Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį.Čia yra mūsų procesas.
Jei jūsų lova iš jūsų mėgstamos jaukios vietos pateko į vietą, kurioje kiekvieną rytą atsibundate su skaudančia nugara, tada tikriausiai pats laikas pradėti galvoti apie kai kuriuos pakeitimus.
Paklauskite savęs: kada nusipirkote čiužinį, kurį miegojote kiekvieną vakarą? Jei neprisimenate, yra tikimybė, kad atėjo laikas pasinerti į taupomąją sąskaitą ir gauti naują.
Pagal Geresnio miego taryba , neturėtumėte laikyti savo čiužinio ilgiau nei 7 metus. Žinoma, kiekvienas čiužinys yra skirtingas, ir ši laiko juosta priklausys nuo to, kaip dažnai jį naudojate, kaip gerai juo pasirūpinsite ir iš ko jis pagamintas.
Pateikiame išsamų išskaidymą, kuris padės jums nustatyti, ar laikas susikurti naują lovą.
Svarbus čiužinio tipas
Ne visi čiužiniai yra lygūs. Deja, super pigus čiužinys, kurio sandoris atrodo per geras, kad būtų tiesa, neteks tiek, kiek prabangus čiužinys su prabangia kainų etikete. (Tai tik mokslo žmonės: aukštesnės kokybės medžiagos paprastai būna patvaresnės.)
Žemiau rasite savo čiužinio tipą, kad galėtumėte patobulinti, kai atėjo laikas atnaujinti.
su kuriuo yra vedęs Chrisas Robinsonas
Pavasaris
„Innerspring“ čiužinys pagamintas iš ritės atramos sistemos, kuri padeda tolygiai paskirstyti jūsų svorį ant čiužinio. Paprastai jie tęsis iki 10 metų, tačiau gali būti dar ilgiau, jei jie yra dvipusiai.
Atminties putos
Jūs žinote tuos interneto hype čiužinius, kurie linkę perimti jūsų socialinės žiniasklaidos puslapius Casper arba Violetinė ? Daugelis šių lovų dėžutėje paprastai yra pagamintos iš atminties putplasčio.
Tačiau yra daug įvairių „memory foam“ čiužinių, o medžiagos ir tankis nulems, kiek laiko jie tarnaus. Kokybiškas „memory foam“ čiužinys tinkamos priežiūros gali trukti nuo 10 iki 15 metų - tai dešimtmetis neišpiltų vyno taurių, žmonės.
Hibridas
Hibridiniai čiužiniai gaminami iš skirtingų tipų putplasčio ir vidinio pavasario ričių sluoksnių. Iš esmės tai kombinuotas čiužinys (populiarus ekologiškas Avokado čiužinys yra geras pavyzdys), kuris suteikia daug palaikymo kartu su patogiomis atminties putomis, medvilne, lateksu ar vilna.
Nors ilgaamžiškumas priklausys nuo putplasčio kokybės ir ričių tipo, hibridai paprastai tarnauja ne taip ilgai, kaip kiti čiužiniai, ir juos gali tekti pakeisti vos po 6 metų.
Lateksas
Latekso čiužinys yra pagamintas iš natūralaus latekso, sintetinio latekso arba jų abiejų derinio. Paprastai jie yra ekologiški ir gaminami be stiprių chemikalų, be to, jie yra hipoalergiški.
Nors ilgaamžiškumas priklauso nuo to, ar jis pagamintas iš sintetinio, ar iš organinio latekso, šie čiužiniai turi ilgą tarnavimo laiką: kartais jie gali tarnauti iki 20–25 metų.
Aukštųjų technologijų
Tai nebūtų 2020 metai be išmaniojo čiužinio. Aukštųjų technologijų galimybės, pvz Aštuonios miego dėžutės ir Miego numerio lovos yra pagaminti iš putplasčio sluoksnių, viršutinės dalies ir daugybės puošnių funkcijų.
Kadangi jie paprastai gaminami iš putplasčio, čiužinio tarnavimo laikas iš tikrųjų priklauso nuo naudojamų putų kokybės. Turėdami didesnę šių kainų kainą, tikriausiai galite tikėtis, kad jie tarnaus apie 10–15 metų.
Pagalvės viršus
Pagalvinis čiužinys iš esmės yra vidinis čiužinys, kurio viršuje yra putplasčio sluoksnis, kad būtų patogiau ( skirtumas tarp pagalvės užvalkalas ir hibridas, kurie skamba vienodai, yra tai, kad hibridai turi kišeninius ritinius ir jie naudoja skirtingas putas ir storį).
Leisk man atnaujinti „ya: pasirašo, kad tavo čiužinys yra donezo
Gerai, taigi jūs turite savo atminties putų čiužinį 10 metų - ar tai reiškia, kad šią akimirką būtinai turėtumėte jį pakeisti? Ne.
Prieš atnaujindami, pirmiausia įsitikinkite, kad čiužinys iš tikrųjų paruoštas jį išjungti. Jame gali likti šiek tiek gyvybės! Nors, jei pastebite žemiau pateiktą informaciją, tai beveik paruošta.
Jis akivaizdžiai susidėvėjęs
Gerai apžiūrėkite savo čiužinį: ar jis vis tiek atrodo kaip naujas, ar ne, tai šiek tiek blogiau dėvėti? Ašaros, į hamaką panaši išvaizda, dėmės ir gabalėliai, kiek tik akis gali pamatyti, yra ne visai tai, ko norite, ir ne tik dėl estetinių priežasčių.
Jei matote, kad jūsų čiužinys blogėja, taip yra todėl.
Spyruoklės girgžda
Tos girgždančios spyruoklės, kurios verkia kiekvieną kartą judant, nėra tik smagus mažas keistenybė. Tai ženklas, kad ritės yra susidėvėjusios, o tai reiškia, kad jūs nebegaunate reikiamos paramos.
Pabusti iš skausmo yra norma
Kiekvieną rytą pabusti su nuobodu, skaudančiu pečių, klubų ir apatinės nugaros dalies skausmu nėra kažkas, ko negalima ignoruoti. Šie rytiniai skausmai gali būti ne ženklas, kad jūs senstate, o ženklas, kad jums reikia naujo čiužinio.
2009 m. Atliktas tyrimas nustatė pakeisdamas čiužinį gali sukelti dramatišką skausmų skirtumą.
Jūsų alergijos negalima kontroliuoti
Kad tai nebūtų grubu, tačiau jūsų čiužinyje tiesiog kabo daugybė dulkių erkių ir alergenų, ir ši padėtis blogėja, kai pradeda imti ir pelėsis, pelėsis ir dulkės.
Jei ryte pabundate su tokiais alergijos simptomais kaip galvos skausmas, sloga ir ašarojančios akys, problema gali būti jūsų senas čiužinys.
Kiekvieną kartą, kai jūsų partneris juda, jūs taip pat
Senstant jūsų čiužiniui, tai nesumažins judesių perdavimo, kaip anksčiau. Tai reiškia, kad pajusite, jog partneris juda daugiau, kad pakenktų jūsų miegui. Padarykite savo santykiams paslaugą ir pakeiskite čiužinį.
Nusileidimas yra tikras
Paskutinis dalykas, ko norite, yra čiužinys, kuris pasviręs vienoje vietoje (dažniausiai toje vietoje, kur miegate). Tai nepatogu, taip pat tai ženklas, kad ritės pradeda silpti arba atminties putos praranda savo formą. Pastebimas kūno įspūdis ar akivaizdus suglebimas reiškia, kad jums reikia kažko naujo.
Tai kvepia
Savo miegamajame pastebite keistą kvapą, kuris, atrodo, dingsta? Taip, tai gali būti jūsų čiužinys. Senstant ant jūsų čiužinio kaupiasi miltligė, pelėsis ir grybai, kvapas gali būti gana stiprus.
Tu pasikeitei
Galbūt tai nėra čiužinys per se. Pakeitus jūsų gyvenimo būdą, gali būti reikalinga pakeisti čiužinį. Jei esate nėščia, priaugote daug svorio arba pradėjote gyventi ir miegoti su partneriu, galite pastebėti, kad jūsų senas čiužinys jo nebepjauna.
Gerai miegoti? Kas tai?
Mėtymasis ir sukimasis visą naktį, jausmas, kad nepavyksta rasti patogios padėties, ir pabudimas jausmas kaip priešingas gerai pailsėjusiam, tikrai gali reikšti, kad reikia pradėti miegoti ant kažko naujo.
Palaukite sekundę - ar pirmiausia turėtumėte apversti?
Galbūt girdėjote, kad prieš įsigydami naują, turėtumėte pabandyti apversti čiužinį. Šis labai paprastas patarimas galėtų sutaupyti šiek tiek pinigų ir nusipirkti laiko, bet ar jis iš tikrųjų veikia?
ugniagesė inara aktorė
Naudojant dvipusį čiužinį, vartymas jį kas 6–12 mėnesių gali padėti. Jis gali paskirstyti drabužius taip, kad jie ilgiau išliktų patogūs. Tačiau dauguma naujų čiužinių šiandien, ypač „memory foam“ ir viršutinės pagalvės, yra vienpusiai, todėl vartymas tikrai nieko nepadarys.
Kaip tai padaryti paskutinę
Nesvarbu, ar nusprendėte pavasarį rinktis naują čiužinį (neabejotinai skirtas kalambūras), ar manote, kad jums liko šiek tiek gyvybės senajame, atėjo laikas pradėti jį teisingai pratęsti.
- Įsigykite čiužinio apsaugą, apsaugančią nuo išsiliejimo, dulkių ir šiukšlių.
- Norėdami įsitikinti, kad jūsų čiužinys turi reikiamą atramą, naudokite tinkamą spyruoklę ar pamatą.
- Kas 3–6 mėnesius pasukite (o ne apverskite) čiužinį, kad jis tolygiai dėvėtųsi.
- Reguliariai valykite čiužinį. Būtinai patikrinkite šio gamintojo instrukcijas.
- Reguliariai atidarykite savo miegamojo langus, kad būtų geriau vėdinama, kad sumažėtų dulkių ir drėgmės kaupimasis.
- Laikykite naminius gyvūnus ir vaikus nuo lovos, kad išvengtumėte nagų, kramtymo ir šokinėjimo. (Nors mes visiškai gerbiame tai, kad nesilaikome šios taisyklės, nes geriausi yra šunų ir vaikų šnipštimai).
- Kartą iš karto išvėdinkite čiužinį, nuimdami visus paklodes ir užvalkalus.
- Plaukite paklodę kas 7–14 dienų, kad nesikauptų bakterijos ir dulkės.
- Nevalgyk savo lovoje. Trupiniai patenka visur, išsilieja ir viskas tiesiog sutrinka.
Esmė? Pasirūpinkite savo čiužiniu ir pakeiskite jį, kai atėjo laikas sutaupyti pinigų ir įsigyti kokybiškų „Zzz“.
