Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Ar tikrai po ryšių palaikymo nereikia palaikyti kontakto?
Psichologija sako, kad žmogus gali būti meilužis iš draugo, bet jis negali būti draugu iš meilužio. Kiekvienuose santykiuose vienas žmogus yra emocingesnis ir investuoja daugiau nei kitas. Ir nusprendęs nutraukti savo santykius, vienas žmogus tikrai patirs daug daugiau. Labai sunku atleisti žmogų, su kuriuo galvojai praleisti savo gyvenimą amžinai. Tavo pasaulis subyrėja ir tu jautiesi gana baisus. Šį jausmą gali pajusti tik jūs, o ne kas nors kitas. Galite pasidalyti savo problemomis su kitais, bet negalite pasidalyti savo skausmu. Bet ar tai tikrai tavo pasaulio pabaiga? Ar dėl to verta kentėti amžinai? Ne. Jūs turite atsikelti ir pradėti savo gyvenimą iš naujo. Tai buvo tiesiog blogas jūsų gyvenimo etapas ir jūs visada esate verti geriausio. Jūs turite judėti toliau. Taip pat atminkite, kad judėti toliau nėra taip paprasta. Kartais praleisite juos kaip pragarą, norėtumėte grįžti atgal ir padaryti viską normalų. Jūs būtumėte pasirengęs padaryti bet ką, kad tik sugrąžintumėte juos į savo gyvenimą. Bet tai nėra sprendimas. Jei jūs, vaikinai, išsiskyrėte, tai turi būti dėl priežasties. Tiesiog susitelkite ties judėjimu į geresnį gyvenimą. Pirmasis šio proceso žingsnis yra „be kontakto“ taisyklės laikymasis. Perskaitykite šiuos pranašumus, jei neturite ryšio su savo buvusiais žmonėmis:
1.) Galite lengvai judėti toliau, jei po suskaidymo laikysitės kontakto neturėjimo taisyklės
Anot psichologijos, jei nuolatos grumiesi su savo buvusiu meilužiu, tau prireiks daug daugiau laiko, kad pajudėtum iš jo ar jos. Vėl ir vėl prisiminsite su jais praleistus gerus laikus, pradėsite jų trūkti, net pagalvosite, kaip su jais susisiekti. Bet jūs to dar nenorite, tiesa? Sutikite su tuo, kad jūsų santykiai baigti, ir dabar turite žiūrėti į priekį. Vėl ir vėl verkimas dėl to paties nepadės judėti toliau. Bet jei jūs priėmėte savo sprendimą ir esate tvirtai su juo įsitikinę, pamatysite, kad praėjus tam tikram laikotarpiui iš jų pasislinksite. Nustokite juos žiūrėti į savo socialinės žiniasklaidos profilį, ištrinkite jų kontaktinę informaciją, venkite kontakto su abipusiais draugais ir nustokite girti siųsti jiems žinutes. Tokiu būdu jums bus lengva susitvarkyti su savo išsiskyrimu.
2.) Jūs užvaldysite savo jausmus.
Sunku įveikti savo jausmus. Tai neįvyks per naktį, todėl sutikite su tuo, kad tam prireiks laiko. bet nepraraskite vilties! Patikėkite, kad su jais susitvarkysite. Bet jei nesilaikysite kontakto be kontaktų taisyklės, jums gali būti sunku įveikti šį etapą. Jūsų santykiai galėjo būti pasibaigę, bet niekada negalėsite nutraukti savo jausmų. Jei buvote išvežtas į apyvartą, tas asmuo galėjo judėti tol, kol esate įstrigęs praeityje. Galbūt vis tiek juos įsimylėsite ir jums bus sunku įveikti šias emocijas. Štai kodėl svarbu laikytis „be kontakto“ taisyklės, kad pereitumėte nuo jo. Psichologija sako, kad kuo daugiau vengsite kontakto, tuo greičiau judėsite iš savo buvusio asmens.
3.) Gydytis lengva, kai nutraukiate kontaktą su savo ex
Kai priimsite sprendimą nesilaikyti kontaktų, jūsų tikimybė pasveikti nuo buvusių santykių bus labai didelė. Galite daugiau susitelkti ties savo gyvenimo judėjimu, užuot sugrįžę kartu su savo buvusiais žmonėmis. Kreipdamiesi vėl ir vėl, jie niekada nepadės įveikti jūsų lūžio. Visada baigsitės prisiminimais, kuriais pasidalinote kartu. Arba dar blogiau, jūs netgi galbūt norėsite susisiekti su jais dar kartą, norėdami išsiaiškinti, ar yra galimybė sugrįžti kartu. Bet ar tai tikrai verta? Jūs išsiskyrėte dėl priežasties. Taigi, jei tikrai apsisprendėte judėti toliau, tada eikite į priekį. Nežiūri atgal. Laikas pradėti naują pradžią.
4.) Jūs linkę lengvai atleisti, kai po pertraukos laikotės nekontaktinės taisyklės
Psichologija sako, kad jei jūs per daug nesiskundžiate ir pakartotinai bandote užmegzti ryšį su savo buvusiuoju, jums gali būti sunku atleisti. Geriausias sprendimas judėti toliau - atleisti sau ir savo partneriui už visas klaidas, kurias abu padarėte per savo santykius. Dėl nuoskaudų jus veda tik nusivylimas ir depresija. Būkite pakankamai subrendę susidurti su tokiomis situacijomis. Nekaltinkite visų blogų dalykų kitam asmeniui. Niekas nėra tobulas; visi daro kai kurias klaidas ir dėl visko kaltinti nėra sprendimas. Jūs taip pat turėtumėte atleisti už netinkamų sprendimų priėmimą. Visi mes esame žmonės ir mokomės iš savo klaidų. Jei neturite jokio kontakto su savo buvusiu partneriu, galite padėti atleisti ir pamiršti savo praeitį. Tai padės jums atsikratyti neigiamų jausmų, kuriuos patyrėte su jais. Jei nemėginsite išvengti kontakto su jais, tai sugrąžins visus blogus prisiminimus su jais ir pagalvosite apie visus blogiausius dalykus, kuriuos jie jums padarė. Štai kodėl jūs turite vadovautis ne kontaktų taisykle ir atleisti savo praeities sprendimus.
5.) Jūs sukuriate naujus prisiminimus, kai po suirimo nebendraujate su savo buvusiais žmonėmis
Kai jūs tęsiate savo išsiskyrimą, jūs pradedate pradėti naują skyrių savo gyvenime. Psichologija sako, kad turite sutelkti dėmesį į gerų ir laimingų prisiminimų kūrimą. Turite sutelkti dėmesį į dalykus, kurie jus džiugina. Neturėtum jaustis tarsi turėtum būti priklausomas nuo kokio nors žmogaus dėl savo laimės. Jums pakanka savęs ir jausitės visiška savyje. Jūs turite pradėti pozityviai. Bet jei buvusi pora nepaiso kontakto nebuvimo taisyklės, jie ilgainiui susitiks vienas su kitu ir niekada negalės išsisukti iš buvusių santykių.
6.) Tai yra visiška jūsų santykių su buvusiais žmonėmis pabaiga
Kai du žmonės pamirš apie kontakto be kontakto taisyklę, jie visada jausis nepilni ir galų gale grįš vienas prie kito. Jie visada jaus poreikį būti santykiuose, o tai neteisinga. Jums tikrai nereikia būti santykiuose vien tam, kad gautumėte juokingą naudą. Norėdami būti santykiuose, abu turite suprasti vienas kitą. Jei jūs, vaikinai, išsiskyrėte, tai buvo tikrai dėl priežasties. Nemėginkite grįžti į tokią situaciją, kurioje praradote laimę. Tai suteiks blogesnį jausmą nei bet kada anksčiau. Sutikite su tuo, kad jums dviem nebuvo lemta būti kartu. Jei laikysitės nekontaktinės taisyklės, jums bus lengva nutraukti jūsų santykius. Tuomet pamatysite, kad esate daug laimingesni nei anksčiau.
faktai apie ką nors įsimylėjimą
7.) Atsikratysite nusivylimo, kai po susiskaidymo laikysitės nekontakto principo
Vėl ir vėl kyla liūdni jausmai. Tai natūrali judėjimo dalis, net jei laikotės taisyklės, kad neliečiate kontakto. Bet jei to nepadarysite, galite sužinoti tikrąjį atsakymą, kodėl jie jus paliko. Tai galiausiai jus labai nuvils. Be to, pamatysite jų atnaujinimus socialinėje žiniasklaidoje kartu su kitais žmonėmis, atrodo, gerai praleidę laiką ar net laimingą nuotrauką su kitu asmeniu. Tai tikrai sukels nusivylimą. Tiesiog paklauskite savęs: kaip jūs iš tikrųjų jaučiatės kalbėdamas su juo? Ar tikrai iš jo jaučiate tą patį jausmą, kaip tada, kai buvote geros sąlygos? Atsakymas yra NE, NENORI. Tiesiog pereikite nuo jo dabar. Jo skyrius jūsų gyvenime baigėsi ir jūs turite vadovautis šia be kontakto taisykle savo ir savo ateities labui.
8.) Leidžia sau skirti šiek tiek laiko man
Laikydamiesi kontakto be kontaktų taisyklės, jūs praleidžiate šiek tiek laiko su savimi. Jūs sužinosite, ko iš tikrųjų norite iš savęs ir ko norite gyvenime. Pradedi labiau mylėti save, pradedi palepinti save, o svarbiausia - dėl savo laimės nepriklausai nuo niekieno. Esate priklausomi nuo savęs emociškai ir protiškai. Bet jei vis tiek bandote užmegzti ryšį su savo buvusiaisiais, tai reiškia, kad vis tiek esate priklausomi nuo jų. Vis dar laikote juos savo gyvenimo stuburu. Tiesiog paklauskite savęs, jei nesate savarankiškas, kaip galite tikėtis iš kitų, kad jie liks jus laimingi? Pagalvok apie tai!
9.) Jūs turite naują perspektyvą, kai nesusikalbate su savo buvusiaisiais po subyrėjimo
Po išsiskyrimo ir patirtos psichinės traumos depresija yra natūralus dalykas. Pateksite į tokią situaciją, kad negalėsite išsiaiškinti, kokių veiksmų imtis toliau. Nesijaudinkite apie tai. Tai atsitinka visiems. Laikydamiesi nekontakto taisyklės, iš savo partnerio gaukite erdvės, kuri suteikia protinį aiškumą ir padeda lengvai išsiaiškinti jūsų problemos sprendimus. Užrašykite savo mintis ant popieriaus. Tai padės jums atsikratyti visų jausmų. Galite užduoti sau tokius klausimus: 1. Kas yra svarbiausias asmuo jūsų gyvenime? 2. Kokio tipo žmogaus iš tikrųjų norite santykiuose? 3. Kas nutiko ankstesniuose santykiuose? 4. Kokios savybės labiausiai nekentėte savo partnerio? 5. Kokie dalykai tau nebuvo leista daryti, kai buvai santykiuose? Uždavę šiuos klausimus gausite aiškią savo ateities perspektyvą. Labiau susitelksite į dalykus, kuriuos norite padaryti ir ko norite iš savo gyvenimo ateityje.
10.) Leidžia įgyti pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi
Jei vis dar bandote palaikyti ryšį su savo buvusiuoju, tiesiog atminkite, kad prarandate savo pagarbą. Mylėti žmogų yra gerai, bet ne tuo, kad prarandate save ir viską, ką turite. Tai jus nuves tik į vienatvę. Niekada nesikiškite į tokią situaciją, kai turite maldauti, kad kas nors būtų su jumis. Visada atsiminkite, kad negalite niekam priversti tavęs mylėti ar būti su tavimi. Psichologija sako: „Jei kas nors nori eiti, paleisk jį! Jei jie grįš, tada jie tikrai bus tavo “. Jei laikysitės kontakto be kontakto taisyklės, pradėsite sužinoti, ko praradote tik dėl vieno žmogaus. Jūs suprasite, kaip vienas asmuo jus pakeitė, ir galiausiai suprasite, kad jie nėra to verti. Nebuvo verta prarasti savęs ir savo pagarbos, nesvarbu, kas tai sukėlė. Reikia pradėti dirbti nuo savęs. Sutelkite dėmesį į tuos dalykus, kurie jums svarbūs ir žmones, kurie jus gerbia.
11.) Jūs atgausite savo jėgas ir viltį.
Jėga, pasitikėjimas savimi, viltis, kurią praradote būdami santykiuose, jūs visa tai susigrąžinsite, kai laikysitės nekontakto taisyklės. Sužinosite, kad turite naują įsipareigojimą gyvenimui, nusistatėte savo naujas ribas ir, svarbiausia, turite jėgų laikytis tų ribų. Kai tavo jėgos ir pasitikėjimas savimi yra menki, esi linkęs peržengti tas ribas. Jūs darote tai, ko nenorite. Ar tai yra buvimas sveikuose santykiuose? Pirmiausia pamiršk apie kitus. Ar gerbiate save už visų priimtų sprendimų priėmimą? Jūs ir tik jūs žinote atsakymą į tai. Tai yra svarbiausia priežastis, dėl kurios turėtumėte vengti bet kokio kontakto su savo buvusiaisiais, kad vėl grįžtumėte į kelią.
12.) Leidžia jums turėti aiškų protą ir aiškią širdį
Kai nesilaikysite kontakto be kontakto taisyklės, jums užstrigs supratimas, ko iš tikrųjų norite ir ko nenorite. Jūs neturėsite aiškios proto būsenos - jūsų širdis sako vieną dalyką, o jūsų protas sako ką kita. Jūs nežinote, ar tai, ką darote, yra teisinga ar neteisinga. Gali atrodyti, kad gyvenimas tęsis taip amžinai. Ne. Jūs kada nors turite tai sustabdyti. Kita vertus, kai pradėsite vadovautis „be kontakto“ taisykle, turėsite aiškią proto būseną. Gyvenimo tikslai ir uždaviniai jums bus aiškūs. Dabar labai gerai žinai, kas tau gera, o kas bloga. Remdamiesi tuo, jūs esate pakankamai stiprus, kad galėtumėte priimti savo sprendimus. Dabar jūsų protas ir širdis veikia kartu, ir jūs neturite jausti tarp jų siaučiančios kovos.
13.) Gyvenimas yra laimingesnis, kai nesilaikai jokių kontaktų taisyklių po pertraukos
Laikydamiesi kontakto be kontaktų taisyklės, galite iš naujo sugalvoti savo gyvenimą ir sukurti naują „JŪS“. Jūs gyvenate savo gyvenimą dėl savęs, o ne dėl kitų žmonių. Kai esame santykiuose, visada galvojame apie savo partnerį. Ar jis ar ji norėtų mano aprangos? Ar jam ar jai patiktų mano šukuosena? Kaip aš atrodau šiandien? Tai klausimai, kurie visada kyla mūsų galvoje. Tačiau kai esi vienišas, esi laisvas nuo šių minčių. Galite daryti viską, ką norite, galite apsirengti taip, kaip norite, tiesiog turite sužavėti save. Jūs turite visą laiką palepinti save, rasti naują gyvenimo kryptį. Pradėjote džiaugtis savo kompanija ir supratote, kad niekam nereikia priklausyti nuo laimingo gyvenimo. Jūs gerai tai sugebate.
14.) Jūs vėl bendraujate su savo draugais.
Kai buvote santykiuose, visi jūsų planai priklausė nuo jūsų partnerio. Jūs turėjote planuoti pagal juos ir jums patiko ar ne, jie turėjo būti su jumis. Galbūt jūs turėjote savo merginų gaujos planą ar berniukų planą, bet jūsų partneris buvo ten su jumis. Jūs negalėjote padaryti savo reikalų su savo bičiuliais. Bet dabar, kai jūs po pertraukos laikotės nekontaktinės taisyklės, užmezgate ryšį su senais draugais. Jūs pradėjote daugiau su jais bendrauti, vakarėlioti visą naktį, eiti į kiną ar apsipirkti. Nesvarbu, ar susitinkate su geriausiu tolimųjų reisų draugu, ar su draugišku kaimynu, nesvarbu, ar tai jūsų mokyklos, ar kolegijos klasės draugai, ar biuro kolegos, galėsite mėgautis kiekviena jo dalimi.
Elisabeth Shue retkarčiais
15.) Leidžia mylėti ką nors kitą
Kai laikotės nekontaktinės taisyklės, jūs leidžiate sau atsikratyti buvusių santykių. Esate pasirengę atsisveikinti su savo tamsia praeitimi ir pasveikinti jūsų šviesia ateitimi. Jūs taip pat leidžiate meilei antrą galimybę, nes sutinkate, kad ne visi yra vienodi ir vienas blogas gyvenimo skyrius nereiškia, kad jūsų gyvenimas baigėsi. Jūs turite vėl gyventi ir mylėti. Gyvenimas jūsų laukia dar įdomesniais netikėtumais. Esate pasirengęs priimti naują meilę savo gyvenime, esate pasirengęs vėl pasitikėti ir esate pasiruošęs branginti tas ypatingas akimirkas iš savo naujojo ypatingo.
Tikrai vieną dieną jūs nugalėsite šiuos jausmus. Tačiau atsiminkite, kad tai įvyks tik tada, kai tikrai norėsite pereiti nuo savo praeities. Jei vis dar susiduriate su dilema, turite išsiaiškinti, ko iš tikrųjų norite. Priešingu atveju vėl ir vėl pakenksite sau. Jei kas nors nusprendžia išvykti, tai ne jūsų kaltė. Jūs padarėte viską, kas įmanoma, kad būtumėte su jais, ir vis tiek jie paliko. Tai tiesiog reiškia, kad jie nebuvo to verti. Visada atsiminkite, kad viskas vyksta dėl rimtos priežasties. Kažkas tikrai ateis už jus ir nusipraus jus su visa meile, kurios laukėte. Tikiuosi, kad šie punktai suteikė daugiau priežasčių judėti toliau.
