Sužinokite Savo Angelo Skaičių
Krono liga nėra įdomus niekam, tačiau moterys, gyvenančios su šia liga, turi apsvarstyti keletą papildomų dalykų. Panašiai: „Ar aš pučiausi dėl mėnesinių, ar dėl Krono? Arba abu!'
Krono ligos simptomai moterims gali pasireikšti įvairiausiais būdais - nuo svorio padidėjimo iki svorio metimo iki skausmo sekso metu. Šis straipsnis yra skirtas padėti jums suprasti, kaip Kronas gali jus paveikti, ir geriausius būdus išlaikyti simptomus.
Svorio priaugimas
Kronas yra keblus velnias. Per paūmėjimą daugelis žmonių negali valgyti (arba gali valgyti tik šiek tiek), nes rezultatai po to yra tokie skausmingi. Taigi, dauguma žmonių mano, kad visi, turintys Krono, yra oda ir kaulai.
Tačiau Krono liga ne visada sukelia svorio kritimą. Kartais tai padidina mastą. Vienas tyrimas nustatė 40 proc žmonių, turinčių Krono, kūno masės indeksas buvo antsvorio ar nutukimo diapazone.
Neaišku, kodėl kai kurie žmonės priauga svorio dėl Krono, tačiau yra keletas galimų priežasčių.
ką reiškia entj
Neveiklumas
Krono paūmėjimo metu virškinamasis traktas tampa uždegimas, dėl kurio atsiranda skausmas. Kai jums nuolat skauda, ar jaučiatės pataikyti į sporto salę? Tikriausiai ne. Kadangi raketos gali padaryti sunkumų (jei net neįmanoma), dėl nepakankamo fizinio krūvio gali padidėti svoris.
Dietos pasirinkimas
Kai kuriems žmonėms perdirbtus maisto produktus valgyti ne taip skaudu. Skausmo, miego trūkumo (dėl minėto skausmo) ir riboto judrumo derinys ne visai įkvepia išplakti maistingų patiekalų partiją. Tačiau kreipiantis į perdirbtus maisto produktus, laikui bėgant, svoris gali padidėti.
Krono vaistai
Dieta ir mankšta nėra vieninteliai kalti veiksniai. Steroidai (įprasti Krono vaistai) taip pat gali prisidėti prie vandens susilaikymo ir greito svorio padidėjimo.
Nors tai dažnai yra laikina, nes jūs paprastai prarandate šį svorį, kai nebevartojate steroidų, suprantama, nerimą kelia staiga priaugti kilogramai.
Apskritai, net jei Krono svoris gali padidėti, tai paprastai nėra rimta. Jūsų kūnas labai išgyvena per paūmėjimą, o svorio svyravimai atsiranda kartu su teritorija.
Būkite malonus sau, stenkitės daugiausia valgyti maistingų medžiagų turinčius maisto produktus ir mankštintis. Kai būklė pereina į remisiją, greičiausiai galėsite grįžti prie svorio, kurį galite valdyti.
Svorio metimas
Naudojant Kroną, maistas greitai juda jūsų kūnu. Tai sukelia problemų, tokių kaip nuolatinis kakavimas, skausmas po valgio ir nepakankama mityba, kurie visi gali prisidėti prie svorio metimo.
Tada ateina keistas scenarijus, kai fiziškai jautiesi kaip šiukšlė, tačiau žmonės turi komentuoti, kaip tau „pasisekė“, kai numetei tiek svorio.
Svorio metimas gali būti lengvas ar didelis ir kiekvienam žmogui labai skirtingas. Jei pradėsite mesti svorį ne iš mėlynos spalvos, galite pajusti paūmėjimą.
Norėdami išvengti svorio kritimo ir nepakankamos mitybos, pabandykite valgyti. Tai akivaizdžiausias patarimas pasaulyje, tačiau maistas gali sukelti tiek skausmo, kad Kroną turintys žmonės galiausiai valgo kuo mažiau, kad išvengtų diskomforto.
Eksperimentuokite ir sužinokite, kuris maistas sukelia mažiausiai jūsų simptomus, ir siekite valgyti nedidelius, bet dažnai valgomus patiekalus. Apsvarstykite galimybę papildyti vitaminais, kad įsitikintumėte, jog esate tinkamai maitinamas.
Ginekologiniai rūpesčiai
Krono + hormonai = visa eilė simptomų. Ginekologinės problemos labai skiriasi ir dažnai būna lengvos. Bet gerai žinoti apie šiuos simptomus (o galbūt užsikirpti papildomai, kai apsilankys teta Flo).
Nereguliarūs laikotarpiai
Laikotarpiai ir Kronas, atrodo, veikia kartu, kad jūsų gyvenimas būtų šiek tiek ypač apgailėtinas.
Kai kuriems žmonėms hormoniniai svyravimai per mėnesinių ciklą gali pabloginti tipinius Krono simptomus. Tai reiškia daugiau pilvo pūtimo, skausmo ir bėgimo į tualetą. Sarkastiškas yay.
Kiti gali patirti daugiau nenuspėjamų ciklų. Netikėtas Krono svorio kritimas gali sustabdyti laikotarpius arba padaryti juos netaisyklingus. Su Krono uždegimu susijęs uždegimas taip pat gali sutrikdyti mėnesines.
Bet kokiu atveju, Krono atveju gali pasitaikyti nereguliarių laikotarpių. Laimei, viena 2014 m. Tyrimas parodė, kad periodai paprastai tampa reguliaresni, kai liga yra remisijos stadijoje.
Sunkūs laikotarpiai
Šiek tiek keista, kad Kronas gali sustabdyti mėnesinesarbapadaryti sunkesnį, bet taip būna. Vėlgi, tai yra skirtingas žmogus.
Jei pradedate patirti sunkesnius laikotarpius, tai gali reikšti, kad jūsų Kronas įsiplieskia. Kai liga yra remisijos metu, sunkios mėnesinės turėtų grįžti į savo įprastą lygį.
Geležies trūkumas
Menstruacijų ciklo svyravimai gali padaryti jus jautresnius geležies trūkumui. Sunkūs laikotarpiai taip pat gali sumažinti geležies kiekį. Sujungus šias galias, anemija yra reali galimybė.
Geriausia visada žinoti apie savo geležies kiekį naudojant Kroną. Bet jei jums prasideda nereguliarios mėnesinės, būtinai patikrinkite geležies kiekį.
Skausmas sekso metu
Skausmingas seksas gali būti aktyvaus uždegimo simptomas, kuris gali sukelti paūmėjimą. Gydymo režimo pakeitimas gali padėti pašalinti skausmą, taip pat bet kokį pagrindinį pliūpsnį.
Skausmas sekso metu taip pat gali būti fistulės simptomas šalia makšties. Krono ir Kolito JK duomenimis, 1 iš 3 žmonių su Krono patirties fistulėmis.
Svarbu kuo greičiau gydyti fistules. Negydomos fistulės gali sukelti žarnyno ar šlapimo takų susirgimus, infekcijas ir galimas operacijas.
Skausmas sekso metu jokiu būdu nėra garantija, kad turite fistulę. Tačiau verta pasitarti su savo gydytoju ar ginekologu, kad įsitikintumėte, jog jūsų Kronas neužsidega ir jūs neturite nerimauti fistulių.
Galimas vaisingumo rūpestis
Jei jūsų liga remisija, Krono vaisingumas neturi didelės įtakos. Pasak a 2013 m. Tyrimų apžvalga , neaktyvių Krono žmonių vaisingumo rodikliai yra tokie patys kaip ir nesergančių šia liga.
Bet jei esate paūmėjimo viduryje, jums gali kilti didesnių sunkumų pastoti. Jei įmanoma, geriausia pabandyti pastoti, kai Kronas jums lengviau valdomas.
Taip yra todėl, kad nėštumas paprastai vyksta daug sklandžiau, kai Krono paūmėjimai netrukdo. Dažnai remisijos metu pastojusiems žmonėms būdingas nėštumas, o tai reiškia, kad jų Krono būklė nepablogėja.
Apskritai manoma, kad jei jūsų simptomai yra nestiprūs, jie greičiausiai išliks lengvi per visą nėštumą.
Jei galvojate pastoti, geriausia pirmiausia pasikalbėti su specialistu, nes visi Krono nėštumai yra techniškai rizikingi. Tai nereiškia, kad negalite pastoti arba kad tai bus pavojinga!
Bet nėštumas jums ir jūsų kūdikiui bus daug lengvesnis, jei keletą mėnesių iki pastojimo galėsite gauti Krono remisiją.
Kiti simptomai
Gyvenimas su Krono liga visiems yra skirtinga patirtis. Vargu ar patirsitevisišių Krono simptomų, tačiau čia reikia atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
- dažnas viduriavimas
- skrandžio ar pilvo skausmas
- akių skausmas arba regėjimo pokyčiai
- patinę sąnariai
- švelnumas pilvo srityje
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- nuolatinis vėmimas
- didelis karščiavimas
- pilvo gabalėlis ar masė
Kaip valdyti
Nėra vaistų nuo Krono ir nėra visiems tinkamo gydymo. Tačiau bendradarbiaujant su gydytoju, kad būtų parengtas gydymo ir valdymo planas, gali atsirasti ilgas remisijos laikotarpis ir palengvėti būklė.
Gydytojas gali rekomenduoti atlikti šiuos veiksmus.
Venkite trigerių
Kai turite Kroną, tam tikri maisto produktai gali pabloginti simptomus. Pabandykite laikyti maisto dienoraštį ir atkreipti dėmesį į visas sudedamąsias dalis, kurios, atrodo, sukelia žybsnius.
Nustačius maisto sukėlėjus, pabandykite juos pašalinti iš dietos, kad įsitikintumėte, ar jūsų simptomai pagerėja.
Stresas taip pat gali sukelti paūmėjimą. Tikrai negalite pasakyti „negaliu pabrėžti“ savo viršininkui, kai jums paskiriamas terminas. Tačiau galite skirti laiko meditacijai, mankštai ar pasirinktai stresą slopinančiai veiklai.
Ilga vonia yra naudinga jūsų sveikatai, kai kalbama apie Kroną, todėl kalendoriuje suplanuokite teisėtos savęs priežiūros laiką.
Vaistas
Dėl labai lengvų simptomų gali padėti be recepto parduodamas acetaminofenas. Tačiau venkite tokių galimybių kaip ibuprofenas, naproksenas ir aspirinas. Šie skausmo malšintuvai iš tikrųjų gali pabloginti Krono simptomus.
Nors kai kuriais lengvais atvejais gali nereikėti receptinių vaistų, daugelis Krono žmonių turi. Gydytojas gali paskirti:
- Aminosalicilatai. Šiuose vaistuose yra 5-aminosalicilo rūgšties (5-ASA), jie naudojami siekiant sumažinti uždegimą ir gydyti lengvus simptomus.
- Kortikosteroidai. Šios rūšies steroidai naudojami siekiant sumažinti imuninės sistemos aktyvumą ir uždegimą. Jie paprastai naudojami tik paūmėjimo metu, norint kontroliuoti vidutinio sunkumo ar sunkius simptomus.
- Imunomoduliatoriai. Šie vaistai, vartojami imuninės sistemos aktyvumui mažinti, gali pradėti veikti savaites ar mėnesius. Paprastai jie skiriami tik tiems, kurie nereagavo į kitus gydymo būdus. Kadangi imunomoduliatoriai sumažina jūsų bendrą imuninę funkciją, jie taip pat gali jus pakenkti infekcijoms ir kitoms ligoms.
- Biologinės terapijos. Šie vaistai nukreipti į specifinius jūsų imuninės sistemos baltymus. Jie taip pat pirmiausia naudojami žmonėms, kurie nereagavo į kitus gydymo būdus.
Žarnyno poilsis
Tai juokingai skambantis terminas, tačiau žarnyno poilsis gali padėti sumažinti sunkius Krono simptomus. Tai reiškia, kad reikia gerti skystį, kuriame yra jūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų ir nieko kito.
Jums gali tekti nuo žarnyno pailsėti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, atsižvelgiant į jūsų simptomus. Kadangi ši skysta dieta nereikalauja jokio darbo iš jūsų žarnyno, tai suteikia jiems galimybę atsipūsti ir pasveikti.
Labai sunkiais atvejais gydytojai gali paguldyti jus į žarnyną į veną (IV) ar maitinimo vamzdelį. Tai nėra įprasta ir paprastai skiriama sunkiems atvejams, kurie nereagavo į kitus Krono vaistus.
Kada skambinti gydytojui
Geriausia reguliariai susisiekti su gydytoju, kai turite Kroną. Kadangi liga nėra išgydoma, norėtumėte kuo geriau išvengti gydymo, kad išvengtumėte paūmėjimų.
Jei kuris nors iš jūsų simptomų staiga pablogėja, pabandykite kuo greičiau paskambinti gydytojui. Jūs taip pat norite iš karto paskirti paskyrimą, jei turite nuolatinį vėmimą, fistulės ar žarnyno užsikimšimo simptomus ar aukštą karščiavimą.
Išsinešimas
Kartu su Krono pasireiškia įvairūs simptomai, kai kurie iš jų yra visiškai priešingi vienas kitam.
Tai gali sukelti svorio padidėjimą ar svorio netekimą. Sunkesni laikotarpiai arba laikotarpio nėra. Jums gali būti sunku pastoti arba turite vaisingumo problemų. Tai gali padaryti ypatingą Krono painiavą.
Laimei, jei išvengsite trigerių ir išliksite geriausi, Krono simptomai gali būti valdomi. Simptomai gali visiškai išnykti, kai pasiekiate remisiją.
