Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ak, periodai. Jie ateina, eina, apskritai teka. Bet kas nutinka, kai mėnesinės praeina „tėkmės, pertraukiamos“ - pradedant, sustabdant vidurinį ciklą ir vėl pradedant?
Neišsigąskite. Yra daug reguliarių nereguliaraus laikotarpio priežasčių.
Prieš nerdami į tai, kas yranereguliariai, apžvelkime ko pagrindusyra.
Ožiaragio moters ir vėžio vyro sekstrologija
Jūsų laikotarpis skaičiais
Nors tai gali jaustis daug ilgiau, vidutinis laikotarpis trunka tik Nuo 2 iki 7 dienų . Per šį laiką moterys pralaimi 2-3 šaukštai (arba 30–44 mililitrų) kraujo. Kai kurie tyrimai rodo, kad šis skaičius gali būti didesnis - iki 4 šaukštai (arba 60 ml) .
Tačiau per jūsų laikotarpį išmetamas ne tik kraujas. Pagal nedidelį 1985 m. Tyrimą kraujas sudaro tik apie 36 proc jūsų ryklio savaitės produkcijos. Kitus 64 procentus sudaro audiniai, kraujo krešuliai, gleivės ir gimdos gleivinė ... bet mes tai pasieksime per akimirką.
Gerai, tai kas laikoma „netaisyklinga“?
Kaip kiekviena moteris yra unikali, tokia yra ir jos laikotarpis, ir viskas gerai, jei aukščiau pateikta statistika neatitinkatavonormalus.
Tiesą sakant, daugeliui moterų nenormalus laikotarpisyranormalus. Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, 14–25 proc moterų patiria nereguliarų ciklą.
Tai gali būti nereguliaraus mėnesinių ciklo požymiai:
- ilgesnis ar trumpesnis laikotarpis nei paprastai
- lengvesnis ar sunkesnis srautas nei paprastai
- blogesni nei įprasta mėšlungis
- „Pastebėjimas“ arba lengvas kraujavimas tarp menstruacijų
- kiti linksmo laikotarpio zondai
Pasakyk man, kodėl (tai ne kas kita, o mėnesinės)
Tipiškas mėnesinių ciklas gali būti bet kur Nuo 24 iki 38 dienų ilgas. Per šį laiką jūsų gimdos gleivinė - dar žinomas kaip endometriumas - vis storėja, kai ji ruošiasi paimti ir maitinti apvaisintą kiaušinį.
Kai namuose nėra apvaisinto kiaušinio, jūsų gimda išmeta susikaupusį audinį ir kraują. Šis puikus menstruacijų mišinys patenka per gimdos kaklelį ir iš makšties.
Jei audinys, bandantis išeiti iš jūsų kūno, blokuoja gimdos kaklelį, mėnesinės gali laikinai sustoti arba sumažėti. Kai blokavimas praeis, viskas įprasta ir mėnesinės vėl prasidės.
Tai tik viena iš menstruacijų pauzės priežasčių. Kiti veiksniai, turintys įtakos jūsų ciklui, gali būti:
- stresas (dun dun dun!)
- staigūs svorio svyravimai
- netinkama mityba
- liga
- tam tikri vaistai
- hormoninis gimstamumas
- per daug mankštos
Jūsų dėmesiui: Hormonai atlieka pagrindinį vaidmenį
Hormonai vaidina didelę reikšmę tiesioginiame jūsų laikotarpio atoslūgyje.
geriausi slyvų lūpų dažai
Menstruacijų pradžioje hormonų estrogeno ir progesterono lygis tampa žemas, todėl endometriumas pradeda išsiskirti.
Tada jūsų hipofizė pradeda stiprinti folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) gamybą, todėl jūsų kiaušidės tampa estrogenų gamybos režimu. Paprastai tai įvyksta per pirmąsias 4–5 mėnesinių dienas.
Maždaug penktą ar septintą mėnesinių dieną estrogeno lygis pasiekia didžiausią lygį, o hipofizė išlaisvina liuteinizuojančio hormono (LH) bangą. Per šį laiką taip pat pradeda kilti progesterono lygis.
Dėl šių besikeičiančių hormonų kiekių tikėtina, kad laikas nuo laiko prasidės / sustos / vėl prasidės.
Tokiomis sąlygomis kaip šios ...
Kai kurios sveikatos būklės taip pat gali sutrumpinti menstruacijų stilių (supraskite ?!). Hormonus gali išmesti iš vėžių, pavyzdžiui, endometriozė, policistinių kiaušidžių sindromas ir miomos.
Endometriozė
Endometriozė yra lėtinė būklė, kai endometriumo audinys, kuris turėtų augti jūsų gimdoje, auga už jo ribų.
Šią būklę gali sukelti:
- menstruacinis audinys patenka į kitas jūsų kūno vietas
- didelis estrogeno kiekis
- imuninės sistemos sutrikimai
- genetika
Endometriozė gali sukelti skausmingus laikotarpius ir daugybę kitų simptomų, įskaitant:
- apatinės nugaros dalies, skrandžio ar dubens srities skausmas
- skausmas šlapinimosi metu ar tuštinimasis menstruacijų metu
- pastebėjimas tarp laikotarpių
- skausmas sekso metu
- nevaisingumas
Endo simptomus dažnai galima sumažinti naudojant be recepto vaistus, tokius kaip ibuprofenas. Taip pat galima pasirinkti hormoninį gimstamumo kontrolę ar kitus hormoninius vaistus. Jei jūsų endometriozė yra sunki, operacija gali būti atsakymas.
PCOS
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, kai jūsų kiaušidėse susidaro didesnis nei įprasta vyriškų hormonų androgeno ir testosterono kiekis.
PCOS simptomai yra:
- nereguliarios arba praleistos mėnesinės
- kiaušidžių cistos
- svorio padidėjimas ar sunkumas numesti svorį
- ploni plaukai ar plaukų slinkimas
- spuogai ant veido ar kūno
- odos žymos kaklo ir pažastų srityse
- veido plaukų perteklius
PCOS priežastis nežinoma, todėl sunku rasti vaistą. Laimei, yra keli būdai, kaip valdyti jo simptomus ir subalansuoti hormonų kiekį, įskaitant vaistus, fizinio krūvio ir dietos pokyčius bei svorio kritimą.
Miomos
Miomos yra nevėžiniai augliai, kurie gali išsivystyti jūsų gimdoje ar ant jos.
Šie augimai kai kuriais atvejais gali tapti dideli ir skausmingi, o kitais atvejais simptomų nėra. Štai kodėl, nors ir iki 80 procentų moterų patiria miomas iki 50 metų, dauguma jų to net nežino.
Kai pasireiškia simptomai, jie gali apimti:
- apatinės nugaros dalies skausmas
- pilvo skausmas
- vidurių užkietėjimas
- ilgesni ar sunkesni laikotarpiai
- mėšlungis
- skausmas sekso metu
Fibromos skausmą galima sušvelninti vartojant vaistus, pakeitus mitybą, taikant holistines priemones (pvz., Jogą ar akupunktūrą), medituojant ar (kraštutiniais atvejais) operuojant.
Kas čia, doc?
Jei per laikotarpį pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių, laikas paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui:
- laikotarpis, trunkantis mažiau nei 2 dienas arba daugiau nei 8 dienas
- gausus kraujavimas (vienas ar keli tamponai / pagalvėlės kas valandą kelias valandas)
- stiprus mėšlungis ar kitas skausmas
- laikotarpiai, kurie yra trumpesni nei 21 diena arba daugiau nei 35 dienos
- keistos makšties išskyros
- toksinio šoko sindromo (TSS) simptomai, tokie kaip karščiavimas, viduriavimas ar galvos svaigimas
- staigūs, nereguliarūs periodai po to, kai paprastai atliekami reguliarūs ciklai
- nerimas, depresija ar kiti ekstremalūs PMS simptomai
- kraujavimas tarp mėnesinių ar po menopauzės
- laikotarpio trūkumas 3+ mėnesiams, kai nėra nėščia
- pykinimas, vėmimas ar kitas nepaprastas skausmas
Apatinė eilutė - laikotarpis
Daugeliu atvejų „stop-and-go“ srautas yra visiškai normalus. Kintantys hormonai, stresas, dietos ar vaistų pokyčiai ir svorio padidėjimas yra tik kelios nereguliaraus mėnesinių ciklo priežastys. Tam tikros sveikatos sąlygos taip pat gali būti kalti.
Kiekviena moteris yra unikali, taip pat ir kiekvienas laikotarpis. Tai, kas jums įprasta, gali būti ne kažkieno norma. Jūs geriausiai pažįstate savo kūną ir galite įvertinti, kai viskas atrodo šiek tiek ne taip.
Karen Gillan išsilavinimas
Jei jums reguliariai prasideda nereguliarios mėnesinės, laikas pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali padėti nustatyti, kas sutrikdo jūsų ciklą, ir geriausią būdą jį valdyti.
