Štai kiek dantų pastos iš tikrųjų turėtumėte naudoti

Mes norime, kad perlamutriniai baltymai išliktų blizgūs ir neliktų ertmės, todėl kiekvieną kartą šepečiu naudojame gausų dantų pastos kiekį. Tačiau didžiąją dalį valymo vietą atlieka šeriai, todėl kalbėdami apie dantų pastą, mes iš tikrųjų persistengiame, sako Stevenas Goldbergas , odontologas Manhetene. Viskas, ko jums reikia, yra žirnio dydžio fluoro dantų pasta, kad atliktumėte darbą (žr. Toliau pateiktą A pavyzdį). Jaunesni nei 6 metų vaikai turėtų vartoti dar mažiau - maždaug ryžių grūdelio dydžio.

mano vaikinas neturi laiko man citatoms

Nuotrauka: Katie Manley

Rekomendacijos vaikams yra mažesnės, nes nerimaujama dėl to, kad jie gali praryti dantų pastą, o kraštutiniais atvejais dėl per didelio fluoro kiekio jie gali patirti fluorozę, rudas dėmeles ant dantų. Nėra jokios žalos, jei suaugusieji vartoja daugiau dantų pastų, nei rekomenduojama, sako gydytoja odontologė Ana Paula Ferraz-Dougherty. Amerikos odontologų asociacija . Tačiau, kaip pabrėžia Goldbergas, daug (gana) brangių dantų pastų pateks į kanalizaciją.

Jei liksite pakankamai dantų pastos, kad padengtumėte visą šepetėlio galvutę, eikit tik ir išspjausite į kriauklę, & rdquo; - sako Goldbergas. & ldquo; Daugelis žmonių naudojasi per daug, nes jie seka tai, ką matė reklamose ir reklamose. & rdquo;