Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Vaizdo šaltinis: gu-nj.com
Kada yra tinkamas laikas registruoti savo kūdikį ar mažylį į gimnastikos būrelį? Nors ekspertai mano, kad vaikai turėtų pradėti lankyti gimnastiką maždaug 3–5 metų amžiaus, patikėkite manimi, gimnastikos pagrindų kūdikiai gali išmokti jau nuo 6 mėnesių amžiaus. Kūdikio įvedimo į gimnastikos pamoką nauda yra didžiulė. Ankstyvoje stadijoje dėmesys turėtų būti skiriamas kūno suvokimui ir daugiau surišimo laiko, kad vaikas būtų paruoštas rimtoms gimnastikos programoms, tačiau taip pat, jei vaikas mokosi šliaužioti ar blaškytis po namus, tikriausiai laikas leisti jiems atrasti savo fizinius gebėjimus ir galimybes per gimnastiką.Kūdikių ir mažylių gimnastikoje vyksta daugybė užsiėmimų, kurie padeda ugdyti vaiko fizinius ir protinius gebėjimus. Kūdikis mokosi klausytis nurodymų ir sekti nurodymus vizualizuodamas ir liesdamas aplinkinius daiktus, todėl jis puikiai suvokia aplinką ir ugdo pasitikėjimą bei bendravimo įgūdžius. Kūdikių gimnastikos fizinė nauda yra galimybė ugdyti jėgą ir raumenų tankį, kad jūsų vaikas turėtų pakankamai koordinacijos ir kūno pusiausvyros. Vaikų gimnastikos pamokos tikslas yra išmokyti vaiką kai kurių raidos įgūdžių, pavyzdžiui, griebimo, laikymo ir lietimo. Viskas apie tai, kaip smagiai praleisti laiką ir leisti laiką su savo mažyliu. Vaikų gimnastikos klasė nėra konkurencinga, kaip jūs manote. Viskas priklauso nuo meilės sportui ir vaiko, kuris jaučiasi geriausiai.
Geriausias amžius pradėti gimnastiką mažiems vaikams
Vaizdo šaltinis: toddlersense.com
Niekas nejaudina mažylio labiau, kaip galimybė šokinėti po vietas ir sumaišyti, o mažylių gimnastika yra smagi veikla, skatinanti mažylius judėti, išlikti aktyviems ir smagiai leisti laiką. Net jei jūsų vaikas negalės atlikti judesių, pvz., vartyti ar vasaroti, kol tikriausiai bus 24 mėnesių ir vyresni, tačiau bandydamas jam bus smagu. Daugelis mažylių negalės atlikti oficialių didelių judesių, nes jie tikriausiai yra per maži, kad suprastų, todėl geriausia bus leisti jiems tai išsiaiškinti patiems ir nepriversti ir nepriversti didelių judesių. Jūs nenorite, kad jūsų vaikas nekęstų šio sporto net jam neprasidėjus. Lėtai, bet užtikrintai, instruktoriaus ar mokytojo padrąsinimu ir pagalbos ranka, mažylis turėtų sugebėti šokinėti ant trato ir įveikti kliūčių ruožą.
Vaizdo šaltinis: under5s.co.nz
Taigi kyla klausimas, kada iš tikrųjų mažylis turėtų pradėti lankyti gimnastikos pamokas? Atsakymas yra tada, kai jis ar ji parodo pasirengimo ženklą. Nėra tokio dalyko kaip per vėlu ar per anksti. Yra daug gimnastikos įrenginių, kuriuose vyksta užsiėmimai mažiems vaikams nuo 6 mėnesių, o kitose - nuo 2 metų. Taigi, kaip tėvai, jei manote, kad jūsų vaikas mėgsta mokytis laikydamas arba griebdamas daiktus (kuris vaikas to nedaro), galbūt laikas jį registruoti į smagią gimnastikos klasę. Tai gali būti puikus būdas kūdikiui gerai išlaisvinti savo linksmą energetinę energiją ir įgyti puikių mokymosi įgūdžių bendraujant ar stebint. Kad ir kaip būtų, tiesiog įsitikinkite, kad nepersistenkite. Pamoką darykite bent kartą ar du per savaitę.
Sveiko žaidimo užsiėmimai mažų vaikų sporto salėse
Vaizdo šaltinis: Lakeshoreacademy.com
Įvairios mažų vaikų gimnastikos patalpos veikia skirtingai ir siūlo skirtingą veiklą įvairaus amžiaus ir skirtingo amžiaus kūdikiams. Svarbu užduoti klausimus ir sužinoti apie siūlomus renginius bei veiklą ir įsitikinti, kad tai yra veikla, kuria galite mėgautis savo vaikui prieš prisiimdami įsipareigojimus. Be to, šios yra žinomiausios vaikų gimnastikos užsiėmimuose siūlomos veiklos:
1. Šokių pamokos
Vaizdo šaltinis: list.co.uk
Daugelis vaikų sporto salių supranta, kaip svarbu, kad vaikas jaustųsi patogiai su savo kūnu ir atrastų visas nuostabias linksmas veiklas, kurias jie gali atlikti atsitiktinai judėdami. Ši pamoka padeda mažyliui naudotis visu kūnu ir mankštintis net nežinant. Pratimas stiprins visą jų kūną, su ritmais ir muzika, kuri yra draugiška ir linksma vaikams.
2. Bėgimo ir laipiojimo užsiėmimai
Vaizdo šaltinis: sportw3.co.uk
Pasitikėk manimi lygiai taip pat, kaip skaitai, bėgimo ir laipiojimo pamokose. Dauguma mažų vaikų gimnastikos įrenginių leidžia 15–20 mėnesių vaikams saugiai bėgioti, vaikščioti, šokinėti, laipioti, ridentis, mėtyti ir gaudyti. Visa ši linksma veikla teigiamai stimuliuoja kūdikio smegenis ir mokosi naujų įgūdžių, pavyzdžiui, bendravimo ir naujų draugų.
3. Kurti ir patikėti
Niekas taip nepritraukia vaikų dėmesio kaip apsimestinis užsiėmimas su smagiais kūrybingais kostiumais ir edukacine medžiaga, kuri patraukia ir žavi vaiko vaizduotę. Jauname amžiuje kūdikis turėtų būti skatinamas tyrinėti savo kūrybinę pusę, įtraukiant įdomios veiklos, tokios kaip dažymas ir tapyba. Šie įgūdžiai ne tik moko juos bendrauti, bet ir bendrauti bei susidraugauti.
4. Naujo garso ir muzikos tyrinėjimas
Vaizdo šaltinis: mompresso.com
Muzika yra puikus būdas įgalinti ir padėti vaikui išreikšti ir perteikti savo jausmus. Muzikos instrumentai, tokie kaip būgnai ir tamburinas, yra puikūs įrankiai, leidžiantys linksminti mažąjį kūdikį ir padėti jam atrasti ir suvokti savo klausos jausmą. Vaikai, kurie nuo pat pradžių domisi muzikos instrumentais, yra labiau bendraujantys.
Susikurkite savo gimnastikos įrangą kūdikiams namuose
Jei esate „pasidaryk pats“ mama ir turite daug kūrybingumo, aš tikiu, kad jau sugalvojote daug nebrangių būdų, kaip sukurti vaikų žaidimų aikštelę arba erdvę namuose, kur jūs ir jūsų mažylis galėtumėte linksmintis ir bendrauti. Tuo pačiu metu. Gimnastikos įstaiga siūlo aukščiausios klasės įrangą, kuri yra ekspertų patvirtinta kiekvieno vaiko fiziniam ir protiniam vystymuisi, tačiau net ir tai nereiškia, kad negalite pakartoti tokio treniruoklio su turimais ištekliais ir namuose. . Pateikiame sąrašą dalykų, kuriuos galite sukurti kaip savo vaikų sporto salės įrangą savo namuose:
1. Minkštas žaidimų kilimėlis
Jei jau turite jaukų žaidimo kilimėlį savo vaikui, kai jis buvo mažas ir bandė išmokti šliaužioti ar sėdėti, pats laikas panaudoti tą kilimėlį kitam tikslui arba kaip patogią terpę. vaikas gali apsiversti ir žaisti, arba minkšta žemė, skirta lavinti šokio ir šokinėjimo įgūdžius.
2. Kartoniniai tuneliai kliūtims įveikti
Galite naudoti statybines medžiagas, pvz., kartonines dėžes, kurios yra nemokamos arba nebrangios, kad sukurtumėte mažus mielus tunelius, kuriais mažylis galėtų smagiai ir po nuotykius pereiti.
3. Rankiniai svarmenys
Galite naudoti tuščias plastikinių butelių talpyklas, užpildydami juos spalvotais karoliukais, mini akmenukais ar vandeniu, kad padidintumėte svorį ir padidintumėte tūrį. Skirtingas turinys norimam sunkumui, tada paprašykite savo mažylio ar mokytojo jį atsargiai pakelti, numetus ant kojos arba susižalojus. Visada prižiūrėkite, nes šis procesas padės jūsų vaikui įsisavinti griebimo ir laikymo meną.
4. Dažymas ir dažymas
Tai svarbūs kūdikio mokymosi ir vystymosi įgūdžiai. Galite nebrangiai nupiešti su vaiku naudodami kreidelius arba vandens dažus. arba Taip pat galite nusipirkti spalvinimo knygelę arba atsisiųsti kūdikių spalvinimo programėlę į savo išmanųjį telefoną ir išmokyti vaiką spalvinimo meno.
5. Šokinėjimo virvė
Naudoti paprastą nebrangią šokinėjimo virvę, kad kūdikis šokinėtų, yra smagus būdas suaktyvinti mažylį, tačiau kita alternatyva yra šokinėjimas keltu. Tiesiog apsimeskite, kad jis ar ji laiko šokinėjimo virvę, ir paskatinkite juos šokti, bet neleiskite jiems to daryti ir būkite prižiūrimi.
6. Kamuoliukų mėtymas ir gaudymas
Tiesiog gaukite savo mažyliui keletą spalvingų kamuoliukų ir visada skatinkite jį spardyti, mesti ir gaudyti kamuoliukus. Kojų naudojimas žaidžiant kamuolį padeda lavinti raumenų jėgą ir suteikia jiems puikių motorikos įgūdžių.
dermaroller putlios lūpos
Apskritai tai, ką galite sugalvoti namuose, kad jūsų vaikas būtų judrus, aktyvus ir laimingas, yra sveiko sporto forma. Susikoncentruokite į vaiko pastangas ir laimę. Nebūkite užsispyrę siekdami ir įveikdami kiekvieną etapą kiekvienu konkrečiu momentu, tiesiog daugiau susikoncentruokite į tai, kad padėtumėte savo vaikui mėgautis savo veikla, ir tai yra nuostabūs sugebėjimai.
Tinkami drabužiai ir apranga mažylių gimnastikos užsiėmimams
Visų pirma, pats svarbiausias dalykas, į kurį reikia atsižvelgti renkantis aprangą vaikui, einamajam į gimnastikos pamoką, turėtų būti patogumas. Rinkitės aprangą, kuri yra glostanti ir tinkama formai. Nesirinkite audinio, kuris yra šiek tiek per didelis arba prigludęs. Sporto salės reikmenys turi būti be karoliukų ar akmeninių aksesuarų, užtikrinkite, kad audinys nebūtų instrumentas, galintis sužaloti vaiką arba trukdyti laisvai judėti ir veikti. vaikas turėtų mylėti ir geriausiai jaustis savo audinyje.Toliau pateikiami keli tinkamų gimnastikos drabužių vaikams pavyzdžiai:
Snaigės triko mažylių gimnastikos drabužiai, vaizdo šaltinis: snaigės triko Šaltinis: Amazon .comlabiausiai paplitę gimnastikos reikmenys mergaitėms, jaunoms arba suaugusiems, triko.Mažos mergaitės gali dėvėti triko pačios, su šortais viršuje arba su elastine juosmens šortais.
Snaigės dizaino berniukų vyriškos įstrižainės gimnastikos vienvietė – Vaizdo šaltinis: Amazon Šaltinis: Amazon.comKai mažylis, berniukas užsiima gimnastika, jam reikia dėvėti tik įprastus, patogius gimnastikai skirtus marškinėlius. Kol marškinėliai nėra tokie dideli, kad trukdytų judėti, tinka bet kokie natūralaus pluošto marškinėliai. Dalyvaudami varžybose, berniukams gali būti reikalaujama dėvėti viso ilgio triko arba dviejų dalių „Spandex“ uniformą, kuri užims treniruočių drabužius. Jei kyla abejonių, iš anksto paklauskite trenerio, ką jis mieliau vilkėtų berniukams ant parketo.
Išvada
Pirmą kartą užsiimti vaikų gimnastika gali būti bauginanti, kaip ir suaugusiųjų sporto salės. Neišsigąskite matomos įrangos dydžio, galite pastebėti, kad sporto salė yra užpildyta grindų ar ploto, daug putplasčio, kilimėlių ir pagalvėlių. Žinau, kad suteikti kitam asmeniui visišką pasitikėjimą ir kontroliuoti savo vaiką yra sunku, bet išmokite pasitikėti treneriais ir sporto salės instruktoriais ir leiskite vaikui mėgautis pamoka. Žiūrėkite į tai kaip į būdą suteikti kūdikiui naujų įgūdžių, kurie pagerins jo pažinimo įgūdžius ir padarys jį sąmoningesnį bei jautresnį aplinkai, nes vystosi stiprūs, sveiki kaulai ir raumenų jėga. Nėra tokio dalyko, kaip pradėti anksti ar stipriai, jei pastebite, kad jūsų kūdikis yra pasiruošęs tyrinėti gimnastikos pamoką, įsiklausyti į savo širdį ir daryti tai, kas, jūsų manymu, yra geriausia jūsų vaikui, kurkite prisiminimus ir linksminkitės kiekviename žingsnyje.
