiekvienoje pusėje. Jei norite, abiem rankomis atlikite abi veido puses vienu metu.
2. Judėkite aukštyn ir pakartokite judesį nuo burnos kampų link ausų, tada - nuo nosies šonų iki ausų ir nuo nosies iki smilkinių, naudodami plačius smūgius.
3. Tęskite aukštyn, braukdami per skruostus, tada tiesiai po ir virš antakių, o tarp akių - iki kaktos viršaus.

Jei turite šiek tiek daugiau laiko, galite pradėti masažą kaklo apačioje, kad padidintumėte limfos nutekėjimą, kaip savo patarimus rekomenduoja vaistininkė, sveikatingumo konsultantė ir grožio tinklaraštininkė dr. Mona Vand. veido kėlimo masažo pamoka .

P.S. Visada geriau naudoti per daug aliejaus nei nepakankamai. Jei gausite daug perteklinio aliejaus, paskleiskite jį kitose vietose, pavyzdžiui, ant kaklo, krūtinės ir net alkūnių!

peggy lipton wiki

Masažo aliejaus pasiūlymai

Norite padaryti šią savo kasdienybės dalį, bet nenorite paspartinti savo brangaus (skaitykite: $$$) grožio aliejaus, kurį matuojate lašeliu? Aš tai visiškai suprantu!

Apsvarstykite galimybę nusipirkti butelį tiesioginio nešiklio aliejaus iš didelių natūralių ingredientų parduotuvės, pvz Kalnų rožių vaistažolės . Pirmą kartą naudodami naują aliejų ar ingredientą, visada atlikite pleistro testą.

Šie aliejai yra nuostabūs jūsų odai, vidutiniškai ar lėtai absorbuojami ir galioti ne trumpiau kaip 1 metus:

• abrikosų kauliukų aliejus
• Migdolų aliejus
• avokadų aliejus
• jojoba aliejus

Taip pat galite naudoti mėgstamų aliejų derinį ar bet kokį turimą drėkinamąjį kremą, tačiau drėkikliai paprastai įsigeria greičiau ir tiesiog nesuteikia tiek slydimo, kiek aliejus.

Kada ir kaip dažnai?

'Geriausia tai daryti kasdien - ryte pažadinti ir atgaivinti odą, arba vakare skatinti limfos nutekėjimą', - sako Tsai. „Mano mėgstamiausias būdas naudoti mūsų„ Gold Akari Massager “yra rytas. Po to, kai užtepu drėkinamųjų kremų, aš jį atšaldau ir slystu ratu aplink akis - jie ištirpdo rytinį patinimą ir paraudimą “.

Nors to nedarau kiekvieną dieną (tai daugiau dalykas vieną ar du kartus per mėnesį), tai išrašęs (ir Tsai komentarus) susigundžiau išbandyti kasdien!

Aš manau, kad veido masažas, be geros odos priežiūros rutinos, yra veiksnys, lemiantis tai, kad mano 34 metų veidas registruojasi bent keleriais metais jaunesnis.

Aukštyn ante su šiek tiek prabangos

Taigi, sakykite, kad jums labai patinka šis veido masažo dalykas (kviečiame į klubą!) Ir norite kasdienybėje naudoti šiek tiek daugiau nei tik savo skaitmenis.

Klausimai apie mergvakario žaidimus

Yra daugybė puošnių įrankių - krištolo ritinėliai, lipdymo juostos, gua ša akmenys ir tautos lazdelės. Kreipkitės į tą, kuris jaučiasi jums tinkamas.

Vienas iš svarbiausių veido masažo įrankio privalumų yra vėsinantis poveikis, kuris taip pat veikia nuo pūtimo, ypač ryte. Prieš masažuodami galite įdėti įrankį į šaldytuvą arba indą su šaltu vandeniu. Karštą vasaros dieną po akimis švelniai masažuojamas šaltas įrankis jaučiasi nuostabiai.

Kai kuriuos įrankius taip pat galima naudoti šiltus, jei prieš naudojimą juos įdėsite į dubenį su karštu vandeniu. Šiek tiek šilumos kartu su alengvasliesti, gali būti labai raminantis, kai laikote įtampą veide ar skauda galvą dėl sinusų perkrovos.

Bet ar dėl aliejaus masažo pratrūks mano oda?

Jei tai jūsų pirmasis žygis į atjauninančio veido masažo pasaulį, geriausia vienu metu pridėti arba pakeisti tik vieną dalyką. Tai iš esmės yra auksinė grožio taisyklė, kad ir kokį naują produktą bandytumėte.

Naujas tonikas, naujas serumas, naujas aliejus ir veido masažas per vieną savaitę? Aš nerekomenduočiau. Jei jūsų oda sudirgusi ar atsiranda lūžių, gali būti sunku pasakyti, kuris produktas iš tikrųjų sukelia problemą, kaip šiame 2002 m. Tyrimas , kurioje moterims vienu metu buvo suteikta visa grožio procedūrų gama.

Vis dėlto darykite tai teisingai - švarios rankos, švelnus masažas, odai tinkami aliejai - ir vargu ar pamatysite ką nors kitą, tik laimingą, švytinčią odą.