Sužinokite Savo Angelo Skaičių
& bdquo; Būk savimi. & rdquo; Jūs nuolat girdite. Bet ar tikrai visą laiką turime būti savimi? O kaip per pirmą pasimatymą? Darbo pokalbis? Kai turite susitikimą su bauginančiu vadovu ar klientu ar pietaujate su uošviais?
Būti savimi gali būti painu - ir tai ne visada įmanoma. Kaip energingas ekstravertas, aš mėgstu naujus socialinius susitikimus, bet dažnai turiu patobulinti savo stilių. Turiu įvertinti, kada galiu iš tikrųjų būti savimi & ldquo; palyginti su tuo, kai man reikia jį sušvelninti ir parodyti konservatyvesnę pusę.
Kita vertus, aš treniruoju daug intravertų, kaip sureguliuoti jų asmenybę ir kaip tiksliai nuspręsti, kada jiems to reikia. (Jei esate daugiauramus tipas, patikrinkiteintroverto vadovas, kaip turėti bet kokią socialinę situacijąprieš kitą didelį įvykį.)
atsakinga Julie Cobb Charles
Tačiau nėra taisyklių knygos, leidžiančios išsiaiškinti, kiek tikrojo savęs reikia atskleisti kasdien (jei tik!). Turime tik sveiką protą, kad galėtume spręsti, kurią versiją pateikti bet kuriame scenarijuje.
Toliau pateikiami penki patarimai, kaip pritaikyti šį populiarų, tačiau neryškų patarimą.
1. Pažinkite daugybę savo „aš“ aspektų. & Rdquo;
Kai kuriomis dienomis būsite pakilesnis už kitas. Kai kurias dienas jausitės labiau pasitikintys savimi nei kiti. Vienos dienos labiau prislopintos, o kitos labiau jaudinančios. Tai yra geras dalykas: tai suteikia mums daug lankstumo, kai reikia, sustiprinti tam tikrus savo elementus, pavyzdžiui, leisti savo linksmybių pusę bare su gausesniais kolegomis, o paskui rinkti vakarienės vakarėlyje su bosu.
Jūs esate gražiai unikalus, kompleksiškas individas, turintis daug skirtingų savo asmenybės aspektų. Viso spektro egzistavimas yra svarbus. Tai daro pasaulį tokį įdomų ir spalvingą.
2. Priimkite savo asmenybės bruožus.
Daugelis žmonių žino, ar jie yra intravertas , ekstravertas arba an ambivertas (tai yra dviejų mišinys). Duokite sau leidimą tai turėti ir žinokite, kada jums to reikiavienas laikasar daugiau laiko su kitais žmonėmis, kad pakurstytumėte sielą. Nė vienas būties būdas nėra pranašesnis už kitą.
Žinodami, kas esate, paprasčiausiai galite pasirinkti, kurie papildys jūsų pageidavimus. Nors ekstravertas gali klestėti užpildydamas savo socialinį kalendorių, intravertui gali būti naudinga pirmenybę teikti kai kurioms naktims „Netflix“ ir „chill“. Abu yra nuostabūs!
3. Būti savimi taip pat reiškia būti tinkamu ir pagarbiu.
Negalima leisti, kad jūsų asmenybės tipas būtų pasiteisinimas nesistengti. Brandumas reiškia įvertinti situaciją, kurioje esate, ir priversti kitus aplinkinius jaustis patogiai. Pavyzdžiui, jei intravertas dalyvauja svarbiame tinklo renginyje, kalbėjimas su vienu pažįstamu žmogumi kampe visą vakarą gali pasirodyti nemandagus šeimininkui ar planuotojui. Ekstravertas gali nudžiuginti žmones, nes yra garsiausias ar atviriausias asmuo susirinkime, kuriame didžiausias dėmesys skiriamas kito gimtadieniui ar sužadėtuvėms. Jei nesate tikri, paklauskite savęs, & bdquo; Kuris yra pats šauniausias ir maloniausias mano variantas būti šiuo metu? & Rdquo;
4. Niekada nebūk toks, koks nesi.
Kaip minėta pirmame punkte, kiekvieno asmenybė turi daugybę aspektų. Tačiau niekada neturėtumėte bandyti būti tuo, kuo nesate, arba prieštarauti savo asmeninėms vertybėms ar autentiškam savęs.
Taigi šį savaitgalį nenorite rūkyti, slidinėti ar užlipti į naktinį klubą? Tada nereikia. Nereikia kažko daryti vien dėl to, kad tai daro jūsų draugai. Žmonės gerbia tuos, kurie yra autentiški tam, kas yra. Ir jūs turėtumėte save vertinti už tai, kad savo norams teikiate prioritetą, kokio jie nusipelno.
5. Duokite sau pertrauką!
Gyvenimas yra kelionė į tai, kaip tapti aukščiausia to, kas tu esi, versija, ir niekas to neteikia kaskart. Mes visi turime drąsių akimirkų. Mes visi turime dosnių akimirkų. Mes visi išgyvename pakilimus ir nuosmukius ir patiriame baisių naujų susitikimų.
Bet jūs visada galite grįžti prie to, kas esate, nes jūsų tikroji esmė niekada nesvyruoja. Baimės ar netikrumo akimirkomis palengvinkite save ir pasakykite: „Aš pakankamai daug, kad ir kaip būtų. Taigi, kuris & bdquo; aš pats & rsquo; ar yra tinkamiausia ir mylimiausia būti dabar? & rdquo;
Ir rokas yra toks.
Susie Moore yra Greatist gyvenimo trenerių apžvalgininkė ir pasitikėjimo trenerė Niujorke. Prisiregistruokite gauti nemokamus savaitinius sveikatingumo patarimus Interneto svetainė ir kiekvieną antradienį patikrinkite savo naujausią stulpelį!
Vandenio moteris santykiuose
