Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Rudadumbliai yra didelių, rudų rūšiųjūros dumbliaikuris auga po vandeniu sekliuose vandenynuose. Jame yra daug jodo, kuris padeda sveikai skydliaukės veiklai. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad rudadumbliai gali padėti apsisaugoti nuo su estrogenais susijusių vėžio rūšių, tokių kaip kiaušidžių, krūties ir endometriumo Žalios fukoidano frakcijos, paruoštos iš rudadumblių šaknų, priešvėžinis aktyvumas . Chiada, K., Yamamoto, I. „Kitasato“ eksperimentinės medicinos archyvas, 1987 m. Birželis; 60 (1-2): 22-9 smūgis.
Rodney Carrington vertė
Ingridientai
- 2 puodeliai rudadumblių makaronų, nuplaunami ir nusausinami
- 1 maža raudona paprika, julienned
- 1maži morkos, julienned
- 3 šaukštai sklandaus migdolų sviesto
- 1 arbatinis šaukštelis miso pastos
- 1 šaukštas sezamo aliejaus
- 1/2 colio gabalėlis šviežio imbiero, tarkuotas
- 1 česnako skiltelė, sumalta
- 1 šaukštas obuolių sidro acto
- 1/2 puodelio vandens
Nurodymai
- Dubenyje sumaišykite morkų, pipirų ir rudadumblių makaronus. Atidėti.
- Maišytuve arba virtuviniame kombaine sumaišykite likusius ingredientus iki vientisos masės.
- Užpilkite padažu makaronų ir daržovių mišinį ir meskite, kol padažas bus tolygiai pasiskirstęs.
