Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Išlaikyti gerą sveikatą reiškia užduoti daug klausimų. Kiek nubėgau šį rytą? Kodėl aš kiekvieną vakarą valandų valandas mojuojuosi? Kiek kalorijų buvo tame „Chipotle burrito“? Bet suskaičiavus kiekvieną keptą pupą, kuri tiesiog neveikia, gali būti sunku rasti atsakymus. Laimei, yra bent 50 paprastų sprendimų mūsų su sveikata ir sveikata susijusiuose keblumuose.
Mes kalbame apie programas, kurios matomos maisto pakuočių viduje; asmeniniai treneriai, kurie telpa mūsų galinėje kišenėje; ir tinklaraštininkai, kurie kasa naujausius meditacijos mokslo tyrimus. Nors kiekvienas iš šių startuolių yra skirtingas, visi jie mums primena, kad - kalbant apie sveikatą, tinkamumą ir laimę - mes nesame vieni. Pasirodo, pagalba yra tik paspaudimas, bakstelėjimas ar telefono skambutis. Sužinokite, ką gali pasiūlyti šios įmonės, įvertintos nuo 1 iki 50, ir papasakokite, kurios yra jūsų asmeninės mėgstamiausios.
Yra daugybė nuostabių sveikatos ir sveikatingumo startuolių, ir mums buvo sunku pasirinkti tik 50, kad galėtume pasirodyti. Norėdami susiaurinti sąrašą, mes žiūrėjome tik į įmones, kuriose dirba apie 50 ar mažiau darbuotojų. Mes taip pat apsvarstėme startuolius & rsquo; augimas per pastaruosius kelerius metus, buvimas socialiniuose tinkluose ir spaudos pranešimas. Taigi, nors tai vargu ar yratik50 startuolių, mūsų nuomone, jie yra įdomiausių pokyčių sveikatos ir fitneso srityje
1. „MyFitnessPal“
Kūno svorį valdyti ir sveikai maitintis yra daug lengviau, kai galite sekti, ką tiksliai valgote.„MyFitnessPal“yra būtent šiam tikslui skirta priemonė, leidžianti vartotojams sekti jų kasdienę veiklą (ir kalorijų deginimą) ir maisto suvartojimą (kalorijų suvartojimą). Tokiu būdu galima pamatyti, kiek jūs suvartojote, kiek sudeginote ir kiek jums liko graužti. Jie turi didžiulę duomenų bazę su mitybos faktais šimtams tūkstančių maisto produktų, įskaitant populiarius prekių ženklus, tokius kaip „KIND Foods“, ir pagrindinius pagrindinius produktus, tokius kaip rudieji ryžiai (taip pat suskirstyti pagal prekės ženklą!) Be to, labai paprasta pridėti naujų maisto produktų su patogiu dandy brūkšninių kodų skaitytuvu. Sistema taip patprotingas- jis prisimena dalykus, kuriuos dažnai valgote, norėdami greitai n & rsquo; lengvas kirtimas!Nuotrauka: Gary Sexton Photography
du. „RunKeeper“
Norite stebėti tą bėgimą, žygį ar važiavimą dviračiu? Neziurek i prieki. Viena populiariausių kūno rengybos stebėjimo programų,„RunKeeper“leidžia vartotojams stebėti treniruočių atstumą, ilgį ir kalorijas, o tada dalytis ir palyginti statistiką socialiniuose tinkluose. Bendrovė neseniai išleido aptakų pertvarkymą, kuris leidžia lengviau dalytis nuotraukomis ir greičiau atnaujinti. (Be to, tai labai gražu.) O ne „iPhone“ vartotojai nesijaudinkite; jie taip pat turi „Android“ programą.Nuotrauka: „RunKeeper“
3. Runtastic
Šis Europos startuolis siekia, kad jis taptų visavertės sveikatos ir kūno rengybos platforma. „Runtastic“ siūlo daugybę internetinių paslaugų ir programų, kurios matuoja, stebi ir analizuoja duomenis. Vartotojai taip pat gali prisijungti prie socialinės žiniasklaidos platformų ir bendrauti su draugais. Daugelis jų programų (pvz., „PushUps“ ir „Dviračių sportas“) kainuoja kelis pinigus, tačiau populiariausia veikianti programa „runtastic & rdquo; yra nemokama ir smagu naudoti.Nuotrauka: „Runtastic“
Keturi. Endomondo
Nesvarbu, ar mes norime bėgti, čiuožti, slidinėti ar važiuoti dviračiu, „Endomondo“ leidžia lengviau sekti, kaip mes treniruojamės. Trys vadybos konsultantais tapę verslininkai sukūrė „Endomondo Sports Tracker“ yra nemokama „GPS“ pagalba sukurta „iPhone“ programa, stebinti bet kokius lauko nuotykius lauke ir padedanti stebėti vartotojus & rsquo; spektaklis laikui bėgant. Jaučiatės socialus? Iššaukite ką nors į varžybas arba leiskite kitiems jus nudžiuginti - endomondo.com yra 13 mln. naudotojų, kurie prisijungia ir prakaituoja su draugais.Nuotrauka: Endomondo
5. Maistas52
Po darbo kartu „Essential New York Times“ kulinarinė knyga , profesionalios maisto rašytojos Amanda Hesser ir Merrill Stubbs buvo pasirengusios naujam projektui. Jie išsikėlė tikslą per 52 savaites sukurti visiškai skaitytojų parengtą kulinarinę knygą (taigi ir svetainės pavadinimą). Per internetinius receptų konkursus netrukus jiems užteko receptų knyga , kuris buvo išleistas 2011 metais. Dar geriau, jie sukūrė bendruomenę, kurioje namų virėjai galėtų būti įvertinti ir bendrauti tarpusavyje, diskutuoti apie maisto naujienas ir, žinoma, keistis receptais.Amandos Merrill nuotr
5 faktai apie afroditę
6. Dieta
Sportininkų sukurtas sportininkams „Strava“ pasižymi pagrindiniu fizinio pasirengimo principu, įvertindamas bėgimą ir važiavimą. Nežinote, ką daryti iš tų paskutinių solo pastangų? Peržiūrėkite vakar įkopimą į kalną (ar bet kurią kitą jūsų važiavimo atkarpą), kad pamatytumėte, kaip jis susiduria su kitu dviratininku (arba praėjusios savaitės važiavimu). Prisijunkite per „Garmin“, „Android“ ar „iPhone“ ir leiskitės į kelią su maža bičiulyste - ir sveikomis varžybomis. Tiems, kuriems pasisekė dirbti „Strava“ būstinėje San Franciske, penkios savaitės & rsquo; Atostogos tinka įmonės įsitikinimui, kad visada yra laiko gerai bėgti, važiuoti ar lipti.Nuotrauka: maistas
7. „MindBodyGreen“
„MindBodyGreen“ žmonės siekia, kad sveikatingumas taptų holistine praktika ir kasdienio gyvenimo dalimi. Kiekvieną dieną pateikiama dešimtys naujų straipsnių apie naujausias sveikatos, fizinio pasirengimo ir tvarumo tendencijas meditacija ir seksas naudai slopindamas šiek tiek chlorofilo . Svetainėje yra puikus asmeninių istorijų balansas (& ldquo; Kaip išmokau pamatyti grožį, kai žiūriu į veidrodį & rdquo; ir bendresni santykių, ekologiško gyvenimo ir įkvėpimo visur ieškantys vadovai.Nuotrauka: „MindBodyGreen“
8. Maistingai
2011 m. Buvę „Yahoo“ vadovai Andrea Cutright ir Hillary Mickell atidarė socialinę receptų duomenų bazę „Foodily“. Svetainė (kalbėkite internetu „Food-I-Love-You“) skiriasi nuo kitų receptų šaltinių: ji leidžia vartotojams be kitų kriterijų ieškoti pagal ingredientus, virtuvę, mitybos apribojimus ir šaltinį. Kiekviename recepte pateikiamos išsamios instrukcijos, kelios nuotraukos ir daugybė bendrinimo mygtukų socialinės žiniasklaidos svetainėms, tokioms kaip „Facebook“, „StumbleUpon“, „Twitter“ ir „Pinterest“. „Foodily“ leidžia „wannabe“ šefams tapti kuo specifiškesniems, pavyzdžiui, galima ieškoti daržovių picų be glitimo receptų, neįtraukiančių žaliųjų pipirų. Rezultatas išrankiems valgytojams visur! Svetainėje pateikiami receptai iš įvairių šaltinių, pradedant mamytėmis tinklaraštininkėmis ir baigiant garsenybių virėjais. 2011 m. Pabaigoje „Foodily“ išleido programos versiją, kuri neseniai buvo atnaujinta 2012 m. Rudenį.Nuotrauka: Foodily
9. Fitokratija
Viskas prasidėjo nuo dviejų žaidėjų ir idėjos: O jei būtų būdas pajusti malonumą iš vaizdo žaidimų ir taikyti tai fitnesui ? Tai klausimas, kurį „Fitocracy“ įkūrėjai Brianas Wangas ir Dickas Talensas nusprendė išspręsti paleidę „Fitocracy“ - vieną didžiausių žiniatinklio treniruočių stebėjimo ir socialinio tinkamumo platformų. „Fitocracy“, turėdama šimtus tūkstančių vartotojų ir menką socialinį kanalą, kad neatsiliktų nuo jūsų draugų veiklos (ir pakėlimo), smagu uždirbti taškus už treniruotes ir jūsų tinkamumo skirtukų laikymą. Turėdami nemokamą programą, kurią dabar galite įsigyti „iPhone“ ir „Android“, lengva registruoti tuos pakartojimus sporto salėje.Nuotrauka: Fitokratija
10. Withingsas
Svorio valdymas yra vienas iš pagrindinių daugelio mankštintojų tikslų. „Withings“ tikisi, kad tai bus jūsų vieno langelio principas, leidžiantis sekti protingai, skaitmeniškai mąstant svorį ir bendrą sveikatą (jie taip pat šakojasi į naujagimių mitybą). Nuo kraujospūdžio iki mankštos iki belaidžių svarstyklių linijos - ši įmonė geriausiu būdu yra tiesiai sveikatos ir technologijų kryžkelėje.Nuotrauka: Withings
vienuolika. Labdaros mylios
Ruošiatės treniruotei? Kiekvieną mylią naudokite geraiLabdaros mylios, programa, kuri automatiškai dovanoja jūsų kelionę labdaros organizacijai. Vartotojai pasirenka, ar jie bėgioja, ar eina pėsčiomis, ar dviračiais, ir tada renkasi vieną iš kelių partnerių labdaros organizacijų. Nemokama programa automatiškai apskaičiuoja, kiek jie nukeliauja. „Charity Miles“ aukoja 0,25 USD už kiekvieną nueitą ar bėgimo mylią ir 0,10 USD už kiekvieną nuvažiuotą mylią. Maža komanda sugebėjo pritraukti dideles vardus aukoti ir atrodo tik pasirengusi augti.Nuotrauka: Labdaros mylios
12.Didis
Galbūt mes esame šališki, bet, mūsų nuomone, nėra geresnės vietos rasti aukštos kokybės, lengvai skaitomus, žemiškus straipsnius apie sveikatą ir sveikatingumą. Viskas yra tai, kad kiekvieną dieną reikia pasirinkti vieną geresnį pasirinkimą, nesvarbu, ar jis ką nors graužiasupermaistasarba skirti minutęmedituoti. ĮGreatistų bendruomenėvisame pasaulyje stengiasi skleisti žinią apie sveikatą ir kūno rengybą ir kaip lengva tai gali būti, kai yra tokių šaltinių kaip vadovaikūno svorio pratimaiir būdaiįveikti nerimą. Geros naujienos? Jūs jau esate čia ir keliaujate į geresnę sveikatą!Jordan Shakeshaft nuotr
13. „NatureBox“
Kas nemėgsta užkandžių? O sveiki užkandžiai yra dar geresni. Mėnesio narystė „NatureBox“ suteikia jums sveikų užkandžių dėžutę kartą per mėnesį, o kiekvieną dėžutės elementą patvirtina jų asmeninis dietologas. Be to, kiekviena įsigyta dėžutė taip pat padeda kitiems žmonėms visame pasaulyje. Už kiekvieną parduotą dėžutę „NatureBox“ paaukoja vieną patiekalą, kad padėtų išalkusiems vaikams pamaitinti bendradarbiaujant Maitinimas Amerika .Ericos Michelsen nuotr
14. Prarasti tai!
Prarasti tai! taiko holistinį požiūrį į sveikatingumą naudodamas svorį, dietą ir kūno rengybos stebėjimo priemonę. Nustačius svorio tikslus ir asmeninį dienos kalorijų biudžetą, programa leidžia stebėti kalorijų suvartojimą ir deginimą, taip pat miegą ir fizinį krūvį, makroelementų suvartojimą ir kūno matavimus. Jūs netgi galite pažvelgti į savo duomenis diagramoje, kad galėtumėte stebėti pažangą. Socialinės funkcijos suteikia galimybę gauti palaikymą iš draugų ir kolegų „LoseIt!“ vartotojų, o socialiniai iššūkiai leidžia pasirinkti, ar kelionę paversti konkurencija.Nuotrauka: LoseIt!
penkiolika. „HealthTap“
Naudodamasis interaktyviu sveikatos tinklu ir mobiliosiomis programomis, „HealthTap“ siekia sujungti gydytojus su pacientais, suteikti internetinę platformą medicinos specialistams ir suteikti vartotojams greitą prieigą prie vis didėjančios patikimos sveikatos informacijos bibliotekos. Tinklas suteikia galimybę pacientams rasti gydytojus (suskirstytus pagal jų atsakymų tikslumą svetainėje ir pagal tai, kiek siuntimų jie gauna) ir užduoti medicininius klausimus konkretiems gydytojams ar visam tinklui. Tai protingas būdas užtikrinti, kad tiek gydytojai, tiek pacientai turėtų prieigą prie tiksliausios ir naujausios sveikatos informacijos.Nuotrauka: „HealthTap“
16. „Fooducate“
Mes visi tai girdėjome anksčiau: jūs esate tai, ką valgote. Taigi, ką jūs, jei net negalite suprasti, kokie ingredientai patenka į jūsų maistą? „Fooducate“ siekia padėti žmonėms geriau išanalizuoti maisto produktų etiketes ir išsaugoti svarbią informaciją be jokio kito triukšmo. Programa „Fooducate“ leidžia vartotojams nuskaityti brūkšninius kodus, kad būtų paryškinti kiekvieno produkto geri ir blogi požymiai, palyginti juos su panašiais produktais ir galbūt pasirinkti sveikesnę alternatyvą. „Fooducate“ komandą sudaro tėvai, dietologai ir technologijų mylėtojai, kurie visi nori padėti žmonėms protingiau orientuotis prekybos centre.Nuotrauka: iphoneheadlines.com
17. „Healthguru“
„Healthguru“ įsitvirtina kaip pagrindinis sveikatos vaizdo įrašų tinkle tikslas. Tai panašu į „YouTube“ vaikų brolį ir seserį, jei jis būtų skirtas tik sveikatos švietimui. Plati „Healthguru“ vaizdo įrašų biblioteka sutelkia dėmesį į įvairias su sveikata susijusias temas, įskaitant mitybą ir kūno rengybą, psichinę ir emocinę sveikatą, seksualinę sveikatą, nėštumą, kūdikio sveikatą ir informaciją apie daugiau nei 125 skirtingas sveikatos sąlygas (iki šiol). Prieš įtraukiant į biblioteką, peržiūrimi vaizdo įrašų tikslumas, objektyvumas ir pusiausvyra. Tikslas yra pateikti patrauklų turinį, kuris motyvuotų žiūrovus sužinoti daugiau apie savo sveikatą.Nuotrauka: „Healthguru“
18. PacientaiLikeMe
„Pacientai„ LikeMe “pradėjo veikti 2004 m., Po to, kai du broliai, kurie padėjo įkurti įmonę, atrado, kad jų kitam broliui buvo diagnozuota Lou Gehrigo liga. Idėja yra ta, kad lankytojai gali kurti bendruomenes remdamiesi bendromis sveikatos problemomis, nesvarbu, ar tai nemiga, ar artritas, ar juosmens skausmas. Geriausia, kad yra daug duomenų, todėl galima pamatyti, kokius gydymo būdus žmonės naudoja ir kaip gerai jie dirbo. Net mokslininkai gali rasti dabartinių tyrimų apie savo specifines sveikatos sąlygas naudodamiesi klinikinių tyrimų priemonė . Puikiai plėtojant PLM dabar yra atvira mokslo platforma kur vartotojai gali stebėti lėtinių ligų progresavimą ir dalytis tais duomenimis su medicinos tyrėjais.Nuotrauka: Pacientai „LikeMe“
19. „MapMyFitness“
Nereikia tų kojų tempti į malūną, kai turime 70 milijonų pasaulinių maršrutų, iš kurių galime rinktis. Įkurta 2005 m., Ostine, Teksase įsikūrusi technologijų kompanija valdo vieną didžiausių tinkamumui skirtų socialinių tinklų internete, teikdama jiems daugybę GPS palaikančių technologijų, leidžiančių susieti, stebėti ir dalytis savo treniruotėmis internete. (Norėdami pradėti, peržiūrėkite „MapMyRun“, „MapMyRide“ ir „MapMyWalk“.) Premija: „MapMyFitness“ taip pat siūlo mitybos stebėjimą, treniruočių vadovus ir renginių sąrašus, kurie padės visų lygių žmonėms pasiekti kitą savo fitneso tikslą.Nuotrauka: „MapMyFitness“
dvidešimt. Įgalinti
„EmpowHER“ yra pagrįsta paprasta misija: pagerinti moterų sveikatą ir pakeisti jų gyvenimą. Tai gali skambėti paprastai, bet tai nėra lengvas žygdarbis. Siekdama paveikti moterų sveikatą, „EmpowHER“ sukūrė svetainę, kurioje buvo viena didžiausių moterų sveikatos ir sveikatingumo turinio bibliotekų internete, taip pat didžiausią internetinį forumą, kuriame moterys diskutavo šiomis temomis. Svetainėje taip pat puikuojasi „24 valandų pažadas“, & rdquo; lankytojams, kuriems per 24 valandas bus garantuotas atsakymas į bet kokį sveikatos klausimą (jūs atspėjote!). 2008 m. Įkurta gerai žinomų moterų sveikatos gynėjos Michelle King Robson, šia svetaine siekiama suteikti moterims informaciją, kurios reikia, kad jos galėtų paimti savo sveikatą, ir tam skirtą bendruomenę, kuri kelyje palaikys jas.Nuotrauka: EmpowHER
dvidešimt vienas. DailyMile
Norite ne tik stebėti ir dalintis savo treniruotėmis, bet ir pakeliui rasti motyvacijos? Tada peržiūrėkite šią socialinių treniruočių svetainę, puikiai tinkančią ištvermės narkomanams, tokiems kaip bėgikai, dviratininkai ir triatlonininkai. Vartotojai prisijungia prie savo treniruotės ir savijautos (pavargę, bla, gerai, puiku!), Tada transliuoja ją į pasaulį (gerai, internetas ir hellip;). Kitos šaunios funkcijos apima draugų pridėjimą ir treniruočių komentavimą naujienų kanale ir „Garmin“ arba „Nike +“ duomenų sinchronizavimą tiesiai į jūsų profilį.Cindy Neuberger nuotrauka
22. Keas
Jei įsikurti kabinoje, spoksoti į kompiuterio ekraną ir patraukti keletą picos gabalėlių pietums skamba kaip įprasta darbo diena, Keasas yra čia. Verslo sveikatingumo įmonė siekia pagerinti darbuotojų sveikatą, leisdama žmonėms prisijungti prie tinkamumo ir mitybos problemų internetinėse komandose. & Ldquo; „Farmville“ - verslo sveikata , & rdquo; Keasas yra vienas sėkmingiausių sveikatos ir fizinės būklės žaidimų pavyzdžių.Nuotrauka: Keas
2. 3. Netinkami drabužiai
Daugiau nei prieš dešimtmetį įkūrė „Sonny Vu“ ir „Sridhar Iyengar“ „AgraMatrix“ - mobili sveikatos priežiūros įmonė, pradėjusi gaminti gliukozės testo juostas ir galiausiai sukūrusi pirmąjį medicinos prietaisų priedą, kurį „Apple“ patvirtino savo „iPhone“. 2011 m. Sveikatos priežiūros specialistai kartu su buvusiu „Apple“ vadovu Johnu Sculley sukūrė „Misfit Wearables“. Kartu jie svajojo apie mažą, bet galingą „Shine“ kūno rengybos trasą. Jį galima nešioti bet kur ir sinchronizuoti su telefono ekranu (nereikia jokių laidų). Miniatiūrinis prietaisas, šiek tiek didesnis nei ketvirtadalis, yra pagamintas iš orlaivio klasės aliuminio, atsparus vandeniui ir turi keturių mėnesių bateriją. Kiti traseriai ne visada yra gražūs, tačiau „Shine“ sulaukia daugybės garsų dėl savo aptakaus, gražaus dizaino ir paprastų funkcijų (pvz., Žingsnių matavimo, plaukimo smūgių ir pedalų judesių dviračiuose).Nuotrauka: „Misfit Wearables“
24. Ne
Noomas tiki vienu iš „Greatist“ principų: sveikata ir kūno rengyba turėtų būti visiems lengvesni. Bendrovė pasiekia šį tikslą persipynusi technologijas į svorio valdymą ir kūno rengybos stebėjimą dėka daugybės programų, skirtų stebėti svorio netekimą, širdies, kalorijų kiekį ir net asmeninius rekordus. Nuostabios programos pavyzdys: „Noom WeightLoss Coach“, siūlanti vartotojams asmeninius pasiūlymus, kaip sveikai maitintis ir mankštintis. Nuo 2005 m. „Noom“ laiko save technologijų įmone, kuri daro daug daugiau.Nuotrauka: Noom
25. „GymPact“
Prisijunkite prie sporto salės laiko arba prarasite pinigų - tai „GymPact“, nemokamos „iPhone“ ir „Android“ programos, idėja. Nustatykite savaitės treniruotės įsipareigojimą kartu su lažybomis nuo 5 iki 20 USD už praleistą tikslą, ir jūs būtinai pasirinksite tuos pinigų kūrėjus. Aukštyn: grynųjų uždirbimas už pasirodymą (ir, žinoma, nuostabios formos įgijimas).Nuotrauka: GymPact
26. „EveryMove“
„EveryMove“ yra viena šauniausių ir lengviausių atlygio už jūsų sveikatą sistemų. Kuo daugiau kiekvienas asmuo daro norėdamas pagerinti savo sveikatą, tuo daugiau atlygio gauna draudimo bendrovės, darbdaviai ir prekės ženklai. 2010 m. Įkurta Russello Benaroyos, kurios misija yra pagerinti 10 milijonų žmonių sveikatą per 10 metų (woah), ir Marcelo Calbucci (techninės operacijos smegenys), „Everymove“ yra sparčiai auganti įmonė, įsikūrusi miesto centre. Sietle. Apdovanojimų platforma bendradarbiauja su programomis, kūno rengybos stebėjimo priemonėmis, fitneso studijomis, svorio metimo programomis ir panašiai, kad sukurtų rimtai sveikus žmones.Nuotrauka: „EveryMove“
27. Everestas
„Everest“ programa, pagrįsta įsitikinimu, kad visi nori susikurti geresnį save, o tai geriau prilygsta geresniam pasauliui, yra skirta padėti žmonėms planuoti, organizuoti ir įgyvendinti savo tikslus bei svajones. Programa leidžia vartotojams įvardyti svajonę (nuo italų kalbos mokymosi iki žygių pėsčiomis visuose septyniuose žemynuose), stebėti veiksmus, kurių jiems reikia norint jį įgyvendinti, vizualiai dokumentuoti savo kelionę ir susisiekti bei mokytis iš kitų žmonių, kurie žengė žingsnius panašios svajonės link. . Tai tarsi dienoraštis, dienos planuotojas, palaikymo sistema ir fotografas.Nuotrauka: Everestas
28. Skonis
Dar 2007 m., Prieš „Pinterest“ ar „Instagram“, Sarah Gim sukūrė forumą žmonėms parodyti, ką jie gamina ir valgo. Degustacija buvo viena pirmųjų & ldquo;maisto pornografija& rdquo; svetaines, o dėl labai selektyvaus taikymo proceso jis vis dar yra vienas išskirtiniausių. Svetainės taip ieško norintys (ir įsitvirtinę) maisto tinklaraštininkai visame pasaulyje, kad Gimas kiekvieną dieną gauna daugiau nei tūkstantį receptų. Spustelėję ant „Tastespotting“ apgaubto košės, omleto ar lęšių troškinio, skaitytojas patenka į lauko maisto tinklaraštį, kur paskelbtas receptas. Tai gali būti ne pati tinkamiausia svetainė, kur galima pasirinkti receptus, tačiau norint fotografuoti gražų maistą, niekas nepralenkia originalo.Nuotrauka: www.tastespotting.com
29. Na + gerai
Niujorkas gali būti greitas, niekada nemiegantis miestas, išklotas dešrelių ir perlų stendais, tačiau tai taip pat yra fitneso tendencijų, sveiko maisto ir stresą slopinančių paslaugų Meka. „Well + Good“ bando užfiksuoti miesto sveiką pusę, kurdamas turinį, kuris Niujorko gyventojus informuotų apie naujausius sveikus miesto įvykius. Svetainė taip pat gavo treniruočių ir mitybos patarimų (pvz., sveiki patiekalai su 20 gramų baltymų), todėl skaitytojai, norėdami mėgautis svetaine, neturi būti iš Niujorko.Nuotrauka: Na + gerai
30. „FitIST“
Jei negalite gauti pakankamai fitneso užsiėmimų, valdyti narystes keliose sporto salėse gali būti sunku - jau nekalbant apie brangumą. „FITiST“ leidžia vartotojams užsisakyti ir lankyti užsiėmimus iš įvairių studijų ir sporto salių, dažnai su didele nuolaida. Vartotojai pasirenka iš 10 vieno ar trijų mėnesių trukmės planų ir naudoja FITiST, kad suplanuotų savo treniruotes skirtingose vietose. „FITiST“ taip pat leidžia vartotojams užfiksuoti paskutinės minutės vietas populiariose klasėse, paverčiant bijotą & ldquo; budėjimo režimu & rdquo; išvardink praeitį.Nuotrauka: „FitIST“
klausimai ilgų nuotolių poroms
31. „ShopWell“
Visi žino, kad 100 balų yra tūzas, tuo tarpu kai kas iš 40 yra mažesnis nei pageidautinas. „ShopWell“ padeda sudaryti sveikesnį maisto prekių sąrašą, kiekvieną maistą reitinguodamas skaičiumi nuo 1 iki 100. Įvedate savo daiktus, o programėlė, kurią galima įsigyti ir mobiliajame, ir internete, siūlo jums prekybą & rdquo; padėti sveikiau rinktis. Komandos aistra maistui ir mitybai skatina norą padėti kitiems rinktis sveikiau ir tuos pokyčius lengvai įtraukti į savo kasdienį gyvenimą.Nuotrauka: „ShopWell“
32. Modernizuoti
Po to, kai Jeffas Hymanas ir jo žmona pakeitė gyvenimą kartu su svorio metimo kurorto ekspertų komanda, Hymanas paliko savo darbo vietą ir 2010 metais įkūrė „Retrofit“. Čikagoje veikianti, duomenų valdoma svorio valdymo įmonė (anksčiau vadinta „Strong Suit Wellness“) padeda vartotojams sulieknėti taikant realų požiūrį, kovojant su nutukimu vienu dirbančiu specialistu. Programa reiškia verslą: ji yra 12 mėnesių trukmės, joje dalyvauja elgesio treneris, dietologas ir fizioterapeutas, ketinantys padėti vartotojams numesti lbs ir ilgą laiką. Vykdydama tradicines dietos programas, tokias kaip Jenny Craig ir „Weight Watchers“, „Retrofit“ siekia geriau suplanuoti vartojimą ir pasiekti pasiekiamą svorį (10–15 proc. Kūno svorio).Nuotrauka: Modernizuota
33. Pagrindas
Šis San Francisko startuolis, kurį 2004 m. Įkūrė Nadeemas Kassamas ir valdė generalinis direktorius Jefas Holove'as, yra susijęs su jo produktu: „Basis Band“. Aukštųjų technologijų dėvimi riešai matuoja kūno metriką, pvz., Širdies plakimą, temperatūrą, judesius ir galvaninę odos reakciją (išgalvotas kalba apie prakaito lygį). Visa ši informacija leidžia vartotojams įgyti įžvalgų apie jų streso lygį, tinkamumą, aktyvumo lygį ir kalorijas, sudegintas iš internetinės asmeninės informacijos suvestinės. Tada prasideda linksmybės. „Basis“ sužaidė savo grupę, leisdamas vartotojams užsidirbti ženkliukų, dalytis statistika ir konkuruoti su draugais vardan motyvacijos. Su konkurentais, įskaitant „BodyMedia Fit“ ir „FitBit“, „Basis“ turi stiprią konkurenciją fitneso sekimo srityje, tačiau „Popular Science“ ją pripažino 2013 m. Geriausia iš CES (Consumer Electronics Show): Ateities produktas .Nuotrauka: pagrindas
3. 4. „BuluBox“
Praėjus vieneriems metams San Francisko pusmaratonį, Stephanie ir Paulas Jarrettai iš lenktynių pardavėjų surinko daugybę mėginių dydžio vitaminų ir maisto papildų paketų & rsquo; palapines. Įkvėpti gausybės maistinių produktų, jie nusprendė rasti būdą, kaip padėti žmonėms atrasti produktus, kad jie gyventų sveikiau, neįsipareigodami pirkti didžiulį (ir dažnai brangų) stiklainį ar butelį. 2012 m. „Jarretts“ pristatė paslaugą „Bulu Box“, kuri kiekvieną mėnesį klientams siunčia nuo keturių iki penkių kruopščiai paruoštų vitaminų ir papildų mėginių, kad surastų tinkamą tinkamumą. 2013 m. Vasario mėn. Jie sukūrė specialią svorio netekimo dėžę su produktais, skirtais padėti žmonėms saugiai ir sveikai atsikratyti kelių kilogramų. Be to, kad suteiksite „veislės paketą“, maistinių mėginių, „Bulu Box“ taip pat leidžia klientams peržiūrėti produktus ir užsidirbti taškų, kad galėtų nusipirkti pilno dydžio mėgstamiausių versijas.Nuotrauka: „BuluBox“
35. Wahanda
Wahanda kas? Wahanda - tai indėnų žodis, reiškiantis & bdquo; didelę dvasią ir kūrėją & rdquo; o žmonės, dirbantys šioje tarnyboje, yra užsidegę sveikata. Sveikatos ir grožio rinka sujungia vartotojus, verslą ir specialistus. Vartotojai gali rasti SPA ir sveikatos centrus, taip pat įvertinimus, apžvalgas ir įkainius. Jus domina masažas? Sužinokite daugiau apie jo pranašumus ir susiraskite vietą šalia savęs .Nuotrauka: yourhiddenpotential.co.uk
36. Kraujas, prakaitas ir sveikinimai
Mėgsti išlikti aktyvus, bet ne visada tikras, kur eini į linksmą prakaito seansą? „Kraujas, prakaitas ir džiaugsmas“ yra kasdienis el. Laiškas, skirtas jums ir jūsų draugams pristatyti geriausias aktyvias pramogas. Savo naujienlaiškio leidimus tiek nacionaliniu, tiek konkrečiu metu NYC kompanija sutelkia dėmesį į įdomaus turinio rašymą viskuo, pradedant naujausiais kūno rengybos tendencijomis, baigiant geriausiais įrankiais, barais ir sporto salėmis. Tai kasdieninis vadovas, koks klubas skirtas jauniems ir aktyviems žmonėms, kartu su retkarčiais rekomendacijomis, kaip pyktis po žaidimo.Nuotrauka: kraujas, prakaitas ir sveikinimai
37. Farmigo
Kai kurie iš mūsų nori, kad galėtume būti ekologiški, tik ekologiški vietiniai skoniai, tačiau tiesiog neturime laiko kas savaitę keliauti į ūkininkų turgų. Štai kurFarmigoAtsiranda pirmoji internetinė ūkininkų rinka. Įkurta 2009 m., įmonė pristatymo internetu paslaugas pradėjo teikti 2012 m. pabaigoje. Tiesiog pasirinkite norimas prekes ir priderinkite prie vietinio ūkio; pristatymas ateina per dvi dienas. (Deja, ūkiniai gyvūnai neįtraukti.)Nuotrauka: Kiva.org
38. Zeo
Kiek Browno universiteto aliuminių reikia norint pakeisti savo miego būdą?Zeoyra įrodymas, kad yra protingesnis būdas gerai pailsėti. Šis gaminys yra ir mobilioji programėlė, ir puošni galvos apdangalo technologija, stebinti, kai dėvėtojas kiekvieną naktį miega ar miega. Įtaisytasis treneris padeda analizuoti duomenis ir pagerinti užmerktų akių kokybę. Nuo pat kuklios pradžios „Zeo“ sugebėjo išskobti erdvę augančioje miego rinkoje.Nuotrauka: myzeo.com
39. „DailyBurn“
Pasiimkite treniruoklį bet kur - tiesiogine to žodžio prasme. Už 10 USD per mėnesį „Daily Burn“ vartotojai gali naudotis įvairių treniruoklių ir disciplinų vaizdo treniruotėmis, kurias galima žiūrėti bet kuriame įrenginyje, kuriame yra interneto ryšys (taip, net jūsų išmanusis telefonas!). Bendrovė teikia daugybę treniruočių, prieinamų visiems kūno rengybos lygmenims, ir daugumai reikalinga minimali įranga, kurią lengva pasiimti vietinėje sporto prekių parduotuvėje. Taip pat yra mitybos palaikymas ir receptų duomenų bazė, pasiekiama per programą „Daily Burn Ignite“. Reikia daugiau paskatų? Pirmos 30 dienų yra nemokamos.Nuotrauka: „DailyBurn“
40. MoreLoveLetters
& Ldquo; Apie & rdquo; „Daugiau meilės laiškų“ puslapis prasideda šiais žodžiais: & ldquo; Pasauliui nereikia kitos svetainės. Ne kitas tinklas. Ne kita programa. & Rdquo; Panašu, kad skaityti šiuos žodžius, gerai, svetainėje yra neprotinga, kol nesuprasi, kas iš tikrųjų yra „More Love Letters“. O kas tai? & ldquo; Meilė. Gryna, senamadiška, niekada neišeina iš meilės. & Rdquo; Tiksliau kalbant apie senamadiškų laiškų rašymo meną ir esmę. Paleidimas ragina žmones atsitraukti nuo interneto (jei net kelioms minutėms) ir rašyti ranka parašytus meilės laiškus draugams ir nepažįstamiems žmonėms, kuriems to reikia visame pasaulyje. Laiškų rašytojai taip pat gali paprašyti laiško savo gyvenime, kuriam reikia šiek tiek papildomos meilės. Tai paprasta idėja - ir gražus geresnės psichinės sveikatos sklaidos būdas pasauliui.Tiffany Farley nuotr
41. „ShapeUp“
Shapeup, kurį 2006 m. Įkūrė dr. Rajivas Kumaras ir dr. Bradas Weinbergas, kai jie studijavo mediciną Browno universitete, yra darbuotojų sveikatingumo pramonės priešakyje. Pora nesiekia taikos pasaulyje, tačiau jie siekia pasaulio sveikatos. Ankstyvoje klinikinėje rotacijoje du būsimi gydytojai pastebėjo tendenciją tarp savo pacientų, kurie sveikesni sportuodami daugiau, geriau maitindamiesi ir numesdami šiek tiek svorio: jie tapo socialūs. Užuot vykę vieni, sėkmės istorijose buvo palaikoma draugų, kolegų ir šeimos. Taigi, gydytojai ėmėsi kurti sveikatingumo programas, pagrįstas socialiniais tinklais, kad motyvuotų teigiamą ilgalaikį elgesį.Nuotrauka: „ShapeUp“
42. „Omada Health“
Mesparašyta apie „Omada Health“anksčiau, kai jie išriedėjo Užkirsti kelią , pirmoji internetinė platforma kovai su diabetu. Bet mes esame įsitikinę, kad nematėme paskutinio iš jų. Silicio slėnio startuolis naudoja technologijų galią kurdamas prevencines sveikatos programas, prieinamas visiems ir bet kur. Bendrovė mano, kad orientavimas ir socialinė parama yra pagrindiniai elementai, leidžiantys laikytis sveikesnių įpročių, o socialinis komponentas (taip pat ir mokslinis pagrindas) yra pagrindinė kiekvienos jų kuriamos programos dalis.Nuotrauka: benchfix.com
43. Wello
Pirmą savaitę Stanforde du verslo studentai ir fitneso fanatikai susivienijo kaip stalo teniso partneriai. Po kelerių metų, 2011 m., Ann Scott ir Leslie Silverglid sukūrėWelloturėdamas vieną paprastą tikslą - palengvinti kūno rengybą. „Wello“ naudojasi tiesioginiu vaizdo įrašu, kad teiktų asmenines treniruotes, užsakytas per 25, 40 ar 55 minučių trukmės sesijas (nuo 8 iki 65 USD už klasę). Kiekvienas treneris yra sertifikuotas, o fitneso galimybės - nuo jogos ir pilateso iki „CrossFit“. Pagrindinis „Wello“ pardavimo taškas yra tas, kad vartotojai gali treniruotis su treneriu ne sporto salėje. Pirmoji platforma, siūlanti tiesiogines internetines asmenines treniruotes per dvipusius vaizdo įrašus, ir daugiau nei 150 kūno rengybos profesionalų „Rolodex“, su kuriuo galima treniruotis, „Wello & rsquo; s“ savo lygoje.Nuotrauka: Wello
44. Kepurės
Padėdamas įkurti vaikų svorio valdymo kliniką Bostono medicinos centre, Jasonas Langheieris atrado, kad daugeliui šeimų trūksta išteklių sveikai pavalgyti. 2011 m. „Langheier“ pradėjo veiktiKepurės, svetainė, kurioje derinami sveikų patiekalų planai, skaitmeniniai kuponai vietinėms maisto prekių parduotuvėms, informacija apie maistingumą ir rekomendacijos iš Medicinos instituto ir dietinių rekomendacijų amerikiečiams. 2012 m. Pabaigoje „Zipongo“ išleido sveiko maisto taupymo, kuponų ir maisto produktų sąrašų programas, kad svetainės vartotojai galėtų išlikti organizuoti ir sveiki keliaudami.Nuotrauka: Zipongo
Keturi, penki. „AliveCor“
„AliveCor“ yra viena pirmųjų širdį stebinčių „iPhone“ programų, kurias patvirtino FDA. Ši tvirta parama (ir milijonai lėšų) padėjo pigių technologijų srityje besiverčiančiai įmonei pasiekti savo tikslą: padėti svarbius gyvybinius dalykus ir statistiką į delną. Prietaisas matuoja švino I EKG ir yra naudingas tiems, kurie nori stebėti jų sveikatą. Be to, tai nebrangus ir efektyvus būdas pacientams sekti savo gyvybines jėgas iš savo namų, neatsižvelgiant į tai, ar jie darosi po operacijos, ar tiesiog nori pasveikti.Nuotrauka: juhansoninas
46. „LifeKraze“
Mums visiems patinka dovanoti rekvizitus savo draugams, o „LifeKraze“ paverčia tą paskatinimą virtualia valiuta. Chattanooga, Tenesio bendrovė, leidžia vartotojams paskelbti 160 simbolių būsenos atnaujinimus visą dieną, kad pažymėtų savo pasiekimus didelius ir mažus. Vartotojams taip pat skiriama 300 taškų per dieną, kuriuos jie gali paskirstyti kitiems už pasiekimus, ir tuos taškus galima išpirkti už nuolaidas ir specialius pasiūlymus įvairiems bendrovės partnerių produktams. Ar turite kokių nors socialinių gėrybių galvoje? Taip pat yra galimybių tuos taškus paversti ne pelno aukomis. Bendrovė turi programos, skirtos „iPhone“ ir (nauja!) „Android“ , todėl vartotojai gali paskelbti būsenas ir gauti taškus realiuoju laiku.Nuotrauka: play.google
47. Mėlyna prijuostė
Kiekvienas turėtų galėti grįžti namo ir išsivirti sveikos vakarienės. Bet būkime sąžiningi: kartais gyvenimas trukdo palaikyti įprastą valgymo tvarkaraštį. Mėlyna prijuostė nuobodžiai ruošia vakarienę, pristatydama ingredientus (iš anksto išmatuotus!) Prie pat jūsų durų, kartu pateikdama išsamias maisto ruošimo instrukcijas. Šis vardas kilo iš dešimtmečius gyvuojančios prancūzų kulinarijos tradicijos (jaunieji virėjai dėvi mėlyną prijuostę), kurią žymūs virėjai (įskaitant ir p. Julia Child) nurodė kaip mokymosi visą gyvenimą simbolį.Nuotrauka: mėlyna prijuostė
48. „FitOrbit“
Kartais raktas yra nedidelis individualizavimas. Štai kodėl „FitOrbit“ poruoja kiekvieną narį su treneriu, atsižvelgdamas į asmenybės ir fitneso tikslus. Daliai įprastų asmeninių treniruočių išlaidų galite tikėtis tinkamai pritaikyto plano, kuriame bus pateiktos individualizuotos treniruotės, valgiai, atsiliepimai ir motyvacija. Ir dar daug kur tai kyla: „FitOrbit“ biure L.A., komandos mitingai rengiami į fitnesą orientuotoms komandinėms išvykoms, penktadienio vidaus treniruotėms ir „FitOrbit Office“ olimpinėms žaidynėms.Nuotrauka: „Samrod Photography“
49. Sworkitas
Tai verta? Leisk manSworkitas. Programa, kurią galima įsigyti įprastomis ir profesionaliomis versijomis, leidžia vartotojams pritaikyti treniruočių tvarką, atsižvelgiant į tai, kurias kūno dalis jie nori dirbti ir kiek laiko jie turi. Programa sukurta tam, kad viskas būtų įdomu (ir sudėtinga!), Todėl vartotojai niekada tiksliai nežino, kuris žingsnis bus kitas. Tai puikus pavyzdys, kaip nauja technologija daro mankštą patrauklią ir prieinamą įvairiausio fizinio pasirengimo lygiui.Nuotrauka: Sworkit
penkiasdešimt. „BlissMo“
Panašu, kad Kalėdų senelis pašėlęs „Whole Foods“. Kiekvieną mėnesį „Blissmo“ abonentai gauna dėžę ekologiškų, ekologiškų produktų, tokių kaip granola, baltyminiai batonėliai, sultys ir žemės riešutų sviestas. Biurai ir šeimos gali užsiregistruoti specialiai kuruojamose dėžėse, taip pat yra pristatymo be glitimo galimybių.Nuotrauka: „BlissMo“
Kuris šio sąrašo paleidimas yra jūsų mėgstamiausias? Praneškite mums žemiau esančiuose komentaruose arba tiesiogiai tweetkite autorių @ShanaDLebowitz .
