Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Didžioji dauguma iš mūsų neturi dantų, kurie žvilgėtų kaip Vanna White. Dalis to yra mūsų gyvenimo būdas ir higienos įpročiai, tačiau nemažai to lemia ir genetika.
„Daugelis žmonių natūraliai turės baltus dantis, nesvarbu, ką jie praryja“, - sako gydytoja Aragona Giuseppe, šeimos ir medicinos patarėja. pas gydytoją receptą.
Dantys baltumą gauna iš emalio, išorinio danties sluoksnio. Jei jūsų emalis yra natūraliai plonas, pradės rodytis gilesnė danties struktūra, vadinama dentinu, todėl jūsų dantys atrodys tamsesni.
Šis vidinis dentino sluoksnis taip pat gali būti nudažytas arba pakitęs spalvos. Tokį spalvos pakitimą ekspertai vadina „vidinėmis dėmėmis“. Tada yra spalvos pasikeitimas, atsirandantis dėl išorinių veiksnių, vadinamų „išorinėmis dėmėmis“.
'Dėmės, spalvos pasikeitimas ir pageltimas atsiranda dėl pigmentinio maisto, gėrimų ir medžiagų', - sako Giuseppe. „Priežiūros dėl dantų ir burnos sveikatos taip pat prisidės prie pageltimo“.
Be geros dantų higienos laikymosi, yra priemonių, kurių galite imtis, pradedant „pasidaryk pats“ ir baigiant biure, kad vėl sugrįžtumėte į dantis. Nors mes norime tai aiškiai pasakyti, dantų balinimas nėra stebuklingas, o rezultatai skiriasi kiekvienam žmogui.
Pasidaryk pats sprendimai, kurie nepalaužia banko
Deja, nėra jokių įtikinamų „pasidaryk pats“ dantų balinimo metodų, tinkančių visiems. Tačiau yra keletas metodų, kurie sumažina apnašas ir bakterijas, o tai palaiko bendrą dantų higieną ir gali turėti balinamąjį poveikį.
Atminkite, kad norint pamatyti rezultatus, šiuos metodus tikriausiai reikės atlikti daugelį savaičių.
Pilnaties meditacija 2020 m. rugpjūčio mėn
Naftos traukimas
Ajurvedos praktika aliejaus traukimas tai reiškia, kad aplink burną reikia plauti aliejų, panašiai kaip ir įprastu skalavimo skysčiu. Kaip balinimo metodas, idėja yra ta, kad aliejus ištraukia bakterijas, kurios gali virsti apnašomis, o tai lemia dantų pageltimą.
Vienas tyrimas rasta nuo 1 iki 2 savaičių aliejaus, traukiančio sezamo aliejumi, sumažėjo apnašų ir bakterijų bei kitas rado panašius rezultatus po traukimo su kokosų aliejumi.
Mes rekomenduojame naudoti kokosų aliejų, nes skonis bus labiau toleruojamas.
Kaip ištraukti alyvą
- Į burną suberkite maždaug šaukštą kokosų aliejaus.
- Supilkite ir sukite aliejų aplink burną ir per dantis, geriausia - 15–20 minučių (jei tai skamba neįtikėtinai ilgai, pabandykite pažiūrėti laidą ar rasti ką nuvalyti, kol traukiate).
- Išspjaukite aliejų, tada valykite dantis.
Kepimo soda
Taip, galite teptis tiesia soda. Nors tyrimų duomenimis , jis geriausiai veikia kaip baliklis, jei jo dedate į dantų pastą.
„Žinoma, kad soda turi natūralių balinamųjų savybių, todėl ji yra populiarus daugelio dantų pastų ingredientas“, - aiškina švino odontologas iš „SmileDirectClub“ , Daktaras Jeffrey Sulitzer, DMD. „Tai sukuria šarminę aplinką burnoje, kuri padeda užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi. Ši priemonė per naktį neišbalins jūsų dantų, tačiau laikui bėgant galite pastebėti dantų išvaizdos skirtumus “.
Kaip vartoti soda
- 1 arbatinį šaukštelį sodos sumaišykite su lašeliu ar dviem vandens (kol susidarys tiršta pasta).
- Šepetys kaip įprasta.
obuolių sidro actas
Pagrindinis obuolių sidro acto ingredientas, acto rūgštis, naikina bakterijas, kurios gali sukelti spalvos pasikeitimą.
Hans Zimmer dukra
'Tačiau acto rūgštis gali sugadinti jūsų dantų emalį', - sako Sulitzer. „Taigi norėčiau elgtis atsargiai. Jei norite naudoti šį metodą, rekomenduočiau to nedaryti kiekvieną dieną ir po to būtinai praskalaukite burną vandeniu “.
Kaip naudoti obuolių sidro actą
- Sumaišykite 1 šaukštą vandens ir 1 šaukštą obuolių sidro acto.
- Swish 1 minutę, kaip tai darytumėte su burnos skalavimo skysčiu.
Labiausiai kainuojančios be recepto (OTC) dantų balinimo priemonės
Jei jums patinka taupyti pinigus ir nedėvėti kelnių, galbūt norėsite pasimatuoti vieną iš šių būdų namuose. Tiesiog būtinai perskaitykite etiketę ir pažymėkite instrukcijas.
„Be recepto teikiamos procedūros yra puikus būdas pasiekti baltesnę šypseną“, - sako Sulitzer. „Vis tiek galite pasiekti panašių rezultatų [procedūrų biure] patogiai savo namuose.“
Balinanti dantų pasta
Lengviausias ir ekonomiškiausias ne biržos produktas taip pat yra lengviausias jūsų kasdienybėje: balinanti dantų pasta. Šiose dantų pastose paviršiaus dėmėms pašalinti naudojama soda, vandenilio peroksidas ar kiti abrazyvai, pavyzdžiui, silicio dioksidas. Atminkite, kad gali užtrukti kelias savaites, kol pamatysite rezultatus.
Juostelės
Vienas iš populiariausių variantų yra dantų balinimo juostelės, kurias galite nusipirkti vaistinėse ir kurios paprastai kainuoja apie 50–100 USD. Kaip ir dantų pastose, šių tipų rinkiniuose veiklioji medžiaga paprastai yra vandenilio peroksidas.
Kaip minėjome aukščiau, Giuseppe įspėja, kad svarbu neviršyti rekomenduojamos etiketės naudojimo, nes tai gali sukelti dantų jautrumą, dantų problemas ir dilti emalį.
Veiksmingiausios balinimo procedūros biure
Nors tai tikrai brangiau, dantis išbalinti biure suteikia saugiausius ir greičiausius rezultatus.
Pasak Sulitzerio, gydymas kabinete yra efektyvesnis, nes juose naudojamas didesnis peroksido kiekis.
Padidinkite ir padidinkite balinimo metodus
Mastelį balinti galima net 30 minučių naudojant lazerį ir 25 procentų vandenilio peroksido gelį. „Opalescence Boost“ metodu taip pat naudojamas vandenilio peroksido pagrindu pagamintas balinamasis gelis, tačiau jo atlikimas trunka apie 1–2 valandas.
Šie dantų balinimo metodai gali trukti nuo 1 iki 2 metų, priklausomai nuo jūsų dantų.
Abi procedūros kainuoja apie 500 USD, priklausomai nuo jūsų odontologo ir draudimo.
Dėklo balinimas
Balinant padėkliuką, odontologas suformuoja burnos apsaugą atrodantį dėklą, kad jis atitiktų jūsų burną, paaiškina Giuseppe.
Tada parsinešate į namus ir naudodami švirkštą užpildykite balinimo pasta peroksido pagrindu, kuri naktį nuo vienos iki kelių valandų dedama ant jūsų dantų.
Tai darote kasdien 2–4 savaites. 'Tada jūs vėl patikrinsite, kad padėkliukai veiktų', - sako Giuseppe. Jei nuspręsite balinti tokiu būdu, kreipkitės į odontologą konkrečių nurodymų.
Kaina priklauso nuo klinikos ir nuo to, kiek balinama. Dauguma jų kainuoja nuo 400 iki 700 USD.
Rinkiniai namo
Galiausiai yra rinkiniai, kuriuos galite pasiimti namuose, kuriuos jums dovanoja odontologas. Tai yra paruošti dėklų rinkiniai, kuriuose dažnai būna koncentruotesnio baliklio lygio nei ne biržos balinimo rinkiniuose.
Tikimasi, kad rezultatus pamatysite per 1–2 savaites ir išleisite apie 150–200 USD.
Kalbėkitės su odontologu
Dantų balinimo metodo efektyvumas galiausiai priklauso nuo to, kokios spalvos pakitimą turite (išorinis prieš vidinį). Geriausias būdas atsakyti į šį klausimą - būti įvertintam profesionalo.
Atminkite, kad joks dantų balinimo metodas nėra tikras dalykas. Tačiau iš gerosios pusės tai, kokie balti yra jūsų dantys, yra daug mažiau pastebima, nei galite pagalvoti.
matricos trilogija wiki
