Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ciberžolė, dar vadinama kurkuminu, yra artimas imbiero giminaitis. Kai kurie žmonės tai įvardija kaip naudingą namų vaistą nuo migrenos priepuolių. Bet ar tai tikrai veikia?
Ciberžolė yra gerai žinoma dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, todėl ji taip pat gamina bangino karį. Bet kas, jei jus ištinka migrenos priepuolisrimtaiskauda dabar, ir jums reikia greito palengvėjimo?
Na, tavo migrenagalituri su kuo bendra uždegimas jūsų kūne . Ir jei ciberžolė veikia nuo uždegimo, teoriškai galite būti nugalėtojas.
Mes ieškome, ar šis vaistažolių preparatas iš tikrųjų padarys „turme-trick“.
ALEAIMAGE / „Getty Images“
Ciberžolė: ciberžolės, kaip migrenos gydymo, tyrimai
Migrenos priežastys tebėra paslaptis. Bet kai kurie tyrinėtojai siūlo kad būklė gali būti būdas apsaugoti smegenis nuo didelio oksidacinio streso lygio.
Kaip antioksidantas, ciberžolėGegužėpagal kai kuriuos tyrimus gali padėti sumažinti ar užkirsti kelią migrenos simptomams.
Į 2021 tyrimas nustatė, kad ciberžolė kartu su antioksidantu CoQ10 sumažino migrenos priepuolių dažnumą, stiprumą ir trukmę.
Kitas tyrimas nustatė, kad migrena sergantiems žmonėms, kurie vartojo ciberžolės ir omega-3 riebalų rūgščių derinį, buvo mažiau migrenos epizodų ir mažesnis ICAM-1, baltymo, kuris vaidina svarbų uždegimą, kiekis.
Tyrimas su gyvūnais 2017 m nustatė, kad ciberžolė malšino žiurkių, kuriems buvo imituoti migrenos simptomai, skausmą, taip pat sumažino oksidacinio streso lygį ir kraujospūdį.
Tyrimas parodė, kad ciberžolė laboratorinėse žiurkėse iš tikrųjų veiksmingiau sumažino į migreną panašius simptomus nei antimigreniniai vaistai Propranolol ir Indomethacin.
Žmonėms, kurie norėtų, kad vaistažolių būdas įsikištų smeigtuką, ciberžolė gali būti saugi alternatyva. Tačiau jei jūsų skausmas yra nepakeliamas, tikrai turėtumėte apsilankyti ER migrenos kokteilis .
Ar yra rekomenduojama ciberžolės dozė migrenai?
Medicinos profesionalai nenustatė standartinės ciberžolės dozės migrenai gydyti. Tačiau a tyrimas ciberžolės komponento, kurį dokumentai naudojo kitoms ligoms gydyti, nustatyta, kad pacientai gana gerai toleruoja kasdienę 8 gramų dozę.
Jei vartojate ciberžolę atskirai, nesvarbu, ar visa žolė, ar kaip papildas, jos biologinis prieinamumas yra mažas. Tai reiškia, kad kūnas blogai jį įsisavina.
Tačiau jei derinsite ciberžolės dozę su tokiais junginiais kaip piperinas, pagrindinis juodųjų pipirų ingredientas, jūsų kūnas gali absorbuoti ciberžolės nauda geriau.
Dietinė ir papildoma ciberžolė: kuri yra geriausia?
Paprastai maistinių medžiagų geriausia gauti iš to, ką valgote, o ne į papildus. Tačiau, jei jūsų smegenų dėžutė rėkia iš skausmo, greičiausiai norėsite didesnės tų priešuždegiminių junginių dozės. Štai į areną patenka papildai.
Daugumoje ciberžolės papildų yra didesnė ciberžolės dozė, nei galima rasti maiste. Kario valgymas nepadės suvaldyti migrenos - gali būti, kad jis tiesiog skanus.
natūralios nesiskutinės moterys
Galite paruošti maistą, įtraukdami juodųjų pipirų ir kitų ingredientų, kurie pagerina jūsų kūną ir naudoja ciberžolę. Panašiai, kai perkate papildai , ieškokite produktų, kuriuose taip pat būtų biologinio prieinamumo agentų.
Galimas šalutinis ciberžolės poveikis
Ciberžolė yra natūralus maistas ir gana saugus, bet ne be jo riziką , ypač vartojant didesnes dozes.
Viename tyrimas , viduriavimas, galvos skausmas, bėrimas ir geltonos išmatos buvo pastebėti žmonėms, kurie vartojo 500–12 000 miligramų ciberžolės dozes.
Viduriavimas, pykinimas ir padidėjęs virškinimo fermentų šarminės fosfatazės ir laktato dehidrogenazės kiekis buvo nustatytas kitoje tyrimo grupėje, kuri 1–4 mėnesius vartojo 0,45–3,6 gramus ciberžolės per dieną.
Ar gali ciberžolė sukelti migrenos priepuolius kai kuriems žmonėms?
Galvos skausmas yra vienas iš galimų šalutinių poveikių vartojant dideles ciberžolės dozes, tačiau nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad tai gali sukelti migreną.
Kiti natūralūs vaistai nuo migrenos
Ciberžolė ir imbieras yra tik pora natūralių priemonių, kurias žmonės gali naudoti migrenos simptomų prevencijai ir gydymui.
Pagal Migrenos pasitikėjimas , migrenos priepuoliai gali būti siejami su mažu magnio kiekiu, todėl vartojant magnio gali padėti išvengti migrenos priepuolių.
Feverfew, žolė, taip pat prieinama papildų forma, taip pat gali užkirsti kelią migrenos simptomams.
Kai kurie tyrimai sako, kad COQ10 papildai gali sumažinti migrenos pacientų galvos skausmo dienas. Vitaminas B2 (riboflavinas) taip pat sumažina migrenos dažnį ir galvos skausmo dienų skaičių.
Įrodymai, patvirtinantys šias kitas priemones, iš tikrųjų yra daug tvirtesni nei tyrimai, palaikantys ciberžolę. Tačiau nė viena iš jų nėra pagrindinės medicinos pakaitalas - tai tik potenciali pagalba, kurią galite naudoti kartu su įprastais gydymo būdais.
Amerikos migrenos fondas priduria, kad vitaminas E gali padėti palengvinti mėnesinių migrenos simptomus.
Kiti ciberžolės pranašumai
Ciberžolė, kaip ir imbieras, buvo plačiai ištirta dėl naudos sveikatai.
Tyrimai parodė, kad kartu su vaistais, gerinančiais jo biologinį prieinamumą, jis gali padėti valdyti oksidacines ir uždegimines sąlygas, metabolinį sindromą, artritą, nerimą ir padidėjusį cholesterolio kiekį.
Kiti ciberžolės pranašumai sveikatai yra fizinio krūvio sukelto uždegimo ir raumenų skausmo mažinimas.
becca kufrin buvęs vaikinas
Vaistai nuo migrenos
Dažniausiai migrenai gydyti kartu su įprastiniais vaistais geriausia vartoti tokias vaistažoles kaip ciberžolė ir imbieras. Svajonių komanda!
Vaistai, vartojami migrenai gydyti
Vaistai, kuriuos žmonės dažniausiai vartoja gydyti migreną apima:
- Skausmą malšinantys vaistai. Tai apima skausmo malšinimą ir nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU).
- Ergotaminai. Tai padeda susitraukti smegenų kraujagyslėms.
- Tripanai. Tai padidina serotonino kiekį smegenyse.
- Antinausea vaistai. Žmonės juos naudoja pykinimui, vienam iš labiausiai paplitusių migrenos simptomų, gydyti.
- šarvuotas. Tai yra gana naujas migrenos priepuolių gydymas, kurį žmonės naudoja kaip gelbėjimo vaistą.
- Ditansas. Šitie yra gana panašus į triptanus , tačiau jie gali turėti raminamąjį poveikį - todėl po truputį nevažiuokite.
Vaistai nuo migrenos
Kai kurie vaistai sumažina migrenos priepuolių dažnumą. Jie apima:
- CGRP antagonistai
- beta adrenoblokatoriai
- antidepresantai
- prieštraukuliniai vaistai
- Botoksas
Atimti
Ciberžolė pasižymi nuostabiomis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, ir tai gali padėti jums išgydyti migrenos priepuolį kaip derinį su įprastu gydymu.
Kovojant su migrena nėra standartinės ciberžolės dozės, tačiau ciberžolė yra gerai toleruojama net ir didelėmis dozėmis, turinti nedaug rimtų šalutinių poveikių.
Imbieras ir magnis yra tarp kitų žolelių, prieskonių ir maistinių medžiagų, kurie gali veikti kartu su dažniausiai skirtais vaistais, kad palengvintų migrenos simptomus.
